Телефон доверия для матерей одиночек с детьми

Принять себя и ответственность за свою жизнь

Это не значит заниматься бесконечным самокопанием, чтобы в сто двадцать первый раз убедиться, «какая я непутевая». Нет. Честно и спокойно признать, что своими убеждениями, бессознательным поведением вы сами притянули эту ситуацию (особенно если считали себя лишь жертвой обстоятельств и постоянных неудач). И только от вас, вашего отношения к себе, к окружающим, к самой жизни зависит, как будут складываться обстоятельства в дальнейшем.

Важно доверять чувствам, не отмахиваться от них, быть откровенной с самой собой (как-никак ближе себя у вас никого нет). Возможно, внутри сидит обида на родителей, которые никогда не поддерживали вас, ни в детстве, ни сейчас

Может быть, терзает гнев на бывшего партнера. Он не оправдал надежд, не выполнил обещаний и вообще оказался тем, кем был на самом деле, а не «настоящим мужчиной», каким хотелось его видеть.

Не игнорируйте эти эмоции — выплесните их на бумагу, наговорите на диктофон, не стесняйтесь в выражениях, войте, рычите, бейте подушку. Только дайте себе конкретный срок в зависимости от остроты и глубины переживаний, например 14 дней. Вы же не хотите сидеть и упиваться негативом всю жизнь.

Потом осознайте, что все в прошлом, не важно, какой были вы и другие. Сейчас вы — взрослая, самостоятельная женщина

И ваше счастье зависит только от вас.

Неприятные эмоции и чувства могут давать о себе знать время от времени (особенно если до этого их долгое время лелеяли в своем сердце). Тогда снова беритесь за диктофон, ручку, подушку, установив для себя определенный временной промежуток (например, 2 часа по средам, когда ребенок уснет). Потом снова вспоминайте о своей зрелости.

Не переходите от обвинения других к самобичеванию. Оно не имеет ничего общего с принятием себя, а только загоняет в угол и не дает развиваться. Выйдите оттуда, никто вас там не держит. Вы ни перед кем не должны отчитываться за свою жизнь. Да, вы делали ошибки, как и все. Вы имеете на это право и больше не намерены этим себя корить.

На этом этапе эффективнее обратиться к психологу. Если есть такая возможность, не пренебрегайте ею. Помогает также чтение соответствующей литературы. Живите под девизом «Спасение унывающих — дело рук самих унывающих».

Проявляйте искреннюю любовь к детям.

«Близость« почти прикосновения »часто в разы сильнее, чем само прикосновение». . . . . . . . . . . . # пары #couplegoals #dance # music #musically #lovers #lovely #love #lovequotes #feelings # мысли # Followforfollow #forever # follow4follow #followme # like4like #likeforlike #favourite #mood #now #life # 500days ofsummer #Zooinstag #photooftheday #tagsforlike #picoftheday #follow

Сообщение, опубликованное Musings and Quotes (@___inside_out) на

При свидании с одинокой мамой любые темы о том, как вы обожаете детей, всегда будут хорошей темой для обсуждения. Поэтому я советую, когда вы встречаетесь с матерью-одиночкой, всегда находите способы выразить свою любовь к детям. Вы можете сказать одинокой маме, с которой встречаетесь, насколько ее дети напоминают вам ваших очаровательных племянников или маленьких братьев и сестер. Это не только сделает отношения невероятно захватывающими, но и даст вам обоим интересные темы для разговора.

Похлопайте себя по спине

Быть матерью-одиночкой — нелегкий подвиг. Итак, все одинокие мамы должны похвалить себя, когда они добиваются небольших, но значительных побед в отношении своих малышей. Это может быть что угодно: от успешного приучения ребенка к горшку, обучения его мытью рук и до выучивания своего первого стихотворения. Каждому успеху нужен победный крик! Расслабьтесь и выпейте бокал вина, чтобы отпраздновать эти маленькие счастливые моменты.

Как мать-одиночка, постарайтесь относиться к ребенку с любовью, уважением и правдивостью. Открытое отношение к жизни и воспитанию детей во многом пойдет на пользу личности вашего ребенка. Помните об этих советах по выживанию, и мы уверены, что как мать-одиночка вы сможете с легкостью взяться за самую важную работу в мире. Хотя могут быть дни, когда все может стать немного подавляющим, правильное отношение и терпение уменьшат стресс и сделают вас позитивным.

Совет 1. По крайней мере, отдыхайте, когда ваш новорожденный спит

Это совет номер один, потому что он самый важный! Все скажут вам спать, когда ваш новорожденный спит, и это хороший совет, но не всегда это возможно.

Сначала вы можете быть на пике от того, что вы молодая мама, и думаете, что вам не нужно спать или отдыхать, но потеря сна в течение длительного периода времени в конечном итоге вас настигнет, а затем будет очень сложно наверстать нужное время для сна.

Если вы хотя бы отдохнете, когда ваш новорожденный ребенок спит, у вас будет больше энергии на ближайшие месяцы, и она вам обязательно понадобится! У вашего ребенка, вероятно, начнутся прорезывания зубов примерно к шести месяцам, и в течение этих месяцев вы, возможно, будете очень мало спать. отдых поможет вам легче справляться с меньшим количеством сна.

Процесс родов и первых недель после также может быть очень утомительным. Продолжительный сон и отдых в первые дни помогут вашему организму быстро восстановиться и позволят вам получить всю энергию, необходимую для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Попробуйте обменяться ночевками.

Мамы, которым нужно немного свободного времени, могут присоединиться к клубам, которые обмениваются ночевками.

Дети проводят ночь в одном из домов в назначенное свидание, давая другим мамам немного свободного времени для других занятий. Вы можете воспользоваться такими программами, если ваши дети достаточно взрослые и вас устраивает эта идея. Хорошо то, что ваша молодежь будет в восторге от этого.

Отсутствие детей также обеспечит вам хороший отдых и внимание к вашим личным потребностям. Более того, в этот период можно было бы удовлетворить некоторые, казалось бы, невыполнимые желания, такие как свидания

Без сомнения, вы будете ценить время в одиночестве, которое у вас будет.

Не испытывать чувство вины к ребенку, перестать его жалеть

Ваш ребенок живет с мамой, то есть воспитывается в неполной семье, — это факт (см. пункт выше). Что вы чувствуете к нему в связи с этим? Вам его жалко или страшно, что не сумеете воспитать настоящего мужчину, дать достойное образование и т.д.? Поэтому вы бьетесь, как рыба об лед, чтобы дать ему все, защитить от всех мнимых и реальных угроз?

А как насчет тех, кто растет в детдоме, родился инвалидом, чьи родители — алкоголики? По сравнению с ними ситуация вашего ребенка уже не кажется безнадежной. У него есть любящая мама и нормальные (пусть и не шикарные) условия жизни. Есть множество примеров, когда, несмотря на тяжелейшие обстоятельства, люди вырастают счастливыми, успешными. Так почему же ваш ребенок находится в особом «неудачном» статусе? Не отягощайте его жизнь ненужной жертвенностью, жалостью. Скиньте с него и с себя этот камень.

Если сын или дочь задают неудобные вопросы, не стоит их бояться. «Да, мы не живем с папой вместе. Такое случается. Друзья тоже иногда ссорятся и перестают общаться. У одних детей есть бабушка и дедушка, а у других — нет». Маленькие дети считывают реакцию взрослых. Если мама говорит спокойно, без трагизма в голосе, то и ребенок перенимает ее отношение.

Только не надо углубляться в причины развода, плохо отзываться о бывшем муже

Детям важно, чтобы их любили. Они не арбитры и не психологи для своих родителей

«Ты рожден в любви. Мы очень тебя ждали» — это главное, что ребенок должен знать.

Как и вы, ребенок может испытывать грусть, обиду. Выслушайте его без оценок и комментариев, скажите, что понимаете его чувства и всегда его поддержите. Каждому человеку рано или поздно приходится сталкиваться с разочарованиями и поражениями. Это определенный этап в становлении личности, и маме нужно это принять.

Не стоит давать ребенку пустых надежд, что «когда-нибудь папа вернется», «мы немного поживем отдельно, а потом снова будем все вместе». Сейчас это сработает, но потом обернется еще большей катастрофой. Плюс ко всему ребенок может перестать доверять маме.

Как сформировать связь с малышом?

Большинство мам чувствуют интуитивно, что лучше сделать, чтобы их ребёнку было хорошо

И если какое-то время назад повсеместно гремело слово «режим» (кормление по часам, сон в кроватке по расписанию), заставляя матерей закрывать глаза на свою интуицию в отношении ребёнка, то сейчас уделяется внимание потребностям малыша. Как же всё-таки сделать связь «мать-дитя» прочнее?

Не отказывайтесь от грудного вскармливания. Некоторые мамы боятся боли, обвисшей груди, не хотят дискомфорта. Но, если у вас есть молоко, постарайтесь сохранить его и кормить вашего малыша грудью. Самая сильная связь ребёнка с матерью возникает именно при наличии грудного вскармливания.

Чаще берите ребёнка на руки. Тактильный контакт с родителями важен для малыша. Ещё совсем недавно он находился в комфортном месте, где ему было тепло, мягко и спокойно. А теперь он находится в неизвестной среде, где всё совсем по-другому. Представьте, какой это стресс для маленького человечка. Именно сейчас ему необходимы прикосновения мамы. А когда мама прижимает малыша к себе, он чувствует знакомое ему сердцебиение, тепло мягких рук и успокаивается.

Носите ребёнка как можно больше. Когда сохраняется телесный контакт с мамой, малышу намного уютнее. К тому же в настоящее время существует большое разнообразие приспособлений для ношения малыша.

Спите вместе. Сон «под бочком» у мамы полезен для новорождённого с психологической точки зрения. И это весьма удобно самой маме – ночные кормления не будут сопровождаться долгим криком малыша, пока вы, наконец, возьмёте его и приложите к груди. Есть противники такого метода воспитания, утверждающие, что это может разбаловать ребёнка. Но как можно разбаловать новорождённого? Именно тогда, когда он оказался в незнакомой среде, где нет уютного тёплого животика, сон рядом с мамой поможет ему быстрее адаптироваться к изменениям в его жизни.

Реагируйте на зов вашего чада. Если малыш плачет, значит, что-то не так. Ему голодно, холодно, жарко, мокро, тревожно. Ему нужна мама. И тем, что вы отреагируете на его плач как можно быстрее, вы не разбалуете его ни коим образом. Лишь поможете ему не сформировать такую привычку, когда он начнёт получать то, что ему нужно, через настойчивый плач или крик.

Общайтесь со своим малышом. Даже если вам кажется, что он ничего не понимает и даже не слушает вас, общайтесь с ним. Рассказывайте о том, что вы делаете, читайте потешки, пойте песни и колыбельные. Не стесняйтесь своего смешного голоса и вида со стороны

На нервно-психическое развитие ребёнка большое внимание оказывают все звуки, которые он слышит.

Связь ребёнка с родителями, заложенная ещё в грудном возрасте, остаётся на всю жизнь и даёт ребёнку уверенность в том, что он любим и не останется беспомощным в различных ситуациях.

Удивительный факт. Чем ближе общение матери и ребёнка в начальном периоде его развития, тем легче малышу будет развить самостоятельность. Общение с мамой способствует тому, что ребёнок чувствует себя защищённым и знает, что мама всегда придёт на помощь. Поэтому он активнее исследует мир, пробует делать что-то новое. И именно поэтому он со временем начинает что-то делать и без помощи родителей.

Это же относится и к дисциплине. Доверительное общение ребёнка с родителями способствует более лёгкому приучению к дисциплине. На своём примере родителям намного легче показать малышу, что и как делать правильно, ведь они для него – авторитет.

И не стоит забывать о том, что общаться с ребёнком должны оба родителя. Роль отца в воспитании малыша не менее важна, чем роль матери.

Будьте рядом

Уже в который раз у мамы-одиночки много дел. Поэтому она всегда будет ценить, когда ты всегда реален и продолжаешь шутить рядом с ней. И всякий раз, когда она на что-то жалуется, всегда помните, что не следует предлагать решения на слух. Чаще всего все, что ей нужно, — это чтобы кто-нибудь слушал, как она выдыхает. Если на то пошло, постарайтесь быть хорошим слушателем, а если нет, то самое время научиться. Вот как удивительные парни пользуются преимуществами и преимуществами знакомства с одинокой мамой. Она будет хорошо заботиться о вас, пока вы будете достаточно заботливы, чтобы отплатить за услугу.

Спорт подождет

Не загоняйте себя похудением и возвращением в добеременную форму. Не секрет, что появление ребенка меняет в жизни женщины всё — тело, здоровье, образ жизни, ценности и иногда даже мировоззрение. Но если мировоззрение и ценности в инстаграм не выставишь, то подтянутую за считанные недели после родов фигуру можно и модно. И вот молодые мамы чуть ли не из роддома начинают записываться в фитнес клубы и онлайн марафоны, чтобы скорее похудеть и вернуть заветные формы. Изменения тела настолько пугают, что снова стать «девушкой с обложки» любой ценой превращается в помешательство. Но соответствие фигуры каким-либо параметрам и скорость возвращения к ним после родов — это всего лишь навязанный стереотип. Да, изменения фигуры у большинства из нас после родов неизбежны, но они временны. Примите это как данность. Через несколько месяцев ребенок подрастет и будет чуть меньше зависеть от вас, тогда появятся и возможности, и силы подкорректировать смущающие моменты. Всему свое время, как бы банально это ни звучало сейчас.

Преодолейте одиночество.

Одиночество — обычная тема для каждой мамы. Легко так погрузиться в жизнь своих детей и пренебречь личными потребностями. Проведение времени с сыном и дочерью может быть волнующим, но, похоже, не заменяет отцовское общение. Таким образом, способность справляться с одиночеством имеет решающее значение в путешествии каждой мамы.

Сделать заботу о себе своим приоритетом — один из важнейших шагов в борьбе с чувством одиночества. В данный момент потребности каждого могут казаться более важными, но пренебрежение своими потребностями — вот что делает чувство одиночества сильнее. В конце концов, вы поймете, что этим требованиям никто не должен удовлетворять, кроме вас.

Как выжить, будучи матерью-одиночкой

1. Постарайтесь найти общий язык с бывшим

Если вы пережили горький развод с мужем, вполне естественно, что вы не хотите оставаться в контакте с ним. Однако ради здорового и позитивного воспитания вашего ребенка убедитесь, что вы зарыли топор войны с бывшим. Будьте вежливы и практичны со своим бывшим, чтобы ваш ребенок не рос в страхе и разрыве между обоими родителями. Вы даже можете попросить мужа присмотреть за детьми на выходные, что даст вам время сосредоточиться на себе, а вашему ребенку — возможность разобраться в отношениях с отцом.

2. Сосредоточьтесь на важных делах

Быть матерью-одиночкой может привести к финансовым проблемам и эмоциональным потрясениям. Однако это не должно мешать вам воспитывать своих детей в позитивном ключе. Помните, что негатив порождает еще больше печали, что отразится на вас как на родителе. Избавьтесь от обид в прошлом и оставайтесь позитивными. Сохраняйте чувство юмора, чтобы разбавить обстановку на работе и дома

Сосредоточьтесь на более важном, чем такие мелочи, как «что скажут/подумают люди».» Сделайте лучшее из того, что у вас есть в руках, и постарайтесь сделать все возможное. Как родитель-одиночка, забота о детях должна быть вашим приоритетом

Прививайте ребенку хорошие ценности и учите его быть хорошим человеком. Вы почувствуете вознаграждение за свои усилия позже в жизни.

3. Просите о помощи, когда это необходимо!

Одинокое родительство — это тяжелая работа, которая даже не оплачивается. Поэтому, если вы когда-нибудь столкнетесь с проблемой нехватки детей и работы, не стесняйтесь просить о помощи. Вы можете попросить своих надежных друзей или родителей посидеть с ребенком раз в неделю, что даст вам немного свободного времени для выполнения поручений или просто заняться своими делами. Не чувствуйте себя виноватой. Не будьте так строги к себе. Быть матерью-одиночкой ни в коем случае не означает жертвовать всем, чем вы являетесь. В этом мире есть много хороших и отзывчивых людей, которые с радостью протянут вам руку помощи.

4. Найдите гибкий график работы

Если ваш текущий рабочий график противоречит времени, уделяемому детям, будьте честны и поговорите об этом со своим начальником. Не бойтесь высказывать свое мнение. Никогда не знаешь, что ваш начальник может быть внимателен к вашим потребностям. Гибкий график работы не только уменьшит вашу бешеную беготню между домом и работой, но и даст вам возможность проводить время с детьми. Для родителей-одиночек гибкий график работы также позволит установить определенный распорядок дня, чтобы ребенок знал, чего ожидать.

5. Похлопайте себе по спине

Быть матерью-одиночкой нелегко. Поэтому все матери-одиночки должны похлопывать себя по спине, когда они добиваются маленьких, но значительных побед, когда дело касается их детей. Это может быть что угодно — от успешного приучения ребенка к горшку, обучения его мытью рук до того, как он выучит свое первое стихотворение. Каждый успех требует победного крика! Расслабьтесь и выпейте бокал вина, чтобы отпраздновать эти маленькие счастливые случаи.

Будучи матерью-одиночкой, старайтесь быть любящей, уважительной и правдивой со своим ребенком. Открытое отношение к жизни и воспитанию ребенка будет способствовать развитию его личности

Помните об этих советах по выживанию, и мы уверены, что, будучи матерью-одиночкой, вы с легкостью справитесь с самой важной работой в мире. Хотя могут быть дни, когда все может стать немного подавляющим, правильное отношение и терпение уменьшат стресс и настроят вас на позитив

Также Вас может заинтересовать:

Подзарядите свои батарейки для мамы с помощью 6 советов!
Варианты второй карьеры для мам
Обучение сну для младенцев — лучшие методы и советы

Как сэкономить на развлечениях

Попробуйте скачивать фильмы в Интернете, чтобы смотреть их дома. Если ваши дети любят ходить в кино, это поможет вам сэкономить, поскольку вы будете смотреть фильмы бесплатн. Иногда предлагайте детям потратить свои деньги на развлечения, если вы устали тратить свои средства на то, чтобы дети веселились, а они давят на вас, чтобы отвезти их в аквапарк, на каток или зоопарк. Если они получают пособие или карманные деньги, то могут отложить часть своих средств для развлечений. Это научит их ответственности, сдержанности и признательности. И поможет вам сэкономить деньги.

Ищите свободные дни музеев, бесплатный вход в аквапарки и бесплатные мероприятия, проводимые вашим городом или местными предприятиями. Пешие прогулки, пикники, семейные велосипедные прогулки и пляжные дни бесплатны, однако создают отличные воспоминания и являются здоровыми способами ценить природу и друг друга.

Если вы платите за кабельное телевидение, но редко его смотрите — недостаточно для того, чтобы оправдать его стоимость, — пришло время изменить ваш пакет или вообще отказаться от кабеля. Возможно, вам достаточно цифрового телевидения.

Покупайте подержанное снаряжение, которое вашим детям нужно для развлечения, Если им нравятся видеоигры, покупайте игровые консоли и игры с рук. Если ваши дети занимаются спортом, покупайте подержанные вещи онлайн или через своих знакомых.

Сменить статус

Имеется в виду не статус на страничках в соцсетях, а то, кем вы считаете себя сами. Может, пора забыть унылое «одинока» и сменить его на окрыляющее «свободна»? Свободна для новой любви, новых открытий, новых впечатлений.

Раз сейчас в жизни именно такой период, значит, он для чего-то нужен. Переосмыслить себя и свое отношение к миру, научиться новому, понять и принять других — используйте этот шанс.

Не стоит забывать и о других, более приземленных достоинствах свободы: вы сами планируете свой бюджет и время, ни перед кем не отчитываетесь. В любой ситуации можно найти свои плюсы. Если их совсем не видно, значит, просто темно, ищите с фонарем.

Помните известное выражение великого классика «все счастливые семьи счастливы одинаково»? А ведь мама и ребенок — это уже семья. Если приходится исполнять сольную партию в воспитании, так пусть она будет виртуозной! Только у счастливой мамы вырастают счастливые дети!

О проблеме в двух словах

Нужно обратить внимание на то, что человек, привыкший к тому, что о нем кто-то другой заботиться, рано или поздно может потерять своего родителя (от старости), и тогда столкнется с реальностью, которая будет для него очень болезненной. Следом придет депрессия, злоупотребление спиртным или наркотическими веществами, не исключены суицидальные мысли.

Вопрос «помогать ли взрослым детям?» даже не поднимается у американцев и западных европейцев. Они давно определили для себя модель поведения, при которой выросший ребенок становится самостоятельным, никто не продолжает оказывать ему помощь, в частности финансовую. И это учит детей уверенно стоять на своих ногах.
В нашей стране нередки ситуации, когда ребенку продолжают помогать даже, когда он пересекает 40-летний рубеж. Престарелые родители помогают решать денежные вопросы, предоставляют свою жилплощадь, сидят с внуками. И, как правило, великовозрастный детина даже не задумывается о том, что родители уже немолодые, у них есть проблемы со здоровьем, и какие-то собственные интересы.

Задаваясь вопросом, должны ли родители оказывать детям финансовую поддержку, стоит учитывать, что возможны самые разные ситуации. Например, обязательно нужно помогать в следующих случаях.

Когда ребенку для старта в жизнь необходимо финансовое вложение в образование, нормально, если родители дадут своему отпрыску такой шанс.
В ситуации, когда взрослому человеку необходима помощь финансового вложения родителей в какое-то дело для раскрутки своего бизнеса или карьерного роста. Если они у него обеспечены и могут себе это позволить, то подобный шаг вполне допустим. Особенно, если они верят в своего ребенка, убеждены, что он добьется успеха.
Можно оказывать моральную поддержку, сидеть с внуками, когда это действительно необходимо.
Если взрослый ребенок действительно не может самостоятельно о себе заботиться, например, по причине инвалидности, родители должны оказывать ему помощь.

Автоматизируйте платежи.

У родителей много обязанностей, а одиноким мамам это еще более утомительно. Один из способов уменьшить стресс — автоматизировать платежи. Если ваш ежемесячный бюджет позволяет вам устанавливать сборы за автоматическую оплату, вы сэкономите больше времени в месяце, разбирая свои расходы. Это также поможет вам произвести платежи раньше времени и избежать дополнительных комиссий за просроченные расходы.

Для одиноких мам естественно бояться потерять больше денег, когда цены автоматизированы. Вместо этого они предпочли бы разбираться с ними лично. Однако обновление этих расходов путем добавления и отмены ненужных платежей поможет вам не сбиться с пути и облегчить массовый стресс.

FAQs

Трудно быть мамой-одиночкой?

Быть матерью-одиночкой — одна из самых сложных задач, с которыми приходится сталкиваться женщине. Она должна в одиночку растить своих детей (будь то сын или дочь), работая, чтобы обеспечить семью. Когда нет отца, это также постоянная работа, требующая абсолютного внимания во все моменты времени, особенно если у вас есть новорожденный. Многим одиноким женщинам приходится справляться с проблемами, связанными с воспитанием семьи без помощника, который мог бы им помочь.

Как матери-одиночки выживают в финансовом отношении?

Одинокие мамы планируют неожиданное как способ справиться со своими финансами. Поскольку у них нет финансовой поддержки, рекомендуется создать фонд чрезвычайных сбережений. Как родитель-одиночка, мы советуем вам использовать только часть своего дохода, а остальную часть откладывать каждый месяц.

Что самое сложное в том, чтобы быть матерью-одиночкой?

Самое сложное, с чем сталкиваются одинокие мамы, — это социальная изоляция. Без компании супруга при воспитании детей ему, несомненно, будет одиноко. Более того, никогда не бывает достаточно времени для социальной активности — этот процесс изолирует женщину от всего, что предлагает жизнь. Уход за младенцем в одиночестве — это достаточно работы.

Влияет ли на ребенка воспитание-одиночка?

Воспитание-одиночка может практически не повлиять на жизнь ребенка, если он получит правильную любовь и поддержку, в которых он нуждается. Тем не менее, статистика показывает, что у ребенка в семье с одним родителем могут быть проблемы со сверстниками и учителями.

С чем борются родители-одиночки?

Мама-одиночка, которая единственная заботится о своем ребенке и доме, страдает от большого финансового напряжения и социальной изоляции. Они также должны удовлетворять потребности своих детей в одиночку, одновременно преодолевая многочисленные страхи несоответствия. Одинокие женщины также сталкиваются со стигматизацией, с которой таким матерям приходится справляться в одиночку.

Избавиться от чувства вины перед собственным ребенком

Женщина, воспитывающая ребенка в одиночку, может в глубине души винить себя за что угодно:

не смогла перетерпеть и сохранить семью ради малыша;
своими руками лишила кроху полноценного детства;
не может обеспечить чадо материально из-за низкой зарплаты.

Чувство вины копится, женщина страдает от собственных комплексов, становится нервной. Это приводит к гиперопеке над ребенком, мать старается защитить его от всех неурядиц, выполнить любые прихоти, лишь бы малыш чувствовал себя счастливым. Зачастую такая тактика приводит к тому, что ребенок вырастает мнительным, зацикленным на себе и несамостоятельным.

Как разрешить замкнутый круг? Важно понять, что проблема кроется не в отсутствии отца и не в лишении малыша материальных благ, а в ощущении вины и лишних угрызениях совести. Как может женщина, вечно корящая себя за ошибки, вырастить полноценного и счастливого ребенка? Можно написать на листочке вопросы, которые гложут, и дать на них ответы самой себе

Подумать, действительно ли чувство вины рационально и соразмерно ситуации.

Совет 2: развивайте свою связь с ребенком

Развитие прочной связи с ребенком очень важно (как для мам, так и для пап). Связь, которую вы развиваете по мере знакомства друг с другом в первые несколько дней, недель и месяцев, будет влиять на психологическое и эмоциональное здоровье вашего ребенка на протяжении всей его жизни. Три основных способа создания прочной связи:

Три основных способа создания прочной связи:

частый контакт кожа к коже
много зрительного контакта
реагируя на потребности ребенка

Когда вы впервые рожаете ребенка, его обычно кладут вам на животик, так что вы будете кожа к коже – это потому, что контакт кожа к коже жизненно важен.

Утром или перед сном держите верхнюю половину голым и позвольте вашему ребенку быть голым (кроме подгузника, если хотите) – и обнимайтесь! Если холодно, заверните вас обоих в одеяло.

Еще одно хорошее время для контакта кожа к коже – время купания, но попасть в ванну с новорожденным самостоятельно непросто! Если рядом с вами есть партнер или родственник, попросите их помочь. Сначала вы входите в ванну, а затем просите родственника передать вам ребенка. Им также нужно будет забрать у вас ребенка, прежде чем вы выберетесь. Если вы кормите грудью, у вас обычно будет больше контакта кожи с кожей во время кормления, поэтому это особенно важно для мам и младенцев, кормящих из бутылочки. Вашему ребенку понравится смотреть вам в глаза и узнавать вас, делая это. Время кормления, будь то грудное вскармливание или кормление из бутылочки, – отличное время, чтобы взглянуть в глаза и укрепить связь между вами

Вашему ребенку понравится смотреть вам в глаза и узнавать вас, делая это. Время кормления, будь то грудное вскармливание или кормление из бутылочки, – отличное время, чтобы взглянуть в глаза и укрепить связь между вами.

Отвечайте на потребности вашего ребенка и не забывайте, что его эмоциональные потребности в комфорте и близости так же важны, как и его физические потребности. Ваш ребенок не захочет отлучаться от вас надолго, в том числе в ночное время.

Утомительно иметь ребенка, который хочет тебя все время, но на самом деле это не длится вечно. И если вы сможете удовлетворить их эмоциональные потребности сейчас, у вас будет меньше проблем в будущем.

Легкий способ удовлетворить потребности вашего ребенка в близости – это использовать слинг, и в качестве бонуса, когда вы это делаете, это означает, что вы можете использовать свои руки Я рекомендую Ergo Baby Wrap, поскольку я использовал его ежедневно для своего 4-летнего ребенка. дочь и была очень им довольна. Требуется небольшая практика, чтобы понять последовательность обертывания, но как только вы ее усвоите, это будет быстрый процесс, чтобы ребенок прижался к вам в ней.

Телефон доверия для матерей одиночек с детьми • станьте амбидекстром