Сколько можно загорать ребенку, вред солнца для детей

Что делать, если ребенок обгорел на солнце?

Как быть, если ребенок все-таки обгорел? Первая помощь — это охлаждение кожи

Для этого можно использовать проверенное народное средство — огуречные дольки, которыми осторожно протирают пораженные участки. Если ожог не очень сильный и волдыри еще не образовались, может помочь и йогурт: нужно нанести его на кожу толстым слоем и через 10-15 минут смыть теплой водой

Эту процедуру обычно повторяют несколько раз. Но наиболее эффективны специальные средства, которые быстро устраняют раздражение, покраснение и предупреждают воспаление кожи. При первых симптомах поражения нужно обмыть кожу ребенка водой (не используйте мыло — при контакте с ним эффективность крема значительно снижается!), высушить ее и нанести крем.

Напечатать

Причины солнечных ожогов

Основная причина солнечного ожога — агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Они могут исходить от самого солнца или искусственных источников (солярии, ультрафиолетовые лампы). Кожа по-разному реагирует на лучи с разной длиной волны (единица измерения — нм). К воспалительной реакции чаще всего приводят спектры UVB и UVA⁴.

Существует 3 типа ультрафиолетового излучения, на которые покровы тела реагируют по-разному:

• UVA (320-400 нм) — проникает в глубокие слои кожи, повреждая зоны роста новых клеток. Легко достигают поверхности Земли, но слабее UVB почти в 1000 раз. Избыток UVA-воздействия вызывает дряблость, морщинистость, сухость кожи. Доказана способность UVA нарушать структуру клеток, иммунный ответ, движение крови по мелким сосудам.
• UVB (280-320 нм) — сильно повреждают преимущественно верхние слои кожи (эпидермис). До дермы попадает около 10% ультрафиолетовых лучей. Высокие дозы повреждают генетическую структуру (ДНК) клеток, что может привести к аутоиммунным реакциям или онкологическому заболеванию.
• UVC (100-280) — короткие ультрафиолетовые лучи, плохо достигающие поверхности Земли. Задерживаются в верхних слоях атмосферы. Но по силе считаются наиболее повреждающими.

UVA-излучение является основной причиной формирования повышенной чувствительности к солнечному свету. Избыток ультрафиолета принимает участие в развитии солнечной крапивницы, системной красной волчанки, фотодерматита, порфирии.

Рисунок 2. Ультрафиолетовые лучи как причина ожога кожи. Изображение: solar22 / Depositphotos

Факторы риска получения сильного ожога

Вероятность повреждения кожи повышается при наличии таких факторов риска:

• пребывание на улице с открытыми участками тела с 10:00 до 16:00;
• солнечная погода;
• близость к экватору;
• проживание на возвышенности: каждые 300 метров ультрафиолетовое излучение увеличивается на 4%;
• прием фотосенсибилизирующих препаратов, которые делают кожу более чувствительной перед действием ультрафиолетового излучения;
• нахождение в местах с истонченным озоновым слоем атмосферы;
• светлый цвет кожи;
• большое количество родинок на теле;
• светлые, рыжие волосы;
• голубые, серые глаза;
• регулярная физическая активность или работа на свежем воздухе без дополнительной защиты;
• применение лосьонов для загара;
• частое посещение соляриев;
• использование ультрафиолетовых ламп;
• избыточный вес;
• злоупотребление алкогольными напитками и психоактивными веществами;
• загар в естественных условиях — пляж, открытая местность.

Как не сгореть во время купания

Купание в обычных футболках почти не спасает от солнечного ожога. Белая хлопчатобумажная ткань пропускает около 20% УФ-излучения. Но влажная кожа обгорает быстрее, к тому же лучи дополнительно отражаются от воды. 

Если не хотите получить солнечный ожог во время купания, выбирайте специальную солнцезащитную одежду с длинными рукавами и воротом. Ее ткань обрабатывают особыми химическими растворами или красителями, обеспечивающими повышенную защиту от солнца.

Чтобы обезопасить себя от агрессивного воздействия ультрафиолета, кожа начинает вырабатывать больше меланина. Дополнительное количество пигмента создает загар, который не является признаком хорошего здоровья. Более темный пигментированный слой блокирует проникновение основной массы ультрафиолетового света. Но при длительном интенсивном облучении такой защиты недостаточно — развивается ожог.

Обгореть можно и в снежных горах

Солнечный ожог можно получить в прохладные или пасмурные дни. Вода, снег, песок и другие блестящие поверхности способны отражать ультрафиолетовые лучи, которые потом попадают на поверхность тела. До 80% ультрафиолетового излучения проникает сквозь облака.

Снег, особенно в горной местности, — это основной отражатель солнечных лучей. Лыжники и сноубордисты используют специальные защитные очки с толстым стеклом именно для защиты глаз. В противном случае повышается вероятность повреждения глаз с развитием «снежной слепоты».

О чём нужно помнить в жару?

• младенцы и дети перегреваются и обезвоживаются в жаркую погоду очень быстро;
• в жаркую погоду младенца следует чаще кормить грудью или смесью;
• предлагайте детям дополнительные напитки в жаркую погоду, лучший напиток — это вода;
• одевайте младенцев и детей в лёгкую одежду и защитите их от солнца с помощью шляп и солнцезащитного крема;
• никогда не оставляйте ребёнка в закрытом автомобиле, даже на мгновение.

Жаркая погода может сильно повлиять на здоровье ребёнка, потому что его организм ещё не может приспосабливаться к изменениям температуры. Младенцы и дети вырабатывают больше тепла при физических упражнениях, чем взрослые, к тому же малыши потеют меньше, это снижает способность тела остывать. Следовательно, дети больше подвержены риску перегрева.

Солнечный ожог у ребенка

Солнечный ожог у ребенка — это серьезная проблема, которую следует избегать. Детская кожа более тонкая и чувствительная, и повреждения, вызванные солнечным излучением, могут иметь долгосрочные последствия.

Симптомы солнечного ожога у детей включают покраснение кожи, боль при прикосновении, волдыри (в тяжелых случаях), зуд, отек и, в редких случаях, симптомы общего недомогания, такие как головная боль, лихорадка, дрожь и утомляемость.

Если ваш ребенок получил солнечный ожог, следующие рекомендации могут помочь облегчить его состояние:

• Охладите кожу: Поместите ребенка в прохладное место и примените к поврежденной коже холодные обертывания (не лед!). Это поможет снять болевые ощущения и уменьшить отек;
• Увлажнение: Используйте лосьоны или гели на основе алоэ вера для смягчения и увлажнения кожи. Избегайте использования продуктов с алкоголем, поскольку они могут вызвать дополнительное раздражение;
• Питье: Убедитесь, что ребенок пьет достаточное количество жидкости, поскольку ожоги, включая солнечные, могут привести к обезвоживанию;
• Обезболивание: Если ребенок испытывает сильную боль, можно применить безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

В случае обильных волдырей, высокой лихорадки, сильных болей или общего недомогания, обратитесь к врачу.

Чтобы предотвратить солнечные ожоги у детей, следует обеспечить их надлежащей защитой от солнца. Во-первых, избегайте прямого солнечного света в часы пик (обычно с 10:00 до 16:00). Во-вторых, используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты (SPF 30 и выше), нанося их каждые два часа и после купания. В-третьих, одевайте ребенка в защитную одежду, включая шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки.

Всех отдыхающих Крымского побережья сможет принять медицинский центр Mriya Life, обеспечив комфортные условия, использование комплексных методов физиологической терапии и медицинских обследований в целях оздоровлению отдыхающих с помощью профильных докторов высокого уровня. У посетителей бальнеологического медицинского центра Mriya Life имеется возможность получения медицинских процедур, используя функции восстановительной реабилитации организма и виды современного оборудования. В санатории Mriya Resort & Spa созданы все условия для круглогодичного посещения, приехав сюда отдыхающие смогут оценить удивительный климат Крыма в условиях с высоким уровнем сервиса медицинского центра. Забронировать путевки в санаторный комплекс Mriya Resort & Spa возможно в Москве. На сайте размещена информация о противодействии коррупции и политике в отношении обработки персональных данных. Сервисы сайта, например, поиск и обратная связь, основные разделы: новости, специалисты, лицензия, а также акции, услуги, режим работы, контакты и адрес. Имеются карта, видео программы и документы, версия для слабовидящих, любой желающий может записаться на прием к врачу, оставив телефон. Приглашаем на консультацию в медицинский центр Mriya Life.

Помощь малышу при солнечных ожогах

Что предпринять в первую очередь?

Молодые неопытные родители часто начинают паниковать, увидев своего малыша в таком состоянии: ребенок сгорел на солнце — что делать? Главное — спокойно и быстро оказывать первую помощь. Для начала — отнести его в тень, смочить полотенце холодной водой и положить на лоб, напоить прохладной водой. Обожженной коже помогут прохладные компрессы. Но если возникли волдыри, их можно только сбрызгивать водой, прикладывать к ним нельзя ничего

И самое важное — не смазывайте пострадавшие участки кожи маслом или средствами на основе жира. Это самая распространенная ошибка, из-за которой кожа перестает дышать

Что делать, если потерялся ребенок?

Первое, что делают родители, потеряв из виду свое чадо – паникуют. А паника совсем не помогает быстро обнаружить ребенка

Если малыш жалуется на сильную боль, можно дать болеутоляющее средство, но только то, в составе которого не будет аспирина. Часто детский организм реагирует повышением температуры, в таком случае помогут жаропонижающие препараты.

Если ожоги сильные, необходимо срочно вызвать «скорую помощь». Возможно, потребуется госпитализация.

Очень внимательно необходимо наблюдать за солнечными ожогами в области лица и шеи. Они иногда сопровождаются отеком и затрудненным дыханием. Если это случилось с малышом, необходимо как можно скорее доставить его в медицинское учреждение.

Меконий в околоплодных водах: причины

Если воды имеют тенденцию к помутнению, и, кроме того, диагностируется маловодие — это настораживающий знак

Народная медицина предлагает массу рецептов и отвечает на вопрос растерявшихся родителей:»Солнечный ожог у ребенка: чем помазать?»

Вариант первый (давно проверенный и надежный) — простоквашей или кефиром с небольшим процентом жирности, которые хоть немного и подсушат кожу, но быстро уберут воспаление

Важно знать, что сметаной мазать пострадавшую кожу нельзя, потому что в ней содержится много жира.
Вариант второй – соком овощей. Хорошо действует на воспаленную кожу сок огурцов

Можно намазать пораженные места огуречной кашицей. Эффективным средством является компресс из натертого картофеля, применяемый и при обычных, и при солнечных ожогах. Помогут и нарезанные листья капусты.
Вариант третий – помогают злаковые культуры. Отвар овса – хорошее средство при солнечных ожогах. Для оказания помощи необходимо смочить ткань в отваре и приложить к воспаленному месту.
Вариант четвертый – чай. Нужно заварить очень крутой чай, остудить его и делать примочки, которые хорошо и быстро убирают воспаление.
Вариант пятый – лекарственные травы. Эффективным средством является настойка календулы, которую для смазывания кожи и компрессов разводят в пропорции 1:10. Также хорошо помогает и настой зверобоя, для приготовления которого берут одну столовую ложку травы и заливают одним стаканом крутого кипятка, настаивают до остывания, процеживают и протирают пострадавшие участки кожи.
Вариант шестой – клубничная кашица. Если у вас есть клубника, то необходимо выбрать несколько самых спелых ягод, перетереть их и нанести полученную массу на кожу приблизительно на полчаса.

Лекарственные средства при солнечных ожогах у детей

Кроме народных средств, которые легче сразу найти, существуют и медикаментозные варианты для облегчения состояния малыша:

• крем «Ла-Кри» предназначен для того, чтобы быстро убирать кожные раздражения, в том числе и лёгкие ожоги. В состав крема входят следующие компоненты: экстракт солодки, фиалки, череды и бисаболол (для борьбы с воспалением), экстракт грецкого ореха (для исключения воздействия различных микробов на кожу), пантенол и масло авокадо (для смягчения кожного покрова и его регенерации). Данный крем – отличное средство для лечения ожога небольшой тяжести. Крем не содержит красителей и отдушек, а поэтому может применяться даже грудничкам.
• Хорошо зарекомендовало себя аптечное средство от солнечных ожогов для детей и взрослых — «Пантенол». Он быстро помогает коже избавиться от воспаления, эффективно снимает болезненность, отек и покраснение.
• «Гирудобальзам» значительно уменьшает боль и ускоряет процесс заживления.
• Аптеки предлагают сегодня различные охлаждающие, снимающие воспаление, смягчающие и увлажняющие кремы и спреи, в составе которых есть ментол или сок алоэ.

Возраст для загара ребенка на солнце: рекомендации и правила

Загар на солнце может быть приятным и полезным, однако детская кожа более чувствительна к воздействию солнечных лучей, поэтому необходимо соблюдать определенные рекомендации и правила.

Рекомендуемый возраст для первых солнечных ванн:

До 6 месяцев. Врачи категорически не рекомендуют детям до 6 месяцев находиться на прямом солнце без дополнительных средств защиты. Маленькая кожа не обладает достаточным количеством меланина, пигмента, который помогает защитить кожу от солнечных ожогов. Но это не значит, что ребенок не может попадать на солнце вообще. Малышу можно дать кратковременное время на солнце до 10 утра или после 4 вечера, когда солнечные лучи менее активны. Однако даже в этом случае ребенка следует одеть в защитную одежду и обязательно нанести солнцезащитный крем на открытые участки кожи.
От 6 месяцев до года

Кожа ребенка в этом возрасте постепенно начинает обладать большей защитой от солнечных ожогов, однако пока еще требуются дополнительные меры предосторожности. Избегайте длительного пребывания на солнце в период с 10 утра до 4 вечера, когда солнечные лучи наиболее активны

Детям следует одевать светлую, плотную одежду, широкополые головные уборы и наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 30 на все открытые участки кожи.
После года. Кожа детей старше года уже лучше защищена от солнечных ожогов, но все равно нуждается в защите. Рекомендуется применять солнцезащитные средства с SPF не менее 30, одежда и головные уборы также должны обеспечивать надежную защиту от солнца
Важно помнить, что солнцезащитное средство следует наносить не только до выхода на солнце, но и периодически обновлять его в течение дня.

Дополнительные правила и меры предосторожности:

Выбирайте для детей одежду с плотным плетением, которая плотно закрывает тело и защищает от прямых солнечных лучей.
Носите детям широкополые головные уборы, которые закрывают лицо, уши и затылок.
Избегайте пребывания на солнце в период его наибольшей активности — с 10 утра до 4 вечера.
Периодически применяйте солнцезащитное средство с высоким SPF и обновляйте его каждые 2 часа или после каждого купания.
Планируйте прогулки в тенированных местах, где есть возможность укрыться от солнца.
Следите за уровнем гидратации ребенка, предлагайте ему пить воду чаще во время пребывания на солнце.
Обратите внимание на все открытые части тела ребенка — лицо, шею, уши, руки, ноги. Не забывайте о нанесении солнцезащитного крема.. Следуя этим рекомендациям и правилам, вы обеспечите безопасность и здоровье своего ребенка при пребывании на солнце

Следуя этим рекомендациям и правилам, вы обеспечите безопасность и здоровье своего ребенка при пребывании на солнце.

Лечение

Даже малейшее воспаление кожных покровов вследствие длительного пребывания под прямыми солнечными лучами нуждается во внимании. Если же после пляжного отдыха малыш стал вести себя беспокойно, стремительно повысилась температура тела, появились волдыри, необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь. Вторая и третья степени солнечных ожогов у детей лечатся только в условиях стационара.

Первая помощь при солнечных ожогах у детей

Правильные действия родителей помогут облегчить состояние малыша. Помощь должна осуществляться в следующей последовательности:

Переместить ребёнка в глубокую тень.
Вызвать скорую помощь, если имеются симптомы второй степени ожога.
Положить влажный компресс на повреждённый участок кожи. В процессе испарения вода будет охлаждать эпидермис, снимая болевые ощущения. По мере нагревания компресс необходимо менять (каждые 20–30 минут)

Действовать следует осторожно, чтобы не переохладить малыша.

Обработать кожу специальным средством против солнечных ожогов.
Надеть на ребёнка свободную одежду из мягкого натурального материала
Важно, чтобы ткань не травмировала повреждённую кожу.
Часто давать пить.

Самостоятельно использовать какие-либо медикаментозные средства, за исключением препаратов декспантенола, например, Бепантена, без консультации педиатра нельзя. При ухудшении самочувствия малыша необходимо обратиться за помощью.

Мази и другие препараты

Даже если солнечный ожог у ребёнка имеет первую степень тяжести, применение какого-либо медикамента необходимо обсудить с педиатром. Традиционно для облегчения состояния маленького пациента, который получил воспаление эпидермиса вследствие воздействия ультрафиолета, используют следующие средства:

1. Антигистаминные негормональные препараты. Лекарства из этой группы подавляют выброс веществ, которые вызывают жжение, зуд и отёк на поражённом участке. Значительно уменьшают воспаление гель Фенистил, мазь Кетоцин.
2. Препараты на основе стероидных гормонов. Такие средства быстро снимают воспаление и болевые ощущения при солнечном ожоге. При недлительном применении абсолютно безопасны. Педиатры часто назначают мазь Фторокорт или Афодерм. Эти медикаменты могут использоваться также и при солнечном дерматите.
3. Анестезирующие препараты местного действия. Чаще всего в состав таких лекарств входит ментол, который охлаждает кожу и тем самым облегчает состояние ребёнка. Популярностью пользуется средство Ампровизоль.
4. Антисептики. Препараты из этой группы назначаются при солнечных ожогах второй степени, когда кожа ребёнка покрывается волдырями. Педиатр может рекомендовать такие лекарства, как Мирамистин (мазь), Агросульфан (крем).
5. Лекарства на основе декспантенола. Производное пантотеновой кислоты способствует быстрому восстановлению повреждённого эпидермиса. От солнечных ожогов у малышей можно применять такие средства, как Бепантен, Пантенол, Пантесол. Препараты выпускаются в виде кремов и аэрозолей.
6. Медикаменты, ускоряющие заживление. Эти препараты целесообразно использовать по завершении острого периода воспаления. Значительно ускорит регенерацию кожи мазь Солкосерил.

В первые часы после ожога можно дать малышу нестероидное противовоспалительное средство (Ибупрофен, Нурофен). Препараты из этой группы снимают боль, а также нормализуют температуру тела.

Лечение солнечных ожогов

Специфическое лечение нужно пострадавшим с обширной ожоговой поверхностью. К врачу также следует немедленно обратиться при стойком повышении температуры тела, нарушении сознания, обезвоживании.

В условиях медицинского учреждения применяют такие методы лечения солнечных ожогов¹:

• обезболивание с учетом тяжести состояния — парацетамол, ибупрофен, новокаин, морфин, трамадол;
• введение успокоительных препаратов при выраженном болевом шоке — транквилизаторы, нейролептики;
• инфузионная (дезинтоксикационная) терапия — капельницы с растворами солей, кристаллоидов, коллоидов для восполнения жидкостных потерь, предупреждения шока и судорожного синдрома;
• противовоспалительное лечение, профилактика/лечение вторичных инфекций — антибиотики широкого спектра действия (по показаниям), нестероидные противовоспалительные препараты, противогрибковые средства;
• ранняя профилактика осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы — антиагреганты (ацетилсалициловая кислота, клопидогрель), допамин, препараты для контроля артериального давления;
• предупреждение проблем с желудком на фоне массивной терапии и возможного шока — ингибиторы протонной помпы (пантопразол, омепразол);
• местное лечение — очищение ран, наложение повязок, обработка растворами антисептиков и мазями (метилурацил, салициловая мазь, хлорамфеникол);
• симптоматическая терапия — в соответствии с рекомендациями врачей-консультантов;
• глюкокортикоидные гормоны (преднизолон, дексаметазон) — строго по показаниям;
• витаминотерапия — аскорбиновая кислота, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин;
• переливание крови или ее компонентов при необходимости;
• по показанию — хирургическое лечение (удаление отмерших частей раны, пересадка кожных лоскутов, пластические операции);
• экстренная профилактика столбняка.

При солнечных ожогах применяют кремы с низким содержанием гидрокортизона. Фото: sgorin / Depositphotos

Объем лечебных мероприятий зависит от площади повреждения, самочувствия и симптомов у конкретного пациента. Лекарственные средства назначают также индивидуально, с учетом переносимости и сопутствующих заболеваний.

Большинство людей вылечивается от ультрафиолетового повреждения самостоятельно, так как ожоги редко превышают 2 степень. Больных в тяжелом состоянии переводят в реанимацию, где могут подключить к аппарату искусственной вентиляции легких¹.

Сметана не поможет

Использование кисломолочных продуктов для спасения от ожогов не имеет под собой никакой лечебной основы и может навредить еще больше. Кефир, сметана, простокваша содержат большое количество бактерий, грибков, жира. Наносить их на поврежденную кожу, уязвимую для вторичных инфекций, — плохая идея.

Первая помощь

Важно понимать, что маленьких детей нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей, но если ваш малыш получил ожог, ему необходима первая помощь. Что делать при солнечном ожоге:

1. Увести ребенка в тень;
2. Снимите жар, для этого поврежденные участки тела смачивайте прохладной водой;
3. Восполните водный запас в организме. Давайте малышу пить больше жидкости;
4. Оденьте ребенка в свободную одежду из натуральных тканей;
5. Место повреждений можно помазать специальными средствами от ожога, такими как мазь бепантен;
6. Обратитесь к врачу.

Для детей первого года жизни обращение к врачу при даже незначительном повреждении кожи ультрафиолетом необходимо в любом случае. Симптомы сильного ожога могут развиться у крохи только спустя 24 часа после получения травмы. Чем раньше вы обратитесь к педиатру, тем меньше шансов получить осложнения.

Разрешенные препараты

В связи с высоким риском развития осложнений лечение пациентов младшего возраста должно происходить под контролем педиатра. Однако при первых признаках появления солнечного ожога можно облегчить состояние ребенка местными препаратами. Распространенным и безопасным для малышей любого возраста является мазь Бепантен. Этим препаратом лечат различные повреждения кожи детей с рождения. В состав крема входит бепантенол, который проникает в кожу и запускает процесс регенерации поврежденных клеток.

Бепантен мазь при солнечном ожоге рекомендуется мазать на волдыри и покраснения тонким слоем 2–3 раза в день. Крем используют при царапинах, укусах насекомых, ссадинах и натертостях. Бепантен мазь можно заменить Пантенол-спреем. Нельзя лечить ожоги препаратами, содержащими спирт, растительные масла или вазелин. При сильном повышении температуры тела дайте ребенку жаропонижающие средства

При неэффективности препарата уделите внимание восстановлению водного баланса в организме. Поите ребенка каждые 10 минут небольшими порциями чистой воды

Рекомендуем к прочтению: актовегин при ожогах

Народные средства

Собираясь на море, родители должны взять с собой все необходимые средства для защиты и лечения ребенка от ожогов ультрафиолетом. Крем от загара с максимальной защитой, мазь бепантен, как первая помощь, и жаропонижающие средства должны быть всегда рядом. Если под рукой нет лекарственных препаратов, и вы не знаете что делать и как лечить малыша, можно использовать народные средства для лечения солнечного ожога. При первых признаках покраснения кожи помочь может сметана или кефир. С этими продуктами можно делать компрессы на поврежденные участки 3–4 раза в сутки. Если уже появились волдыри, эти средства использовать нельзя.

Эффективным средством народной медицины считается ванна с добавлением столовой соды (1 чайная ложка на ванну), яблочного уксуса (2 стакана на ванну) или толокна. Эти вещества успокаивают болезненность, снимают покраснение и отек. При ожоге уха или на лице народные целители рекомендуют использовать примочки из чая или мазь бепантен. Для этого чай в пакетиках нужно заварить и остудить. Из остывших пакетиков нужно делать примочки к пораженным местам, периодически меняя их на свежие.

Снять жар и воспаление кожи можно соком алоэ или препаратами его содержащими. Алоэ обладает мощным антисептическим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Для снятия жара можно мазать поврежденную кожу соком огурца, черным чаем комнатной температуры, протертым картофелем.