Алина кабаева

Биография

Алина Кабаева родилась 12 мая 1983 года в Ташкенте — ныне столице Узбекистана. Отец Алины — известный футболист Марат Кабаев, татарин по национальности. Мать — баскетболистка Любовь Михайловна, русская. На своём официальном сайте kabaeva-alina.ru Кабаева пишет, что понимает татарский язык:

«Мне повезло и с бабушкой по папиной линии. Она всегда разговаривала со мной только на татарском языке, и я ее понимала. Благодаря ей я и сейчас понимаю татарский язык, правда, говорить уже не могу. В детстве могла, у меня же папа татарин. И бабушка татарка, и дедушка».

Марат Кабаев с дочерьми: Алиной (слева) и Лисаной (справа)

Алина Кабаева занимает 21-е место в рейтинге самых красивых татарок (рейтинг был составлен по итогам голосования, проходившего на сайте в течение года).

То, что родители Алины были спортсменами, предопределило её судьбу: «Я попала в спорт благодаря своим родителям: папа был футболистом, а мама играла в баскетбол. Ее баскетбольная команда тренировалась в одном зале с гимнастками. Сначала тренировались подопечные Ирины Винер, а затем на площадку выходили баскетболистки. Увидев как-то Ирину Александровну, мама сказала: «Если у меня родится девочка, обязательно отдам ее в художественную гимнастику, и именно к этому тренеру». Так и получилось».

Алина Кабаева в детстве

Алина Кабаева с мамой и младшей сестрой Лисаной:

Алина начала заниматься художественной гимнастикой в три с половиной года, а в возрасте 12-ти лет переехала с мамой в Москву, чтобы тренироваться у Ирины Винер, которая сразу поставила условие: похудеть (по гимнастическим меркам Алина склонна к полноте, что несколько заметно сейчас, после завершения спортивной карьеры).

Алина Кабаева в возрасте 12-ти лет:

Параметры Алины Кабаевой времен спортивной карьеры (на 2005 год): рост 166 см, вес 52 кг, грудь 86 см, талия 64 см, бёдра 86 см.

С 1996 года Алина начала выступать за сборную России по художественной гимнастике, спустя два года уже стала абсолютной чемпионкой Европы, а еще спустя год — абсолютной чемпионкой мира.

Приехав на Олимпиаду в австралийский Сидней в ранге абсолютного фаворита, Кабаева не справилась с нервами и совершила роковую ошибку — уронила обруч во время выступления. В итоге она завоевала лишь бронзу. Впрочем, в этом виде соревнований Россия не осталась без золота: его выиграла другая подопечная Ирины Винер — Юлия Барсукова.

Стать Олимпийской чемпионкой Алине Кабаевой удалось спустя 4 года, в Афинах.

Проиграв в соревнованиях с обручем и лентой другой россиянке Ирине Чащиной, Кабаева показала лучшие результаты в упражнениях с мячом и булавами и по общей сумме баллов всё же выиграла, оставив Чащину с серебром.

Стоит отметить, что перед Олимпиадой в Афинах Алина Кабаева, которая ранее была непрактикующей мусульманкой, приняла православие.

Последним крупным стартом для Алины Кабаевой стал чемпионат мира 2007 года, где она завоевала золото в составе команды и бронзу в упражнениях с лентой.

После завершения спортивной карьеры Кабаева разделила судьбу многих известных российских спортсменов, став депутатом Государственной думы от партии «Единая Россия», однако в сентябре 2014 года сложила с себя депутатские полномочия, став председателем совета директоров холдинга «Национальная Медиа Группа». В холдинг входят Пятый канал (группа владеет 72,4%), Первый канал (25%), РЕН ТВ (68%), газета «Известия» (73,2%) и радиостанция «Русская служба новостей» (100%).

Два бывших чемпиона в Госдуме: Николай Валуев и Алина Кабаева

Биография Кабаевой

Алина родилась в семье спортсменов, поэтому тренировки, сборы и соревнования – это ее детство. На том, чтобы Алина стала спортсменкой, никто не настаивал, это было ее личное решение. Когда Кабаева окончательно определилась с выбором профессии, родители предложили ей заняться фигурным катанием на профессиональном уровне. Но спустя несколько лет Кабаева начала заниматься художественной гимнастикой, так как хороших школ по фигурному катанию в Узбекистане не было.

Гимнастикой Алина начала заниматься с трех лет, до сих пор вспоминает с уважением своих первых тренеров Анелию Малкину и Людмилу Никитину. Мать сразу разглядела талант в своей дочери, поэтому перевезла Алину в Москву, ведь именно здесь на то время было гораздо больше возможностей проявить его.

Так и случилось: Алина Кабаева занималась в одном зале с Ириной Винер, которая является идеалом художественной гимнастики. Ирина Винер сделала из Алины Кабаевой настоящую олимпийскую чемпионку.

Спорт как искусство

Художественная гимнастика – это уникальная вещь, рождённая на стыке спорта и искусства. Статусы про художественную гимнастику, которая не поддаётся ярлыкам.

1. Художественная гимнастика – это не развлечение, это трудный и отчаянный спорт.
2. Гимнастика это не совсем спорт, это скорее искусство! А в искусстве, как известно, не всегда всё лежит на поверхности
3. Гимнастка – это навсегда. Чему должна научиться гимнастка? Верно, сражаться до конца что бы ни случилось.
4. Только гимнастки могут потратить весь день на тренировки. Да какой там день – неделю, месяц, год. Они могут забывать обо всём на свете. Поэтому их все считают странными не могут понять, что для нас – это жизнь.
5. Стоя на ковре – результатов не добьёшься
6. Не знаю как другие, но я после соревнований всегда прихожу к маме с вопросом: «Ну что, сегодня кто-нибудь выступил лучше?»
7. Великое не познаётся, оно чувствуется и созидается
8. Порой мои занятия гимнастикой кажутся мне единственным смыслом жизни, а порой – величайшим наказанием.
9. Любой приём, который ты отрабатываешь до автоматизма – не даёт гарантии того, что потом на соревнованиях он у тебя точно выйдет.
10. «Я не могу, я не умею» – тренеру плевать на эти слова. Просто он знает, что ты можешь! Просто плохо стараешься
11. Тренер бывает добр только в тех случаях, когда у тебя есть чем его порадовать!
12. Только любители гимнастики смогут найти тему для разговора, когда кажется, что обо всём уже поговорили.
13. Гимнастки похожи на птиц – такие же хрупкие и словно парящие в облаках. Не человек, а наваждение. Но мало кто представляет, сколько боли, слёз и силы воли скрывается за этим миражом.
14. В детстве я мечтала научиться летать. Я пошла в гимнастику. Теперь я умею летать! Но с ужасом жду старости, когда буду мечтать лишь о том, чтобы вернуться в то время, когда я умела летать
15. Люди восторгаются художественной гимнастикой лишь из-за того, что для них она сродни магии – настолько же необъяснима и волшебна.

Жизнь и гимнастика

Статусы про гимнастику, которая вызывает так много восхищения. А так же о том, каких трудов она стоит.

1. Грация и пластика – это то, за что мы все так любим гимнастику!
2. Самый бесячий вопрос для гимнастки: «А на шпагат научилась садиться?» Задолбали, серьёзно! Научилась!
3. «Не хочу», «не могу», «не буду» – гимнастки не знают таких слов!
4. Хочешь быть первой? Тогда уходи из зала последней.
5. Если сегодня тренер тебя отругал, то это не он такой плохой – это ты себе слишком много позволила.
6. Думаешь, мол, если бросить заниматься гимнастикой, то останешься такой стройной и спортивной? А вот и нет! Наоборот – закоченеешь и пожирнеешь!
7. Не только люди любят гимнастику! Котики тоже очень её обожают.
8. Я хожу на тренировки, пока остальные пьют, веселятся и влюбляются. Иногда я ненавижу себя за это но всё равно горжусь собой!
9. Результаты видят не те, кто много болтает, а те, кто много работает!
10. Хочется побыть обычной девчонкой. Никуда не ходить, жрать сколько хочу, сидеть целыми днями дома А нет, показалось, просто устала.
11. Трудно быть гимнасткой мы не можем позволить себе шоколадок, пьянок и вечеринок. Вся наша жизнь – гимнастика.
12. С гимнастками редко бывает скучно – у них всегда найдётся о чём рассказать!
13. Гимнастка – это человек, у которого на эту жизнь огромные планы, а не «кухня, кровать, ребёнок».
14. Талант – не стоит и гроша. Талантливых людей дохрена. И талантливых гимнасток дохрена. Без тренировок – это всё ничто.

О гимнастках

1. Нужно хвалиться не талантом, а упорством, терпением и волей!
2. А вы тоже лужу на улице перепрыгиваете шпагатом?
3. Ходить на тренировки как на работу – нужно до тех пор, пока твои кумиры не станут твоими врагами
4. Каждая мелочь элемента, которую ты отрабатываешь – делает тебя сильней и лучше!
5. Любая гимнастка будет вспоминать свою финальную программу до самой смерти
6. Запомни: тебя не остановить, если ты сама не сдашься! Что-то не получается? Повтори, потом ещё раз повтори, а потом ещё раз! Ты сможешь, просто поверь в себя!
7. Гимнастка сможет всё ради победы. Для неё нет ничего не выполнимого!
8. А у вас тоже такое, когда заканчиваются праздники и начинаются тренировки – кажется, что ты самая толстая?
9. На тренировках не плачут, не смеются и не влюбляются Для всего этого есть вся оставшаяся жизнь. На тренировках учатся летать!
10. Можно жить гимнастикой, а можно жить вместе с гимнастикой, но быть счастливой
11. Ты можешь выступать как никто другой если рядом с тобой будет человек, который в тебя верит! Для меня такой человек – моя мама!
12. Не пытайся сделать всё и сразу идеально – тренируйся, повторяй и совершенствуй до тех пор, пока у тебя не получится сделать всё идеально!
13. Не имеет значения, какую боль приходится испытывать. Плевать на то, как долго придётся зализывать раны. Главное для гимнастки – двигаться вперёд!
14. Спортсменов – миллионы, звёзд – тысячи, легенд – сотни, но феномен – всего один

«Сегодня всё было нормально, судили хорошо»

Очередной день чемпионата мира по художественной гимнастике в Китакюсю принёс сборной России ещё две золотые награды. Победа в групповом многоборье, которую одержали Анастасия Близнюк, Полина Орлова, Ангелина Шкатова, Алиса Тищенко, Мария Толкачёва, также принесла им и сёстрам Авериным первое место в командном первенстве, что в итоге позволило досрочно выиграть медальный зачёт турнира.

Главной темой для обсуждения по итогам пятничных соревнований стало то, что россиянки выиграли многоборье с серьёзной ошибкой. Во время выступления с обручами и булавами одна из спортсменок бросила обруч на ковёр, из-за чего судьи понизили оценку. Тем не менее это не повлияло на итоговую расстановку команд. Ставшая десятикратной чемпионкой мира Толкачёва заявила, что она и её напарницы уже оставили этот инцидент в прошлом.

Также по теме

Золото для себя и Авериных: сборная России выиграла групповое многоборье на ЧМ по художественной гимнастике

Сборная России по художественной гимнастике одержала победу в групповом многоборье на чемпионате мира в Китакюсю. В первом выступлении…

«Мы хорошо выступили. Мы допустили небольшую ошибку в упражнениях с булавами и обручами, но в итоге соревнования сложились успешно. Мы уже начали готовиться к финалам, забыли про это многоборье и двигаемся дальше. Мы выступаем в финале для себя и надеемся на хорошее выступление», — цитирует спортсменку сайт Международной федерации гимнастики (FIG).

Близнюк же отметила, что ей помогли успешно выступить болельщики и праздничная обстановка на трибунах, которой, например, не было во время Олимпийских игр.

«Честно говоря, я счастлива слышать трибуны: это всегда даёт силы и энергию! Мы трибуне даём энергию, они — нам! Это очень помогает, и ощущается настоящий дух соревнований!» — приводит слова гимнастки Telegram-канал Олимпийского комитета России.

Главный тренер команды Ирина Винер-Усманова рассказала, что накануне у неё состоялся разговор с руководством FIG. Благодаря этому, как она считает, в групповых упражнениях удалось избежать каких-либо судейских скандалов.

По словам серебряного призёра Олимпиады-1996 Яны Батыршиной, к судьям всё-таки могли быть претензии из-за оценки за выступление с обручами и булавами. Она сказала, что любая ошибка сразу приводит к слишком придирчивому отношению к российским спортсменкам.

«На мой взгляд, оценка за первое упражнение могла бы быть повыше. Но здесь, знаете, такая история: когда ты даёшь повод — а повод был явный, очевидная потеря, был сбит рисунок в упражнении, одна гимнастка была не в синхроне, — то обдирают по полной программе. Надо на три головы быть выше всех и не давать повода. Вот следующее упражнение с мячами наши девочки сделали так, что ни у кого из судей не поднялась рука дать оценку ниже, чем они заслуживали. Потому что мячи были сделаны просто гениально! Мне кажется, они и на Олимпиаде так с мячами не выступали — настолько было круто сделано и легко», — сказала Батыршина «Газете.Ru».

Также по теме

«Наши победы никогда никому не нравились»: как в России вступились за Авериных после споров о судействе на ЧМ

Дина Аверина идеально выполнила упражнение с лентой на первенстве планеты в японском Китакюсю и должна была брать золото. Такое мнение…

Четырёхкратная чемпионка мира Александра Солдатова заявила, что верила: даже такая ошибка не оставит российских спортсменок без золота. Она напомнила, что подобная ситуация уже происходила с Близнюк и Толкачёвой на Олимпийских играх в 2016 году, и тогда они тоже со всем справились.

«Ошибка в самом начале была очевидна, но я не ожидала, что за неё так много снимут. Из-за этого после первого вида появилась очень сильная напряжённость. Я очень переживала за девочек, но помню, что немного похожая ситуация уже случалась на Олимпиаде в Рио. Тогда наши девочки в первом виде допустили ошибку, но второй сделали настолько превосходно, что сразу вышли вперёд. Так что я знала, что если наши девочки смогут психологически собраться и всё сделать на максимум, то у них есть шанс выиграть чемпионат мира», — призналась Солдатова.

Краткая биография Алины Кабаевой

Семья Кабаевой Алины некоторое время жила в Узбекистане. Отец был профессиональным футболистом, играющим за «Пахтакор», мать – занималась баскетболом. Неудивительно, что первую дочь, которая родилась 12 мая 1983 года, было решено отдать в спорт. В возрасте 3,5 лет девочка начала заниматься художественной гимнастикой в Ташкенте. Через некоторое время после рождения первенца у Марата Вазыховича и Любови Михайловны родилась вторая дочь – сестра Алины Кабаевой – Лейсана.

Когда Алине исполнилось 11 лет, мать, наблюдающая за успехами старшей дочери в спорте, приняла решение переехать в Москву, чтобы девочка смогла реализовать свой потенциал. Тогда будущая олимпийская чемпионка впервые узнала, что, по мнению ее тренера – Ирины Винер, девочка склонна к полноте. Юная спортсменка получила обидное прозвище «телевизор на ножках», а потому было решено посадить Алину на строгую диету. Как вспоминает мать, старшая дочь тогда «питалась только водой» и постоянно пропадала на изнурительных тренировках. Но стоит отдать должное и признать, что эти жертвы принесли свой результат. В возрасте 15 лет Алина Кабаева, на зависть других детей, попадает в Книгу рекордов Гиннеса как первая в мире девушка с титулом четырехкратной чемпионки Европы по художественной гимнастике.

Юная спортсменка покоряла все новые вершины, и семья Кабаевой Алины с гордостью и радостью следила за успехами старшей дочери и сестры. В 2000 году гимнастка отправилась на Олимпийские игры в Сиднее, но стать первой не смогла – во время упражнений Алина допустила грубую ошибку и обруч укатился за пределы поля. Девушка покидала Олимпиаду с бронзовой медалью в кармане, крайне разочарованная в своем выступлении.

В 2001 году произошел еще одни крайне неприятный инцидент. В крови Алины был обнаружен фуросемид. Спортсменку дисквалифицировали на два года и лишили медалей за Игры доброй воли. Этот год можно считать поворотным в личной жизни россиянки, ведь именно тогда она начала свою политическую карьеру и открыла в себе талант актрисы. Через несколько лет фуросемид был исключен из списка допинговых веществ. По словам некоторых источников, на самом деле спортсменка пила фуросемид, чтобы в том числе поддерживать в форме свою фигуру.

Как мы помним, девушка, по словам тренеров, с детства была склонна к полноте и держать себя в форме стоило весьма значительных усилий.

Романы Алины Кабаевой

Скандальные любовные переплетения в судьбе гимнастки начались задолго до неутихающей вплоть до 2018 года интриги и совместных фото с Путиным. Алина Кабаева еще в 17 лет по юной неопытности открыто говорила, что ее будущий муж и отец ее будущих детей – милиционер Шалву Муселиани. Совсем еще девчонка Алина с большой охотой тогда давала интервью направо и налево, рассказывая о своем романе с капитаном милиции.

Молниеносно развивающиеся чувства оборвались в самом разгаре – внезапно оказалось, что блюститель порядка женат и у него растет ребенок.

Жена Муселиани невозмутимо парировала восторженным детским речам Кабаевой на странице одного крупного печатного издания и дала понять, что роману юной гимнастки и взрослого милиционера скорее всего придет конец.

Кабаева, узнав, что возлюбленный женат, тут же попросила СМИ пощадить ее, не донимать расспросами и оставить на время в покое. Однако отношения рушить не стала и потребовала от кавалера сделать выбор и порвать с женой. Муселиани с супругой развелся, но явно не для того, чтобы жениться на Кабаевой

Капитан милиции на тот момент уже обратил внимание на эффектную актрису Анну Горшкову и начал открыто встречаться с ней

Однако и этот роман продлился недолго. Муселиани и Горшкова быстро расстались, а чуть позже актриса исчезла с больших экранов. Утверждают, что к разрыву пары и уходу Анны Горшковой из шоу-бизнеса причастна была разъяренная Кабаева.

Шалву Муселиани вернулся к гимнастке. Но счастья попытка номер 2 не принесла – пара около 5 лет то встречалась, то расставалась. За эту пятилетку Алина успела взлететь на самую вершину популярности в большом спорте. Девушка участвовала во всех возможных соревнованиях, забрав себе по итогам самые престижные награды.

В это же время спортсменка завела роман с футболистом Бузникиным. В 2007 году Алина Кабаева триумфально ушла из гимнастики, а заодно из жизни милиционера.

Столь решительный шаг стал шоком для поклонников, никто не мог понять, что творится в жизни бывшей гимнастки. Люди терялись в догадках, и ответ стал напрашиваться сам собой чуть позже.[

большого спорта

Личная жизнь

Первый известный роман Алины Кабаевой был с Давидом Муселиани (р. 1969). 18-летняя гимнастка влюбилась в привлекательного капитана милиции, который был старше её на 14 лет. Их отношения были долгими. Они собирались пожениться и уже жили вместе в его квартире, но вдруг накануне торжества оказалось, что… мужчина женат и у него есть дочь. Вскоре он развёлся, но в их жизни появилась актриса Анна Горшкова. В 2005 г. пара рассталась.

Вскоре звёздная спортсменка стала встречаться с Максимом Бузникиным (р. 1977) – нападающим футбольной команды «Спартак». Молодой человек посвятил своей любимой девушке песню «Алина – судьбы моей половина». А однажды после забитого гола он поднял верхнюю часть формы, показав под ней футболку с изображением портрета Алины Кабаевой. Однако отношения знаменитой гимнастки с романтичным футболистом были недолгими.

В 2008 г. в российской газете «Московский корреспондент» неожиданно появилась сенсационная статья о любовном романе знаменитой, титулованной спортсменки Алины Кабаевой с правителем России Владимиром Владимировичем Путиным и об их готовящемся бракосочетании. Публикацию мгновенно перепечатали зарубежные издания: французский журнал Paris Match, американская газета New York Post, немецкий журнал Spiegel и др.

Представители Кабаевой потребовали опровержения от издания, а Путин на пресс-конференции заявил, что в статье нет ни одного правдивого слова. Вскоре редакцию газеты «Московский коммерсант» закрыли из-за «финансовой убыточности». Спустя год крупнейшая швейцарская немецкоязычная газета Neue Zürcher Zeitung известила о том, что в лучшей клинике Женевы (Швейцария) Алина родила президенту сына, назвав его Димой в честь премьер-министра Дмитрия Медведева.

Когда в 2013 г. Путин развёлся с женой, появились слухи: якобы кремлёвский правитель тайно вступил в брак и обвенчался с олимпийской чемпионкой. В газете New York Post вышла статья о рождении их второго ребёнка. В 2019 г. стала распространяться информация, будто в московском Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова тайная жена президента родила мальчиков-близнецов, и для неё освободили целый этаж, приставив многочисленную охрану.

Американские издания писали новости о том, будто дети тайного брачного союза в целях безопасности записаны на сестру гимнастки – Лейсан. Однако невозможно судить о достоверности этой информации, так как ни Алина Кабаева, ни президент Владимир Путин слухи об их бракосочетании и рождении наследников не подтверждают и не опровергают. Истинные отношения российского правителя и титулованной спортсменки остаются за кулисами.

Публикация «„Размышления мамы маленькой гимнастки“» размещена в разделах

Мы, конечно, не думали, что наша девочка изберёт себе спортивную карьеру в будущем, но решили относиться к этому занятию так же серьёзно, как и к своим увлечениям. Поэтому всё началось с мотивации. Конечно, это были покупки красивых атрибутов и пошив купальников. Но главное мы посещали регулярно тренировки, интересовались её делами. Я часто спрашивала, чему она научилась и просила показать упражнения. Иногда стоя за дверью зала мне удавалось «подсмотреть» чем занимаются девочки и дома мы тренировали некоторые «неподатливые» элементы. Я поняла, что во многом дочке мешает страх перед неудачей и неумение обучаться в большой группе (что свойственно многим детям 5-ти лет). Первые соревнования были для нас сумбурными и неудачными.

Но мы вместе это пережили и продолжили работу. Вот тут и появились первые результаты. Успехи в физическом развитии отметили врачи (мы на учёте у невролога с рождения, стала хвалить тренер за усердие и как награда, четвёртое место в соревнованиях.

Прошло три года, чемпионами мы не стали, но интерес к занятиям у моей девочки не пропал. Мы так же ответственно посещаем все тренировки. Вместе смотрим соревнования сборной Росси и болеем за гимнасток. Помогаю отрабатывать элементы хореографии (сама занимаюсь танцами).

Да дочка стала более ответственной, знает цену своим успехам

Но что для меня самое важное, она научилась адекватно оценивать свою работу. И если после выступления льются слёзы, так это не из-за упущенной медали, а из-за того, что очень старалась, а коварный обруч улетел за ковёр

Нет зависти к более успешным подругам, мы вместе болеем за каждую выступающую девочку школы.

Я рада, что когда-то мы приняли решение отдать дочь в художественную гимнастику, результаты превзошли наши ожидания (и изменения в личностном развитии не менее ценны, чем в физическом). Достичь всего этого без материнской любви, участия, проницательности вряд ли удалось.

«. не просто быть мамой гимнастки.» Наталья Фурман

Наши красавицы—дочки

Стройные, словно из сказки.

Я вам посвящаю строчки

«не просто быть мамой гимнастки»

Поездки на соревнованья

И тренировки до ночи.

Быть мамой дочки—гимнастки—

Это скучать в одиночку.

Вывихи, растяженья,

Травмы—все это опасно.

Мама переживает,

Терпит дочка—гимнастка.

Мячик «sasaki» и обруч,

Булавы, скакалка и лента.

Лучший подарок для дочки—

Это покупка предмета.

Купальник в кристаллах «Сваровски»

Стоит—не хватит зарплаты.

Быть мамой гимнастки—дочки —

Это большие растраты.

Заброшено все остальное.

Готовимся к соревнованьям.

Быть мамой дочки—гимнастки—

Это большое вниманье.

Потеря предмета, подсказки,

узел на ленте, паденье.

Быть мамой дочки—гимнастки—

Это большое волненье.

Закончены выступления.

Счастливы дочкины глазки,

Тренера одобрение—

Радость для мамы гимнастки.

Место на пъедестале,

Разряд и спортивная твердость.

Быть мамой дочки—гимнастки—

Это огромная гордость.

С дочкой успехом делиться

И даже грустью в ненастье,

Быть мамой дочки—гимнастки—

Это огромное счастье.

Планируем и ставим цели

Простое планирование — не менее важный пункт: чем конкретнее будут стремления ребенка, тем выше шансы, что желаемого получится добиться. Расплывчатые стратегии формата «хочу стать чемпионом» работают редко, поэтому лучше уточнить. где именно ребенок хочет выиграть и когда. Кажется, что это дележ «шкуры неубитого медведя», но на самом деле нет. Так спортсмен привыкает к мысли о том, что может стать победителем, и подготовительный этап дается уже легче, потому что нет внутреннего сопротивления, сомнений.

Планировать сам график тренировок лучше, конечно, при участии тренера: он подскажет, над чем ребенку еще нужно поработать, а что уже получается хорошо, даст рекомендации по питанию и режиму дня, если такие будут необходимы.

Как развить в ребенке стойкость и мужество