Как и когда надо ехать в роддом?

Как принять роды, если есть помощник

Например, вы с супругом на даче в 200 км от Москвы, в 30 км от ближайшего населенного пункта

Первое и самое важное правило для мужа – успокоиться и взять себя в руки. Если ребенок расположен правильно, головкой вниз, принять роды будет не самым трудным делом, но, безусловно, самым запоминающимся в жизни!

Еще раз: не паниковать! Главное – это вызвать скорую медицинскую помощь, потому что даже в случае удачных родов доктор должен осмотреть маму и ребенка, а затем доставить их в родильный дом. Врач скорой помощи или родильного дома, куда тоже можно позвонить для получения консультации по телефону, даст указания, что необходимо иметь под рукой:

• Ножницы (нож) протрите спиртом, водкой, а если их нет – одеколоном или, если есть возможность, прокипятите в течение 3–5 минут.
• ЙОД (спирт, водка, одеколон, ЗЕЛЕНКА).
• Бинты и вата (например, есть в автомобильной аптечке).
• Вода (в идеальном случае кипяченая, но подойдет и бутилированная, колодезная). Основное условие – чистая!
• Нитки (тонкая веревка), желательно крепкие.
• Чистая ткань (простыня), одеяло, плед (чтобы завернуть малыша после рождения).
• Клеенка (в идеале, но можно без нее обойтись).

Роды в воде

В России основоположником водных родов является Игорь Чарковский. Он утверждал, что данный метод повышает комфорт роженицы, уменьшает выраженность болевых ощущений, снижает последствия родового стресса для ребенка. Первые такие роды в стране были приняты в 1980 году.

Нахождение роженицы в первом периоде родов в ванне с теплой водой способствует расслаблению мышц, помогает легче переносить схватки. Этот прием уменьшает потребность в проведении эпидуральной анестезии, что подтверждается данными научных исследований⁴.

Сторонники водных родов утверждают, что благодаря расслаблению мышц промежности, во втором периоде родов значительно снижается частота разрывов промежности. Но это утверждение не нашло подтверждения по результатам научных исследований⁴.

Во время беременности плод не совершает дыхательных движений, то есть его легкие не функционируют. Поэтому ему не грозит попадание в дыхательные пути околоплодных вод. При прохождении по родовым путям, а особенно после перевязки пуповины, в крови малыша начинает накапливаться углекислота, снижается концентрация кислорода. Эти изменения вызывают раздражение дыхательного центра и наступает первый вдох, который сопровождается первым криком.

В теплой ванне легче переживать болезненные схватки. Фото: InkDropCreative / Depositphotos

При нормальных родах первый вдох происходит через 15–70 секунд от момента рождения⁵. Этого времени вполне достаточно, чтобы извлечь ребенка из ванны и не допустить попадания воды в его дыхательные пути. Сторонники родов в воде утверждают, что малыш защищен от вдоха в воде благодаря рефлексу «ныряльщика», когда затруднен вдох при раздражении нервных рецепторов слизистой оболочки полости носа жидкостью.

Рефлекс «ныряльщика» действительно существует. Но он защищает только абсолютно здоровых малышей. Если же плод внутриутробно или в момент родов страдал от гипоксии (недостаток кислорода), то первый вдох ребенок может сделать сразу в момент рождения, а иногда даже находясь в полости матки. Это приводит к развитию у него аспирационной асфиксии — состояния, которое требует проведения незамедлительных реанимационных мероприятий.

При родах в воде крайне сложно оценить объем кровопотери. Нередко в таких ситуациях она остается недооцененной. Это грозит развитием у женщины геморрагического шока, что может привести к летальному исходу.

Причины

Все чаще женщины отваживаются на рождение малыша вне стен медицинского заведения. Родители самостоятельно выбирают, где появиться новорожденный: дома или в роддоме. Иногда экстренный выход плода возникает раньше положенного срока, мама начинает рожать, не дождавшись скорой. Повторнородящие выбирает домашнюю обстановку, если появление первенца в роддоме проходит неудачно. Это приводит к психологическому дискомфорту, решению остаться в привычном месте, где все пройдёт более спокойно и безболезненно.

Выбирают естественные роды, так как процесс проходит в семье, где благоприятная атмосфера, близкие люди, муж. Квалифицированную помощь оказывает акушер на дому, используя для принятия родов современные методы и поддержку на всех этапах. Это позволит избежать использования щипцов, кесарева сечения, стимуляции, когда они действительно не требуются.

Что нужно знать при родах дома:

• ответственность лежит на будущей маме;
• процесс не всегда полностью безопасен;
• необходима подготовка;
• проводят диагностику;
• срок строго с 38 по 42 неделю.

Среди причин родов вне стационара отмечают активное участие роженицы в процессе, быструю само помощь. Дома женщина принимает удобную позу: сидит, ходит или лежит. Если процедура проходит с мужем, оба максимально ощущают себя родителями, сразу устанавливают близкую связь с грудничком.

Где найти повитуху для родов дома? Спросить у знакомых, которые уже прошли процедуру в таких же условиях, обратиться за помощью на форумы в интернете, узнать на курсах подготовки к процессу. Это должен быть специалист с большим опытом и рекомендациями.

Возможные последствия и осложнения родов вне больницы

Конечно, такие экстренные роды только в фильмах кажутся романтичными, особенно когда героине помогает любимый человек, а на свет появляется упитанный карапуз, в роли которого выступает розовощёкий трёхмесячный младенец. На самом же деле это мероприятие всегда несёт с собой риск осложнений, поэтому мать и дитя в ближайшее время обязательно должны осмотреть медики. Последствия могут быть самыми разными:

1. Если в маточной полости останутся частички плаценты, это чревато развитием инфекции, обильным кровотечением. В этом случае потребуется хирургическое вмешательство (чистка). До приезда же медиков нужно уложить маму так, чтобы ноги её находились выше уровня головы, а на живот поместить холод.
2. Обстановка во время экстренных родов, несмотря на все меры, далека от стерильности роддома. Поэтому в полость матки может проникнуть инфекция. К тому же может быть инфицирован новорождённый: микробы попадают в его организм через пупочную рамку, дыхательные пути.
3. В процессе родов малыш может получить травму (перелом ключицы, шеи), что не всегда сразу заметно.
4. Не всегда помощник может определить внутренние разрывы (во влагалище, шейки матки). Естественно, он не сможет их зашить, а с этим нежелательно медлить.

Что делать, если мне кажется, что скорая не успеет приехать до начала родов?

Сохраняйте спокойствие. Вызовите скорую помощь. Назовите свое имя, адрес и номер телефона. Сообщите, какой у вас срок беременности и объясните, что роды начались внезапно и развиваются очень быстро – вам пришлют врачей, а не только акушерку. В случае необходимости, вас соединят с консультантом, который будет говорить с вами по телефону во время самих родов.

Если вы одни дома. Позовите кого-то, кто находится недалеко и может быстро прийти вам на помощь – маму, подругу, соседку.

Помогите своим помощникам. Отоприте дверь, чтобы люди могли войти. Если вы живете загородом и роды начались ночью, зажгите свет снаружи, чтобы скорая помощь быстрее вас нашла.

Подготовьтесь. Стараясь сохранять спокойствие, соберите все необходимое для родов.

• Большие чистые полотенца, чтобы вытереть и завернуть малыша.
• Пеленки и детское одеяльце, чтобы малыш не замерз.
• Большая миска или таз, чтобы положить плаценту.

Позаботьтесь о том, чтобы в комнате было тепло. Закройте окна и двери, чтобы не дуло. Малышу не должно быть холодно, когда он родится.

Старайтесь не волноваться. Природа создала женщин такими, чтобы они могли рожать детей. Если малыш решил появиться на свет, значит, ему ничто не помешает.

Испытываете непреодолимое желание тужиться? Сделайте три быстрых вдоха с длинным выдохом. Это может отсрочить рождение малыша на несколько минут. Лягте на левый бок или встаньте на четвереньки, а затем направьте грудь к коленям. Голова должна оказаться около пола, а таз – наоборот, повыше.

Все еще хочется тужиться? Тужьтесь. Если вы одна, опустите ягодицы на пол и подложите сложенное полотенце, чтобы ребенок попал на него. Если вам кто-то помогает, он сможет принять ребенка.

Елена Левильен, акушерка, перинатальный психолог:

В целом ситуация родов в машине не страшна и не ужасна. В подавляющем случае, если роды идут быстро, это значит, что они идут хорошо и без осложнений. Я убеждена: благословенны дети, которых не коснулась рука акушера. Серьезно. Это самый мягкий и благоприятный вариант рождения человека. Ведь природа в принципе не предусматривала акушера как необходимый фактор родов. Как биолог по первому образованию я знаю, что самка млекопитающего в состоянии справиться сама с этой задачей. Рефлексы, здоровые инстинкты и тысячелетний опыт предков сделают свое дело сами.

Но поскольку мы говорим о современных условиях, когда женщина уже едет в роддом, ей можно посоветовать следующее. Засеките частоту схваток. Если за 10 минут идет 3 схватки по 40 секунд каждая – значит пора ехать. В случае не первых родов, особенно если роддом далеко, выезжать нужно еще раньше.

Если вдруг вы не успеваете и уже в машине чувствуете потуги, во-первых, остановитесь и достаньте из вещей, приготовленных для роддома, набор одноразовых пеленок. Выезжая в роддом, в принципе никогда не будет лишним подстелить под себя пеленку

Вдруг отойдут воды?! В машине важно поддерживать тепло

Когда малыш родится, нужно его согреть: надеть на голову шапочку. Если ее нет – подойдет даже мамин носок (не пугайтесь, мамина флора ребенку не страшна). Это лучше, чем оставлять голову мокрой. Самого новорожденного оберните пеленкой и сверху покройте чем-нибудь теплым.

Ничего не делайте для рождения последа, пуповину тоже не трогайте. Лучше всего связаться по телефону с доктором или акушеркой, с которыми вы собирались рожать, чтобы специалист инструктировал вас по громкой связи. Главное – согреть ребенка, не кантовать маму и довезти обоих до стационарного места. Как правило, в роддоме в приемном покое вас уже будут встречать доктора, которые всех осмотрят.

Можно ли выбрать роддом самой

Будущая мама первым делом становится на учет в женской консультации. Это может быть поликлиника по месту жительства или частная клиника. После 20 недель, на женщину заводят обменную карту, при необходимости ее выдают сразу на руки, но чаще всего – после наступления 30 недели беременности.

В этом документе зафиксирована вся история беременности: посещения женской консультации, протекание беременности, самочувствие будущей мамы.

По законодательству, женщину, у которой оформлен полис ОМС, может принять любой роддом, но с некоторыми оговорками. Подробнее о родовом сертификате смотрите видео ниже.

https://www.youtube.com/watch?v=g37-ykFGdgsVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Что такое родовой сертификат? Где его взять? (https://www.youtube.com/watch?v=g37-ykFGdgs)

Что положить в чемодан перед посещением родового отделения?

Документы

Первым делом необходимо взять с собой пакет документов, куда входят паспорт, страховой полис, направление в родильное отделение и медицинские карты. Также, если у вас есть какие-либо специальные пожелания, их можно указать в отдельной бумаге и положить в пакет.

Личные вещи

Не забудьте про личные вещи. Наиболее важным будет выбор одежды во время пребывания в родовом отделении. Убедитесь, что вы взяли достаточное количество чистых нижних белья, носков, резиновых тапочек и халатов. Положите в сумку любимую пижаму, дополнительную подушку и косметический набор, чтобы вы были комфортны во время пребывания в родовом отделении.

Для новорожденного

Для вашего малыша потребуются пеленки, газеты, пустышка, одежда и памперсы. Вы можете положить выразитель для грудного молока для комфортного кормления своего ребенка. Возможно, вам понадобится также термометр для измерения его температуры и груша для промывания носика.

Разное

Положите в сумку свой телефон, зарядное устройство, наушники, музыкальную терапию и любимую книгу, чтобы вы могли расслабиться и как следует отдохнуть. Дополнительно, вы можете положить зубную щетку и зубную пасту, а также многоразовые пакеты для использованных подгузников.

Когда вы все соберете, убедитесь, что у вас есть все необходимое. Дополнительно, убедитесь, что чемодан не слишком тяжелый и не слишком большой, чтобы удобно переносить.

Что делать если роды начались по пути в другой город

Итак, если все указывает на то, что роды начались и вы при этом находитесь вне города или же добраться до роддома не получается, необходимо подготовиться к принятию родов на месте, то есть в машине.

Прежде всего, нужно настроиться умственно и физически на выполнение предстоящей задачи. Для того, чтобы успокоиться, необходимо сделать несколько глубоких вдохов и сконцентрироваться на происходящем.

Также следует напомнить рожающей женщине о том, что ей необходимо сохранять темп дыхания, для упрощения процесса родов. Сам автомобиль следует остановить, чтобы снизить риск возникновения аварии и включить аварийные огни. Зачастую игнорирование этого правила приводит к несчастным случаям, поскольку водитель не способен сосредоточиться на вождении и дороге в таких условиях.

Как только это сделано, нужно позвонить в скорую помощь и сообщить о происходящем – рассказать о том, что женщина рожает, а также дать информацию о своем местоположении. Если местность вам неизвестна, то можно воспользоваться картографическими приложениями на мобильном телефоне, либо оглядеться в поисках каких-либо ориентировочных знаков и указателей.

Что делать после появления младенца – правильный уход?

После принятия ребенка его требуется тщательно обработать, и помочь адаптироваться к новым условиям жизни. Когда ребенок весь вышел наружу, он укутывается в теплое полотенце. Затем, с помощью маленькой спринцевальной груши очистить носовые проходы и ротовую полость от слизи.

Если вдруг малыш находится в пузыре, немедленно следует прорвать его оболочку. Если новорожденный сразу закричал, то это отлично. Его кожные покровы должны резко порозоветь. Если малыш имеет синюшный цвет, и не издает криков, необходимо немного опустить малыша головкой к низу, аккуратно потереть спинку и грудную область. Также следует аккуратно постучать по пяткам младенца, и растирать ему конечности. Если малыш закричал, значит, дыхание нормализовалось. В случае, когда новорожденный не закричит, требуется уже проводить реанимацию. Она включает в себя искусственное дыхание и массаж сердца.

После успешного рождения малыша и его обработки, необходимо уложить новорожденного на материнскую грудь, и попробовать дать пососать молоко.

Роды дома закончатся благополучно, если рядом с роженицей будет надежный помощник.

Если что-то пошло не так: когда ехать в больницу?

Тем, кто решился на домашние роды, нужно настраиваться только на благополучный исход. Также не стоит думать о том, что может что-то пойти не так или возникнут осложнения. Однако совсем исключать вероятность возникновения форс-мажорных обстоятельств нельзя.

Домашняя акушерка ничем не сможет помочь и роженице потребуется срочная медицинская помощь в условиях больницы если:

• Роды затянулись. Воды отошли более 10 часов назад, а ребенок все еще не появился на свет. Такая ситуация опасна высокой вероятностью инфицирования ребенка. Может потребоваться стимуляция или проведение экстренного кесарева сечения
• Слишком узкий таз роженицы не дает ребенку выйти наружу. Если домашняя акушерка не может помочь, нужно срочно ехать в роддом, где будет проведено кесарево сечение
• В родах произошел разрыв вен пуповины, отслойка или разрыв плаценты. Младенца может спасти только экстренное переливание крови не позже, чем через 15 минут с момента возникновения осложнения. В этой ситуации дорога каждая секунда. Если реанимацию провести позже, в мозге ребенка произойдут необратимые изменения, способные привести к инвалидности
• Задержка отхождения плаценты. Может возникнуть абсолютно непредсказуемо из-за плотного прикрепления или приращения. Для того чтобы спасти жизнь роженице, потребуется срочное хирургическое вмешательство

Оля:
«Если к домашним родам не готовятся специально, а надеются «на авось», лучше сразу отказаться от этой затеи. Такие роды вряд ли обойдутся без осложнений. Любые сомнения в своих силах должны стать поводом для обращения в больницу»

Татьяна:
«Муж и жена должны полностью доверять друг другу и понимать, на что они идут

Важно, чтобы присутствующие на домашних родах были психологически готовы к рождению ребенка в таких условиях и готовы к любым последствиям или осложнениям, ведь законы Природы никто не отменял, может случиться всякое». Раиса Семеновна:
«Я родила дома пятерых детей

Каждый раз все проходит легко и без осложнений. Я уверенна, что никакие врачи и больницы никогда не сравнятся с уютом родного жилища»

Раиса Семеновна:
«Я родила дома пятерых детей. Каждый раз все проходит легко и без осложнений. Я уверенна, что никакие врачи и больницы никогда не сравнятся с уютом родного жилища»

Марина:
«Моя подруга решилась на домашние роды, и все закончилось печально. Ребенка спасти не удалось. А ведь все было бы иначе, окажись она вовремя в роддоме. Теперь корит себя за то, что не обратилась в роддом, ведь там есть вся необходимая аппаратура, которая могла бы спасти жизнь ее ребенку. А акушерка «умыла руки», объяснив произошедшее неправильным настроем и неготовностью родителей»

Ева:
«Я до последнего хотела рожать дома, но все-таки не решилась. Выбрала роддом, в котором можно рожать с мужем и самим создать уютную домашнюю атмосферу на свой вкус. Когда начались схватки, муж приглушил свет, включил негромкую музыку. Врач входил только по нашему приглашению. Все прошло отлично, мы не пожалели о своем выборе»

Аня:
«Не понимаю, зачем добровольно возвращаться в древние времена и рисковать жизнью ребенка, да и своей тоже. Да, наши прабабушки рожали в полях и стогах сена, но детская смертность при этом составляла около 50%. Даже статистика 20- 30х годов сохранилась. В старинных актовых записях есть 2 графы: «количество детей» и «из них живые». То есть смерть ребенка раньше была делом обычным. Неужели все, кто соглашается на домашние роды, готовы легко принять любые возможные осложнения?»

Тем женщинам, которые решились на домашние роды, хочется пожелать еще раз осмысленно взвесить все «за» и «против», прислушаться к своему организму и голосу разума. Ведь не обязательно негативный предыдущий «больничный» опыт повторится снова.

Возможно, если вы ответственно подойдете к выбору роддома и врача, которому сможете доверять, вам удастся родить своего малыша в уютной, максимально приближенной к домашней, обстановке, при этом сократив до минимума риски домашних родов.

Причины домашних родов

В 2005–2007 и в 2015–2018 годах в Москве и Самаре проводилось социологическое исследование. Его результаты показали, что основная причина, по которой женщины выбирают родоразрешение на дому — убежденность в опасности родов в условиях родильного дома. Она основывается на личном негативном опыте женщин при предыдущем обращении за медицинской помощью². Кто-то мог столкнуться с непрофессиональной помощью при нахождении в стационаре в связи с любым заболеванием, кто-то пострадал от грубого отношения медицинских работников в поликлинике или женской консультации.

Поездка в роддом может обернуться большим стрессом: для многих женщин роды мечты и больница оказываются несовместимы. Фото: freepik.com

Не стоит забывать, что роды — не только физиологический, но и психоэмоциональный процесс. В родильном отделении не всегда уделяют достаточно внимания психологическому состоянию роженицы. В результате женщины воспринимают отношение медперсонала к ним не как к личности, а как к машине. Их пугают различные манипуляции, суть которых им никто не объясняет. Это становится причиной серьезной психологической травмы и отказа женщины при повторных родах от госпитализации. Некоторые беременные из групп риска, например, с узким тазом или многоплодной беременностью, предпочитают домашние роды, не соглашаясь на предложенное акушером-гинекологом плановое кесарево сечение.

Кроме того, многие женщины выбирают домашние роды, так как они проходят в максимально комфортной и привычной обстановке, в окружении близких людей.

Чего делать НЕ надо

Как только роды начались, надо понять, кто отвезет женщину в роддом. И если время уже поджимает, то не надо ждать мужа, подругу, соседку с машиной, которые вот-вот приедут. Лучше сразу вызвать «скорую»
и в компании врача или акушерки отправиться в ближайший роддом.

И, конечно, не надо совершать подвигов и ехать в роддом за рулем. В схватках это и так неудобно, тем более это будет сложно, если стало
понятно, что можно не успеть и ребенок родится в дороге. Надо остаться в том месте, где есть теплая вода, что-то из чистого белья,
и место, где можно расположиться. И опять надо сразу звонить в «скорую»: врач или диспетчер, приняв вызов, будут рассказывать, что надо делать, пока не подоспеют медики.

Удивительно, но во время экстренных родов всегда находится тот, кто поможет: в самолете или поезде вдруг оказывается врач или акушерка; на трассе
откуда ни возьмись появляется машина ДПС; а скорая приезжает домой в считаные минуты. Да и сами такие роды протекают хотя и быстро, но почти всегда хорошо, видимо, природа как-то компенсирует женщине родовой экстрим.

Экстренная подготовка к родам в дороге, в машине

Если у беременной уже начинаются потуги (во время схваток, которые наступают каждые 1–2 минуты, как будто хочется в туалет «по-большому»), то нужно подобрать ей удобное место. Это может быть диванчик на даче, нижняя полка поезда, разложенное кресло в машине и пр. Женщина должна расположиться полулёжа, лучше всего прижаться спиной к какой-нибудь опоре (стенке).

Во время таких экстренных родов главное — постараться по максимуму соблюдать чистоту и стерильность, чтобы снизить риск инфицирования малыша и матери. Понадобятся следующие принадлежности:

1. Клеёнка (в идеале, но подойдёт простыня или любая чистая ткань).
2. Одеяло или плед.
3. Йод (как вариант зелёнка, спирт, одеколон, водка).
4. Ножницы (или нож, лезвие).
5. Вата, бинт.
6. Вода (обязательно чистая, идеальный вариант — кипячёная).
7. Крепкие нитки (или тонкая верёвка).
8. Резиновая груша (подойдёт и тонкая эластичная трубочка).

Многие из указанных медикаментов и принадлежностей люди обычно берут с собой в дорогу

На кровать или прочее место нужно расстелить клеёнку, а поверх неё — бельё. Женщина должна раздеться ниже пояса, если есть такая возможность — можно набросить на голое тело широкую ночную рубашку.

Как организовать свою жизнь перед родами

Беременность на 9-м месяце — период, когда вам нужно набраться сил для предстоящих родов.

В последние недели беременности спите столько, сколько вам хочется, в том числе и днем

Вы же не знаете, когда роды начнутся и как долго будут идти, поэтому очень важно, чтобы вы всегда были отдохнувшей и в хорошей физической форме.
Куда бы вы ни шли, обязательно берите с собой обменную карту, родовый сертификат, полис государственного медицинского страхования и паспорт. Они понадобятся вам в случае наступления родов.
Если вы собираетесь рожать по контракту, держите под рукой телефон акушера и дежурного отделения самого роддома.
Заранее обдумайте свое решение по поводу педиатра, если у вас есть выбор

Посоветуйтесь с другими мамами.
Прочитайте все, что можно, о процессе родов, о малыше сразу после рождения, задавайте врачу любые вопросы.
Заранее пообщайтесь со специалистом по грудному вскармливанию — тогда вам будет несравненно легче кормить малыша в первый раз.
Подготовьте вещи в роддом для мамы и ребенка.

Подготовка к родам

Как понять, что ваши ощущения не обманывают и что до появления крохи действительно остались считанные минуты? Обычно схватки идут по нарастающей. Интервал между первыми составляет 10-20 минут, а сам период напряжения мышц матки не превышает 2-7 секунд. Постепенно интенсивность схваток нарастает, а интервалы сокращаются. Но бывает и так, что шейка матки открывается очень быстро, схватки практически не прекращаются и сразу переходят в потуги. Пропустить их невозможно. Рефлекторно мышцы будут сокращаться все сильнее, изгоняя плод. Если вы до этого момента не успели попасть в больницу, придется принимать роды дома. Что делать? Желательно поставить себе клизму, чтобы очистить кишечник. Малыш рождается лицом вниз и вовсе не нужно, чтобы он контактировал с одновременно покидающими вас каловыми массами.

При каких условиях роды лучше проходят

Роды – это не только ответственный и волнительный период в жизни женщины, но и значительная нагрузка на ее физическое и психологическое состояние. Чтобы роды проходили успешно и без осложнений, необходимо соблюдать определенные условия.

• Здоровое состояние матери. Тщательный медицинский контроль в течение всей беременности и активный образ жизни помогут сохранить здоровье и готовность организма к родам.
• Правильные и регулярные приемы нутриентов. Витамины, минералы и прочие элементы питания очень важны для здоровья матери и ребенка, поэтому следует придерживаться рационального питания и регулярно принимать рекомендованные при мнгозначащие“препараты для беременных”.
• Психологическая готовность. Роды – это значительный тест для психики будущей матери, поэтому нужно работать над эмоциональной устойчивостью и готовностью к неожиданным ситуациям, которые могут возникнуть в процессе родов.
• Хорошая подготовка и профессиональная помощь. Не стоит бояться задавать вопросы врачам, учиться методам дыхания и расслабления, а также выбирать наиболее подходящий вариант родового учреждения и врача.

Соблюдение этих условий поможет не только сделать роды более комфортными, но и снизить риск возникновения осложнений, как у матери, так и у ребенка.