Мастер-класс. Комбинация
По словам большинства преподавателей, намёки на серьёзный успех появляются после одного-двух лет упорных тренировок. Антон Николаёнок обещает более быструю результативность. Секрет молодого тренера объясняется наличием подводящих упражнений. Перед тем, как дублировать действия с экрана, ученик изучает составные элементы. Движения демонстрируются детализированно и в замедленной съёмке. Цель урока – повторение комбо «перекат – упор на колено – переход в сидячее положение – взмах – стойка – проброс». Успехом считается выполнение челленджа с первой попытки.
30 октября 2022
Новые приемы навыков EA Sports FC 24
Если он новый, то это определенно круто, так что вам обязательно стоит попробовать свои силы в четырех самых свежих трюках, представленных в этой части игры.
| НАВЫКИ ДВИЖЕНИЯ | ЗВЕЗДНЫЙ РЕЙТИНГ | ИГРОВАЯ ПРИСТАВКА | Xbox |
|---|---|---|---|
| Перетаскивание мяча | 4 звезды | Удерживайте L1 и проведите RS вперед, влево или вправо | Удерживайте LB и проведите RS вперед, влево или вправо |
| Перетащите назад, поверните | 4 звезды | Удерживайте L2 и удерживайте RS назад | Удерживайте LT и удерживайте RS назад |
| Чутье мускатного ореха | 5 звезд | Удерживайте L1 и R1 и проведите пальцем по направлению RS | Удерживайте LB и RB и проведите пальцем по направлению RT |
| Чутье Радуги | 5 звезд | Удерживайте L1 и RS Назад, Вперед | Удерживайте LB и RS Назад, Вперед |
Удивительный футбольный трюк
Вратари, как и все остальные футболисты, тренируются и совершенствуют свои навыки, чтобы быть готовыми к любым ситуациям на поле. Отбивание мяча сальто – это результат многих лет тренировок и постоянного развития баланса, гибкости и координации. Такие трюки нереально тяжело выполнять, но, тем не менее, некоторые вратари достаточно опытные и отважные, чтобы попробовать.
Отбивание мяча сальто требует высокой концентрации и отличной реакции. Вратарь должен точно определить траекторию мяча и принять правильное решение – сальто. Ведь если он решит попробовать отбить мяч стандартным способом, есть больший шанс попасть в мяч и допустить гол. Поэтому отбить мяч сальто – это не только красиво, но и тактично.
Однако, отбивание мяча сальто – это трюк, который сопряжен с высоким риском. В случае неудачи вратарь может понести серьезные травмы, что может выбить его из игры и нанести урон команде. Поэтому, не все вратари решаются на такой вызов, а те, кто решаются, заслуживают особого уважения и восхищения со стороны болельщиков.
Такие удивительные трюки вызывают массу эмоций у зрителей и добавляют остроты в игру. Они показывают, что футбол – это не просто игра, а искусство. Благодаря таким трюкам мы можем смотреть на футбол совсем по-другому и узнавать в этом спорте что-то новое и необычное.
Вратари, способные выполнять такие трюки, заслуживают нашей особой признательности и восхищения.
Впечатляющая акробатика
Вратарь команды совершил удивительный трюк, отбив мяч с сальто. Эта акробатика поразила не только болельщиков на стадионе, но и весь мир.
Используя свои невероятные навыки гимнаста, вратарь подпрыгнул, сделал сальто и в то же время ловко отбил мяч, который собирался попасть в ворота. Этот трюк выглядит совершенно невероятно и выделяет игрока на футбольном поле.
Такая акробатика требует годов тренировок и отточенных навыков гибкости, равновесия и координации. С этим трюком вратарь показал, что футбол — это не только игра с мячом, но и настоящее искусство, которое может поразить всех своей красотой и оригинальностью.
Такие моменты делают футбол еще более увлекательным и демонстрируют, на что способны спортсмены, которые посвятили свою жизнь этой игре
Благодаря таким трюкам футбол становится настоящим шоу, привлекающим внимание миллионов людей со всего мира
EA Sports FC 24 приемов на 4 звезды
Приближаясь к уровню профессионального игрока, эти движения проверят вашу гимнастику пальцев. Также есть изрядный выбор элитных игроков.
| НАВЫКИ ДВИЖЕНИЯ | ИГРОВАЯ ПРИСТАВКА | Xbox |
|---|---|---|
| Шаровой каток, разрез вправо | Удерживайте RS влево, затем удерживайте LS вправо | Удерживайте RS влево, затем удерживайте LS вправо |
| Шаровой каток, разрез вправо | Удерживайте RS вправо, затем удерживайте LS влево | Удерживайте RS вправо, затем удерживайте LS влево |
| Перекат от пятки к мячу | Удерживайте L1 и проведите RS вверх, затем вниз | Удерживайте LB и проведите RS вверх, затем вниз |
| Пятка к пятке, щелчок | Проведите RS вверх, затем вниз | Проведите RS вверх, затем вниз |
| Быстрые броски мяча | Удерживайте RS нажатой | Удерживайте RS нажатой |
Удары головой по мячу
Одни из самых эффектных голов в футболе забиваются головой. Для того чтобы достичь подобного профессионального роста мальчики начинают заниматься футболом уже с 5-6 лет. Однако, удары головой по мячу очень небезопасны для здоровья маленьких детей.
Ведущую роль в развитии функций организма играет центральная нервная система, и прежде всего ее высший отдел — кора головного мозга. Анатомическое развитие нервной системы ко времени полового созревания почти полностью завершается. Процесс созревания ядра двигательного анализатора в мозгу заканчивается к 12-13 годам.
Американские ученые из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна утверждают, что удары головой по мячу маленькими футболистами, которые практикуются в футболе, приводят к серьезным повреждениям клеток головного мозга. Подобные удары головой способны вызвать у ребенка проблемы со зрением, памятью и концентрацией внимания в будущем.
Врач-невролог из Университета Бирмингема доктор Майкл Грей предупреждает футбольных тренеров и родителей о том, что у детей еще недостаточно развиты мышцы шеи и они не могут сдержать силу удара мячом. Грей предлагает исключить из детского футбола игру головой, немного изменив правила. Однако футбольные федерации пока отказываются признавать вред, наносимый мозгу при игре головой. Они отвергают рекомендации медиков, которые говорят, что нужно обучить юных футболистов, как им защититься от самих себя.
Ученые провели обследование 38 футболистов – любителей в возрасте до 30 лет, которые занимались футболом с раннего возраста. Участникам обследования было предложено подсчитать примерное количество ударов головой по мячу, которое они осуществили на протяжении жизни. А еще специалисты провели сканирование мозга участников обследования при помощи магнитно-резонансного томографа. Результаты обследования показали, что у тех участников, которые насчитали большее количество ударов головой по мячу, повреждения головного мозга были более существенными. Повреждения локализовались в лобных долях головного мозга, а также в затылочной части головного мозга.
Специалисты также утверждают, что микросострясения мозга обладают аккумуляционным эффектом. 1000 ударов головой по мячу приводят к тяжелым необратимым последствиям. Такое количество ударов юный любитель футбола осуществляет за довольно короткий период времени – примерно в течение двух лет.
Техника безупречна
Опытный и атлетичный вратарь продемонстрировал настоящее мастерство в исполнении удивительного футбольного трюка. Сальто и точное отбивание мяча покорили сердца зрителей и заставили многих задуматься: «Как же ему это удалось?».
Секунда неподвижности в воздухе, грация движений и невероятная реакция – все это характеризовало исполнение этого трюка. Вратарь, находясь в полете, совершил эффектное сальто и отразил мощный удар опасного нападающего, предотвратив гол.
Техника игрока безупречна, что подтверждает его годами тренировок и самоотдачи. Каждый элемент трюка отточен до совершенства, позволяя ему блестяще демонстрировать свои навыки на футбольном поле.
Это один из тех трюков, которые вряд ли можно повторить с первого раза. Требуется множество попыток, упорства и отличной физической подготовки, чтобы достичь такого уровня профессионализма и уверенности в своих силах.
Отражение мяча сальто стало демонстрацией того, насколько футбольные вратари могут быть творческими и прекрасными исполнителями великолепных трюков на футбольном поле.
История распространения
Первые трюки с мячом демонстрировались публике в цирковых номерах еще в начале 1900-х. Самостоятельной спортивной дисциплиной фристайл с футбольным мячом стал только спустя 70 лет.
Отцом современного футбольного фристайла принято считать голландского спортсмена С.Тузани, который в 2002 году выложил в Интернет видеоролик со своими финтами и трюками. Этот ролик вошел в историю как первое выступление фристайлера в мире. Впоследствии многие трюки Тузани легли в основу современного фристайла. Для примера можно взять комбинацию движений при подкидывании мяча в воздух и обводом его ногами с разных сторон. Она получила название Touzani АТW (TATW).
Футбольный фристайл быстро стал популярным по всему миру. Главной причиной оказалась доступность мяча, кед и открытых спортивных площадок. Этим видом спорта может заниматься любой человек вне зависимости от возраста.
В 2004 году шведский фристайлер по прозвищу Палле побил мировой рекорд по продолжительности и сложности трюков. В своей программе он продемонстрировал зрителям огромное количество собственных движений и элементов. С тех пор главной задачей любого профессионального фристайлера является создание своих «фишек», а не только выполнение отдельных заранее известных элементов.
В Россию дисциплина попала в 2007 году благодаря социальным сетям и видео-сервисам. Развитие сразу пошло стремительно, так что уже через несколько лет отечественные фристайлеры стали завоевывать первые места на чемпионатах мира. Постепенно стали формироваться союзы фристайлеров и специализированные школы обучения. В последние годы среди зрителей очень востребован чемпионат России по футбольному фристайлу.
Турнир:Чемпионат Беларуси. Высшая лига
Пропуск мяча
Все вы видели эти обманы, когда делаешь вид, что принимаешь мяч, а на самом деле пропускаешь его дальше на другого игрока. В этом случае нужно использовать такой обман уместно по игре, когда ты находишься на одной траектории полета мяча с твоим игроком дальше тебя. При этом пас должен быть достаточно сильным, чтобы через тебя он дошел до адресата.
Также такой пропуск можно делать под себя. Это когда ты пропускаешь мяч за себя, а потом резко разворачиваешься и догоняешь его. Другими словами — это использование паса твоего игрока, чтобы пробросить себе на ход. Только в этом случае ты не касаешься мяча, а используешь силу паса, при этом обманывая защитника ложным приемом мяча.
Обучение более сложным финтам
Согласитесь, что объяснять футбольные финты текстом — это глупо. Тем более, когда нужно передать суть техники исполнения, чтобы по конкретному примеру ученик мог все в точности повторить. Некоторые финты в футболе игроки изучают по видео из того же YouTube. Зачем же нам придумывать что-то новое, когда все уже до нас сделано?
Мы для вас собрали реально полезные обучение финтам в формате видео, которые помогут со всем разобраться самому. Авторы этих видеороликов сильно заморочились, чтобы разложить все финты на мелкие детали и показать их по отдельности. Изучая отдельно каждую такую деталь, можно будет их скомбинировать потом в полноценный финт. Да, на словах это звучит просто, чем тренировать эти трюки на деле. Однако, кто поставит себе цель играть красиво, тот точно сможет все повторить за этими видео-туториалами.
Ниже делимся теми плейлистами, которые считаем самыми полезными, если хочется изучить более сложные футбольные финты:
Уникальное представление
Обычно вратарь просто отбивает мяч рукой или ногой, но этот игрок решил сделать что-то действительно необычное. В какой-то момент он решил избежать привычного движения и, сделав невероятное сальто, сумел отразить мяч. Это вызывает удивление и восторг у всех зрителей, ведь такой трюк можно увидеть очень редко.
Сальто вратаря стало настоящим показателем его гибкости и физической подготовки. Он показал всему миру, что вратари также могут быть настоящими артистами на поле, способными восхищать своими искусствами.
Такое уникальное представление напоминает тому, что футбол – это не только спорт, но и искусство. Вся команда вратаря заслуживает похвалы за амбициозность и смелость, которую они проявили на поле. Ведь именно благодаря таким игрокам футбол становится еще более интересным и захватывающим.
Наблюдая за этим удивительным футбольным трюком, невозможно не поверить в то, что на поле можно создать настоящее искусство. Вратарь своим представлением подтвердил, что футбол – это не только спортивная дисциплина, но и что-то большее, где открыты все возможности для проявления индивидуальности и творчества.
Сальто вратаря стало настоящим хитом среди футбольных трюков и станет незабываемым моментом в истории футбола. Этот трюк наглядно демонстрирует, что футбол – это вечно меняющаяся игра, и каждый игрок может внести свой вклад, сделав что-то по-настоящему оригинальное и уникальное.
Обучающий онлайн курс
Популярный курс от московской футбольной школы основан на пошаговой стратегии: от лёгких заданий к сложным. Вводное занятие знакомит зрителя с основными понятиями и нюансами фристайла. Далее тренируется чеканка мяча сидя, ученик пытается отбивать снаряд стоя, через отскок о землю. По достижении минимальных показателей на начальном уровне можно приступать к базовым трюкам: удержание на голове и спине. Демонстрируется процесс, раскрываются секреты исполнения. Автор Игорь Олейник часто повторяет: комбинация усваивается только в результате её многократных повторений. Перед учёбой нужно быть готовым к изматывающей рутине: развитие мышечной памяти требует самодисциплины и целеустремлённости.
Футбольный фристайл: основные правила
Футбольный фристайл относится к неофициальным видам спорта, но очень распространен в мире. Его суть заключается в выполнении серий разных трюков с футбольным мячом. Для трюков можно использовать любые части тела, включая руки. Не стоит путать профессиональных футболистов с фристайлерами, так как это все разные категории спортсменов.
Футбольный фристайл считается молодой дисциплиной, которая быстро набирает популярность благодаря своей зрелищности. Лучшие мастера этого дела выполняют такие финты, о которых звездам футбола остается только мечтать. При этом трюки делаются как в динамике, так и в статичном положении, на препятствиях.
Сегодня по данной дисциплине проводятся различные международные турниры, которые считаются коммерческими. Ярким примером может служить чемпионат мира по футбольному фристайлу «Red Bull StreetStyle», организованный одноименным холдингом. Также стоит выделить открытый мировой чемпионат «Superball», который ежегодно проводится в Чехии. В России на регулярной основе организуется национальный чемпионат по футбольному фристайлу, который носит название «Russian Football Freestyle Contest».
Данный вид спорта очень сложен для прогнозирования, поэтому букмекеры всегда дают на участников турнира высокие коэффициенты. Если хорошо разбираться в мире футбольного фристайла, то можно неплохо заработать на ставках.
Исполнение мечты
В мире футбола есть множество невероятных моментов, которые заставляют нас восхищаться и верить в чудеса. Одним из таких моментов стал фантастический трюк вратаря, который отбил мяч, делая сальто.
Такой уровень мастерства вратарей достигается не только талантом и навыками, но и страстным желанием исполнить свою мечту. Многие из них мечтают совершить что-то уникальное и необычное, чтобы оставить свой след в истории футбола.
Вратарь, отбивший мяч сальто, смог воплотить свою мечту в реальность. Он продемонстрировал невероятные трюки и показал высочайший уровень мастерства. Но такое исполнение требует глубокой самоотдачи, упорства и тренировок на протяжении многих лет.
Исполнение мечты требует не только физической подготовки, но и сильной воли, веры в себя и веры в то, что такой трюк возможен. Именно благодаря своему упорству вратарь смог заслужить признание и уважение со стороны футбольного сообщества.
В момент исполнения своей мечты вратарь ощущает невероятную эйфорию. Он понимает, что никогда не забудет этот момент, и он станет частью легендарной истории футбола. Это чувство полностью вознаграждает его за все усилия, вложенные в достижение своей цели.
Исполнение мечты – это не только достижение личной цели, но и вдохновение для остальных людей. Это доказательство того, что ничто не невозможно, если настояще желать и работать над своими мечтами.
Общие сведения
Справка! Футбольный финт – это ложное перемещение на поле, выполняемое с целью ввести в заблуждение соперника.
Обучение основным видам трюков
Начинать следует с самого простого. Начинающий игрок не сможет правильно и красиво применить сложный финт, это получится глупо и может повлечь потерю мяча, тем самым игрок подведет свою команду. Одно дело изучать обучающие видео по интернету, но для тренировок нужно постоянно практиковаться с товарищами по команде, где один атакует, другой защищается.
Один из самых простых финтов считается «Ложный рывок». Все, кто начинают играть в футбол, могут его освоить. Для выполнения финта нужно показать сопернику движение в одну сторону, всем корпусом и выставление ноги, а в этот момент мяч пробросить в другую сторону. Этот трюк можно выполнить, как находясь в движении, так и стоя на месте.
Каждый, кто хоть раз смотрел футбол, мог наблюдать такой прием, как «Ложный мах», он тоже входит в число практичных финтов. В большинстве случаев такой финт используют, когда хотят ударить по воротам или дать передачу. Игрок замахивается для удара по мячу, в этот момент защитник начинает движение для перехвата, тогда игрок останавливает свой удар и уводит мяч в другую сторону, тем самым введя в заблуждение защитника. Самое сложное, это вовремя остановить ногу и не ударить по мячу, иначе можно совершить ошибку и мяч достанется противнику.
Еще один не сложный финт «Проброс мяча», справится с ним, может каждый. Для выполнения этого трюка достаточно пробросить мяч с одной стороны защитника и оббежать его с другой. Такой обманный ход нужно делать быстро и уверенно в движении или находясь на месте. Главное правильно рассчитать свои силы иначе если соперник окажется быстрее и поворотливей чем нападающий, то мяч будет потерян.
Со стороны можно видеть, как футболист делает круговые движения над мячом тем самым не позволяя забрать его у нападающего. Тренироваться применять такой финт, нужно сначала стоя на месте, а только потом в движении, так как скорость и быстрое переступание с ноги на ногу сыграют большую роль в качестве исполнения финта. Среди знаменитых футболистов Криштиану Роналдо мастерски выполняет данный трюк.
Родиной следующего финта считается Марсель, отсюда некоторые называют его «Марсельская рулетка» или попросту «Финт Зидана». В своей карьере очень часто использовали данный трюк Диего Марадона и конечно Зинедин Зидан в честь которого и называют финт. Выполняя трюк нужно развернуться с мячом на 360 градусов одновременно перемещаясь в сторону. Это делается для освобождения движения от соперников. Исполнять его нужно при полной уверенности в своих силах иначе можно запутаться в собственных ногах и упасть. Такой финт можно использовать не только на пути к воротам, он хорошо подойдет при спасении мяча, который уходит за пределы поля.
Основанием финта в футболе под названием «Эластико» считается страна Бразилия. Впервые трюк продемонстрировал Роберто Ривелино на Кубке мира в 1970 году. Настоящую популяризацию финт получил после того, как Роналдиньо стал постоянно применять его в своих атаках. Данный трюк заставляет сбить с толку координацию движения соперника, то есть нападающий внешней стороной ноги толкает мяч вправо, а затем резко внутренней стороной стопы уводит мяч влево, все это подкрепляется движением корпуса. Исполняя данный финт нужно очень быстро работать ногами, как на месте, так и в движении можно умело обмануть соперника. Финт считается одним из сложных, так как скорость и координация должна быть на высоте.
Вратарь отбивает мяч сальто!
Вратарь стоял на своей позиции и готовился к следующему удару противника. Но в этот раз нападающий решил воспользоваться необычным трюком — он сделал сальто и ударил мяч сразу после прыжка. Все смотрели с неподдельным интересом, не зная, как вратарь справится с этим невероятным испытанием.
Однако, к удивлению всех, вратарь с повышенной реакцией и ловкостью вынужден был отбить мяч и поймать его во втором прыжке. Это был настоящий шедевр спортивного искусства!
Вратарь заслуживает не только похвалы, но и глубокого уважения за такое выступление. Только истинный мастер своего дела мог бы справиться с таким сложным испытанием.
Этот случай стал настоящей сенсацией в мире футбола. Многие футбольные энтузиасты начали обсуждать этот необычный трюк и высказывать свои мнения о мастерстве вратаря.
Мы надеемся, что в будущем увидим еще больше подобных футбольных трюков, которые покорят сердца зрителей и продемонстрируют истинную красоту и мастерство этой игры!
Разновидности дисциплины
На сегодняшний день в состав футбольного фристайла входит сразу несколько разновидностей, у каждой из которых есть свои «фишки» и особенности:
Это комплекс трюков, при выполнении которых мяч не должен касаться земли и сторонних предметов, стен. Снаряд постоянно находится в воздухе, что делает номера очень зрелищными. Такой трюк представляет собой набор сложных последовательных движений, которые носят название «комбо».
Из этого англоязычного названия становится понятно, что футбольный фристайл должен выполняться в положении сидя. Мяч может касаться земли и других предметов, но все трюки и «фишки» спортсмен проделывает сидя. Данная дисциплина очень сложна и требует длительного обучения. Сегодня она считается пределом возможностей профессиональных фристайлеров.
Практически все трюки выполняются на плечах и груди. Эта разновидность футбольного фристайла отличается большим количеством поддержек и подбросов мяча руками. Очень востребована в Азии.
Представляет собой имитацию игры в классический футбол без участия соперника. Со стороны выступление выглядит подобно танцу с мячом. Номера намного продолжительнее, а мяч редко поднимается в воздух. Чем меньше спортсмен отрывает ногу от снаряда, то выигрышнее и зрелищнее оказываются трюки.
Существует и другие разновидности футбольного фристайла, но они не входят в программу чемпионатов мира и востребованы только локально.
Рекордные достижения
Один из таких трюков был продемонстрирован вратарем команды Вулверхэмптон Уондерерс, когда он отбил мяч с помощью сальто. Этот уникальный маневр стал настоящей сенсацией, и многие футбольные эксперты назвали его одним из самых удивительных моментов в истории футбола.
За прошедшие годы было совершено множество рекордов и достижений в мире футбола. Некоторые из них впечатляют числами: самый быстрый гол в истории чемпионатов мира забил Хакан Шукюр за 11 секунд после начала игры; самый продолжительный матч продолжался 3 часа 23 минуты; самый высокий счет был зафиксирован в 1882 году, когда команда Арбротичес бомберс выиграла у команды Бономитани мячами со счетом 36:0.
Но футбол — не только о цифрах и статистике. Футбол — это искусство, красота, страсть. Это спортивное противостояние, где игроки не только показывают свои навыки, но и вдохновляют миллионы людей по всему миру.
Достижения в футболе не ограничиваются только рекордами и трюками. Они включают в себя и крупные победы, титулы и заслуги футболистов. Будь то забитый победный гол в финале Чемпионата мира или блестящее отражение пенальти, футбольные достижения оставляют яркий след в истории спорта и в сердцах болельщиков.
Основные трюки
В современном футбольном фристайле огромное множество движений и трюков заимствовано из акробатики, брейк-данса, баскетбольного фристайла и цирковых программ. Самыми распространенными и эффектными трюками в выступлениях профессиональных фристайлеров считаются следующие:
- АТW. Представляет собой аббревиатуру английского словосочетания, которое переводится как «вокруг света». Трюк подразумевает подкидывание мяча в воздух и обвод его ногой, которой он был подброшен. Элемент заканчивается первым касанием мяча поверхности. Главным требованием трюка является удержание снаряда в воздухе серией подбросов.
- Crossover. Это набор движений, в котором фристайлер одной ногой должен подкинуть мяч, а другой проводить по его траектории над снарядом.
- Touzani АТW. Является комбинацией классического АТW и Crossover.
- Mitchy АТW. Это быстрая комбинация АТW и Crossover, но трюк «вокруг света» выполняется с внутренней стороны.
- Combos. В русском языке известен как «комбо». Представляет собой выполнении серии нескольких движений без подбрасывания мяча.
- Stall. Позиция удерживания мяча. Спортсмен должен поймать и зафиксировать снаряд на шее сзади, на задней части бедра или пятки, на одной из сторон головы и т.п.
В программе крупных турниров все трюки демонстрируются без объявления, так что важны четкость и правильность их выполнения, чтобы судьи могли верно их идентифицировать и оценить. В выступлении футбольных фристайлеров определяющее значение имеет не количество трюков, а степень их сложности и техника движений.
Неразвитые детские суставы пальцев стопы подвергнуты большой нагрузке и постоянным ударам
При занятиях футболом большую нагрузку несут нижние конечности. Процессы окостенения у детей еще не завершены. Помимо этого, у детей еще окончательно не развиты суставы пальцев стопы. Когда дети бьют по мячу, не зависимо от кроссовок, удар приходится на суставы ног, что приводит к микро-смещениям и неправильному формированию нижних конечностей, прочее. Из-за этого могут развиваться разные болезни, что приводит к болям в ногах и даже хромоте в более старшем возрасте.
Так, возникновению артроза сустава большого пальца стопы способствует игра в футбол. Несмотря на совершенствование спортивной обуви, при ударе по мячу сустав испытывает значительную нагрузку. А если эта нагрузка приходится в раннем возрасте, это особенно опасно. Не стоит забывать и про многочисленные травмы, которые выпадают на долю футболиста. Надо заметить, что для них характерно распространение артроза не только на мелкие суставы стопы, но и на голеностопный сустав. Стоит только подвернуться стопе, как почти неминуемо следует ожидать повреждения капсулы или связок сустава. При этом возможно повреждение хрящевой и костной ткани, мелкие отломки вызывают многолетние боли и ограничения движений в суставе.
Тренеры должны учитывать все это м в занятиях уделять больше внимания упражнениям, способствующим укреплению стопы.
Во время футбола относительно стабильно двигаются бедра, однако голени производят непрерывные, сложные и весьма разнообразные движения, создавая непомерные нагрузки на надколенные чашечки. Давление на суставы многократно усиливается еще и из-за сцепления обувных шипов с покрытием футбольного поля и постоянными резкими поворотами тела. Даже мелкие футбольные травмы со временем выводят из строя внутренние и наружные коленные мениски, повреждения которых преследуют многих футболистов на протяжении всей спортивной карьеры. Профессионалов этой популярнейшей игры нередко преследуют проблемы с крестообразными и боковыми связками.
И если, все же, Ваш ребенок пошел на футбол, выбирайте для него мягкий мяч. Для детей 4-6 лет вообще рекомендовано играть волейбольным мячем, так как он мягче. И не стоит бояться, что у волейбольного мяча другой отскок. Великие футболисты вообще тренировались с теннисным мячом. Если же Вы выбрали мяч, например облегченную 4, она все еще жесткая для детской стопы. Такие мячи рекомендую набить (т.е. чтобы мяч стал уже битым, не новым), т.е. до состояния мягкости.
EA Sports FC 24 5-звездочных приемов
Подобные 5-звездочные трюки предназначены для лучших из лучших игроков, а также являются прерогативой самых опытных геймеров. Но практика ведет к совершенству, так что попробуйте.
| НАВЫКИ ДВИЖЕНИЯ | ИГРОВАЯ ПРИСТАВКА | Xbox |
|---|---|---|
| Эластико | Поверните RS справа по часовой стрелке налево | Поверните RS справа по часовой стрелке налево |
| Перелистнуть | Удерживайте L1 и удерживайте RS вверх | Удерживайте LB и удерживайте RS вверх |
| Поворот пятки | Удерживайте R1 и проведите RS вверх, затем вниз | Удерживайте RB и проведите RS вверх, затем вниз |
| Шнурки поднимаются вверх | L2 и удерживайте R1 | LT и удерживайте RB |
| Обратный Эластико | Поверните RS слева против часовой стрелки вправо | Поверните RS слева против часовой стрелки вправо |
Это лучшие трюки и соответствующие нажатия кнопок в EA Sports FC 24. Игра доступна на ПК, PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series X|S и Switch.
Соревнования
- СТАРС – Открытый Чемпионат России по футбольному фристайлу.
- Russian Football Freestyle Contest — это ежегодный чемпионат России по футбольному фристайлу.
- Ежегодный международный турнир по футбольному фристайлу в Санкт-Петербурге от команды PiterFF Engecon Open
- Red Bull Reaccion 2007 — соревнование проводилось в Латинской Америке.
- Red Bull StreetStyle 2008 — Чемпионат Мира по Футбольному Фристайлу, в котором приняло участие более сорока стран(в том числе Россия). Чемпионом стал французский фристайлер Sean.
- Red Bull StreetStyle 2010 – второй Чемпионат мира по футбольному фристайлу. Чемпионом стал норвежец Azun(Андерс Солум)
- Red Bull StreetStyle 2012 – третий Чемпионат мира по футбольному фристайлу. Чемпионом стал японец Tokura
Заключение
Думаем, для начала этого будет достаточно. Уже этой базы хватит за глаза, чтобы возить всех лицом по газону. Конечно, на отработку всех финтов уйдет уйма времени, но есть такая категория игроков, кто делает ставку именно на зрелищности своей игры. Они точно это осилят.
Если вы не относите себя к этой категории игроков, тогда лучше займитесь тренировкой других аспектов игры. Например, тактикой футбола, отработкой ударов и четких пасов, наигрывания различных комбинаций или даже различными силовыми упражнениями, чтобы быть всегда в форме.
Далеко не всегда нужен красивый футбол. Он должен быть уместным в каждом конкретном случае. Чаще ценится эффективность действий игроков. Современный футбол нацелен на результат, но также и не забывает про зрелищность. Умейте правильно совмещать эти вещи и вы будете лучшими в футболе!