Не пытайтесь выпить море: здоровье детей на курорте

Как быстро вылечить

После активного выполнения перечисленных выше рекомендаций, спустя 2-3 часа повторно измерьте температуру тела.В абсолютном большинстве случаев (если всё строго выполнялось), она должна снизиться сама! Однако, давайте посмотрим, какие возможны варианты.1. Температура упала ниже 38,5 градусов.Это значит, что вы всё делаете правильно, состояние улучшается, просто продолжайте мероприятия.Допустимо немного увеличить интервал между питьём (не 30 минут, а 45, например).Это самый лучший расклад, и практически гарантия того, что нет ничего более серьёзного, чем ОРВИ, и запланированная поездка состоится.Для комфортной дороги и спокойствия родителей допустимо дать крохе жаропонижающее буквально перед самым выходом из дома, если температура тела выше 37 градусов.2. Температура тела не снижается, или, наоборот, стала выше 39 градусов.В этом случае следует дать малышу жаропонижающее: Парацетамол (Панадол, Эффералган и др.) или Ибупрофен (Нурофен детский, Ибуфен и др.).Благодаря активному питью и режиму прохладного воздуха в помещении, у нас есть все шансы на то, что лекарство подействует и жар спадёт.Если спустя час после всех мероприятий и приёма лекарства температура тела всё равно не снижается, и по-прежнему выше 38,5 градусов, необходимо проконсультироваться с врачом.Ситуации, при которых Парацетамол и Ибупрофен оказываются не эффективны, могут свидетельствовать о чем-то более серьёзном, чем стандартное ОРВИ. В данном конкретном случае решение о том, ехать или нет, следует принимать совместно с доктором.

Что делать

Благодаря этому повышенная температура тела либо спадёт сама, либо создадутся все условия для того, чтобы её смогли сбить жаропонижающие средства.Методика действий будет следующая:• Подготовьте теплое питьё (вода, компот, морс, разведенный с водой сок, специальный раствор Регидрон и т.д.)

Важно, чтобы температура напитка была максимально близка к температуре тела, то есть около 36-38 градусов. Благодаря этому жидкость сможет очень быстро всасываться из желудка в кровь.• Если ребенок не может пить самостоятельно (маленький возраст), или отказывается это делать, а договориться никак не получается, подготовьте предмет, с помощью которого получится поить малыша

Это может быть шприц (без иглы, конечно), мерный дозатор от жидкого жаропонижающего и т.д. А что делать? В любом случае, это гуманнее, чем уколы и капельницы в инфекционке и сорванный отпуск.• Теперь каждые 30-40 минут вы должны давать ребенку выпить объем жидкости, чуть меньший объема его желудка (50-60 мл в 6 мес., 100 мл в годик, 120 мл в 1,5-2 годика, 130-150 мл в 3-4 годика). Не полагайтесь на себя (забегаетесь, забудете, пропустите, не получите эффекта), поите строго по таймеру. Я ставлю таймер на электрической плите, кому-то удобней на телефоне, не суть

Суть в том, что результат будет только тогда, когда вы строго и регулярно будете давать нужный объем жидкости.• Совсем крошек, которые не могут пить самостоятельно, или тех, кто отказывается, мы поим из шприца (без иглы!) или мерника, осторожно вливая жидкость по капельке за щёчку. Это исключает риск подаваться или захлебнуться, при этом цель – напоить – достигается.• Малыш будет часто ходить в туалет по-маленькому, и это отлично, потому что вместе с мочой будут усиленно выводиться токсины и вирусы.• Обильное питьё будет способствовать разжижению крови, слизи и мокроты

Это значит, что если есть сопли, они будут легко высмаркиваться, если есть кашель – мокрота будет легко откашливаться.• Продолжайте поить ребенка несколько часов подряд, в идеале до самого отъезда.• Ограничьте еду, уж точно не заставляйте малыша есть, если он не хочет – печень и желудок сейчас заняты нейтрализацией вируса, не стоит их нагружать пищей. Консистенция пищи (при необходимости) предпочтительна жидкая или пюре-образная, легко перевариваемая.• Очень важно максимально снизить температуру воздуха в помещении, в котором находится ребенок (отключите батареи, проветрите, если нужно, включите кондиционер и т.д.). В идеале – до 18-20 градусов, но точно не выше 22 градусов. При этом оденьте ребенка так, чтобы ему было комфортно (на нас в таких случаях обычно футболка и хлопчатобумажная пижама с длинными штанишками и длинным рукавом). Благодаря разнице между высокой температурой тела и не высокой температурой в помещении малыш сможет сбрасывать лишний жар с помощью дыхания. Это позволит естественным способом снизить высокую температуру тела.• По-хорошему, требуется также нормальная влажность воздуха (40-60%), чтобы облегчить состояние малыша. Однако, если у вас дома нет увлажнителя воздуха, а до отъезда остались считанные часы, то, конечно, покупать его вы не побежите. Однако, на будущее имейте в виду: нормальная влажность воздуха помогает легко высмаркиваться соплям и легко откашливаться мокроте, и не переводить всё это в синуситы и бронхиты.

Сколько длится период акклиматизации у ребенка

Период проявления острых симптомов варьируется от двух до четырех дней. На пятый день у ребенка наблюдается явное улучшение состояния, а к концу недели, он уже полностью привыкает к новой среде обитания. У грудных детей период адаптации занимает более продолжительное время и может достигать от двух до трех недель. Безусловно, это долгий период, поэтому нужно либо совсем не ехать в сторону моря, либо делать это на длительный срок и выбирать место отдыха наиболее близкое по климатическим условиям.

На самом деле акклиматизация приносит не только неудобства, но и пользу. Как не странно процесс привыкания к новым условиям подстегивает и развивает защитные свойства организма. Этот процесс сродни закаливанию, поэтому каждое последующее путешествие будет проходить легче и легче, пока симптомы не перестанут проявляться.

Помощь ребенку, если он перегрелся

Если ребенку внезапно стало плохо под сильным солнцем, первым делом нужно:

Переместить малыша в тень.
Положить его на ровную поверхность.
Снять одежду.
Намочить полотенце или платок и приложить к его голове.
Омыть кожу холодной водой.
Если ребенок не потерял сознание, регулярно давать ему пить, предпочтительно соленую минеральную воду или специальные растворы для восстановления водно-солевого баланса. В домашних условиях можно приготовить раствор из соды, соли и сахара, смешав 2 столовые ложки сахара, четверть чайной ложки соды и соли, и разведя их в стакане воды.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам и вашему ребенку приятно провести время на отдыхе, не беспокоясь о различных проблемах. Правильный подход позволит вам насладиться отдыхом на море вместе с вашим малышом.

Особенности сбора ребенка в детский лагерь на море

Собирая ребенка в детский лагерь на море, в первую очередь, нужно позаботиться об изготовлении бирок для вещей и чемодана. Можно составить 2 списка (один останется дома, другой в чемодане).

Аптечка для самостоятельного пользования должна быть максимально упрощенной (в детских лагерях имеются медицинские работники): лейкопластырь, бинт, вата, активированный уголь, капли в нос, леденцы от кашля.

Из вещей для пляжа в чемодан нужно положить: купальник (2 шт.), головной убор, шлепанцы, очки, сумочка, полотенце, защитный крем.

Что касается остальной одежды, то здесь надо учесть как прохладные вечера, так и душные помещения, и праздничные мероприятия. Из средств личной гигиены в чемодане должны присутствовать: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, туалетная бумага.

Еда и вода для вашего малыша

Хорошо тем, чей ребенок находится на грудном вскармливании. Никаких проблем, питье и еда всегда с собой. Остальным мамам приходится сложнее. В отелях есть детский стол, но он рассчитан на малышей с зубками, умеющих жевать и не имеющих пищевой аллергии – омлеты, фрикадельки, йогурты, мороженое, соки. В курортных магазинах, как правило, привычное для наших детей питание отсутствует. А другие марки могут не подойти из-за иного состава воды. Так что продукты для грудничка или ребенка-аллергика (кашки, смеси и пр.) придется везти с собой. Малышам постарше подойдет перемолотая в блендере или с помощью миксера взрослая пища.
Что касается воды, то малышу нужно давать пить только бутилированную воду, причем было бы неплохо привезти ее с собой – младенцу много не понадобится. Ни в коем случае не давайте воду из-под крана, да и сами старайтесь ее не пить.

Чем занять детей в дороге: игры и развлечения

Чем развлечь ребенка, чтобы избежать капризов и детского нытья в дороге? Вопрос не простой. Дети не усидчивы, быстро устают. Но существуют проверенные уловки, которыми я хочу с вами поделиться.

1. Наверняка у вас уже есть в автомобиле излюбленные игрушки. Возможно, это детский развивающий компьютер с различными заданиями. Или руль, чтобы копировать папины движения и ехать по карте из навигатора. Планшеты со звуками животных, магнитные доски для рисования. Это всё, конечно, хорошо. Но для дальней дороги недостаточно.Нужно купить много НОВЫХ игрушек, которые ребёнок ни разу не видел. Для этого совсем не обязательно сильно тратиться. Игрушки могут быть самыми простыми и дешёвыми из магазинов типа Ашан или фикс-прайс. Купите целый пакет и выдавайте по одной, все сразу не показывайте.

1. В одиночку играть становится скучно достаточно быстро, поэтому с каждой игрушкой можно поиграть вместе с мамой, сочинив про неё какую-нибудь историю. Вообще придумывание сказок, в которых героями будут члены семьи, забавляет детей и будит фантазию. Здесь можно вслух помечать о море и о том, что вы все вместе будете делать, когда приедете.
2. Как только надоела игрушка – сменяем декорации. Играем в пальчиковые игры, читаем сказки (или слушаем аудиосказки), поём песенки, наклеиваем наклейки, лепим шарик из пластилина, можно даже логопедические упражнения поделать. Ваша деятельность должны быть разнообразна. 15 — 20 минут и меняем тему.
3. Можно взять блокнот, восковые мелки или карандаши (мелки удобнее, не ломаются и не нужно точить), купить или распечатать разукрашки. Не все детки любят разукрашивать, но они с удовольствием могут посмотреть, как это делает мама. Параллельно учим цвета, цифры, буквы, фигуры. Если вы сумеете нарисовать примитивно животных – ещё лучше.Играем так: нарисовали частично голову животного, ребёнок должен догадаться, кого вы хотите изобразить. А еще им очень нравится самим учиться рисовать животных. Берёте ручку малыша и ею выводите кружочки, две точки, две палочки – вот вам и гусеница! В интернете полно простых схем для обучения рисованию. Забиваете в поисковике, к примеру, «как нарисовать деда мороза» и пошагово запоминаете.

1. Отдельно хочу сказать о музыке. Удивительно успокаивают наших детишек песни Екатерины Железновой «Музыка с мамой». Если у вас их нет, не поленитесь закачать. Под них можно вместе потанцевать и попеть.
2. Всё надоело, тогда поиграйте в игру – что вижу за окном, считайте машины, загадывайте, какого цвета будет следующая из них.
3. И ещё очень простой способ отвлечь детей – поесть. Конечно, для полноценного перекуса вы будете делать остановку. Но погрызть сухарики, сушки, съесть фрукты или пюре, попить сока или молочка можно на ходу.

Ну и когда совсем выбились из сил и ничего уже не помогает, доставайте главные козыри – планшет и телефон с любимыми мультфильмами или играми. Это займёт надолго.

Отменять ли поездку

Ответ на этот вопрос зависит от нескольких факторов.• Общее здоровье заболевшего ребенка.Если у малыша есть хронические болезни, способные осложнить копеечную вирусную инфекцию (астма, почечная недостаточность, ДЦП и др.), необходимо проконсультироваться с врачом о возможности поездки.Если же ребенок, обычно, выздоравливает после ОРВИ за 3-5 дней, то логично предположить, что и в этот раз всё обойдётся.• Место отдыха.Если там, куда вы направляетесь, есть цивилизация, страховка и врач, то, в принципе, бояться особо нечего. При необходимости вы получите там медицинскую помощь хоть сразу после прилёта.Если же запланирован какой-то экстремальный и дикий отдых (типа сплава на байдарках по рекам), тогда стоит всерьёз задуматься о том, что больному ребенку это будет не по силам. К тому же, в случае резкого ухудшения самочувствия, рядом не будет доктора. В такой ситуации разумней будет отложить путешествие до нормализации самочувствия.• Транспорт.Очевидно, что путешествие на самолёте – самое короткое по времени, а потому безопасное для больного ребенка, позволяет быстро попасть в пункт назначения и комфортные условия.Поездка на машине или на поезде имеет определённые сложности, если нужно преодолеть длинное расстояние. В этом случае нужно заранее подумать о комфорте для больного ребенка, а также о возможности, если потребуется, получить в пути медицинскую помощь.

@lena_suncity

vk.com/babylifestyle

Где купаться с детьми

Не все отдыхающие знают, что в одном и том же городе или селе можно найти места как с чистой, так и с грязной водой на море. Если вы пришли на центральный пляж, и понимаете, что на нем «яблоку негде упасть», скорее всего, вода там будет достаточно мутной.

Чтобы обезопасить маленького ребенка от возможных инфекций, подхваченных в море, лучше найти менее людное место для купания. Как правило, это «дикие» пляжи, находящиеся в отдалении справа и слева от населенного пункта. Там меньше таких удобств, как раздевалки, рынки и прочее, но вода чище.

Также существуют платные закрытые пляжи, где, как правило, море прозрачное и людей меньше. Но таковые есть не в каждом городе или селе Черноморского побережья.

Медицинские рекомендации

Перед путешествием обязательно нужно показать ребенка лечащему врачу, чтобы убедиться, что долгожданный отдых на море малышу не противопоказан

Перед предполагаемой датой отъезда очень важно, чтобы ребенок не имел контакта с инфекцией, иначе организм будет ослаблен. Отдых на море особенно полезен детям, которые в течение года часто болеют респираторными заболеваниями, имеют болезни органов дыхания, сезонные аллергические заболевания

Морской климат способствует укреплению иммунной системы.Если вы едете отдыхать в пансионат, то там от вас обязательно потребуют медицинскую справку о санитарно-эпидемиологическом окружении ребенка и о его вакцинации против дифтерии. Так что обо всех этих бумажных формальностях лучше позаботиться заранее.

Шарфик от перегрева

Когда от жары некуда деваться, чуть ли не самым эффективным способом избежать перегрева и теплового удара является использование шарфика на шее. Смачиваете шарфик водой и после этого влажный шарфик надеваете на шею. Шея – рефлексогенная зона, здесь проходят крупные сосуды, поэтому влажный шарфик на шее даёт реальное облегчение.

Лечебный пломбир. Можно ли побороть болезни мороженым?
Подробнее

– Дети обожают мороженое, но родители опасаются его покупать, особенно в жару, из-за страха застудить горло.

– Главный недостаток мороженого в том, что оно калорийно. Поэтому упитанным детям, которые целыми днями сидят перед экраном и смотрят мультики, мороженое действительно нежелательно.

Что из игрушек взять на море с ребенком

Список того, что взять в поездку на море с детьми обязательно должен пополниться игрушками. При этом рекомендуется привезти их из дома. Это связано с тем, что, как правило, в курортных городах стоимость на детские развлечения значительно выше.

Но привезя их с собой, удастся сэкономить семейные финансы и время, которые пришлось бы потратить на лишние походы по магазинам. А также это позволит малышу не скучать по дому.

Для ребенка лучше всего захватить:

Пляжное ведерко с различными формочками, лейками и граблями.
Небольшой надувной бассейн (не более 60 сантиметров в диаметре) – он обеспечит малышу купание в случае непогоды и отсутствия в месте проживания бассейна. Плюс, нередко дети (особенно те, кто впервые приезжает впервые) испытывают страх перед морской водой. Детский бассейн может стать начальной ступенью для преодоления этих опасений. Так как все дети любят плескаться, он может занять их и подарить родителям бесценное свободное время.
Плавательный круг – лучше положить 2 штуки, так как один из них может оказаться неудобным или прийти в негодность.
Нарукавники – понадобятся для более старших деток. Они позволят в большей мере насладиться купанием, а также помогут безопасно научиться плавать.

Срок пребывания на море

Но самый важный вопрос остается за акклиматизацией. Этот процесс доставляет неудобства даже взрослым, не говоря уж о малышах. Отправляясь с ребёнком на море, рассчитывайте пробыть там минимум 2 недели. Первая неделя уйдет у вас на акклиматизацию. В этот период возможно повышение температуры, плохой аппетит, расстройства желудка. Будьте готовы к таким неприятностям, и ваш отдых не будет испорчен. Хороших впечатлений от отдыха на море будет все равно больше.

Не забывайте, что лучшее время для пребывания на пляже — с 8 до 11 часов утра и с 16 до 19 часов вечера. Проводя много времени на открытом воздухе, следите за тем, чтобы ваш ребенок всегда носил головной убор. Защищайте нежную кожу малыша солнцезащитными кремами. Не допускайте, чтобы ребенок проводил в воде больше 15 минут за один заход. Так вы сможете избежать переохлаждения. Не допускайте ребенка к воде во время сильных волн!

Читайте Другие советы путешествующим на море с детьми.

Старайтесь заблаговременно приучать ребенка к воде, обучайте его плавать.

Приятного вам отдыха!

Место для детского отдыха на море

При выборе морского побережья для детского отдыха, необходимо учитывать следующие нюансы:

безопасность (желательно чтобы спуск в море был пологим, а пляж песчаным); удобная инфраструктура (очень важно чтобы в шаговой доступности располагались магазины, больница, остановки общественного транспорта и т.д.); комфорт (в номере/комнате обязательно должен быть санузел с душем/ванной, москитные сетки на окнах/балконах, удобная кровать и т.д.); возможность игровой деятельности (детская игровая зона, спортивные и детские площадки); наличие развлечений для детей (аквапарк, дельфинарий, зоопарк и другие)

Когда ехать?

Сначала укрепите иммунитет

Считается, что морской воздух, купания и теплое солнце — то, что нужно для укрепления иммунитета. Как видите, все может быть как раз наоборот. К поездке на море нужно готовиться заранее. Если взрослому человеку это не так сложно, то ребенка стоит подготовить.

В новом климате иммунная система будет особенно активна. Несколько дней такой напряженной работы — и могут произойти сбои. Так совершенно здоровый ребенок вдруг простужается при +30С. Чтобы адаптация прошла успешно, лучше подумайте об этом за 3-6 месяцев до поездки.

Вводите в рацион витамины (весь набор).
Сходите к врачу на консультацию. Заодно точно выясните, можно ли везти сейчас ребенка на отдых в ту или иную страну. Например, Египет и Таиланд, самые популярные направления, подходят для ребенка от 5 лет.
Аптечка и еще раз аптечка. В чужой стране вы можете не разобраться, что покупать. Или же самые обычные для нас лекарства будут отпускаться только по рецепту местного педиатра.
Больше времени проводите на свежем воздухе. Это хорошая тренировка перед пляжной жизнью.
Правильная одежда для ребенка. На отдыхе может быть жарко, душно или влажно. Одевая слишком теплую одежду, вы можете нарушить работу почек.

Все это необходимо для того, чтобы ваш отпуск с ребенком прошел без происшествий.

Акклиматизация

Не только детям, но и некоторым взрослым при смене климатических зон необходимо время на акклиматизацию. Поэтому если вы едете с ребенком к морю, где непривычный для вас климат, рассчитывайте там пробыть минимум 2 недели. Первая неделя — период акклиматизации. В это время возможно повышение температуры, отсутствие аппетита, желудочно-кишечные расстройства. Конечно, это неприятные моменты, но если вы будете к ним готовы заранее, то они не омрачат ваш отдых. Впечатления, полученные за оставшееся время на море, перекроют все негативные воспоминания. Учитывая период акклиматизации, целесообразнее всего отдыхать в санатории, где путевка составляет около 20 дней, либо снять коттедж у моря на целый месяц и более.

Дети и солнце. Как не обгореть?

Даже если вы приехали не в самый жаркий сезон, знайте: находиться на солнце с 11 до 16 крайне опасно для детской кожи. Не успеете оглянуться, как ребенок обгорит. Поэтому загорайте, купайтесь и играйте с ребенком под солнцем с утра до 11 часов и после обеда с 16 часов до вечера. К тому же, как правило, в обеденное время маленькие дети предпочитают спать.

После купания ребенка необходимо вымыть в пресной проточной воде, насухо вытереть и снова нанести солнцезащитное средство.

Защищайте глаза малыша от солнца. Существуют специальные детские солнечные очки, которые выпускаются в виде зверушек, яркого цвета. Если же малыш отказывается их носить, наденьте ему панамку с широкими полями. Срывает – пришейте завязочки. Панамку или кепку нужно носить в любом случае, чтобы защитить волосы и голову от солнца.

Барселона, Испания

Столица Каталонии Барселона — признана самым технологичным городом в мире. Но кроме умных улиц и небоскрёбов, здесь есть прекрасные исторические, природные виды. Население хорошо относится к детям, легко прощает им мелкие проступки.

Чтобы поездка оставила яркие позитивные впечатления, стоит посетить:

детские научные музеи Блау и CosmoCaixa, где кроме завораживающих экспонатов есть мастерские для маленьких любителей что-то построить и собрать;
зоопарк, в котором можно увидеть экзотических животных и посмотреть шоу дельфинов;
пляжную зону с развитой инфраструктурой;
парк аттракционов на горе Тибидабо, включающий путешествие на фуникулере и развлечения для всех возрастов;
аквариум, по площади входящий в 5 самых крупных аквариумов в мире, с более 500 видами морских обитателей.

Первый выход к морю

Ради сохранения здоровья вашего ребенка, стоит помнить о том, что пляж для малыша – зона экстремальная. И чем меньше ребенок, тем больше риск. Так что размориться на солнышке у родителей не получится, если только дежурить по очереди, не выпуская ребенка из виду.
По мнению большинства врачей, южный пляж – не самое лучшее место для грудничка. Так что старайтесь найти тень, будь то роща, лесок, навес или открытое бунгало – все лучше, чем солнечное место. Осваивать пляж в полной мере можно малышам не младше года. И все равно пребывание на солнце должно быть строго дозировано. Для образования витамина Д, который пригодится малышу зимой, организму вполне достаточно ультрафиолета, получаемого в тени. Но и в тени необходимы панамы, кепки или косынки, поскольку голова ребенка легко уязвима и он может получить солнечный удар. Не перегревайте детей, но и не давайте им обгорать, не игнорируйте жалобы на слабость, головную боль или тошноту. При первых признаках перегрева малышу необходима прохлада, постоянный приток свежего воздуха, обильное питье, лед на голову и на заднюю часть шеи.
Лучшее время для посещения пляжа – с 7 до 10 утра и после 16 часов на юге, с 9 до 12 и с 16 до 18 часов – в средней полосе.
Всегда берите с собой на пляж самые сильные кремы для загара, много питьевой воды и спрей от ожогов.
Не надевайте на ребенка подгузник, это быстро приведет к тепловому удару, но и не держите его голеньким – ребенок может подхватить инфекцию, а попавший в половые органы песок вызовет раздражение. Лучше всего надеть на малыша легкие трусики из натуральных тканей.
По словам врачей, в пляжном песке часто обнаруживаются яйца человеческих аскарид и прочих неприятных микроорганизмов. Поэтому следите, чтобы малыш не тащил в рот песок и все, что на нем побывало – бутылочку, соску, игрушку…
Купать малыша тоже нужно аккуратно, тем более в первый раз. Неплохо было бы до поездки на море организовать ему контрастные процедуры – воздушные ванны, обливания и обтирания. После купания малыша необходимо сразу же переодевать в сухое, иначе он может простудиться. Средняя комфортная температура воды для детей составляет 22-24 градуса по Цельсию. В средней полосе условия другие – не холоднее 20 градусов.
Заходить в воду нужно только после пребывания в тени, малышам вредны сильные контрасты. Держите наготове бинты, вату, перекись и йод, чтобы оперативно обработать рану, если малыш наступит на какой-нибудь осколок или острую раковину. Избегайте медуз и прочих морских обитателей, многие из них ядовиты. После купания просушите ушки малыша ватным фитильком.
Соблюдайте правила поведения на пляже, не купайтесь при волнении выше 3 баллов, опасайтесь катамаранов и водных мотоциклов, на которых гоняют вдоль берега нередко уже подвыпившие любители экстрима. Следите за ребенком, не оставляйте его ни на мгновение одного, даже если он умеет плавать.
Если малыш все-таки захлебнулся, то в качестве неотложной помощи, можно положить его животом на свое колено так, чтобы голова была ниже уровня туловища, ноги при этом можно приподнять. Производя небольшое давление, массировать спину, следя за тем, чтобы изо рта выливалась вода (перед этим нужно двумя пальцами освободить запавший язык). Если произошла остановка сердца, этой меры недостаточно – вам понадобится закрытый массаж сердца и искусственное дыхание, которыми владеют далеко не все. Вот почему медики предупреждают – отдыхайте с ребенком в местах, где есть специальная прибрежная медпомощь. Или пройдите специальный курс по оказанию первой медицинской помощи.
Приятного вам отдыха!

Как правильно упаковать вещи?

Ручная кладь

Ручная кладь — это вещи которые вы возьмете с собой в самолет. Авиакомпании чаще всего ограничивают вес ручной клади, обычно от 5 до 10 киллограм. В некоторых бюджетных авиакомпаниях, например таких, как «Победа» в ручную кладь можно взять только дамскую сумочку или любую сумочку небольшого размера, либо портфель. За остальные вещи, которые вы захотите пронести на борт самолета, например: пакеты, рюкзаки, даже пакеты из Duty Free и другое, придется платить.

Если вы летите бюджетной авиакомпанией, советую взять в ручную кладь сумку для ноутбука (портфель), туда влезет намного больше вещей, чем в дамскую сумочку. Если у выбранной вами авиакомпании нет строгих ораничений ручной клади, то лучше всего упаковать все необходимые вещи в рюкзак или дорожную сумку, главное, чтобы вес непосредственно самих рюкзака или сумки был небольшим.

С собой в самолет нужно взять все деньги, документы, технику, основные лекарства. Можно взять с собой шоколадку или еще какой-то перекус.

Главное не брать в ручную кладь колюще-режущие предметы, спреи, жидкость в объеме более 100 мл.

Если вы путешествуете с ребенком, то с собой на борт самолета можно брать неограниченное количество воды и детского питания (в разумных размерах).
Также вам пригодятся влажные (желательно антибактериальные) и сухие салфетки, сменная одежда и носки, подгузники и игрушки. Подробнее о перелете с ребенком в следующей статье.

Багаж

Собирая вещи в багаж, не забудьте уточнить весовые ограничения вашей авиакомпании. Это может быть и 10, и 20, и более кг.

В связи с тем, что недавно был принят закон разрешающий авиакомпаниям продажу билетов совсем не включающих бесплатный багаж, важно выбрать такую сумку или чемодан, которая сама по себе будет весить как можно меньше. Обычный чемодан, сам по себе (без вещей) весит 3,5-4,5 кг

Поэтому выбрав максимально облегченную сумки вам не придется переплачивать за вес чемодана.

Собирая чемодан, обратите внимание, что вещи лучше всего складывать трубочками, это не только сэкономит место в чемодане, но и одежда меньше помнется. Не забивайте чемодан слишком сильно, так как он всегда рассчитан на определенное максимальное количество килограмм, и от избытка веса он может просто сломаться

А также обязательно оставьте место для покупок и сувениров

Не забивайте чемодан слишком сильно, так как он всегда рассчитан на определенное максимальное количество килограмм, и от избытка веса он может просто сломаться. А также обязательно оставьте место для покупок и сувениров.

Возьмите с собой в поездку дополнительную легкую сумку. Складывайте вещи так, чтобы при необходимости, в случае перевеса, вы могли быстро достать что-то и переложить в сумку.

Все жидкое упакуйте дополнительно в отдельные пакеты, а перед тем как закрутить крышечки пропустите под ними полиэтиленовый пакет. А также лучше упаковать в отдельные пакеты белые вещи во избежание их окрашивания от других вещей (у меня были такие случаи несколько раз).

Как упаковать жидкости в багаже.

Вещи первой необходимости, такие как: пижама, гигиенические принадлежности, тапочки, лучше всего положить сверху или в отдельный карман, чтобы не приходилось в отеле разбирать весь чемодан.

Отдельно выделите в списке вещи, которые нужно собрать в последнюю очередь, чтобы ничего не упустить.

Для защиты чемодана от повреждений и загрязнений можно купить специальный чехол, либо обернуть его пленкой в аэропорту или сделать это самостоятельно воспользовавшись пищевой пленкой, которая продается в любом супермаркете и стоит около 40 руб. за один рулон.

Имейте в виду, что лучше всего отметить ваш чемодан какими-то опознавательными знаками во избежание путаницы при получении багажа. Это могут быть: бирка с вашими контактами, цветной чехол или наклейка.

Организация порядка в длительном путешествии

При длительном проживании в маленьких отельных номерах, где катастрофически не хватает полок, ящиков и крючков помогут организовать пространство следующие приспособления:

надверные крючки и обычные крючки;
складные коробки;
надверный прозрачный организатор;
зип-пакеты (для еды,купальных принадлежностей и телефона на пляже).

Приятного путешествия!

Что ждать от моря, солнца и песка?

Вначале большинство детей моря пугается, плачет и не хочет заходить. Однако, если малыша обнять, прижать к себе и именно так заносить, то он воспринимает воду намного проще. А потом, привыкнув, начинает морю активно радоваться. В конце отдыха наша уже пыталась вырваться из рук и отправиться в самостоятельное плавание.

Выходя из дома, ребенка необходимо намазать качественным защитным кремом. Обязательно головной убор: бандана, панама или тонкая шапочка. Под прямыми лучами солнца лучше долго не сидеть – купаться, прогуляться до нужного места – да, но загорать, как все это делали раньше, теперь нельзя. Малыша легко перегреть. Оптимально – в теньке под зонтиком. Да, и у ребенка, и у родителей при этом будет совсем слабенький (зато ровный!) загар.

Все дети едят песок. Если понаблюдать и не мыть ручки каждую секунду, то через 2-3 раза пробы, чадо перестает это делать. А вот с камешками надо поаккуратнее – мы выбирали с морского дна побольше и давали облизывать в свое удовольствие.

Аптечка в дорогу на море с ребенком

Аптечка для путешествия с ребенком не рассчитана на длительное лечение. Ее основная задача заключается в том, чтобы с помощью имеющихся в ней препаратов можно было оказать малышу первую медицинскую помощь. Правда, в некоторых случаях, лучше иметь в ней все необходимое, чем в экстренной ситуации метаться в незнакомой местности в поисках ближайшей аптеки.

Итак, что же должно быть в аптечке, если вы собрались ехать на море вместе с ребенком.

Жаропонижающие препараты. Их нужно иметь в сиропе, свечах и таблетках. Можно взять обыкновенный детский парацетамол или ибупрофен.

Антигистаминные препараты. Антигистамины – это лекарства от аллергии. Отправляясь с ребенком на отдых, нужно быть готовым к тому, что у него может появиться аллергия на какой-либо продукт или внешний раздражитель.

Препараты кишечной группы. К сожалению, проблемы с пищеварением очень часто встречаются на отдыхе, и особенно у детей

Важно, чтобы в аптечке были адсорбенты, ферменты, биопрепараты и солевые растворы для выпаивания и снятия интоксикации.

Препараты от простуды. К ним относят сосудосуживающие капли в нос, для облегчения носового дыхания, ушные капли, лекарства от боли в горле, от кашля, противовирусные.

Средства от ожогов

Конечно, речь идет о длительном пребывании на солнце, когда кожа ребенка требует дополнительной защиты, но и в помещении малыш может чем-нибудь нечаянно обжечься. Поэтому следует взять с собой пантенол, защитные крема и лосьоны от солнца.
Препараты от укусов насекомых.

Средства от ушибов, ссадин и ран (бинт, вата, йод, зеленка, перекись водорода).

Более подробно о составе аптечки для ребенка, вы можете узнать здесь: Детская аптечка: состав

Если вы отправляетесь на море за пределы Европы, то необходимо позаботиться о профилактирующей вакцинации, как детей, так и взрослых. Ребенок обязательно должен быть привит от классических детских болезней.

Ребенок от 6 месяцев до года

Отдых с ребенком от полугода до года отличается тем, что ребенок уже начинает ползать, теперь нужно следить за ним.

В этот период вводится прикорм. Тем не менее, в путешествии можно использовать баночки с пюре или быстрорастворимые кашки. Можно взять с собой на отдых небольшую мультиварку, и готовить малышу самостоятельно.

О том как правильно ввести прикорм, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Ребенок уже меньше спит, поэтому под его сон нужно подстраиваться. Зато путешествие будет веселым, можно будет мочить ноги вместе с малышом.

Если ребенок усидчивый, то он будет больше времени проводить в коляске, рассматривать людей, море, пальмы, играть с игрушками.

Подвижный малыш будет капризничать в коляске, его лучше выпустить ползать. Нужно взять антибактериальные салфетки, чтобы потом вытереть ему руки.