Что делать, если волосы жирные к концу дня?
Задались вопросом, почему волосы теряют свежесть к концу дня? Кожа головы содержит более 350 000 сальных желез. И ускорять выделение себума могут сразу несколько факторов одновременно: неправильное питание (жирная и сладкая пища, а также фаст-фуд), загрязненный воздух (пыль, грязь, выхлопные газы) и даже стресс. В результате – себум утяжеляет волосы, а пряди становятся неопрятными, теряют объем.
Многие считают, что проблема и в неправильно подобранных ухаживающих средствах – например, если они с маслами и силиконами в составе. И в то время как плотные и вьющиеся волосы можно мыть куда реже (обычно достаточно делать это раз в три дня), с тонкими и прямыми все сложнее: к вечеру они уже выглядят несвежими.
Если мыть волосы каждый день, они начинают истончаются и ломаться, а сальные железы – работать еще активнее: получается замкнутый круг. Поэтому необходимо искать другие пути решения проблемы: и мы не про пучки, хвосты, платки, ободки и другие способы, которые помогут «спрятать» волосы. Подбирайте специальный уход и используйте маску с глиной ДО шампуня.
Глина – один из древнейших природных компонентов: веками маски на ее основе использовали для очищения и обновления кожи лица. Но в L’Oréal Paris поняли: глина идеально подходит и для волос – особенно жирных у корней и сухих на кончиках – и стали использовать ее в уходе за ними. Отобрав три ценные глины, в компании создали специальную гамму средств с легкой текстурой – шампунь без силиконов, бальзам и маску. А еще – совершенно новую, непривычную схему нанесения средств: маску для волос теперь необходимо использовать до шампуня, чтобы усилить его действие.
Шаг №1. Маска
Так как основная причина жирных волос у корней – повышенная выработка себума, уход начните со специальной маски из гаммы Elseve «3 ценные глины»: она почти на треть состоит их глины. Перед мытьем головы расчешите волосы, а затем нанесите средство на сухие корни волос и массажными движениями распределите по коже головы. Подождите пять минут – маска впитает лишний жир и загрязнения – и смойте теплой водой, массируя кожу головы, до полного удаления средства
Внимание: наносите маску по всей длине прядей, оставляя нетронутыми ее кончики
Шаг №2. Шампунь
Elseve 3 Ценные Глины
Шампунь 3 Ценные Глины для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, 400мл
Подробнее
Три вида глины в составе шампуня для волос – зеленая, белая и голубая – воздействуют на кожу по трем направлениям сразу: интенсивно очищают волосы от всех видов загрязнений, восстанавливают оптимальный баланс кожи головы и увлажняют волосы по всей длине, не утяжеляя их. Наносите шампунь по привычной схеме. Результат – 72 часа свежести и легкости волос у корней.
Внешний вид волос как зеркало образа жизни
Многие ошибочно полагают, что красивые струящиеся локоны — это лишь результат внешнего ухода и заслуга супер эффективных косметических продуктов. Все же стоит разочаровать тех, кто свято в это верит. Полноценное правильное питание — крайне важный критерий, отражающий состояние волос. Так как волосы — это живая ткань, то они должны получать достаточное питание изнутри, чтобы распространить его по всему волосяному стержню.
Необходимое для организма употребление полезных «хороших» жиров способствует эластичности и мягкости волос. Фрукты, овощи, зелень, растительная клетчатка, поступаемые в организм в достаточном количестве, будут противостоять выпадению и укрепят волосяные фолликулы. Продукты, богатые минеральными веществами, станут щитом против ломкости и посеченности волос, а белки будут выступать в качестве основного строительного элемента стержня волоса. Конечно, нельзя не признать, что здоровье волос — это в целом внимательное отношение ко всему организму, включая и личную гигиену.
Мыть голову расческой. Как часто мыть волосы.
Затрудненный приток воздуха к коже головы и тепло от волос способствуют развитию микробов ,сказать конкретную цифру трудно, т.к. она определяется индивидуально. На частоту мытья волос действует целый ряд факторов: тип волос и кожи, длина волос, характер работы, время года, питание, различные средства для укладки волос и т.д.
Потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи в немалой степени влияет на быстроту засаливания волос. Тем, кто ежедневно пользуется средствами для укладки волос (гелями, муссами, лаками) лучше мыть волосы каждый день специальными мягкими шампунями для ежедневного мытья, поскольку эти средства утяжеляют волосы, что не очень полезно. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку головные уборы не позволяют голове «дышать», из-за чего волосы быстро становятся жирными .
А вот если спросить любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». А в ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Содержащиеся в жесткой воде соли кальция, магния и железа пагубно воздействуют на волосы и кожу головы, именно они способствуют появлению сухости и шелушения. Волосы склеиваются, а по высыхании становятся жесткими, сухими и легко обламываются.
Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Воздух настолько загрязнен, что лучше не рисковать.
Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).
Другая распространенная ошибка при мытье головы — использование слишком горячей воды. Во-первых, такая вода активизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрести излишнюю жирность. Во-вторых, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. После полоскания полезно обдать волосы холодной водой.
Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать, особенно если они длинные. Это позволяет вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи, число которых после расчесывания увеличивается. В результате волосы поразят вас чистотой и блеском.
Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь), растерев его с небольшим количеством воды, затем наносить на кожу головы.
Следует хорошо смочить теплой водой волосы и голову. Далее кончиками пальцев (не ногтями) вотрите шампунь в кожу головы и ладонью равномерно распределите шампунь по верхнему слою волос. Это нужно сделать как можно быстрее, так как шампунь должен находиться в контакте с волосами не более минуты ( если в инструкции не указано друге) — этого времени достаточно для полноценного очищения.
Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы.
Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.
Укладка короткой стрижки для женщин
С короткими стрижками можно делать самые разные укладки. Укладка волос на короткой стрижке в домашних условиях получается не менее привлекательной, чем в парикмахерской.
Укладка короткой женской стрижки пошагово включает в себя следующие этапы:
- волосы укладываются назад с помощью намоченной расчески, после чего наносятся стайлинговые средства, такие как воск или гель и снова пряди необходимо зачесать. Такой способ подходит как для повседневности, так и для работы, сверху можно все сбрызнуть лаком;
- если у вас отросшая челка, то ее тоже придется укладывать. Техника укладки волос бывает разной, предварительно можно выпрямить волосы утюжком, а окончательный этап сушки завершается феном. Какие бы способы вы не использовали, повседневный образ будет естественный, простой и подходящий для разных случаев;
- интересная укладка под названием ястреб отлично подходит, если челка короткая и рваная. Гель наносится на самые кончики, после чего необходимо побрызгать волосы лаком;
- сделать укладку на короткую стрижку неряшливого типа можно как угодно, и даже такая прическа как каре будет стильная, является великолепным вариантом для тех, кто ленится ухаживать за своими волосами.
Укладки на короткие волосы быстрые, с минимальными временными затратами, при этом не потребуется много ухода.
Короткая стрижка позволяет пользоваться различными аксессуарами, которые выделяют вас среди толпы. Легкая вечерняя укладка приоткрывает лицо.
Как дольше сохранить волосы чистыми и свежими.. 7 бьюти-хаков, которые помогут надолго сохранить волосы чистыми
Как часто ты моешь голову? Некоторым девушкам достаточно делать это раз в неделю (вот ведь везет!), другие вынуждены возвращаться к этой процедуре через день или даже каждый день. Это может быть очень утомительно. Особенно, если волосы длинные и долго сохнут. Но есть несколько приемов, которые помогут сохранить волосы чистыми дольше.
Выбирай шампунь по типу кожи головы
Распространенная ошибка — выбирать шампунь, ориентируясь на состояние волос. Например, ты думаешь, что у тебя сухие кончики, соответственно, выбираешь шампунь для сухих волос. Но ведь шампунь ты наносишь на кожу головы. А она, например, жирная. Если волосы быстро теряют свежий вид, стоит также посмотреть в сторону шампуней глубокой очистки и использовать их раз в неделю.
Используй сухой шампунь
Сухой шампунь — незаменимая вещь, если волосы быстро пачкаются. Пара пшыков у корней — и готово. Такой шампунь абсорбирует кожный жир и придает объем. Главное — хорошо прочесать волосы после нанесения, иначе остатки шампуня будут выглядеть как перхоть.
Ухаживай за кожей головы
Наверняка ты используешь маску или хотя бы кондиционер для волос. А что насчет кожи головы? Про нее многие вообще не думают. А зря. Специальные маски и пилинги для кожи головы помогут нормализовать работу сальных желез в этой зоне.
Собирай волосы в хвост
Этот вариант подойдет не всем, но если у тебя есть возможность собрать волосы в пучок или хвост — сделай это. Так ты реже будешь поправлять волосы, а значит, меньше трогать их руками, из-за чего они быстро теряют чистый вид.
Наноси уход от середины длины
Несмываемый уход вроде масел лучше наносить, отступая от корней несколько сантиметров. Так ты сделаешь волосы более мягкими и гладкими, придашь им блеск, при этом они не будут выглядеть грязными.
Смывай уход хотя бы минуту
Неважно, что ты используешь: маску, кондиционер или бальзам. Когда придет время их смыть, промывай волосы тщательно и не меньше минуты, а то и двух
Иначе вместо того, чтобы сделать волосы мягкими и сияющими, они будут утяжелять.
Не мой волосы в горячей воде
Горячая вода стимулирует работу сальных желез, а значит, мыть голову придется еще чаще. Устанавливай комфортную теплую температуру. А потом ополаскивай прохладной, чтобы закрыть кутикулу волоса. А если хочется погреться, лучше потом прими горячую ванну, собрав волосы в пучок или хвост.
Обрезайте секущиеся концы
Секущиеся концы волос – это одна из основных причин, по которой они выглядят неухоженными и быстро загрязняются. Поэтому регулярное обрезание секущихся концов – важный шаг в сохранении волос чистыми и здоровыми.
Секущиеся концы возникают из-за повреждения внешнего слоя волоса – кутикулы. Кутикула – это защитная чешуйка, которая покрывает волос и защищает его от внешних воздействий. Однако, при неправильном уходе или из-за воздействия агрессивных факторов (например, термических процедур или частого использования химических средств для укладки), кутикула может стать поврежденной и отслаиваться. В результате этого волосы становятся ломкими и начинают секаться.
Чтобы избежать секущихся концов, рекомендуется регулярно обрезать волосы. Даже если вы отращиваете длинные волосы, регулярное обрезание поможет сохранить их здоровыми и блестящими. Обычно рекомендуется обрезать волосы примерно раз в 6-8 недель. Это позволит удалить поврежденные концы и предотвратить их дальнейшее разрушение.
Обрезание секущихся концов можно делать самостоятельно или обратиться к профессионалу – парикмахеру. Если вы решите обрезать волосы самостоятельно, используйте острые ножницы и работайте аккуратно, чтобы не повредить здоровые волосы.
Помните, что обрезание секущихся концов – это не только эстетическая процедура, но и забота о здоровье ваших волос. Регулярное обрезание поможет сохранить их красоту и сделает волосы менее склонными к загрязнению.
Какие советы помогут подольше сохранить волосы чистыми?
Существует несколько эффективных советов, которые помогут подольше сохранить волосы чистыми. Во-первых, старайтесь не часто мыть волосы, так как это может привести к пересушиванию кожи головы и повышенной выработке кожного сала. Во-вторых, используйте шампунь, подходящий для вашего типа волос, чтобы избежать перегрузки волос продуктом. Также рекомендуется не часто использовать кондиционер и оставлять его только на кончиках волос. Не забывайте чистить волосы от пыли и грязи с помощью щетки с натуральными щетинками. И, наконец, старайтесь не трогать волосы руками, чтобы не передавать им лишнюю грязь и жир.
Как часто стоит мыть волосы, чтобы они оставались чистыми?
Оптимальная частота мытья волос зависит от типа волос и индивидуальных особенностей. В среднем, рекомендуется мыть волосы 2-3 раза в неделю. Если у вас жирные волосы, возможно, потребуется чаще мыть волосы, чтобы избежать перегрузки кожи головы кожным салом. Если же ваши волосы сухие и ломкие, то стоит ограничиться 1-2 разами в неделю. В любом случае, старайтесь не пересушивать волосы, поэтому не рекомендуется мыть их ежедневно.
Какой шампунь лучше использовать, чтобы волосы оставались чистыми подольше?
Для подольше сохранения волос чистыми рекомендуется выбирать шампунь, подходящий для вашего типа волос. Если у вас жирные волосы, стоит выбирать шампуни с мягкими моющими компонентами и отсутствием силиконов. Они помогут бережно очистить волосы и не перегрузить их продуктом. Если же ваши волосы сухие, то стоит выбирать увлажняющие шампуни с питательными компонентами
Важно помнить, что качество шампуня играет большую роль, поэтому стоит выбирать продукты известных и проверенных брендов
Можно ли использовать кондиционер, если хочется сохранить волосы чистыми подольше?
Частота мытья волос зависит от типа волос и индивидуальных особенностей. В среднем, рекомендуется мыть волосы 2-3 раза в неделю. Однако, если у вас жирные волосы, возможно, придется мыть их чаще. Для сухих волос можно обойтись и одним разом в неделю.
Какие средства для ухода за волосами помогут сохранить их чистоту на дольше?
Существует несколько средств, которые помогут вам подольше сохранить волосы чистыми. Во-первых, выбирайте шампунь и кондиционер, подходящие именно вашему типу волос. Это позволит более эффективно удалять загрязнения и одновременно не пересушивать волосы
Также, стоит обратить внимание на сухой шампунь — он поможет освежить волосы и убрать излишнюю жирность между мытьями. Не забывайте и о правильном распределении средств по всей длине волос при использовании кондиционера или маски
Это поможет избежать перегрузки корней и сохранить чистоту волос на дольше.
Правильный выбор стрижки для коротких волос
Укладка на короткие волосы займет минимум времени, короткие стрижки идут женщинам любого возраста и обладают омолаживающим эффектом
Однако, важно помнить о некоторых свойствах короткой стрижки, которые могут повлиять на ваш облик
Если у вас очень тонкие волосы, то при выборе короткой стрижки акцент необходимо ставить на объем. Стрижки для невысоких женщин должны визуально увеличивать их рост
Скрыть недостатки внешности короткими волосами сложнее, чем длинными, поэтому, при выборе короткой стрижки важно учитывать черты лица, его форму и толщину волоса. Визуально укоротить слишком вытянутое узкое лицо можно стильной короткой стрижкой с локонами, ниже ушных раковин
Челка для такой стрижки выбирается длинная, возможно ассиметричная. Труднее всего подобрать короткую стрижку для круглого лица. Здесь важно сузить лицо, и для этого лучше всего подходит стрижка с локонами, доходящими до уровня нижней челюсти, без челки.
- Строгая стрижка каре или боб с небольшой челкой подойдет обладательницам квадратной формы лица. Хорошо, если волосы будут закрывать углы нижней челюсти, тогда лицо будет казаться овальным.
- Симметрию лица очень часто нарушает неправильная форма носа. Для того, чтобы убрать акцент с большого носа, выбираем стрижку с густой челкой и объемом на макушке. Стрижка без челки подойдет для маленького носа.
- Дамам с пышными формами подойдет классический боб. Если волосы волнистые, то вариантов стрижки намного больше. Вьющиеся волосы помогают зрительно вытянуть лицо, подчеркнуть форму подбородка и придать лицу более правильную форму.
- Челки для короткой стрижки могут быть самыми разнообразными – прямая, длинная, короткая, прореженная, градуированная, ассиметричная. Самые модные прически дополняют рваные челки и подходят такие стрижки, практически всем.
Как выбрать шампунь и кондиционер
На фото: Любовь Варижук, парикмахер-стилист, колорист, основатель бьюти-пространства PRO Красоту
«Подобрав продукты, подходящие для вашего типа волос, вы поможете своим волосам выглядеть здоровыми, ухоженными и красивыми, — уверена Любовь Варижук. — При выборе шампуня нужно учитывать тип ваших волос:
Если у вас прямые волосы — выбирайте шампуни, которые способствуют увлажнению и придают объем.
Для кудрявых волос ищите шампуни с увлажняющими и укрепляющими свойствами, чтобы бороться с сухостью и предотвратить образование ломких кончиков.
Обладателям волос, которые сильно жирнятся, стоит обратить внимание на шампуни с балансирующим эффектом, которые уменьшают жирность и делают волосы менее склонными к быстрому загрязнению.
Если у вас нормальные волосы, то выбирайте мягкие шампуни с увлажняющими свойствами, чтобы сохранить здоровый и естественный баланс.
Дополнительно учитывайте тип кожи головы:
- Для чувствительной кожи головы выбирайте шампуни с успокаивающими компонентами — например, алоэ вера или экстракт лаванды.
- Для жирной кожи головы ищите шампуни, которые борются с избыточным кожным жиром и помогают поддерживать чистоту волос.
Избегайте шампуней с содержанием агрессивных сульфатов, таких как SLS (лаурилсульфат натрия), которые могут пересушивать волосы и вызывать раздражение кожи головы. Предпочитайте натуральные шампуни с мягкими очищающими компонентами и богатыми природными маслами».
На фото: Анастасия Мареева, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог бренда Likato Professional
«При использовании бессульфатных шампуней помните, что они меньше пенятся и, следовательно, могут хуже очищать кожу головы, — добавляет Анастасия Мареева. — Потому при применении данных средств нужно дополнительно ввести в уход пилинги и скрабы для кожи головы или шампуни для глубокого очищения без сульфатов — это позволит лучше очистить кожу и волосы».
На фото: Екатерина Коломацкая, стилист, колорист, создатель «Имидж-студии» и студии «Клуб 4К»
«Отдельно следует рассказать о категории людей, которым по роду деятельности приходится очень часто мыть голову — это врачи, спортсмены, повара, люди профессий, связанных с пылью и грязью, — добавляет Екатерина Коломацкая. — При необходимости мыть голову 2-3 раза в день, им лучше использовать мягкий увлажняющий шампунь, чтобы не пересушивать кожу».
Не менее важно правильно подобрать кондиционер. «При выборе этого средства учитывайте тип своих волос, — советует Любовь Варижук
— Это позволит максимально улучшить состояние прядей и решить конкретные проблемы, если они есть — например, сухость, ломкость или жирность волос. Шампунь и кондиционер старайтесь использовать при каждом мытье волос».
Совет! Никогда не мойте голову горячей водой. Она должна быть комнатной температуры или даже прохладной. Горячая вода усиливает активность работы сальных желез, а значит, шевелюра будет загрязняться быстрее.
После мытья головы ополаскивайте волосы прохладной водой. Так вы закроете кутикулу волос и придадите прядям дополнительный блеск.
Чем мыть жирные волосы, чтобы они дольше оставались чистыми. 10 незаменимых хитростей, которые помогут распрощаться с жирными волосами раз и навсегда
Рассказать ВКонтакте
Проблема жирных волос способна испортить настроение любой девушке. Ухищрения с укладкой, частое мытье, батарея средств по уходу на все случаи жизни — ничего не помогает. Засаленные пряди делают облик неухоженным и вызывают желание избегать общественных мест, а заодно и зеркал.
ADME понимает всю боль обладательниц часто пачкающихся волос, поэтому подготовил советы, которые помогут улучшить состояние вашей прически.
Мойте голову не на ночь, а с утра
или до обеда. Нехитрая смена режима поможет дольше сохранить волосы свежими и чистыми. А настроение — приподнятым.
средства для ухода за шевелюрой.от кремообразных текстур в пользу более легких. Кондиционеры рекомендуется наносить только на длину и кончики,и прикорневой зоны.
Смывать такие средства нужно дольше, чем шампунь: если бальзам останется на волосах, те станут липкими, а очень скоро снова испачкаются. Именно поэтому некоторые даже рекомендуют наносить на волосы кондиционер до шампуня. Тщательно выбирайте кондиционер под свой тип волос, в противном случае он утяжелит волосы.
Дважды промывайте голову шампунем
. Все просто: при первом нанесении шампунь смоет грязь с волос и очистит их. Второй подход поможет средству эффективнее воздействовать на кожу головы и волосы. Таким образом состав средства проявит себя по максимуму.
Ни для кого не секрет, что питание влияет на самочувствие. Это справедливо и в отношении волос. Обилие жирного, сладкого, мучного, а также углеводов и острой пищи сказывается на облике не лучшим образом.
Улучшить положение помогут продукты, богатые клетчаткой и белками. Для кожи головы и волос полезны витамины группы B и пища с содержанием цинка: добавьте в рацион больше мяса, рыбы, моркови, яиц, черного хлеба.
Наносите меньше шампуня
Многие из нас привыкли наносить шампунь щедрой рукой, забывая, что нынешние средства зачастую прекрасно пенятся. Шампунь распределяется неравномерно, потому что мы наносим его прямо на волосы. Лучше сперва вспенить его и в таком состоянии наносить на кожу головы и волосы. По факту длинным волосам2 ч. л. шампуня, а для коротких причесок хватит и нескольких капель.
Не прикасайтесь к волосам слишком часто
Накручивать локон на пальчик — умилительная привычка, которая свела с ума не одного мужчину. Однако не стоит тянуть руки к прическе чересчур часто: на кончиках пальцев содержится кожный жир, который при контакте переходит и на волосы.: они пачкаются в несколько раз быстрее.
Регулярно мойте расческу
На расческе накапливаются грязь, остатки лака, мусса и прочих средств для укладки, частички пыли. Не у самых чистоплотных — еще и волосы. Разумеется, при очередном расчесывании весь этот букет оказывается на вашей шевелюре. Поэтомуочищать расческу и устраивать ей водные процедуры как минимум раз в неделю.
головы поможет удалить ороговевшие частички с кожи головы и будет регулировать деятельность сальных желез, нормализуя ее.
Вам понадобится:
- 1/4 ст. л. соли;
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- немного воды.
Перемешайте ингредиенты и нанесите пасту на влажную кожу головы перед мытьем, тщательно массируйте 5 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в 7–14 дней. Такое соляное скрабирование позволяет коже головы дышать и, следовательно, правильно функционировать.
. Этот простой ингредиент не только удаляет жир с волос, но и добавляет им объем.
Если у вас темные волосы, не забудьте нанести немного бронзатора на корни. Некоторые даже рекомендуют наносить смесь не по мере загрязнения волос, а сразу после мытья головы, предупреждая излишнюю активность сальных желез.
и зачастую недооцененный фактор, влияющий на состояние организма в целом и волос в частности. Так, мыть голову ежедневно допустимо, если вы живете во влажном климате, а ваши волосы тонкие. То же касается температур: в жарком климате сальные железы работают более активно. Соответственно, появляется необходимость мыть их чаще.
Живете в сухом и более прохладном месте? Оптимальный интервал между мытьем головы — от 2 до 4 дней в зависимости от типа волос. Это же относится и к сезону: зимой волосы пачкаются реже, а летом — чаще.
Если ни один из представленных советов не помогает, возможно, проблема глубже, чем кажется. В этом случае есть смысл посетить трихолога.