Как зачать близнецов: 6 факторов, которые увеличат шансы

Будьте бдительны

Многоплодная беременность — явление, безусловно, нормальное. Однако по числу осложнений, которые случаются и при вынашивании, и в момент родов, ее относят к патологической. И если каждая женщина, ожидающая ребенка, нуждается в повышенном внимании со стороны врачей и близких, то многоплодных мамочек это касается еще в большей степени. Многоплодная беременность практически в 100% случаев осложняется анемией, поэтому будущей маме просто необходимо принимать весь комплекс прописанных витаминов, и в особенности железа. Безусловно, в постоянной поддержке близких нуждаемся мы все, но для будущей мамы двух малышей она жизненно необходима, и психологически, и физически. По возможности ее стоит оградить и освободить от всех тягот повседневной жизни и быта хотя бы на срок беременности.

Основное осложнение многоплодной беременности — это угроза ее прерывания. Поэтому будущей маме необходим постоянный контроль гинеколога. При малейших признаках неблагополучия, что, как правило, наступает в определенные, хорошо известные врачам сроки, вас могут срочно госпитализировать. Например, критическим сроком являются 31—35 недель беременности. В это время уже вполне возможно наступление родов. Однако дети появляются на свет настолько маловесными и слабенькими, что вероятность выжить у них, к сожалению, очень невысока. Но вот проходит еще только одна неделя, и шансы на благоприятный исход становятся такими же, как при обычной беременности. В случае вынашивания двойни именно 36-я неделя считается сроком доношенности и дает повод рассчитывать на вполне благоприятные роды.

Календарь беременности двойней

Конечно, я не могла знать, что происходит у меня в животе на протяжении всех 9-ти месяцев, как растут и развиваются детки.

Но зато можно контролировать свои ощущения:

1-4 неделя: к концу этого периода было все, как при обычной беременности, только усиленное в несколько раз: токсикоз, пигментация, изменение внешнего вида. На самом деле плодов в это время как таковых еще нет. Это период – оплодотворение и имплантация, когда созревают две яйцеклетки и оплодотворяются двумя сперматозоидами (или одна, оплодотворенная одним сперматозоидом, которая потом поделится) и они закрепляются в матке.
4-8 неделя: уже слегка заметен живот, самочувствие стало еще более непредсказуемым; бросает то в жар, то в холод, головокружения усиливаются, грудь подросла чуть ли не на размер. У эмбрионов тем временем начинают развиваться внутренние органы, каждый из них весит около 3 гр. И самое главное – их уже можно увидеть на УЗИ.
8-12 недель: у меня к этому времени появился какой-то зверский аппетит, врач сказал, что это нормально, но увлекаться не стоит. Токсикоз еще был, но уже явно становился менее сильным (однако, к сожалению, бывает и так, что подобные симптомы будут преследовать вас все 9 месяцев). У деток тем временем уже бьются сердечки, их можно услышать на обследовании.
12-16 недель: живот уже невозможно скрывать, пришло время менять гардероб, самочувствие налаживается. У малышей уже сформированы почки и мочевыделительная система, они сосут пальчики и сжимают кулачки; к концу 16 этого периода, если повезет, на УЗИ можно определить пол будущих двойняшек (близнецов).
16-20 неделя: середина беременности – самое спокойное время для мамы, все хвори постепенно отступили, живот еще не настолько большой, чтобы мешать. Мне именно в этот период сказали пол детей, потому что к концу 5 месяца вес их был около 300 гр. И еще – они начинают делить пространство и отчаянно толкаться!
20-24 неделя: живот растет, становится все тяжелее, уже надо думать, в какой позе отдыхать – на спине лежать тяжело и опасно, лучше всего – на правом боку, но это не очень нравится деткам, и они начинают «отплясывать польку» прямо в животе. На УЗИ уже видны все органы и даже глазки с ресничками.
24-28 недель: появились судороги и частые позывы в туалет, все это из-за возросшего давления на мочевой пузырь, начинает болеть спина. К исходу 7 месяца многие малыши уже являются жизнеспособными и при должном наблюдении способны выжить, если родятся прямо сейчас: их вес – около 1 кг, рост – 33-36 см.
28-32 недели: к этому моменту уже надо точно определиться с местом, где будете рожать, потому что это может произойти в любой момент. Детки выглядят полностью сформированными, у них уже есть подкожный жир, хотя косточки еще слишком мягкие.
32-36 недель: живот очень большой и мешает передвигаться, из груди подтекает молозиво. Некоторых женщин в конце этого периода уже отправляют на роды по показаниям (на плановое кесарево сечение), потому малыши полностью жизнеспособны, а за оставшиеся 4 недели могут только окрепнуть и набрать вес.
36-40 недель: если вам удалось доносить двойню до этого периода, то вы уже на финишной прямой! Я родила в самом начале 39 недели, и это абсолютно нормально, ведь в этот период роды уже не считаются преждевременными. Малышам уже очень тесно, они перестают активно двигаться и ждут момента появления на свет.

Не только наследственность

Многие из нас (а касается это и женщин, и мужчин в равной степени) и не подозревают, что двойня, а то и тройня в их роду — явление закономерное и, быть может, распространенное в прошлых поколениях. Беда только в том, что предков-то мы своих практически не знаем, хорошо, если помним имена прабабушки и прадедушки. Кроме того, к сожалению, отнюдь не всякая беременность заканчивается нормальными родами. Могли быть в роду и выкидыши, и аборты, которые как раз и приходились на многоплодную беременность, и, естественно, в этом случае тоже никто о такой предрасположенности не знал.

Однако не только наследственность может стать причиной многоплодной беременности. Например, применение гормональных контрацептивов также нередко способствует созреванию в яичнике двух яйцеклеток. И конечно, ставшее уже почти обычным явлением экстракорпоральное, то есть искусственное, оплодотворение, когда производится даже не стимуляция, а гиперстимуляция овуляции, при которой оплодотворяют сразу несколько яйцеклеток и несколько зародышей (чтобы хоть кто-то выжил!) имплантируют в матку.

Как проходят роды при беременности двойней?

Меня, как и всех вынашивающих двойню, очень интересовал вопрос о способе рождения детей – буду ли я рожать естественным путем или предстоит кесарево сечение.

Как оказалось, это зависит от многих факторов:

Как расположены близнецы.
Как проходили предыдущие роды.
Состояние роженицы.

Кесарево сечение показано в таких случаях:

Дети недоношены.
Первый ребенок лежит поперек или находится в тазовом предлежании.
Сцепление близнецов.
Отсутствие родовой деятельности после отхождения вод.
Узкий таз.
Гестоз.
Предлежание плаценты и т.п.

Мне делали кесарево сечение, поскольку первая моя беременность завершилась так же, да и лет мне уже немало, а это тоже показание. Кроме того, первая дочка лежала поперек.

Практически во всех остальных случаях можно родить естественным путем. Если первый ребеночек лежит как надо – головкой вперед, а второй – наоборот, то сначала врачи помогают родиться первому, а потом переворачивают его, и он также рождается естественным путем.

После родов могут возникнуть осложнения в виде маточного кровотечения. Отчасти чтобы избежать подобного, врачи назначают кесарево сечение в 80-85 % случаев. Это безопаснее для детей и не так изматывает маму. Домой вас отпустят, скорее всего, уже на 6-7 день.

Не бойтесь, не паникуйте, как можно раньше вставайте на учет в консультацию, соблюдайте предписания врача и тогда обязательно станете вдвойне счастливой мамочкой!

Народные методы зачатия двойни

Перед тем, как приступить к планированию беременности, следует обязательно пройти обследования, чтобы при необходимости сразу вылечить все имеющиеся заболевания. Также стоит бросить курить, употреблять спиртные напитки, желательно пропить курс фолиевой кислоты для обоих партнеров и препарата Прогинова для женщины.

Как можно забеременеть двойней без эко и естественным способом? Можно воспользоваться определенными рекомендациями, исходя из того, какого пола вы хотите детей.

Согласно приметам, самым подходящим временем для зачатия двойни является лето. В это время много свежих овощей и фруктов, которые при поступлении в организм, улучшают гормональный фон женщины.

Также важно обратить внимание на свой рацион, в нем должно присутствовать большое количество мяса и молока. Протеин, содержащийся в них, нормализует показатель гормонов в организме, благотворно влияющих на наступление многоплодной беременности. Полезно есть и морепродукты, которые имеют другой вид протеина, также положительно влияющий на женское здоровье

Полезно есть и морепродукты, которые имеют другой вид протеина, также положительно влияющий на женское здоровье.

Рекомендуется есть эти продукты и тем женщинам, которые долго не могут зачать или прошлая беременность была неуспешной. Они способствуют быстрому восстановлению организма и успешному зачатию.

Еще можно обратить внимание на специальную таблицу, в которой указаны самые благополучные дни для зачатия двойни:

Месяц	Благоприятные дни для зачатия двойни
Январь	1, 22, 28, 29
Февраль	18, 25
Март	18, 24
Апрель	14, 20
Май	12, 18
Июнь	8, 14
Июль	5, 11, 12
Август	1, 8, 29
Сентябрь	4, 25
Октябрь	1, 23, 29
Ноябрь	19, 25
Декабрь	16, 23

Как я узнала, что беременна двойней?

Я довольно рано поняла, что беременна. Возможно, потому, что со мной такое уже не в первый раз. Уже на 7-ой неделе врач развеяла все подозрения, но на всякий случай отправила на УЗИ, потому что поняла, что матка увеличена не соразмерно сроку. Дальше уже было дело техники, а точнее – аппарата УЗИ. Исследование показало, что в полости матки у меня два плодных яйца.

Однако обе моих беременности начались не с похода к врачу, а с теста на 6-ой неделе. И если в первый раз полоска была видна еле-еле, и еще оставались какие-то сомнения, то второй раз полоса была жирная и давала однозначный ответ на вопрос.
Во время обычной беременности меня начало тошнить примерно к середине третьего месяца, но при этом я все равно чувствовала себя вполне нормально. Второй раз головокружения и сильная тошнота с приступами рвоты преследовали меня едва ли не с момента зачатия.
С пигментацией творилось что-то совсем невообразимое: уже на первом месяце пятнами покрылось не только лицо, но еще и плечи.

Тем не менее, все это не могло испортить приятного ожидания моих девочек. Оставалось только внимательно следить за весом и выполнять все предписания врача.

Как забеременеть двойней мальчиком и девочкой

Пары, мечтающие о разнополой двойне, часто задаются вопросом, можно ли ее зачать самостоятельно или для этого потребуется врачебная помощь. Мы рекомендуем воспользоваться следующими рекомендациями, которые повысят шанс на беременность разнополой двойней. Если они не помогут, то остается только одно — ЭКО.

Советы:

За 3 месяца до зачатия начать пить фолиевую кислоту.
Перестать курить, пить алкогольные напитки.
Придерживаться определенной диеты.
По возможности найти ямс и употреблять его в пищу, так как он активизирует функционирование яичников.
Есть грецкие орехи, батат, куриные яйца, цельнозерновые продукты.
Женщины старше 30 лет чаще беременеют двойней. Но если вы младше этого возраста, займитесь самовнушением, и возможно, оно сработает.
Шансы на рождение разнополой двойни увеличиваются, если у пары уже есть другие дети.

Все расскажет УЗИ

С точностью определить, сколько у будущей мамы в животике детишек, можно только с помощью ультразвукового исследования. Причем если его показания крайне важны и при обычной беременности, то в случае двойни — особенно. И от профессионализма врача, проводящего обследование, зависит очень многое. Поставить верный диагноз возможно, начиная с 5-недельного срока, поскольку до этого времени не исключены ошибки. Первым клиническим признаком является несоответствие размеров матки ее гестационному возрасту, то есть положенному для данного срока. Хотя такое несоответствие может объясняться и другими причинам (например, многоводием, а в более поздние сроки — крупными размерами плода).

При малейших сомнениях врач проводит специальное дифференциальное исследование с помощью УЗИ

Сразу же, как только удается подтвердить, что женщина вынашивает двойню, важно определить характер беременности: двуяйцовая она или однояйцовая.
Опираясь только на собственные внутренние ощущения, беременная женщина, особенно в ранние сроки, не в состоянии определить, сколько детей она ждет. Что касается токсикоза, то он может быть выражен и сильнее, чем при одноплодной беременности, и слабее, и его вообще может не быть

Хотя, как правило, все осложнения, которые присущи обычной беременности, в этой ситуации усиливаются.

Почему образуются несколько яйцеклеток

Во время одного менструального цикла в организме женщины появляется только одна яйцеклетка, оплодотворение которой приводит к наступлению беременности. Но в определенных случаях одновременно могут созреть 2 и более яйцеклеток, что обусловлено:

прием оральных контрацептивов в течение 3 месяцев и более с последующей их отменой;
удвоение матки во время эмбрионального развития;
генетическая предрасположенность;
медикаментозная стимуляция яичников.

Теперь рассмотрим каждый из случаев подробнее.

После отмены противозачаточных таблеток

Оральные контрацептивы практически со 100% гарантией защищают от нежелательной беременности. Нередко после их отмены женщины практически сразу беременеют и чаще всего многоплодной беременностью.

Но есть определенные правила. Планировать беременность можно не раньше, чем через 3 месяца после отмены ОК, чтобы восстановился нормальный менструальный цикл. Также следует проконсультироваться со своим врачом и пройти обследования на наличие скрытых заболеваний, требующих немедленного лечения.

Чем же обусловлена возможность зачатия двойняшек после отмены после противозачаточных таблеток? Во время приема таких таблеток в организм поступают искусственные гормоны, блокирующие репродуктивные функции. После прекращения их приема происходит усиленная работа яичников для восстановления своих функций.

В это время есть вероятность одновременного созревания нескольких яйцеклеток, что повышает возможность наступления многоплодной беременности. Такая ситуация чаще всего характерна для первого менструального цикла после отмены ОК.

Аномальное развитие матки

Полное удвоение или наличие перегородки в матке усиливает продукцию яйцеклеток. Они образуются по требованию, если одна матка, то требуется одна яйцеклетка.

Наследственность

Предрасположенность к зачатию разнояйцевой двойни передается по женской линии. Чаще всего, через поколение. Если бабушка рожала двойню, то велики шансы наступления многоплодной беременности у внучки. Но только в том случае, если она не делала абортов, так как это приводит к разрушению первоначальной генетической установки.

Стимулирование овуляции

Как стимулировать яичники, чтобы забеременеть двойней? Стоит понимать, что такая методика имеет ряд побочных эффектов, о которых вам расскажет врач. Но если желание родить сразу двоих малышей велико, то можно воспользоваться подобным методом.

Возможность зачатия двойни (2 детей) таким способом равняется всего лишь 6-7%, тройни — 0,7-1%. При этом многоплодная беременность может наступить как при искусственном, так и при естественном оплодотворении.

Существует мнение, что стимулирование яичников всегда приводит к зачатию двойней, но это не так. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, но все же шанс наступления многоплодной беременности есть.

Чаще всего вероятность зачатия двойни наступает через 2-3 курса стимуляции яичников, иногда может потребоваться большее количество процедур.

Научные методы зачатия двойняшек

Двойня или близнецы?

Совсем не каждую двойню можно называть близнецами. Дело в том, что двойни делятся на дву- и однояйцовые. Первые появляются в случае, когда два сперматозоида оплодотворяют две яйцеклетки (дети похожи друг на друга не более, чем любые другие братья и сестры). Кстати, именно наследственный фактор чаще всего влияет на возникновение двуяйцовой двойни. И на долю таких двоен приходится 2/3 от общего числа двойняшек. Проведя в мамином животике буквально бок о бок почти девять месяцев, эти детишки рождаются порой совсем непохожими друг на друга как внешне, так и внутренне. Даже группа крови у них может не совпадать.

При однояйцовой двойне одним сперматозоидом оплодотворяется сначала одна яйцеклетка, а потом через несколько часов или даже суток происходит ее деление. В этот момент в одном яйце появляются сразу два зародыша. Однояйцовые близнецы всегда однополые и похожи друг на друга как две капли воды. Более того, ученые, изучающие проблему близнецов, знают, что и заболевания у них бывают одинаковые. Причем происходить это может и в том случае, если близнецы живут в разных городах или странах. Более благоприятной с точки зрения вынашивания и родов считается двуяйцовая беременность.

Однояйцовая беременность часто осложняется угрозой прерывания и различными осложнениями в родах. Например, нередка ситуация, когда оба зародыша находятся в одной амнеатической полости с едиными околоплодными водами, хотя должны быть каждый — в своей. Происходит это от того, что яйцеклетка разъединилась не как положено — до 7-го дня оплодотворения, а позже.

Первые признаки беременности двойней

Чем отличаются признаки многоплодной беременности от обычной:

Тест. Полоска на домашнем тесте появляется как результат реакции на уровень ХГЧ в моче. При беременности (любой) этот уровень значительно возрастает, но если женщина станет мамой двойняшек, то ХГЧ в несколько раз выше, чем при обычной беременности. Потому-то и полоска на тесте будет гораздо более четкой и яркой.
Размер живота. Обычно на ранних сроках живота вообще не видно, а в случае с многоплодной беременностью он будет заметен уже на первом-втором месяце.
Вес. Набор веса проходит быстрее, чем при вынашивании одного ребенка.
Ранний и тяжелый токсикоз. Когда организм начинает перестраиваться, плохое самочувствие нормально для будущей мамы. Но если у нее в животе растут сразу два малыша, эта перестройка будет проходить тяжелее и заметнее, то есть тошнота и прочие симптомы появятся раньше и будут более интенсивными.
Пигментация. Это признак является необязательным, но присутствует не менее чем у половины женщин, ожидающих рождение двух и более малышей.

Нельзя сказать, конечно, что эти признаки точно укажут на многоплодную беременность (пожалуй, только за исключением показателя ХГЧ), но подозрения они должны вызвать серьезные.

Окончательно развеют сомнения прослушивание врачом сердцебиения малышей и результаты УЗИ.

Угроза прерывания беременности двойней – как ее избежать?

Чтобы быть спокойной, мне достаточно было знать, что почти 90% всех многоплодных беременностей нормально развиваются, и в результате рождаются здоровые дети.

Но самая большая опасность в таком положении, как предупредила меня врач, это преждевременные роды. Таковыми считаются роды до 35 недели и, как правило, на таком сроке рождается не менее 60% детей. Но надо различать преждевременные роды и угрозу прерывания.

Для начала стоит знать, что до 12 недели вообще все еще может поменяться – даже если вам сказали на УЗИ, что видят 2 плодных яйца – это не значит, что в итоге родится двое детей. Может случиться и так, что один эмбрион перестанет развиваться, и в итоге на свет появится только один малыш. С точки зрения медицины это нормально, так как развивающемуся плоду ничего не грозит.
Во втором триместре врач может поставить угрозу прерывания. Так происходит часто из-за перерастяжения мышц матки. Чтобы избежать этого, надо следовать советам врача. Иногда назначаются препараты, которые расслабляют мускулатуру матки. Если препараты не помогают, вас, скорее всего, положат на сохранение и пропишут полностью постельный режим.
С наступлением третьего триместра можно говорить о преждевременных родах. Из 60% процентов малышей, родившихся до 35 недели, всего 7% появились на свет на 24-28-ой. Но и в этом случае в хорошей больнице, где есть необходимая аппаратура и квалифицированный персонал, дети выхаживаются и потом ничем не отличаются от сверстников.

Чтобы максимально обезопасить себя от таких неожиданностей, надо:

Готовиться к беременности заранее, вылечив все инфекционные заболевания.
Избегать инфекций во время вынашивания детей (особенно на ранних сроках).
Следить за уровнем гормонов, своевременно сдавая анализы.
Избегать травм и падений (вообще ограничить активность).

Как рожать двойню

Конечно, маму, ожидающую появления на свет двух детей, вполне естественно, волнует вопрос, насколько тяжелые предстоят роды и чем они могут отличаться от обычных.
Если все происходит в положенный срок и без осложнений, то второй ребенок по проложенным первым малышом путям выходит гораздо быстрее и легче, буквально после нескольких потуг. Нормальный промежуток между родами двойняшек обычно не превышает
15 минут. В том случае, если состояние новорожденных удовлетворительное (а это при нынешнем уровне развития медицины происходит в большинстве случаев), их так же, как и после обычных родов, выкладывают на мамин животик. Ни в каком дополнительном лечении и уходе они не нуждаются. Однако стоит заметить, что двойняшки рождаются, как правило, маловесными и их вес редко превышает 2,800—3 кг.

При осложненных родах ситуация может сложиться по-разному, включая и достаточно тяжелые роды, поэтому в таких случаях требуется повышенное внимание со стороны акушеров. Иногда после рождения первенца второй плод занимает весьма неудобное для выхода положение: косое или поперечное

Порой это требует немедленного оперативного вмешательства. И малыш появляется на свет с помощью кесарева сечения. Эту операцию медики проводят также в следующих случаях:

плод, который должен родиться первым, имеет тазовое предлежание;
беременность осложнена теми или иными патологиями;
будущей маме больше тридцати лет.

Еще одно показание к кесареву при двойне — гестоз ( появление отеков, повышение артериального давления, появление белка в моче). Если вам поставили диагноз: гестоз, поднимается вопрос о немедленных родах. Также кесарево делают если у плода выявлен недостаток кислорода (гипоксия).

Наконец-то все позади, наступил долгожданный миг и малыши рядом с вами. Несмотря на огромную радость, маму беспокоят разные мысли — справлюсь ли я, как кормить и растить двоих или троих детей одновременно? Не стесняйтесь просить помощи родных и близких, а если они сами предлагают свою помощь, ни в коем случае не отказывайтесь. Вам сейчас крайне важна поддержка близких людей, с благодарностью ее принимайте! И даже если отец малышей помогает вам всем, чем может, помощь других людей вам все равно необходима.