Почему дети плохо спят: топ-5 трудностей детского сна!

Причины плохого сна в 1,5 года

Даже если раньше малыш спал спокойно, то в возрасте полутора лет могут появиться проблемы, способные привести к нарушению его режима. Факторы, мешающие спать ребенку в данном возрасте, это уже рассмотренные ранее причины: прорезывание зубов, перевозбуждение и прочие малоприятные моменты.

Для того чтобы ребенок стал спать лучше, родители должны проводить с ним как можно больше времени, особенно перед сном. Можно спеть колыбельную, прочесть сказку. Хорошей идей будет покупка ночника с мягким спокойным светом. Устранить негативные факторы также поможет прогулка на свежем воздухе. Зимой, когда такие вылазки не всегда возможны, необходимо проветривать детскую перед сном. Еще одна идея, способная помочь ребенку расслабиться, это купание в ванне с хвойным настоем.

Почему ребёнок просыпается ночью

Если его ничего не беспокоит, то он может спокойно проспать ночь либо проснуться, чтобы перекусить

Если же он просыпается очень часто и без какой-либо видимой причины плачет и не может уснуть, то необходимо обратить внимание на все нижеперечисленные факторы:

• слишком активный ритм дневного времяпрепровождения малыша — перевозбуждение;
• физические недомогания (лезут зубы, насморк, высокая температура, колики);
• наличие опрелостей и потнички;
• полный памперс;
• неблагоприятный микроклимат комнаты (слишком высокая или низкая температура, повышенная или пониженная влажность воздуха);
• шум вокруг (музыка, разговоры, стук дверей и т. д.).

Не нужно подбегать к ребенку «по каждому писку»

Безусловно, необходимо прислушиваться к призывам малыша и проверять, все ли у него в порядке. Но не стоит стремглав бежать к кроватке, едва услышав кряхтение сонного ребенка. Дети часто издают различные звуки во сне, но, как правило, очень быстро успокаиваются. Спустя минутку есть смысл тихо подойти и, например, поправить одеяло в случае необходимости.

Не приучайте малыша к тому, что родители готовы явиться к нему по первому требованию, ведь по мере его взросления это может принести новые проблемы и вам, и ему.

Иногда даже в школьном возрасте дети продолжают по привычке приходить в спальню родителей. Не надо потакать капризам подросшего ребенка – он должен понимать, что режим следует соблюдать.

Рекомендации для родителей

Подросток – это уже не малыш, с которым вы все делали вместе: гуляли, играли, читали и т. д. Теперь ваш ребенок взрослеет, и у него появляются свои собственные интересы, увлечения, друзья. Он становится все более самостоятельным. Чтобы продолжать ладить с сыном или дочерью, я предлагаю вам придерживаться следующих рекомендаций.

Станьте примером для подражания

Что может быть лучше довольного и успешного родителя?! Не стоит зацикливаться на ребенке. Найдите время для себя, своих интересов. Атмосфера в доме станет более спокойной и дружелюбной, а ваш подросток будет брать с вас пример.

Принимайте ребенка таким, какой он есть, и поддерживайте его

У подростков возникает много комплексов, связанных с внешностью. Не смейтесь над ним, а просто помогите. Хочет перекрасить волосы? Отведите в парикмахерскую. Хочет татуировку? Предложите ему сделать временную. Любой ваш запрет будет восприниматься как сигнал к действию. И внешне, и внутренне он остается вашим ребенком.

Стучитесь в комнату

Так вы дадите понять сыну или дочери, что уважаете его личное пространство

Он почувствует себя значимым, что очень важно в непростой переходный период

Не повышайте голос

Крик не является аргументом. Наоборот, когда вы кричите, подросток начинает чувствовать свою правоту, понимая, что у вас нет никаких аргументов. Ваш грозный тон будет производить более сильное впечатление, чем дикий вопль. Даже если он грубит – не срывайтесь! Сохраняйте самообладание всеми силами. Это один из самых действенных способов, помогающих победить в споре.

Извинитесь, если все-таки сорвались

Когда напряжение возрастает, то лучше всего разойтись по разным углам ринга. И родитель, и подросток остынут, успокоятся и обдумают сложившуюся ситуацию. Ну а если сдержаться не удалось, и вы наговорили лишнего – извинитесь. Учитесь правильно вести переговоры.

Разделяйте с подростком его увлечения

Настало ваше время изучить удивительный мир, в котором живет ваш сын или дочь. Смотрите вместе молодежные сериалы, спортивные соревнования, слушайте музыку, которая нравится вашему чаду. Возможно, его вкусы покажутся вам дикими, но вспомните себя в этом возрасте. Ваши родители разделяли ваши интересы? А еще общайтесь с ребенком в мессенджерах и соцсетях. В виртуальном пространстве беседа складывается легче, непринужденнее и проще, чем при личном контакте.

Наблюдайте за ребенком, чтобы не упустить важное

К сожалению, некоторые родители сталкиваются с тем, что их подросток становится трудным, полностью выходит из-под контроля, начинает курить, употреблять алкоголь, наркотики, нарушать закон, связавшись с плохой компанией. Здесь вы уже вряд ли справитесь своими силами. Лучше обратиться за помощью к психологу. А еще лучше – постараться не допускать таких ситуаций.

Еще одна веская причина отвести подростка к психологу – это затянувшаяся депрессия. Он постоянно сидит в комнате, ничем не увлекается, не знает, как завести друзей. Такое состояние легко может спровоцировать суицид. Без помощи профессионала тут не обойтись. Будьте чуткими и внимательными родителями! Лучше вас вашего ребенка не знает никто!

Я понимаю, что информации много, и все эти правила сразу вряд ли удастся запомнить, поэтому для закрепления материала советую вам еще посмотреть видео от психолога. Она очень интересно и доступно объясняет основные моменты в общении с подростками.

Родитель игнорирует истерику ребенка

Так происходит, когда взрослые не в состоянии выдерживать эмоции ребенка, им проще закрыться, отстраниться, никак не реагировать. Но для малыша мама с папой – это жизнь, без их заботы он не выживет. Соответственно, когда родители закрываются, он буквально переживает страх смерти и готов сделать что угодно, лишь бы вернуть утраченное расположение. В малом возрасте дети начинают громко плакать, истерить. А в более осознанном возрасте из-за постоянного игнорирования родителей ребенку будет сложно построить здоровые гармоничные отношения с другими людьми. 

Екатерина Доманькова

Я думаю, что, совершенно не давая ребенку прочувствовать и осознать свои эмоции, мы также оказываем ему медвежью услугу

Очень важно осознавать, когда пора реагировать, а когда можно дать ребенку шанс прочувствовать неприятные эмоции

№5 Чрезмерная опека

Есть такая категория мам, которых условно можно назвать «мамы-наседки». Такие мамочки излишне опекают своих детей, что тоже приносит вред их развитию.

В каждом определенном возрасте дети уже могут что-то делать самостоятельно. У каждого человека время такой самостоятельности индивидуально, но приблизительные границы все-таки существуют. Например, первоклассник в состоянии одеваться и обуваться сам, не нужно это делать за него. Пусть он лучше несколько раз застегнет куртку неправильно, прежде чем выйти из дома, но зато он сделает это САМ.

Такая гиперопека отрицательно сказывается на разных сторонах жизни вашего чада. Он долгое время не сможет найти друзей, не научится высказывать свое мнение и отстаивать его, а может и «заработать» невроз.

Развивайте самостоятельность своих детей и поощряйте любые их инициативы. Позвольте детям помогать старшим, пусть пока неумело. Не стоит игнорировать их желания и вводить тотальный контроль за их общением с друзьями. Оставьте небольшое личное пространство, позвольте испытать чувство риска.

Не спешите на помощь моментально, позвольте ребенку самому решить проблему или попробовать найти выход из сложной ситуации. Идеальный вариант – обмен мнениями. Выслушайте, как ребенок хочет поступить в конкретной ситуации, выскажите свое мнение и оставьте принятие решения за ним. Пусть это будет его ошибка, его маленький опыт.

Читаем также: Как воспитать и вырастить ребенка-оптимиста?

Привычка засыпать на руках

Для маленьких деток очень важно, чтобы их брали на руки и укачивали. Это способствует укреплению их нервной системы и здоровья, но тут стоит помнить правило: все хорошее остается хорошим до тех пор, пока оно в меру. Если ты приучила крошку засыпать только на руках, то, конечно же, ему не понравится спать в своей кроватке

Если ты приучила крошку засыпать только на руках, то, конечно же, ему не понравится спать в своей кроватке.

Читай также: Что поможет ребенку уснуть: мамины помощники

Если малыш уже достиг возраста в 3-4 месяца, а ночной сон до сих пор не отрегулировался и малютка категорически отказывается спать в своей люльке, то можно попробовать приучить его спать следующим образом: как только заметишь, что карапуз уже сонный, но еще не спит, положи его в кроватку. Ребенок расплакался? Возьми его снова на руки, успокой (только не давай уснуть на руках) и опять положи люльку. Твоя задача, дать понять своему сокровищу, что спать нужно в кроватке.

3. Привычка засыпать во время кормления

Еще одна ошибка молодых мам – кормление детки прямо перед сном. Это приводит к тому, что у малютки возникает ассоциация: грудь мамы – сон. В итоге при каждом ночном пробуждении уложить ребеночка спать получится только после того, как его покормишь. Исправить ситуацию можно изменив время кормления перед сном, сместив его на минут 20 до этого. И да, психологи не советуют кормить малютку в той же комнате, где он спит.

Читай также: Сладкий сон: как уложить малыша спать

4. Реагирование родителей на каждый «хнык» малютки

Если кроха расплакался, то, конечно же, его нужно успокоить. Но каждый раз лететь к его кроватке, как только он всхлипнет во сне и начнет кряхтеть все же не стоит. Дай малышу немного времени успокоиться самостоятельно и продолжить свой сон. Ты удивишься, но это действительно работает.

5. Привычка спать в машине

Многие родители в последнее время отмечают, что их дети лучше спят в транспорте, и начинают активно это использовать, своими же руками формируя вредную привычку чада. В таких случаях у малютки вырабатывается ассоциация «поездка – сон». Побороть эту привычку довольно сложно, но можно. Если поездка короткая – не давай малышу уснуть, стараясь его отвлекать. Если же сна в машине не избежать, старайся создать такие условия, чтобы все же большую часть положенного суточного сна малютка проводил в своей кроватке.

Как научить ребенка спать в своей кроватке, всю ночь и самостоятельно?

Перво наперво, опираясь на мнение ученых и профессоров наук в области детской психологии, нужно понимать, что каждый отдельный малыш уникален по своей природе и так же не менее индивидуален. Возрастной ценз, как бы это не казалось банальным, играет решающий фактор в данном вопросе. Если малышу еще не исполнилось и 9 месяцев от рождения (говорят эксперты) нет никакой нужды укладывать такого ребенка спать в отдельную кроватку или люлечку.Стоит отметить, что и задаваться вопросом как научить его спать одного и учить спать без укачивания еще однозначно рано. Такой маленький малыш наоборот, очень нуждается в прикосновениях, запахе, биение сердца матери и просто не может заснуть, а тем более спать без нее спокойно. Утверждения и псевдометодики о том, что следует научить ребенка к самостоятельности, чуть ли не с самого родильного дома, является мифом и большим заблуждением.

Когда нужно начинать?

Но уже после того, как ваше чадо начал осознавать и давать оценку своих, чужим, родительским действиям и окружающему его миру, можно и нужно приучать к засыпанию малыша в его собственной кроватке. Если говорить о методиках (разных поколений) и точек зрения, на – то как проистекает спокойный и здоровый сон (со стороны специалистов), наиболее эффективными и действенным из них показали себя следующие методы.

Как помочь малышу?

Вот мы и добрались до главного: как помочь малышу высыпаться ночами? Ведь это – основной залог его правильного роста, хорошего настроения с утра, высокой познавательной и двигательной активности в течение дня.

Что же нужно сделать, чтобы помочь малышу хорошо высыпаться?

1. Отрегулируйте режим дня;

• Старайтесь гулять ежедневно не менее 2 часов, чтобы кроха получал достаточно кислорода;
• Передвиньте все активные игры, увеселительные мероприятия на первую половину дня, чтобы к ночи у непоседы было время успокоиться;
• Следите за продолжительностью и временем дневных снов. У ребенка должно быть достаточно времени, чтобы устать к ночи;
• Иногда достаточно сократить время последнего дневного отдыха на 15-20 минут или укладывать малыша на него на полчаса раньше.

Чтобы понять, когда и сколько должен спать малыш, читайте статью Нормы сна детей до года>>>.

1. Соблюдайте ритуалы укладывания. Они помогут ребенку сориентироваться, что купание, массаж, песенка и т.д. – это подготовка ко сну;
2. Обеспечьте максимально комфортные условия для сна: темноту, тишину, удобство одежды и т.д.;
3. Показывайте ребенку, что дневное и ночное кормление отличаются: после ночного нужно дальше спать. Днем можно петь веселую песенку или рассказывать забавные стишки. Ночью кормите кроху при ночнике, не разговаривая. Причинно-следственную связь он уловит довольно быстро;

Также, много полезных советов по этому вопросу, вы найдете в статье Ребенок перепутал день с ночью>>>.

1. Наладьте психологический климат в семье. Это непременно сделает кроху более спокойным, а значит, засыпать он будет лучше, а спать – крепче;
2. Если ребенок в 10 месяцев спит беспокойно, переживая приступ сепарационной тревожности, покажите ему, что вы всегда рядом. Не закрывайте дверь в его комнату, давайте заснуть в вашем присутствии. Днем постепенно приучайте к тому, что мама, уходя, всегда возвращается, что ее уход – это не конец света.

• Если вы видите, что ребенок не отпускает вас ни днем, ни ночью и вы всегда должны быть рядом;
• Если нет ночного перерыва без сосаний груди;
• Если при пробуждении, ребенку нужны привычные условия засыпания: укачивание, объятия, сосание груди – то это – повод посмотреть в сторону обучения самостоятельному засыпанию.

В 10-ть месяцев это вполне реально сделать за 2-4 недели.

На интернет-курсе о детском ночном сне, вы получите пошаговую схему по устранению всех причин плохого ночного сна ребенка и сможете отдыхать и высыпаться.

Подробнее о курсе здесь: Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Проблемы со сном у детей до года, в большинстве своем, возникают из-за наших неправильных действий.

Как только мы находим свои ошибки и исправляем их, все входит в нужное русло. Надо только научиться правильно искать.

А я, чем могу, помогаю вам в этом.

• Грудничок плохо спит днем
• Почему ребенок просыпается ночью?
• Ребенок потеет во сне

Особенности подросткового возраста у девочек

Подросток начинает готовиться ко взрослой жизни. У него происходят изменения в эмоциональной сфере, появляется необходимость выбора жизненного пути, но еще большее значение имеет социальная группа.

Родители уже перестают быть авторитетом, мнение друзей имеет больший вес, с этим и связано часто вовлечение детей в противоправные действия. Мудрый и терпеливый родитель может научиться устанавливать контакт с дочерью и помочь ей безболезненно пройти сложный период.

Еще недавно маленькая девочка забиралась к маме на колени, спрашивала совета, делилась переживаниями, но вдруг наступил момент, когда всё это закончилось. Дочь по физиологическим показателям еще маленькая, но уже хочет ощущать себя взрослой, делать и говорить, как взрослая. Родители при этом продолжают относиться к ней, как к ребенку, часто не учитывая появление новых потребностей и социальных ролей.

Любая просьба со стороны матери или отца встречается сопротивлением, подросток может замыкаться в себе, отказываться делать уроки, работу по дому, грубить. Родители не понимают в чем проблема, ведь, с их точки зрения, они желают своей дочери только добра.

Изменение гормонального фона, проблемы с самоидентификацией, отношения со сверстниками часто переживаются подростками довольно сложно, и задача родителей не давить и заставлять, а помочь и принять изменения.

Бурные выяснения отношений, попытки давать и заставить выполнить то, что требуется родителям, могут иметь следующие последствия:

ребенок замкнется в себе;

девочка будет расти безынициативной, сдавшись давлению родителей и выполняя все их требования;

подросток может начать сопротивляться, грубить, идти на скандалы, заказывать истерику;

в тяжелых случаях ребенок может уйти из дома, не выдержав давления.

Во всех этих случаях требуется немедленная корректировка внутрисемейных отношений. Это вовсе не означает, что родители должны дать девочке полную свободу и потакать ее прихотям. Воспитание и налаживание отношений должно идти аккуратно и продуманно, а в некоторых случаях может потребоваться и помощь психолога.

Физиологические причины плохого сна

Давайте выясним, почему ребенок беспокойно спит ночью и просыпается от любого шума. В действительности все причины можно условно разделить на физиологические и психологические.

Если ваш ребенок плохо спит ночью, обратите внимание на следующие вероятные причины физиологического типа:

Кишечные колики – очень распространенная проблема, по вине которой малыш плохо засыпает и некрепко спит

Как правило, коликами страдает грудничок, у детей постарше они диагностируются намного реже Обратите внимание, как ведет себя ваш ребенок. Если он громко плачет, дергает руками и прижимает коленки к животу, скорее всего он стал плохо спать именно из-за колик

Вторая распространенная причина – прорезывание молочных зубов Взрослый человек уже и не помнит, сколько дискомфорта и малоприятных ощущений вызывают режущиеся зубки. Вы заметили, что ваш ребенок плохо спит ночью и днем? Тогда посмотрите его ротик. Когда режутся зубки, десна будут воспалены и зудеть.

Часто малыш очень плохо спит из-за некомфортных температурных условий. Вполне возможно, что ему слишком холодно или, наоборот, жарко. Может быть, у него излишне жесткий матрас (либо чрезмерно мягкий). На качество сна также оказывает большое влияние переутомление или перевозбуждение. Чем активней ведет себя ребенок вечером, тем тяжелее он будет засыпать. При этом сон будет прерывистым и поверхностным. Ночной или дневной сон может ухудшиться по причине плохого самочувствия. Виной тому могу быть простудные и некоторые другие заболевания, сопровождающиеся острым болевым синдромом в горле, температурой и другими проявлениями. Во время болезни дети спят очень плохо, они жалуются на ломоту во всем теле, озноб, кашлевые приступы и заложенность носа. Плохой сон у ребенка может вызвать повышенная метеочувствительность. Действительно, очень редко, но все же бывает, что ребенок чутко реагирует на смену погоды. Он ощущает себя тревожно в полнолуние, при грозе, во время дождя. При этом снижается артериальное давление, в качестве дополнения возникают головные боли, появляется пассивность и вялость. Как результат, кроха плохо спит по ночам. Маленький ребенок очень чутко спит при включенном телевизоре. То есть в тех случаях, когда присутствует посторонний источник шума. Качество сна также ухудшает слишком яркий свет в детской комнате. По словам педиатров, детки могут плохо спать по ночам из-за дефицита витамина D

Поэтому мы советуем обратиться к специалистам для сдачи анализов, которые помогут выявить недостаток этого важного для детского организма витамина. Врач подберет оптимальное средство и пропишет курс приема витамина D

Когда необходимо вмешательство?

Факторов, влияющих на отсутствие сна, может быть очень много: от внешних раздражителей до внутренних процессов организма, вплоть до заболеваний. Но чтобы заранее не пугаться, стоит ознакомиться с самыми распространенными причинами бессонницы у ребенка.

• Колики – проблема не нова, и больше всего характерна для трехмесячного ребенка, у которого происходит формирование пищеварительной системы; нарушения в диете мамы тоже провоцируют появление коликов у малыша.
• Повышенная или пониженная температура в комнате (за уровнем влажности тоже нужно внимательно следить).
• Переполненный подгузник не даст спокойно спать ни одному малышу.
• Физиологическая потребность присутствия мамы (проходит обычно только к 3 годам).
• Прорезывание зубов, характерное для второго полугодия жизни.
• Повышенная возбужденность.
• Переутомление.
• Неправильный режим дня или его отсутствие.
• Посторонние звуки.
• Аллергическая реакция на пищу.
• Паразиты.
• Инфекционные заболевания.

Справка! 97% женщин сталкиваются с детской бессонницей.

Большинство причин родители могут устранить без врачебной помощи. Если же изменить положение подручными способами не удается – нужно показать ребенка педиатру.

Приучать ребенка к режиму дня стоит с сознательного возраста, иначе впоследствии сбои биологических часов будут оказывать негативное влияние на его здоровье и самочувствие

В чём опасность бессонницы?

О том, что детская бессонница — это достаточно серьезное заболевание, знает каждый врач-педиатр. И пусть, на первый взгляд кажется, что нарушения сна не вызывает серьезных последствий, это конечно не так. Инсомния (расстройство сна), может серьезным образом сказаться не только на развитии ребенка, но и на его здоровье.

Наверное, все знают, что дети растут во сне. Это утверждение не совсем верно, но отчасти это так. Все дело в том, что гормон соматропин, отвечающий за рост, синтезируется организмом во время сна.

И при недостатке сна — выработка этого гормона замедляется. Дети, которые спят меньше своих сверстников медленнее растут и развиваются интеллектуально. Особенно важен здоровый сон грудничкам, когда многие органы и системы ребенка формируются.

Сон еще важен и для «разгрузки» нервной системы

При недостатке сна она просто не будет успевать восстанавливаться. Что может привести к замедлению мозговой деятельности ребенка. Он станет хуже соображать и запоздало реагировать на вопросы, обращенные к нему и окружающую обстановку. Такое состояние негативно скажется на учебе и общении со сверстниками.

Если нарушение сна продолжаются долгое время, то это может привести к тому, что ваш малыш станет вялым, беспокойным, раздражительным и плаксивым. Он станет жаловаться на головокружение и головные боли.

При недостатке сна может ухудшается аппетит. Хронический «недосып» может даже привести к серьезным недугам. Поэтому с бессонницей, особенно в детском возрасте, необходимо бороться в обязательном порядке.

Не воспринимать как отдельную личность со своими желаниями

Удобно, когда ребёнок растёт таким, каким мы хотим его видеть. Вот только это довольно эгоистичное представление. Дети меняются, и этот неизбежный факт необходимо принять. Да, они красят волосы в яркие цвета и делают пирсинг, находят новые увлечения и бросают старые, они отстраняются, бунтуют, проявляют агрессию, ведут себя странно. Они ищут себя. И в этот момент вам нужно как никогда понять и принять своего ребенка, который проходит важный этап взросления.

Конечно, у вас за плечами больший жизненный опыт и вы знаете, какие ошибки не стоит совершать в этом возрасте

Но ведь на ошибках учатся, не правда ли? Постарайтесь не навязывать своё видение («а вот в наше время…»), а спокойно обсудить все спорные вопросы, при этом принимая во внимание точку зрения ребенка и позволяя ему проявлять самостоятельность. Ведь все подростки стремятся к тому, чтобы быть независимыми, и если вы не будете излишне сдерживать ребёнка в его стремлениях, он будет к вам более доверительным. Задайте себе вопрос: то, что я пытаюсь запретить своему ребёнку, действительно так опасно и вредно для здоровья? Это противозаконно, неэтично? Если нет, то позвольте ребёнку сделать выбор самому

Задайте себе вопрос: то, что я пытаюсь запретить своему ребёнку, действительно так опасно и вредно для здоровья? Это противозаконно, неэтично? Если нет, то позвольте ребёнку сделать выбор самому.

Плохая идея №4. Считать, что старший ребенок уже большой

С появлением брата или сестры-погодка жизнь старшего ребенка на какое-то время затормозится. Появление малыша для него – стресс, но, кроме прочего, он постоянно видит перед собой образец младенческого поведения. Так что если вы планировали занятия по какой-либо системе раннего развития – притормозите. Даже если у вас хватит внутренних ресурсов, чтобы учить с полуторагодовалым ребенком итальянский и рисовать мультфильмы, ребенок к этому сейчас не готов.

И уж совсем никуда не годится, если вы ужесточите требования к старшему ребенку, «потому что ты же не младенец». Не писать в штанишки, доедать суп, собирать игрушки… положа руку на сердце, вы бы требовали того же, будь он не старшим, а единственным?

Причины беспокойного сна у детей в возрасте 7-9 месяцев

Норма сна в данном возрасте – 9-10 часов ночью и 3-5 часов днем. Полугодовалые малыши обычно спят 2-3 раза в день, но бывают и исключения. Любой вариант является нормой при условии, что ребенок бодр, активен и здоров.

Ситуации, когда малыш очень часто просыпается посреди ночи, что в итоге приводит к капризам и усталости, не редкость. В данном случае мамы могут заподозрить, что ребенок не высыпается либо не отдыхает полноценно

Важно присмотреться к крохе, проанализировать его распорядок и проконсультироваться с педиатром для выявления и ликвидации проблем

Объяснений тому, почему ребенок плохо спит, может быть несколько.

В возрасте 7, 8, 9 месяцев дети начинают активно изучать окружающих их мир, учатся ползать, чтобы самому добраться до привлекающего внимание предмета. В это же время формируется навык сидения без поддержки

Все эти изменения могут давать неосознанный импульс в мозг даже ночью. В результате чего малыш может стараться сесть во сне. Основная задача родителей – уложить и успокоить перевозбужденного кроху.
Самая частая причина беспокойного сна – прорезывание зубов. Для того, чтобы помочь своему чаду перенести эти болезненные ощущения, необходимо приобрести специальный гель и намазать им десны малыша.
В этот период ребенок продолжает знакомиться с новыми продуктами. В идеале все пробы должны приходиться на утренние часы, чтобы у карапуза была возможность спокойно переварить новые продукты. Перед сном ребенка лучше всего кормить привычной и знакомой для него пищей.
Ввиду повышенной дневной активности ребенок может недополучить еду, поскольку постоянно отвлекается. А ночью, желая наверстать упущенное, часто просыпается. Для того чтобы не допустить подобной ситуации, необходимо следить за объемом его питания.