Посещения врача и обследования
В девятнадцать недель женщина продолжает планово посещать гинеколога раз в 1-1,5 недели. К каждому приему будущая мама сдает анализы мочи для посева на стерильность. Акушер на приеме измеряет вес, окружность живота и высоту стояния дна матки, также обязательно исследует давление пациентки с помощью тонометра. Также женщина на этом сроке может почувствовать первые толчки своего ребенка, а дата шевеления плода указывается врачом в карте ведения беременности.
Если по каким-либо причинам к этом сроку женщина не прошла скрининг и не был сделан двойной тест, то именно в это время врач предложит сдать тройной комбинированный тест, в котором будут исследоваться:
- уровни альфа-фетопротеина (AFP) — белка, вырабатываемого в печени и желудочно-кишечном тракте плода;
- уровень хорионического гонадотропина;
- количество женского полового гормона — свободного эстриола в крови (норма на 19 неделе 7,5 — 28,0 нмоль/л).
Результаты теста будут рассматриваться в женской консультации вместе с данными УЗИ.
Важно! Данные скрининга нельзя считать окончательным диагнозом, это лишь расчет возможной степени риска и выявление необходимости консультации у врача – генетика.
Ультразвуковое исследование
В конце пятого акушерского месяца (19-20 неделя) УЗИ назначается для выявления возможных отклонений во внутриутробном развитии плода
Специалист обращает особое внимание на:
- размер плода (примерный вес, диаметр головы, животика, длину бедра);
- опорно-двигательный аппарат и конечности (позвоночник, фаланги пальцев, ножки и ручки);
- оценивает состояние внутренних органов плода (сердце, мозг, почки);
- двигательную активность, уточняя у мамы, как часто шевелится ребенок в течение дня;
- количество околоплодных вод;
- состояние плаценты.
Уже сейчас можно узнать пол ребенка, если малыш повернется нужной стороной и специалист сможет верно оценить все данные. При благоприятном проведении исследования вам могут предоставить фото плода для семейного архива, на котором можно рассмотреть своего кроху.
При вынашивании двойни определение пола может быть более затруднительным, поскольку тесное расположение детей в матке не дает специалисту все детально рассмотреть. Узнать, прячутся у вас девочки, мальчики или же 50/50, можно будет более точно на 22-23 неделях беременности.
Развитие плода на 19 неделе беременности
Сейчас ваш малыш весит примерно 300 граммов, а рост его равняется 130-150 мм. Эмбрион растет пропорционально, его органы продолжают свое развитие и формирование. При нормальном течении беременности малыш уже держит прямо головку и даже может вертеть ею. На фото УЗИ можно уже четко разглядеть конечности, черты лица.
Самое важное на 19 неделе беременности – это полноценное формирование защитного барьера – плаценты. Именно сейчас формируется 3-ий круг кровообращения
Селезенка плода уже начинает полноценно исполнять свои функции.
Выглядит эмбрион как маленький человечек с розовой сморщенной кожей. Но кожные покровы уже не такие тонкие, как раньше, и защищены сыровидной смазкой. В области щек, груди и почек начинает откладываться под кожей жировая клетчатка, которая будет выполнять функции источника энергии в самые первые дни после рождения.
В связи с тем, что сейчас в активной фазе развития находится центральная нервная система, то малыш начинает очень активно шевелиться: дрыгает ручками и ножками, сосет палец, строит рожицы. Плод уже реагирует на окружающую среду: например, может испугаться громких звуков и вздрагивать.
Пищеварительная система ребенка совершенствуется день за днем. В кишечнике уже начинает накапливаться меконий (первородный кал). Понятно, что эмбрион еще ничего не кушает, но кал состоит из отмерших клеток эпителия, кишечника, желчи, которые попадают в ЖКТ вместе с околоплодными водами.
Малыш уже активно писает – почки плода выделяют мочу в околоплодную жидкость, которая потом выводится через организм матери.
Завершается формирование легких плода.
Сейчас малышу при нормальном течении беременности практически ничего не угрожает. Но все равно стоит беречься стрессовых ситуаций и травм. Ведь даже при том, что многие органы ребенка уже сформированы, малыш не способен выжить при преждевременных родах.
Что интересно, почти все время эмбрион пребывает в состоянии сна – до 20 часов. Активируется малыш обычно вечером, иногда толчки можно почувствовать, если мама нервничает или вокруг громкий шум.
Какие факторы влияют на развитие плода
Перечень запретов остается таким же, как и на других сроках беременности: никакого спиртного, сигарет, наркотиков, вредных веществ, лекарств, стрессов и волнений.
Хотя плацента уже практически на 100% сформирована и защищает плод от негативных влияний, некоторые вредные вещества все-таки способны проникнуть через защитный барьер.
Какие могут возникнуть осложнения на 19 неделе
беременности
Выкидыши на этом сроки редки, но все же стоит очень внимательно относится к своему состоянию, чтобы исключить самопроизвольное прерывание беременности.
Стоит отметить, что если эмбрион жизнеспособен до этого срока, то он выживет, даже несмотря на наличие каких-либо аномалий в развитии. Так, например, на 19 неделе выявляется синдром Дауна. Однако, даже такой малыш имеет право на жизнь.
Продолжаете следить за своим рационом питания. Недостаток кальция в организме матери приводит к геморрою и варикозу. А нехватка витамина Д вызовет рахит у малыша.
Обращайте внимание на характер вагинальных выделений. При нормальном течении беременности они бесцветные или чуть белесые, без резкого запаха и зуда
Если же вас беспокоят цвет, запах, неприятные ощущений – это повод обратиться к врачу.
Плод. Развитие на 19-ой неделе
Развитие плода на 19 неделе
На 19-й акушерской неделе беременности плод достигает длины около 20 см (от затылка до пяток), веса около 250 г. Чтобы визуализировать размеры будущего малыша, можно представить большую картофелину.
Процессы развития и созревания внутренних систем и органов продолжаются, будущий малыш все больше становится похожим на обычного человека. Многие системы (желудочно-кишечная, сердечно-сосудистая, нервная) уже работают, тренируя свои возможности, в некоторых продолжается процесс развития (легочная, иммунная).
Нервная система — основа любого организма, на текущем сроке выполняет множество функций, хотя ее развитие еще не завершено. В головном мозге идет активное наращивание коры, формирование извилин. Благодаря этому процессу в будущем плод будет обладать высшей психической деятельностью, сможет обучаться и выполнять сложные мыслительные операции. Извилины образуются в результате слияния множества борозд, которые образовывались на коре головного мозга на протяжении нескольких предшествующих недель.
Продолжается развитие основных органов чувств. В ближайшие 7 дней завершится формирование зрительных анализаторов. Пока малыш еще не может видеть и воспринимать окружающее, но уже совсем скоро начнет приподнимать и опускать веки. Формирование зрения и восприятия окружающего — долгий процесс, который будет продолжаться на протяжении всей беременности и после рождения.
Совершенствуется слух, будущий малыш уже может вздрагивать, если рядом с мамой раздается громкий звук или звучит музыка. Пока звуки, доносящиеся до малыша, приглушенные. После рождения крохе придется некоторое время привыкать разграничивать между собой звучание отдельных предметов и природные звуки.
Продолжают развиваться тактильные возможности плода. Сейчас он уже может ощутить прикосновение к матке и, подчиняясь рефлексам, оттолкнуться от нее. Самые сильные толчки будущая мама уже точно может ощутить. Совсем скоро плод станет крупнее, сильнее, и женщина сможет четко услышать, как будущий малыш передвигается.
Лицо плода уже сформировалось, все основные органы находятся на своих местах. Молочные и коренные зубки продолжают формироваться, находясь в глубине челюстей один под другим. Чтобы обеспечить будущему ребенку здоровые и красивые зубы, нужно тщательно контролировать поступление достаточного количества кальция в материнский организм.
Внутренние системы активно осваивают основные функции. Желудочно-кишечный тракт сформирован, пытается переработать случайно проглоченную плодом амниотическую жидкость (околоплодные воды). В желудке вырабатывается сок, в кишечнике образуется меконий (первородный кал). Почки активно фильтруют кровь, продолжают созревать.
Писает плод в околоплодные воды, но не стоит переживать, что будущий малыш находится в окружении собственной мочи. Амниотическая жидкость постоянно заменяется, очищается и выводится из организма будущей мамы. Чтобы нежная кожа плода не контактировала с околоплодными водами, на его теле есть первородная смазка, вырабатываемая потовыми железами.
Первородная смазка — важный элемент, позволяющий регулировать температуру тела плода, защищать кожу от вредного воздействия. Она поможет будущему крохе появиться на свет и постепенно полностью исчезнет. Сразу после родов основную часть сотрут акушеры, а маме останется только постепенно избавиться от остатков на коже головы (корочек).
Первородную смазку на теле ребенка удерживают тонкие волоски (лануго). Этот светлый пушок исчезнет после рождения, но на текущем сроке он позволяет развиваться волосяным фолликулам.
Кожа плода на 19-й неделе беременности красная и сморщенная, на ней пока много складок. Кожный покров уже 4-х слойный, под ним идет активное формирование бурого жира. Этот вид жира позволит новорожденному ребенку не замерзнуть, пока он много спит и мало ест.
В дыхательной системе плода происходит активное развитие важнейших элементов. Бронхи продолжают увеличиваться, постепенно становясь похожими на деревья с многочисленными ветками. Начинают формироваться легкие. Мышцы, ответственные за движение грудины, активно тренируются, немного приподнимаясь и опускаясь.
У будущих девочек на этом сроке в яичниках образовалось уже около 6 миллионов яйцеклеток, но их количество уменьшится к рождению на ⅔.
Возможные осложнения
На 19-й неделе осложнения встречаются намного реже, чем в начале беременности, особенно если результаты анализов, скрининга и УЗИ хорошие. Однако будущим мамам стоит знать о наиболее часто встречающихся патологиях беременности.
Замершая беременность
Это беременность, которая внезапно прервала своё развитие. Нет точного ответа, почему это происходит. Один из самых частых факторов — инфицирование плода ещё на ранних сроках. Причинами этого осложнения могут быть:
- хромосомные аномалии;
- эндокринные и иммунные нарушения;
- гормональные дисфункции;
- неспособность матки удержать плодное яйцо (в результате частых выскабливаний после абортов или хронического воспаления);
- некорректное зачатие (патологический сперматозоид или яйцеклетка).
Спровоцировать замершую беременность могут также и внешние неблагоприятные факторы — вредные привычки матери или неудовлетворительные условия жизни и труда.
Признаки этого грозного состояния на 19-й неделе:
- кровотечение или мажущие кровянистые выделения, слизисто-гнойные тёмно-коричневые выделения;
- тянущие боли внизу живота;
- не прослушивается сердцебиение плода;
- матка по размеру меньше положенной нормы;
- женщина уже ощущала движения плода, но больше их нет.
При подозрении на замершую беременность проводятся дополнительные исследования, основное из которых — УЗИ. Прежде чем сделать окончательный вывод, врачи могут провести несколько повторных проверок и собрать ряд анализов.
Замершую беременность в 19 недель можно выявить на УЗИ
Выкидыш
Это самопроизвольный аборт, произошедший до 22-й недели беременности. Его основные причины на этом сроке:
- инфекции;
- хромосомные мутации плода;
- плацентарная недостаточность;
- травмы.
Косвенными причинами могут быть слабое здоровье матери, вредные привычки, грубые нарушения режима, подходящего беременной (хронические недосыпания, плохое питание, несоответствующие условия труда).
Самопроизвольный аборт делится на несколько стадий: угрожающий, начавшийся, аборт в ходу, полный аборт. Симптомы:
- тянущие боли, тяжесть внизу живота;
- сокращения матки;
-
кровотечение.
В случае угрожающего или начавшегося выкидыша беременность можно сохранить. Для этого необходимо лечение в стационаре и строгий постельный режим. Аборт в ходу и полный аборт предполагает гибель плода, иногда после него проводится выскабливание матки.
Предлежание плаценты
Выражается в неправильном расположении плаценты, когда она закрывает плоду выход из матки. Предлежание может привести к гибели ребёнка и/или матери, а также к патологиям развития плода. Причинами наиболее часто являются:
- перенесённые маточные инфекции;
- анатомические особенности матки;
- миомы;
- операции (аборты, выскабливания и т. п.);
-
многоплодная беременность.
Основной симптом этого осложнения — периодические кровотечения из половых путей. С увеличением срока беременности возможно изменение положения плаценты. Если этого не происходит, то проводится лечение, направленное на сохранение беременности и устранение кровотечений.
Анемия
Или малокровие — дефицит железа в крови. Это частое осложнение беременности, которое прогрессирует со второго триместра. Причина анемии — повышенный расход крови для обслуживания беременности. В течение всего периода вынашивания он увеличивается в 9 раз. Нехватка железа способна вызвать нарушения развития плода и тяжёлое течение беременности. При этом осложнении женщина испытывает слабость и головокружения, у неё наблюдается бледность кожи, возможны обмороки.
Анемия у беременных может проявляться разными симптомами
Лёгкую степень анемии может исправить диета — беременной будет необходимо увеличить потребление мяса. В более сложных случаях назначают препараты железа. Дополнительно их могут назначить для профилактики анемии, если женщина страдает хроническими заболеваниями, перенесла тяжёлую инфекцию, имеет многоплодную беременность или трудности с вынашиванием.
Развитие плода
На 19 неделе вынашивания малыш выглядит как новорожденный, но ещё не набрал достаточную массу тела, а органы продолжают совершенствоваться
К 19 неделе беременности малыш подрастает до 13–15 см, набирает массу около 200–240 гг. По размеру его можно сравнить с авокадо. Его движения внутри утробы большинство мам уже замечают, с каждым днём толчки будут становиться всё отчётливее. На 19 неделе у плода:
- кожа покрывается смазкой, необходимой для защиты и скольжения по родовым путям при появлении на свет;
- на голове растут тонкие бесцветные волоски;
- длина конечностей пропорциональна телу;
- хрящевая ткань постепенно замещается костной;
- движения становятся более скоординированными — сосёт пальчик, дотрагивается до пуповины;
- совершенствуется мозг — появляются зоны, ответственные за восприятие вкусов, запахов;
- у девочек происходит формирование яйцеклеток в половых органах;
- начинает функционировать селезёнка;
- накапливается подкожный жир;
- укрепляются мышцы шеи — малыш крутит головкой;
Во время УЗИ определяется положение плода в матке. Оно может быть:
- тазовым (малыш «сидит» на попе);
- поперечным (лежит горизонтально);
- головным (голова внизу, ножки — вверху).
Положение плода на 19 неделе временное, в большинстве случаев, к моменту родов ребёнок переворачивается. Нежелательным является тазовое предлежание плода на поздних сроках — это может осложнить процесс прохождения по родовым путям, стать причиной разрывов мягких тканей, влагалища женщины.
Какие выделения на 19 неделе беременности беспокоят женщин?
Всем беременным женщинам необходимо уделять внимание характеру и консистенции выделений, с которыми они сталкиваются, так как они указывают на здоровье и состояние всей мочеполовой системы женского организма. Если выделения похожи на бели, это говорит о том, что в половой системе имеется определенный тип инфекционного процесса
Согласно стандартным установленным нормам, цвет выделений должен быть светлым, а консистенция – однородной. В выделениях не должно быть примесей гнойных масс, кровяных вкраплений или слизей. По запаху выделения напоминают скисшее молоко или кефир
Если выделения похожи на бели, это говорит о том, что в половой системе имеется определенный тип инфекционного процесса. Согласно стандартным установленным нормам, цвет выделений должен быть светлым, а консистенция – однородной. В выделениях не должно быть примесей гнойных масс, кровяных вкраплений или слизей. По запаху выделения напоминают скисшее молоко или кефир.
У женщин, которые страдают обильными белями, вполне вероятно развитие такого заболевания, как вульвит, за счет регулярного раздражения влагалищной слизистой оболочки. Если в половой системе беременной зарождается инфекция, то она требует немедленного осмотра врача и сдачи ряда анализов. Основные признаки нарушений или инфекций: боли, постоянный дискомфорт и чувство жжения и зуда в зоне полового органа.
Беременной необходимо очень серьезно относиться ко всем болевым ощущениям и неудобствам. Допустим, выделения, которые содержат кровь, имеют коричневый или красный цвет, а также сопровождаются болевыми ощущениями в области живота – это признаки высокого риска выкидыша. Для того чтобы сохранить младенца и избежать потери ребенка, женщине необходимо срочно проконсультироваться с доктором, сдать необходимые анализы и как можно раньше начать лечение, согласно рекомендациям специалиста.
Иногда беременная на девятнадцатой неделе ощущает болевой синдром в области живота, а также сталкивается с кровеносными выделениями потому, что плацента размещена очень низко, в виду физиологических особенностей организма. Таким образом, сосуды, которые удерживают плаценту, разрываются и появляется кровь, что еще более вероятно в том случае, когда тонус матки повышен.
Слишком низкое размещение плаценты у беременной можно считать серьезной проблемой, практически патологическим нарушением во время вынашивания плода. Поэтому женщина, столкнувшись с этим диагнозом, должна регулярно наблюдаться у специалиста, и проходить терапевтические процедуры, направленные на сохранение плода. Когда кровотечением сопровождается вся 19 неделя беременности – что происходит практически всегда при низком положении плаценты, желательно записаться на стационарное лечение в клинике. Даже если выделения кажутся незначительными, со временем они могут превратиться в показатель реальной угрозы для жизни, как матери, так и малыша.
Советы для счастливой беременности на 19 неделе
Пройдена уже почти половина всего срока вынашивания малыша. Главное, чего стоит придерживаться сейчас, — спокойного, размеренного образа жизни, постепенно подготавливая свой организм к родам. Сделать это несложно, достаточно лишь придерживаться простых советов, концентрируясь на собственных ощущениях.
- Чтобы физически быть готовой к родам, ежедневно выполняйте комплекс легкой гимнастики, желательно в утренние часы. Если гимнастика дается с трудом, то её можно заменить 10-минутной зарядкой (но помните, выполнять всё нужно плавно, без резких движений). Регулярные физические упражнения повышают гемоглобин и поддерживают общее хорошее самочувствие.
- Для хорошего самочувствия ног и профилактики варикоза после прогулок делайте для ног контрастный душ. Сначала теплой водой проводите по направлению снизу вверх – 5 минут, затем прохладной сверху вниз – еще 5 минут. После процедуры ножки растереть махровым полотенцем.
- Пересмотрите своё питание, исключив из него по максимуму фастфуд, колбасные изделия, жирные высококалорийные сладости. Не оправдывайтесь, думая, что: «Если я хочу это съесть, значит, это необходимо моему ребенку». Растущему крохе не нужны красители и консерванты. Для здорового протекания беременности будет лучше, если вы отдадите предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам.
- Не нервничайте понапрасну. Конечно, при гормональном всплеске трудно оставаться невозмутимой, когда переполняют эмоции. Не позволяйте себе переживать из-за каких-то досадных пустяков, представляйте своего малыша и как он находится внутри вас, в своем теплом, уютном домике, который защищает его от всего плохого извне. Эти мысли успокоят вас, настроят на благоприятный эмоциональный фон.
- Старайтесь соблюдать правильный образ жизни. Ложитесь спать ночью вовремя, не лишайте себя отдыха днем. Обязательно гуляйте на свежем воздухе, пусть час в день, неспешным шагом, это принесет огромную пользу и вам, и малышу. Заведите себе хобби – оно поможет раскрыть себя и не даст заскучать во время декретного отпуска.
- Впереди 20 неделя беременности. Узнайте, чем она отличается от девятнадцатой.
Что происходит с плодом на сроке в 19 недель беременности?
Плод еще больше подрастает по сравнению с предшествующим периодом. Его рост составляет 13-15 см, а вес достигает 200 г. По своим размерам он похож на картофелину. Его тело приобретает пропорции, с которыми он появится на свет. Длина бедра на этом сроке составляет около 3 см, а расстояние от колена до стопы от 2,5 до 3,1 см.
У ребенка продолжается активное накопление особого бурого жира, который локализуется в основном в области шеи, лопаток. При этом сальные железы ребенка продуцируют особую смазку, которая защищает его очень тонкую кожу от пересыхания, действия условно-патогенных микроорганизмов и механического повреждения.
Плод в 19 недель выпивает в сутки много жидкости и при этом мочится в околоплодные воды примерно каждый час по 2,5 мл. Амниотическая жидкость регулярно обновляется благодаря работе плаценты и выводится из организма с помощью почек будущей матери, на которые во время беременности приходится максимальная нагрузка.
Совершенствуется головной мозг ребенка, укрепляется теснейшая связь между ЦНС и мышечными волокнами, благодаря чему улучшается координация движений, они становятся менее хаотичными. На протяжении всей беременности в головном мозге постоянно продуцируются новые нейроны.
Совершенствуется дыхательная система – образуются бронхи с разветвлениями, бронхиолы и легкие. Они будут активно расти вплоть до самих родов. Именно это позволяет ребенку после появления на свет сделать свой первый вдох. Дети, которые рождаются раньше срока, могут испытывать проблемы с дыханием из-за неразвитости легких.
Проблемы 19-й недели беременности
Проблемы 19-й недели беременности
19-я акушерская неделе беременности — почти половина срока, но плод еще не может жить вне мамы
При несоблюдении осторожности, наличии генетических особенностей организма женщины, травмах и других непредвиденных ситуациях и особенностях течения беременности могут возникнуть некоторые проблемы. Правильная реакция на определенные симптомы позволяет избежать многих неприятных последствий
Появление схваточных болей
В редких случаях на 19-й неделе беременности у женщины может появиться сильная, стреляющая боль внизу живота. В первую очередь будущей маме нужно лечь и отдохнуть. Если боль не уменьшается, становится сильнее, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Так может проявляться начинающийся выкидыш. При своевременно выявленном осложнении и начатом лечении возможно предотвратить гибель плода.
Признаки гестоза
Гестоз, или поздний токсикоз — это патологическая реакция организма на беременность. В отличие от раннего токсикоза выражается явными нарушениями в работе внутренних систем организма женщины. Чаще всего гестоз проявляется на последних неделях беременности, но его предвестники могут появиться на 19-й неделе беременности.
На 19-й акушерской неделе беременности женщину должны насторожить:
- перепады артериального давления;
- появление болей в спине, локализующихся по бокам;
- отеки лица, рук, ног, боли в запястье (туннельный синдром);
- сильное нарушение зрения;
- головные боли, сопровождающиеся ощущением тяжести в затылке.
О появлении любого из указанных симптомов необходимо обязательно рассказать гинекологу.
Предлежание плаценты
На плановом УЗИ на 19-й неделе беременности женщине могут сообщить о предлежании плаценты. Возможно частичное или полное перекрытие зева матки. Это потенциально опасное состояние, которое может грозить кровотечениями и преждевременными родами.
На этом сроке беременности, если выявлено предлежание плаценты, необходим дополнительный контроль со стороны гинеколога. Достаточно часто, вместе с ростом матки, плацента “мигрирует” и осложнение беременности не наступает.
Отслойка плаценты
На плановом УЗИ возможно обнаружение отслойки плаценты. Отхождение краев или части плаценты от матки грозит прерыванием беременности и кровотечением. Чтобы снизить возможность появления негативных последствий, необходим тщательный контроль со стороны гинеколога, назначение подходящего лечения.
Замирание беременности
Замирание беременности на 19-й неделе случается очень редко. Сильный стресс, употребление запрещенных веществ или медикаментов, травмы могут спровоцировать внутриутробную гибель плода. Это потенциально опасное состояние для здоровья женщины, требующее экстренного обращения за медицинской помощью.
19-й неделя беременности — начало нового этапа в жизни женщины. Растущий живот начинает мешать спать, а неприятные ощущения в животе и ногах появляются после любой длительной прогулки или напряжения. Но все это пустяк, по сравнению с шевелением малыша в животе. Многие мамы уже хорошо понимают, когда их малыши бодрствуют, другие еще ждут шевеления.
Кроха, находящийся в утробе мамы, становится все больше, его системы и органы развиваются и совершенствуются. Он уже слышит и чувствует происходящее с мамой, его мозг начинает координировать движения тела. Чтобы важные процессы шли правильно, плод получал все необходимое и хорошо себя чувствовал, беременной стоит соблюдать назначения врача и придерживаться простых правил поведения. Половина пути почти пройдена, долгожданная встреча с малышом все ближе.
Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Что может беспокоить на текущей неделе беременности?
В 19 недель, как и на любом другом сроке беременности, могут возникать различные тревожные симптомы, которых не было ранее. Во 2 триместре растущая матка давит всё сильнее на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь, отчего учащаются призывы к мочеиспусканию. Параллельно увеличивается нагрузка на позвоночник, возникают боли в спине. Всё это отнюдь не располагает к хорошему настроению. Рассмотрим самые часто встречающиеся жалобы на данном сроке.
Изжога
Во втором триместре изжога образуется из-за увеличения матки и внутрибрюшного давления на сфинктер пищевода. Также причиной может быть повышенная кислотность желудочного сока. Избежать изжоги можно, уменьшив количество съедаемой за прием порции. При постоянном жжении в области пищевода можно пить слабую щелочную воду, молоко, либо вместе со специалистом подобрать препарат для снижения кислотности в желудке.
Геморрой
Одно из самых частых осложнений беременности это геморрой. Причин его возникновения множество: регулярные проблемы со стулом (запор), лишний вес, малоподвижный образ жизни, повышение внутрибрюшного давления и т.д. Геморрой необходимо лечить, а подбор лекарственного средства должен сделать лечащий врач. На 1-2 стадиях болезни используются мази, крема, суппозитории; т.е. консервативное лечение. При 3-4 стадиях рекомендовано оперативное вмешательство (прижигание лазером или склеротерапия).
Частые мочеиспускания
Частые позывы «по-маленькому» на этом сроке можно объяснить давлением, которое оказывает малыш и матка на мочевой пузырь. Предпринимать меры стоит лишь в том случае, если при посещении туалета женщина испытывает боли внизу живота, либо порции мочи слишком маленькие, а позывы повторяются часто. Такая ситуация говорит о наличии цистита или другой бактериальной инфекции, которую необходимо срочно лечить.
Икроножные судороги
Спазм икроножных мышц – очень неприятный симптом, который часто проявляется во втором триместре. Причиной его возникновения чаще всего бывает недостаток кровообращения в мышцах. Иногда спазмы в ногах сигнализируют о заболеваниях нервной системы. Также судороги, особенно в ночное время суток, могут «подсказывать» о дефиците кальция в организме.
Варикозное расширение вен на ногах
Варикоз вен на сроке в 19 недель часто вызван давлением, которое оказывает увеличенная матка на вены таза. Образуется застой в венозной системе. Вены в этом случае меняются, на ногах появляются выпирающие «ниточные» сплетения синего оттенка. Для профилактики и лечения венозной болезни нужно подобрать компрессионные чулки
Также важно следить за весом (не допускать быстрых прибавок), отказаться от напитков с кофеином, не сидеть и не стоять долгое время, чаще менять положение ног в течение дня.
Отеки ног и лодыжек
Опухание ног на этом сроке может возникать из-за давления, оказываемого на подвздошные вены. Симптом проявляет себя в жару, после долгого стояния на ногах, особенно ближе к вечеру, при этом самочувствие женщины не ухудшается
Отеки опасны развитием гестоза, поэтому при их обнаружении нужно обратиться к врачу, чтобы проверить, справляются ли почки со своей работой.
Увеличение выделений
Влагалищные секреции могут увеличиваться в середине второго триместра, что совершенно нормально, если они не меняют цвет, запах, и не сопровождаются иными симптомами (тянет низ живота, появился зуд, ощущаются боли, возникли высыпания). Часто обильные выделения во время беременности бывают при наличии эрозии шейки матки. Лечение в этом случае назначает врач, наблюдающий беременность.
Поясничные боли
Сакральные боли на 19 неделе – нередкое явление, вызванное перемещением центра тяжести из-за увеличения объёма живота женщины. Боли могут усиливаться при ходьбе на неудобной обуви, обуви на высоких каблуках, длительном стоянии на ногах и т.д. Уменьшить неприятные ощущения можно с помощью специального бандажа, предназначенного для поддержки подросшего животика.
Обратите внимание! Любое состояние, причиняющее женщине во время вынашивания ребенка дискомфорт, требует обращения к врачу, даже если оно не доставляет много хлопот. Помните, что легче предотвратить развитие заболевания на ранней стадии, чем лечить его в самый разгар острого периода со всеми вытекающими осложнениями.
Питание и другие рекомендации для беременной
Нормальное формирование плода зависит от питания и образа жизни будущей мамы. Есть нужно в меру, часто и небольшими порциями. В повседневном рационе должны быть белки, жиры и углеводы по нормам, предназначенным для беременных. Можно принимать витаминные комплексы, разработанные для будущих мам, но только после консультации с врачом.
Полезные рекомендации:
- Найдите удобную позу для сна, ведь женщине в положении необходим полноценный отдых. Спать животом вниз нельзя, поэтому нужно попробовать лечь набок или купить специальную подушку для беременных, которая поможет справиться с трудностями.
- При возникновении неприятных симптомов, например, заложенности носа или частых головных болей, принимайте только проверенные медицинские препараты. При покупке следует внимательно изучать инструкции и выбирать средства, которые предназначены для беременных.
- Старайтесь чаще дышать свежим воздухом. Это должно помочь справиться с одышкой, поспособствовать правильному развитию нервной системы и формированию головного мозга малыша. Кроме того, в будущем малышу удастся избежать гипоксии.
- Снижайте нагрузку на спину и мышцы живота. Для этого можно воспользоваться ортопедическим бандажом. Такой медицинский пояс позволит снизить нагрузки на позвоночник и предупредит растяжение брюшной стенки живота.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Нервное перенапряжение влияет на ухудшение здоровья ребенка в материнской утробе. В моменты стресса у беременной женщины вырабатываются гормоны в большом количестве. Этот процесс нередко приводит к нарушению кровообращения в плаценте, что негативно сказывается на плоде. Чтобы постоянно быть спокойной, можно освоить различные методики расслабления, дыхательные практики.
Не стоит забывать о своевременном посещении врача. Необходимо выполнять все его рекомендации, и ребенок родится здоровым.