Татьяна Лазарева — 3 детей
У популярной актрисы и телеведущей Татьяны Лазаревой трое детей. Первого сына, которого назвали Степаном, она родила в 1995 году. Отец – бизнесмен Александр Другов. Спустя 3 года Лазарева вышла замуж за Михаила Шаца, хотя познакомилась с ним за 2 года до рождения сына.
Татьяна Лазарева с детьми и мужем на прогулке
В 1998 году на свет появился их общий ребенок – девочка Соня. В 2006 году, когда актрисе было 39 лет, Татьяна родила еще одну девочку, которую решили назвать Антониной.
★ Читайте ещё ★
- Знаменитые многодетные отцы России. Часть 1
- Позднее материнство: кто из звезд решился на рождение ребенка после 40 лет
Большое количество детей в семье, постоянная забота о близких, хранение домашнего очага – все это свойственно многим звездным мамам. Российские актрисы, телеведущие и певицы много времени уделяют своим детям, одновременно строя блестящую карьеру и радуя поклонников своим творчеством.
Фото: Hellomagazine.com, Instagram.com, Domashniy.ru, 7days.ru, Vokrug.tv
Наталья Водянова — 5 детей
В свои 36 лет известная супермодель Наталья Водянова воспитывает пятерых детей. В первом браке с миллиардером из Англии Джастином Портманом она родила 2 сыновей и дочку. Первый ребенок Лукас Александр появился на свет в 2001 году. Дочь, которую назвали Невой, родилась в 2006 году, а еще один сын Виктор – осенью 2007 года. Однако через 3 года супруги решили развестись, а Водянова вышла замуж за предпринимателя Антуана Арно.
Наталья Водянова с детьми и Антуаном Арно
В мае 2014 года у супермодели и французского бизнесмена родился общий сын Максим, а в 2016 году появилась радостная новость о рождении еще одного ребенка в семье – мальчика Виктора. Сама Наталья – идеальная мама, которая много времени посвящает воспитанию детей и благотворительности. В этом ее поддерживает старший сын Лукас Александр, который вырос очень спокойным и умным молодым человеком.
Угбад Абди
Девятнадцатилетняя модель является фанаткой Наоми Кемпбелл – по ее собственному признанию, она чуть не упала в обморок, когда узнала, что она и ее кумир будут участвовать в одном показе.
Она дебютировала на показе Valentino, и несмотря на всепоглощающую тревогу, свойственную начинающим моделям, она держалась на подиуме как настоящий профессионал. Дебютантка в мире моды шла рядом с признанными иконами индустрии, и смотрелась ничуть не хуже.
После ее выхода на показе Valentino начали поступать предложения от других брендов – она участвовала в шоу Burberry, Fendi, Lanvin, Simone Rocha, и стала одним из главных открытий модной индустрии в 2019-м году. Угбад считают одной из амых красивых подиумных моделей.
Угбад Абди – мусульманка, и она носит хиджаб как на подиуме, так и вне его. Даже такие гиганты модной индустрии, как Fendi и Lanvin, относятся с пониманием к решению девушки и не требуют от нее отказаться от своих традиций. Она является первой моделью в мире, которая появляется в хиджабе абсолютно на всех ключевых шоу. Многие не могут поверить в то, что можно стать настолько успешной в модельном бизнесе, не отказываясь от своих убеждений.Абди уверенна, что ее собственная история только начинается. Девушка утверждает, что ее главная цель — это побороть невежество, с которым ежедневно сталкиваются мусульманки. Угбад своим примером доказывает то, что модели 21 века могут быть какими угодно,и не должны изменять себе.
Супермодели первой волны 1970-х и 1980-х годов
Первые супермодели мира стали популяризироваться в мировом сообществе только в начале 1970-х годов. До этого времени считалось редкостью, что имя модели будет написано на обложке именитого глянца о моде. Известные Дома моды рекламировали только свои коллекции, где личность фотомодели скрывалось за именем бренда.
Однако в то время, главному редактору журнала о спорте «Sports Illustrated» Джейлу Кэмпбеллу пришла в голову гениальная мысль — сделать в рамках издания отдельную рубрику «SI Swimsuit», в которой бы появились пикантные фото калифорнийских загорелых моделей в купальниках.
Вскоре Кэмпбелл реализовал свой проект, выпуском отдельной версии журнала, где каждое изображение фотомодели имело подпись с именем. Тем самым редакция увеличила тираж своего издания в несколько раз, а у фотомоделей появилось большое количество поклонников.
Этот маркетинговый ход быстро подхватили и другие журналы, начав публиковать на своих обложках имена моделей, а сами девушки стали популяризироваться в обществе со статусом супермодели. Этот статус в начале 1970-х годов получили такие модели, как Пегги Моффит, Санни Харнетт, Шерил Тиг, и японка Хироко Мацумото.
Пегги Моффит
После того, как модели мира Высокой моды стали популярными как и известные актрисы — именитые бренды начали заключать с ними контракты, гонорары от которых превышали доход любого актера в Голливуде.
Так американская модель Марго Хемингуэй — была первой, кто оформил долговременный контракт с брендом «Faberge» стоимостью около 1 миллиона долларов. Именно в это время в обществе начинает повсеместно использоваться термин супермодель, основанный на доходах и популярности див Высокой моды.
В начале 1980-х годов, на обложках журналов появляются и первые чернокожие девушки, получившие статус супермодели. Среди них нужно особо отметить: афроамериканок Наоми Симс, Доньяле Луну и Патрицию Кливленд, а также филипинку Анну Бейл.
Первая афроамериканская супермодель Наоми Симс
Индустрия красоты
На период середины 1980-х годов, появляется еще один термин, названный «индустрия красоты» и подразумевающий имидж супермоделей и их статусность в мире Высокой моды. В эту индустрию красоты вливаются новые имена звезд мировой моды, такие как американки Шелли Хак и Кристина Ферраре, француженка Инес Мари де ля Фрессанж, а также сомалийско-американская супермодель Иман.
Супермодель Шелли Хак
Именно супермодели первой волны начали презентовать не просто одежду, а особый стиль жизни индустрии красоты, показывающийся в рекламных роликах — разъезжая на грузовиках «Ford» и распивая диетическую Пепси, как залог стройной фигуры.
Интересен тот факт, что самой молодой супермоделью 1980-х годов становится Брук Шилдс, которая буквально после первой своей публикации на обложке журнала «Vogue» в 14 лет —получает статус супермодели и заключает выгодный контракт с Домом моды «Calvin Klein».
Особенностью супермоделей первой волны является популяризация внешности и имен в именитых журналах моды, создания для общества особого стиля жизни, а также баснословные гонорары за участие в рекламных компаниях известных брендов.
Брук Шилдс
Основные советы Синди Кроуфорд
У модели есть несколько секретов, которым она следует всю свою жизнь. Они касаются как занятий физкультурой, так и образа жизни модели.
Среди этих секретов:
- Не оправдывать себя. Многие винят нехватку свободного времени в том, что они не могут ходить в спортзал. При этом необязательно недосыпать, чтобы успевать заниматься – программу тренировок вам может заменить прогулка с собакой, поход в магазин (поднимайте тяжелые сумки как гантели), пропуск пары остановок или выполнение упражнений перед телевизором;
- Дети – не помеха для занятий. Супермодель не только не забросила себя после рождения двух детей, но и разработала специальную программу «Секрет идеальной фигуры», которая помогла ей быстро вернуть прежние формы. Когда модель стала матерью, она перестала заниматься до изнурения, и стала строить свои занятия так, чтобы они дарили ей энергию. Она рассказывает о том, что во время декрета можно заниматься даже дома, прививая ребенку здоровые привычки с раннего детства;
- Перестать жить рутинной жизнью. Не стоит превращать поход в спортивный зал в рутинное занятие – возьмите с собой подругу, попробуйте другую программу кроме «Секрет идеальной фигуры» или вовсе смените зал. Заниматься нужно с радостью, а не с ненавистью. Также можно чередовать спортзал, к примеру, с бассейном или занятиями на свежем воздухе. То же самое нужно сделать и с питанием: готовьте интересные и при этом полезные блюда, испытывайте новые рецепты. Правильное питание – это не только гречка с курицей и овощами, если постараться, то можно найти намного больше интересных и вкусных сочетаний;
- Не отказываться от любимой еды. Вы не сможете всю жизнь питаться правильно, как бы сильно ни старались. Конечно, большую часть вашего рациона должны составлять полезные продукты, однако иногда вы можете побаловать себя кусочком тортика или кусочком шоколадки. Синди рассказала о том, что обожает мучные изделия, и иногда допускает послабления, после чего садится на строгую диету и занимается в спортзале. Модель утверждает, что любимым блюдом вы можете побаловать себя за несколько сброшенных килограмм;
- Забыть о проблемах и стрессах. Кажется, что это не имеет к похудению никакого отношения, однако Синди считает иначе. Модель утверждает, что человек с позитивным настроем всегда будет выглядеть привлекательнее. Кроме того, постоянный стресс провоцирует усиленное накопление жиров в организме;
- Правильный фильм. Этот совет вовсе не рекомендует вам лежать на диване, глазея в телевизор с пачкой чипсов. Синди рекомендует смотреть ее уроки физических упражнений, выполняя их перед телевизором. После тренировки вы действительно можете отдохнуть и посмотреть интересный фильм.
- Занятия с весами. Аэробные упражнения никогда не дадут вам такого же эффекта, как силовые. Приобретите легкие гантели для тренировки рук и спины, и потяжелее – для приседаний.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/fb_8wPVsPaU
Аэробика с Синди Кроуфорд для идеальной фигуры как нельзя лучше подходит для домашних тренировок. Соблюдать все правила под силу даже сильно занятым людям и мама в декрете.
Робин Лоли
Ни для кого не секрет, что мир моды одержим худобой. Агентства просят слишком полных моделей похудеть, и почти треть девушек в модельном бизнесе испытывают расстройства пищевого поведения.
На этом фоне Робин Лоли выглядит как прекрасная яхта среди маленьких лодок. И хотя эта модель носит 12 американский размер одежды (российский 52), она все равно считается моделью plus size.
«Лично я ненавижу термин plus size. Он смешон и уничижителен, принижает женщину и приклеивает к ней ярлык» сказала Лоли в интервью Australia Cosmopolitan.
Робин обратила внимание общественности на красоту пышных форм, появившись на обложке Vogue Italia, прогуливаясь по подиуму во время Миланской недели моды, и дебютировав в рекламных кампаниях для Mango, Ralph Lauren, и Lane Bryant
Правила питания
Любой фитнес-тренер скажет, что без правильного и сбалансированного питания добиться спортивной физической формы невозможно. Нельзя есть шоколадки, имея при этом подтянутую форму, прокаченное тело.
На вооружение стоит взять не только видеоуроки девушки, но и ее диету. Принцип питания модели гласит «нужно создать дефицит калорий». При этом большая часть рациона отводится на белки, сложные углеводы. Меньшая – жиры.
Стоит отказаться от:
- сахара;
- выпечки;
- сладкого;
- фаст фуда;
- сладкой газировки;
- майонеза, магазинных соусов;
- жирного мяса;
- чипсов, соленых снеков;
- жареного;
- соленого;
- колбасных изделий, консервов.
Рацион включает больше свежих овощей и фруктов, зелень, салаты. Сахар заменяется медом, стевией, фруктозой. Из белков в пищу манекенщица рекомендует употреблять нежирную курицу, индейку, морепродукты, рыбу.
До полдника Кроуфорд советует употреблять фрукты, сложные углеводы. До обеда можно побаловать себя чем-нибудь сладким. Супермодели позволяют себе расслабиться. Расход калорий в первую половину больше, разрешается есть калорийные продукты (сладости, выпечку).
Вечером на ужин у манекенщицы белки, овощи. Можно приготовить запеченную курицу или индейку, овощной салат. Выбор блюд разнообразен, главное помнить о правиле, что белки лучше всего усваиваются с клетчаткой. Углеводы едят утром и вечером (фрукты, хлеб, орехи, сухофрукты).
Основа диеты – овощные супы с добавлением нежирного мяса, филе птицы (курица, индейка). Блюдо относится к низкокалорийным, есть разрешается в любое время суток.
9 упражнений от Синди Кроуфорд, которые преобразят ваше тело за 10 минут в день
В 90-х годах легендарная супермодель выпустила несколько видеоуроков с упражнениями, которые имели безумный успех. Комплекс упражнений «Идеальное тело за 10 минут» прост и эффективен, задействует основные группы мышц, к тому же не требует никакого оборудования.
Не забудьте про разминку перед тренировкой и вперед к красивой фигуре!
Синди Кроуфорд «Идеальное тело за 10 минут» видео
Этот комплекс упражнений предназначен для тех, кто не успевает заниматься вышеупомянутым режимом, но есть огромное желание привести свое тело в идеальное состояние. Как утверждают Синди Кроуфорд и тренер, который разработал этот комплекс, эффект таких упражнений такой же, как и от полной тренировки. Но при условии, что вы будете делать каждый день.
Эффективен этот курс или нет — вы поймете, когда начнете это делать. Но просто хотим предупредить, что для таких нагрузок вам потребуется предварительная физическая подготовка. Поэтому сначала попробуйте упражнение с Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры», а затем переходите к интенсивному курсу «Идеальное тело за 10 минут».
И теперь, после просмотра видео, пришло время перейти от Синди Кроуфорд и ее «Секретной идеальной фигуры» к обзорам мнений тех, кто уже начал или закончил занятия в системе.
1. Приседания: колени в стороны
Начните тренировку с упражнений для ног. Поставьте ноги чуть шире плеч, колени и ступни разведите в стороны и сделайте 10 глубоких приседаний. Активно поднимайте бедра вверх, руки можно положить на талию.
Еще одно простое и эффективное упражнение для ног — это общие выпады вперед. Выполните упражнение 10 раз.
3. Приседания: «сидеть на стуле»
Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки на талии. Выполните приседания снова, но немного иначе: представьте, что вы опускаетесь на стул. Повторите 10 раз. После этого упражнения снова сделайте 10 выпадов вперед.
4. Приседания: ноги вместе
Последний круг приседаний: ноги вместе, руки впереди. Присядьте 10 раз. После упражнений снова сделайте 10 выпадов вперед.
5. Частичные отжимания
Теперь давайте сделаем несколько упражнений на мышцы живота и груди. Положите руки чуть шире плеч, бедра и ноги не оторваны от мата. Выполните 2 набора из 10 отжиманий.
Лягте на спину. Колени согнуты, руки за головой. Ритмично поднимаем тело 20 раз, не отрывая полностью спину от ковра.
7. Полное поднятие корпуса
Исходное положение – лежа на спине, колени согните, руки вытянуты за голову, выполняйте полный подъем тела. Повторите это упражнение 20 раз.
8. Тренируем пресс
Постарайтесь левым локтем тянуть до правой ноги, правая рука остается лежать на полу или на животе. Выполните упражнение 20 раз, затем поменяйте руку и ногу и повторите.
9. Ноги вверх
Упражнения для мышц нижней части живота: лягте на спину, руки протяните вдоль тела или положите под спину, как вы предпочитаете. Выполняется скруткой и поднятием ног вверх. И так 20 раз.
Как повысить эффективность тренировки
Отзывы свидетельствуют о том, что для повышения эффективности шейпинга с Синди Кроуфорд, необходимо придерживаться нескольких простых правил.
- Начинать тренировку следует с разминки. Она поможет разогреть суставы и мышцы, предотвратит растяжения и травмы.
- Движения во время разминки должны быть плавными. Нужно выполнить вращательные движения головой, тазом. Также не помешает выполнить наклоны в стороны, потянуться вверх и вниз.
- Для качественной проработки мышц можно чередовать выполнение упражнений плие и приседания.
- Начинать занятия надо с минимального уровня нагрузки, увеличивайте интенсивность тренировок постепенно.
- Для усложнения задачи используйте гантели. Также можно увеличить количество повторов, но ни в коем случае нельзя ускорять темп тренировки.
Лучшим доказательством эффективности программы Кроуфорд «Идеальное тело» являются фото модели в молодости и сейчас. Звезда также хорошо выглядит, как и в 25 лет, она стройна, подтянута и молода, полна жизненных сил и энергии, ее рост и вес полностью гармоничны. Комплекс используют многие голливудские знаменитости.
Мария Ситтель — 5 детей
Популярная телеведущая в 2016 году стала мамой в пятый раз. Дети для Марии – самое главное в жизни, она много уделяет времени семье, оставляя работу на заднем плане. Впервые Ситтель родила ребенка в 1995 году. Дочь Дарья родилась от первого мужа, имя которого ведущая держит в тайне. Брак не продлился долго, и в 2008 году девушка встретила своего второго супруга – бизнесмена Терещенко.
Мария с семьей
В 2010 году у молодоженов на свет появился сын Иван, а уже через 2 года еще один ребенок – мальчик Савва. Старшая дочь во всем помогает маме, много времени уделяя своим братьям. В 2013 году Мария родила третьего сына, которого родители назвали Колей. Супруги не остановились на достигнутом, и в 2016 году появилась на свет вторая дочка Марии – Екатерина.
Мария Шукшина — 4 детей
Российская актриса Мария Шукшина – не только замечательная мама, но уже и бабушка. Ее дочь Анна, которая родилась в 1989 году, родила сына Вячеслава. Отец девушки – Артем Трегубенко, однокурсник Марии Шукшиной. В 1998 году у актрисы от бизнесмена Алексея Касаткина родился второй ребенок – сын Макар. Мария рассказывает, что он очень самостоятельный и сообразительный парень, но отличается довольно упрямым и своевольным характером.
Мария с тремя сыновьями и дочерью
В 2005 году у Шукшиной и ее нового избранника Бориса Вишневского родились близнецы. Мальчиков назвали Фокой и Фомой. Актриса долго не соглашалась официально оформлять отношения с гражданским мужем, но после родов дала согласие на брак. Шукшина не балует своих детей, развивая в них желание всего добиваться своими силами.
Чулпан Хаматова — 3 детей
У известной актрисы Чулпан Хаматовой трое прекрасных детей. Каждый ребенок от разных отцов. Первенец актрисы театра и кино – девочка Ася, отцом которой стал артист балета Алексей Дубинин. С ним Чулпан жила в гражданском браке. Вторая дочь Арина родилась в 2002 году. Ее папа – официальный первый супруг Иван Волков.
Чулпан Хаматова с детьми
Во втором официальном браке с Александром Шейном Хаматова родила третьего ребенка (2010 год) – дочку, которой дали красивое имя – Ия. Чулпан признается, что очень любит своих детей, но со старшими дочерьми бывает нелегко. Девочки сейчас в переходном возрасте, любят проявлять свой характер и твердо стоять на своем.
Биография Синди Кроуфорд
Синди Кроуфорд – супермодель, ведущая программы «Дом стиля» на МТВ, автор популярных видеоуроков по фитнесу.
Детство
Синди (а вообще-то Синтия) Кроуфорд родилась в 1966 году в Де-Калбе (территория штата Иллинойс). Ее родители были очень простыми людьми: мама трудилась нянечкой в больнице, отец был мастером по части электрики. Мама и папа были лишены всяческих амбиций, зато были очень добрыми и семейными людьми. Маленький брат Синди умер в 3-летнем возрасте от лейкемии, что стало страшным ударом для родителей, поэтому Синди очень старалась ничем их не огорчать – была послушной девочкой, отличалась хорошей успеваемостью. Кстати, именно из-за отца Кроуфорд впоследствии не стала менять фамилию на фамилию мужа – чтобы род Кроуфордов продолжался.
После школы Синди легко поступила на химический факультет, чтобы стать инженером. Во время болезни отца ей приходилось подрабатывать. Кстати, и на подиум Синди попала… с поля. Ее снимков «нащелкал» фотограф, который писал о работе на кукурузных полях, а редактор посчитал, что лучшей рекламы сельскохозяйственному труду и не надо, чем такая красотка. Так Синди впервые попала на страницы СМИ.
Карьера
В газете Кроуфорд увидел фотограф Виктор Скребенесски и отвел в агентство. Правда, поначалу девушка никого не впечатлила – она не умела красиво ходить. К счастью, Синди оказалась весьма способной и быстро всему научилась. Уже в скором времени снимки Синди стали украшать такие элитные издания, как Vogue и Cosmopolitan. Кстати, во время работы на агентство Синди пытались заставить удалить родинку, которая впоследствии стала ее «изюминкой», но Кроуфорд на это не пошла. Не такая уж это помеха модельной карьере – родинка.
В те же годы Синди снялась в картине «Честная игра», сыграв адвоката, обманом втянутую в аферу, но фильм не получил особых отзывов. Кроуфорд не сразу отказалась от карьеры актрисы – она пыталась заявить о себе, играя в сериалах, однако Голливуд остался к ней прохладным. Поэтому Синди сделала упор на модельный бизнес. И здесь она преуспела, став лучшей из лучших.
Успешным коммерческим проектом стали уроки фитнеса, которые вела Синди Кроуфорд. Многие девушки мечтали о такой фигуре, как у модели, поэтому продажи кассет шли на «ура».
В 1989 года Синди в течение шести лет была ведущей программы «Дом стиля» на МТВ.
Пиком популярности Синди Кроуфорд стал контракт с Revlon, за который Синди получила баснословный гонорар. Также Кроуфорд позировала для Playboy, что принесло ей популярность во всем мире.
Синди работала с самыми топовыми брендами фэшн-индустрии – Versace, Escada, снималась для Cosmo, ELLE, Bazaar и т.д.
Кроуфорд входила во всевозможные топы знаменитостей, в том числе топ-100 sexy stars по версии Playboy, самые красивые женщины мира по версии Shape (заняла второе место), топ-50 самых красивых людей мира из списка People, заняла 26-ую строчку в рейтинге Maxim Hot 100.
У Кроуфорд много творческих планов – от записей новых фитнес-уроков до написания и иллюстрирования детской книги. Тем более что некоторый опыт по части написания книг у нее уже имеется. Синди Кроуфорд вела фэнтэзи-дневник, в котором писала о приключениях принцессы (то есть самой себя) и некоего принца Зафара в параллельном мире. Дневник был продан за большие деньги на парижском аукционе DROUOT.
Личная жизнь
Синди была замужем за одним из самых красивых и сексуальных мужчин Голливуда – Ричардом Гиром. Брак продлился четыре года (до 1995 г).
В 1998 году Синди вышла замуж за ресторатора Рэнди Гербера и родила ему двоих детей – сына Пресли Уолкера и дочь Кайю (1999 и 2001 гг. соответственно). Оба ребенка появились на свет во время домашних родов. В настоящее время Синди с семьей живет в Малибу.
Сплетники говорят, что принц Зафар – не выдуманный дневниковый персонаж, а реальный человек голубых кровей с Ближнего Востока. Но поскольку роман был тайным, Синди могла рассказать о нем только в литературной форме, что и сделала на страницах своего творческого дневника.
Дочь Синди Кроуфорд — Кайя Джордан Гербер
Дочь Синди Кроуфорд — Кайя Джордан Гербер родилась 3-го сентября 2001-го года. Интересно, что, Кайя, как и ее брат Пресли, родилась дома, а не в стенах больницы.
Сегодня девушке уже шестнадцать. К слову, поначалу Синди Кроуфорд говорила о том, что не желает, чтобы ее дочь становилась моделью. Тем не менее первые неофициальные съемки Кайи состоялись, когда ей было всего пять. Тогда Кроуфорд объявила, что не разрешит ей становиться моделью до наступления восемнадцатилетия.
Но несмотря на все запреты матери, не так давно Кайя заключила дебютный контракт и в настоящее время является весьма успешной и многообещающей моделью. Тем более, что у нее для этого есть все задатки, ведь отец девушки — Ренди Гербер, тоже в прошлом был моделью.