Отзывы о системе «флай леди» или почему одним она подходит, а другим

Этапы уборки: по зонам дома / по типам вещей

FLYlady

Согласно системе FLYlady, дом следует разбить на пять зон (прихожая, кухня, комнаты детей, спальня и ванная, гостиная) и каждую неделю сосредотачивать внимание на одной из них. В первый день месяца начните убираться в прихожей, затем каждый понедельник перемещайтесь в другое помещение, чтобы к концу месяца обойти все

КонМари. Люди не склонны хранить предметы одного вида в определенном месте. Одежда, обувь, домашняя утварь могут быть распределены по всему дому, так что очень часто мы даже не представляем, сколько вещей у нас на самом деле. Поэтому принцип уборки по зонам не кажется Мари эффективным. Вместо этого она предлагает работать с категориями вещей: собирать все предметы одного вида в одном месте и разбираться с ними (см. пункт про расхламление).

Планируйте сложные задачи на время высокой продуктивности, а потом заряжайтесь энергией

До этого мы писали, что лягушек нужно есть с утра. Для большинства людей это правило так и работает, но бывают исключения. Трейси рекомендует последить за собой и определить, в какое время суток вы наиболее продуктивны. На это время стоит запланировать самую важную и сложную работу.

В оставшемся графике он призывает найти место для отдыха. Если не заряжаться энергией, силы на работу закончатся. Если вы сильно устали, то хуже работаете и чаще ошибаетесь, а некоторые ошибки могут стоить дорого, заключает бизнес-тренер.

«Вечные» советы, которые помогут поддержать уровень энергии:

• обеспечить себе полноценный сон;
• не забывать про спорт;
• выделить хотя бы день в неделю для разгрузки мозга. В этот день вы не работаете и не думаете о делах.

Флай Леди Яна Лан

Яна Лан – профессиональный психолог и эксперт по минимализму. У нее есть два канала на YouTube’е. В своих видео Яна рассказывает, как устранить бардак и хаос в соответствии с методикой Флай Леди.

Ее рекомендации несколько отличаются от тех, что дает Марла Силли и другие «пчелки», но они не менее эффективны в быту.

Основные правила чистоты и порядка Яны Лан:

1. Делаем уборку ежедневно в течение 15 или 20 минут. Но вместо того, чтобы писать списки, просто смотрим по сторонам и определяем, что требует изменений. Например, вы заметили, что стали грязными шторы. Снимите их и отнесите в химчистку. Или вы видите, что надо протереть светильники, полить цветы.
2. Раз в неделю обязательна стандартная, не генеральная уборка.
3. Один список составить все-таки надо. Это перечень неординарных задач, о которых мы, как правило, предпочитаем забывать. Сюда относятся дела, до которых не доходят руки не только во время ежедневной, но и еженедельной чистки. Например: смазать дверь, покрасить стены, докупить постельное белье, подобрать новое одеяло.
4. Яна советует прочитать книги Джулии Кэмерон «Путь художника» и Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». Из них вы почерпнете дополнительные сведения о том, насколько сильно помогают в решении проблем дневники и планировщики.
5. Размусоривание касается не только бесполезных предметов, но и подарков. Как правило, с ними расставаться особенно нелегко, потому что не хочется обидеть дарителя. Психолог советует: поговорите с этим человеком откровенно. Попытайтесь объяснить ему, почему данная вещь больше неактуальна для вас. Откровенная, доверительная беседа позволит вам перестать чувствовать стыд и выкинуть подарок.

Каждый день получайте удовольствие от сложных задач

Что вы чувствуете после успешного завершения сложной задачи? Это прилив энергии, гордость за то, что вы справились, чувство, что вам всё под силу. Когда мы довели дело до конца, то чувствуем себя счастливее и сильнее. Это потребность в осязаемом результате.

Трейси утверждает: завершайте несколько сложных задач каждый день, и вы будете ежедневно получать гормоны удовольствия. Через какое-то время «поедание лягушек» с утра станет зависимостью — но это полезная зависимость.

Брайан Трейси убеждён: карьера и бизнес зависят от привычек, а у «успешных людей — успешные привычки». Чтобы сделать ежедневное решение задач привычкой, нужно:

Найдите главные дела с помощью «закона трёх»

«Закон трёх» гласит: среди всего, что вы делаете, есть три главные задачи, выполняя которые вы уже приносите 90% пользы. Нужно найти три этих дела и поставить в свой список лягушек. Кажется, что это один из вариантов правила 80/20. Однако принцип Парето хорошо работает в бизнесе, в то время как «закон трёх» — это больше о жизни в целом.

Чтобы найти три главных дела, Трейси советует метод быстрых списков. Нужно за тридцать секунд записать три самые важные для вас в данный момент цели. Обычно это цели из разных сфер жизни. Если это так, то оцените каждую из сфер: может быть, где-то и так всё хорошо, а где-то нужно приложить усилия.

Можно расширить задание и выбрать по три цели в каждой из сфер жизни: бизнесе, карьере, спорте

Важно, чтобы поиск целей для каждой сферы не занял больше 30 секунд. Вместо главных целей можно выписать три главных проблемы, от которых хотелось бы избавиться

Делите задачи по важности методом ABCDE

ABCDE (АБВГД) — простая техника расстановки приоритетов. Каждый день нужно выписывать на лист бумаги список задач на завтра. Потом поставить напротив каждого дела букву, обозначающую приоритет.

А

Задачи, которые нужно выполнить прежде всего, от них многое зависит. Хороший результат в этих задачах продвинет вас вперёд, а плохой — отбросит назад. Если в списке окажется несколько A-задач, нужно присвоить им относительные приоритеты: А1, А2, А3. Получится, что А1 — это самая важная задача, или самая большая лягушка.

В

Это тоже важно, но не так, как задачи A. К делам из группы В не стоит приступать, пока не сделаны все A-задачи в списке

С

Это задачи, которые хорошо бы сделать, но если вдруг не получится, то особых последствий не будет. В целом эти задачи никак не влияют на рабочую жизнь. Сюда, например, входят встречи с друзьями на обеде.

D

Дела, с которыми вам не обязательно разбираться самостоятельно. С ними справится подчинённый или работник параллельного подразделения. Нужно делегировать их и заняться задачами групп A и B.

Е

Всё, что оказалось в этой группе, можно вычеркнуть без последствий. Это дела, потерявшие свою актуальность, или то, чем вы занимаетесь по привычке.

Лягушка — важное, но неприятное дело. Съешьте её с утра!

«Съесть лягушку» — значит найти самую крупную и важную задачу из своего списка дел и выполнить её до конца. При чём тут это земноводное? Такая задача обычно не только большая и трудоёмкая, но и неприятная. За неё не хочется браться, и чем труднее кажется дело, тем дольше мы его откладываем. При этом задача важна для бизнеса или карьеры и срыв сроков опасен.

«Есть лягушек» нужно с утра. Брайан Трейси призывает организовать день следующим образом: в самом начале выполнить несколько самых важных и неприятных задач, а всё, что даётся легко, отложить на вторую половину дня, когда вы разберётесь с лягушками.

Однако вам не обязательно съедать всех лягушек в один день. Вы можете планировать несколько таких задач на каждое рабочее утро, а оставшееся время занимать более приятными, но менее важными делами.

Что такое флай леди или университеты хороших домохозяек

«FlyLady» — это, изначально, «ник» страницы Марлы в интернете в 2001 году. Девушки, которая баловала подписчиков рекомендациями по уборке квартиры. Уже через шесть лет число подписчиков Марлы перевалило за 400 тысяч, а позднее и в России было создано подобное общество домохозяек, где «FlyLady» расшифровывалось, как «окрыленная (летающая) домохозяйка».

Система «флай леди» сегодня – это уборка в доме без особых усилий, рациональное использование свободного времени и удовольствие в процессе наведения порядка. Говоря коротко, Марла Силли стала той «феей», которая помогла многим женщинам, уставшим от нескончаемой тяжелой уборки.

Шаг 18. Время для себя

Если следовать советам, то вы увидите, что наведение чистоты требует меньше времени. И потому появляется время для себя: вы ухаживаете за собой, привлекательно выглядите. Может быть, мысли о том, что планирование даже личного времени занятие странное, посещают вас. Конечно, вы вольны проводить время удобным образом: смотреть фильмы, пить любимый чай, полежать и отдохнуть. Но каждый из нас должен развиваться. Женщины – это не только хозяйки и мамы, вам непременно хочется чего-то достичь.

Теперь появляется новое задание – придумайте себе занятие для личного времени. Если у вас есть хобби, займитесь им. Другой вариант – выучить новый язык, сменить профессию, открыть бизнес и т.д.

Основные принципы FlyLady

В основе системы FlyLady лежат принципы, следуя которым ежедневно, можно добиться чистоты и уюта, освободить для себя массу полезного времени и навсегда забыть об ужасах генеральной уборки. 

Пара простых дел – путь к нирване

Марла Силли рекомендует начинать день одним простым действием – заправлять постель, а заканчивать слегка усложненным – чистить раковину до блеска. Порядок в доме, по ее мнению, начинается с этих островков чистоты. 

В принципе, Марла права. Аккуратно заправленная постель придает пространству упорядоченность. А проснувшись утром и увидев ослепительно сияющую раковину в ванной, вы почувствуете прилив бодрости и хорошего настроения. Увидев такое же «сияние» еще и на кухне, обеспечите себе позитивное мировосприятие еще на какое-то время (как минимум до первого соприкосновения с социумом). 

Если каждый вечер уделять 5-10 минут, чтобы вымыть посуду и натереть до блеска раковины на кухне и в ванной, действие станет привычкой, а эти островки засияют чистотой. 

Начни с себя!

Второй принцип рекомендует дома выглядеть так, будто к тебе вот-вот придут гости. Утром надеть красивую одежду и… обувь на шнурках. Марла считает, что такую обувь сложнее снимать и надевать, что снижает искушение прилечь на минутку (которая может затянуться) на диванчик. 

Не знаю, как там в Америке, а наши женщины умеют снимать обувь, не развязывая шнурков, и, если им захочется прилечь на диванчик, шнурки их точно не остановят. Так что, дорогие женщины, носите обувь, в которой вам удобно, и одежду тоже. Красивая домашняя одежда может быть вполне комфортной.

Шорт-лист дел

Ежедневную рутину формируйте в списки дел на день, включите в них меню завтраков/ужинов, перечень покупок и прочие важности. Это поможет не держать в голове 100 500 задач одновременно и позволит разгрузить мозг. 

Балласт – за борт!

Освобождайте дом от ненужных вещей. Не надо их хранить на черный день. Настолько черный день, чтобы воспользоваться всем этим хламом, вряд ли наступит.

Если рука не поднимается сразу выкинуть все это «добро», положите его в пакет и уберите с глаз долой. Если в течение года не довелось ничем воспользоваться, значит, все же это хлам. Выкиньте его без сожалений и освободите пространство.

Одна неделя – одна комната

Разделите квартиру на зоны (спальня, детская, прихожая, кухня, гостиная, ванная) и каждый день в течение одной недели уделяйте внимание только одной локации. Если целую неделю неделю убирать одну и туже комнату, можно добиться чистоты, приближенной к идеальной

15 минут на уборку

Уборка не должна занимать больше 15 минут в день

В системе FlyLady важно делать, не доводя себя до изнеможения. Если ежедневно убираться по 15 минут, чистоту в доме поддерживать будет легко. 

Если вы натура увлеченная, способная убираться часами (раз уж начала), ставьте таймер и через 15 минут прекращайте уборку: что успели, то успели, остальное завтра доделаете. 

Не дайте хаосу шансов!

В каждом доме есть особенные места, в которых беспорядок образуется молниеносно. У одних это – банкетка в прихожей, у других – подоконник, у третьих – журнальный или рабочий стол. В таких местах стихийных завалов убирайтесь ежедневно, тогда на наведение порядка не потребуется много времени.

Благословение дома

Под таким благостным названием скрывается целый час уборки ВСЕГО дома. Но выдохните! Это придется делать всего один раз в неделю. В такую уборку входит мытье полов, смена постельного белья, протирание пыли. Если вы неделями намываете каждую комнату, «благословение дома» будет проходить вполне лайтово.

Без фанатизма!

Перфекционизм – это плохо, об этом нам не сообщил только очень ленивый психолог. Идеальный порядок недостижим (особенно если в доме есть дети) или достижим, но ценой ваших многочасовых усилий и муштры остальных домочадцев, не склонных к поддержанию идеальной чистоты и вашего перфекционизма.  

В выходные отдыхаем!

Выходные дни предназначены не для того, чтобы успеть за это время сделать все, до чего не дошли руки за неделю. Посвятите это время пикникам и прогулкам всей семьей, своим хобби и встречам с друзьями, SPA и поездкам в горы. Правильно проведенные выходные наполнят вас энергией перед предстоящей неделей и снимут стресс от предыдущей. 

Надо отдать должное системе Марлы Силли и сказать слова благодарности. FlyLady позволяет женщине оставаться женщиной, а не домработницей, и при этом иметь вполне ухоженный дом. Эта инструкция по эффективному ведению домашнего хозяйства особенно важна для нас, современных женщин, жизнь которых ускорилась многократно, а количество задач увеличилось в разы.

Флай леди: от хаоса к порядку за 30 дней

FlyLady – система, разработанная американкой Марлой Силли, которая помогает обычным женщинам легко и без напряга справляться с рутиной. Система получила широкое распространение в США, Европе и России.

Разделите квартиру на зоны. Одну неделю убирайтесь в кухне, другую — в спальне, а третью — в ванной комнате. Это поможет не зацикливаться на одной зоне и постепенно навести порядок во всей квартире.
Помните о правиле 15 минут. 15 минут моем посуду, затем 15 минут отдыха, а за ними еще 15 минут рутинной работы. Заводите будильник и забудьте про «ну еще пару минут». Будильник прозвенел – переключайтесь на отдых. Это поможет меньше уставать и больше успевать. Вы сами увидите, как много можно успеть всего за 15 минут!
Введите рутины в привычку, но не перенапрягайтесь. Оптимально: один день – одна новая привычка. Да, для этого понадобится чуть больше времени и придется проявить мужество, чтобы погасить внутренний самосаботаж. Но оно того стоит. Главное помните: чтобы какое-то дело вошло в привычку, должно пройти от 21 до 90 дней.
Не забывайте про отдых и себя-любимую

Потому, что счастливая и отдохнувшая женщина – это важно. Очень.
Ведите списки

Записывайте утренние и вечерний рутины, планы на сегодня/завтра, а также дела, которые уже очень давно откладываете в контрольный журнал Флай леди. Превратите уборку в большую азартную игру и наслаждайся каждым выполненным пунктом.

Есть множество сайтов, а также книга по FlyLady, где подробно расписан порядок внедрения системы. Внедрение занимает 30 дней с ежедневными заданиями. Дальнейший азарт подстегивается участием в сообществах и группах по FlyLady, где флаюшки делятся новыми заданиями, лайфхаками, а также выполняю задания на каждый день.

1. Она надоедает. Постоянно выполнять одни и те же действия надоедает, появляются более важные дела и где-то на 40-60 день жизнь по Флай Леди заканчивается. Это надо пережить и преодолеть. После того, как система войдет в привычку, появятся невероятные результаты.
2.  Она несколько поверхностна. Флай Леди не приветствует тщательное мытье пола и заморочки по поводу уборки. Мне, как перфекционистке, это было нелегко принять.

Совмещение домашней и основной работы

В век равноправия домохозяек не так много и, если американки могут быть домоседками, то россиянки работают, а держать квартиру в чистоте надо. Марла Силли советует таким дамам тем более приобщиться к модному течению, ведь это облегчит жизнь работающим пчелкам.

Правила

1. Меньше спать. Заводить будильник чуть пораньше, чтобы заняться 15-минутной рутиной, а затем уже приводить себя в порядок.
2. Больше готовить. Часть еды замораживать в виде полуфабрикатов. К примеру, всей семьей в выходные завернуть голубцы и половину заморозить на будущее. Тоже самое проделывается с блинчиками, пельменями и другими блюдами.
3. Автоматизировать процессы. Современной барышне помогают мультиварка, посудомоечная и стиральная машины, роботы-пылесосы. Владелице останется только следить за работой устройств.
4. Выполнение смежных дел. Смысл принципа – убивать двух зайцев одновременно. Не стоит сидеть сложа руки, пока мультиварка варит кашу или микроволновая печь разогревает еды, можно очистить стол, зеркала и другие поверхности.

Fly-Lady. Шаг второй

Дальнейший шаг для системы Fly-Lady – это выбор одежды для дома. С этого момента, ежедневно, просыпаясь, вы надеваете удобный и приятный наряд, делаете легкий макияж. Даже если вы не собираетесь выходить гулять, это не значит, что дома нужно ходить в страшных и рваных футболках.

Домашняя одежда не должна быть старой и растянутой. Одевайтесь красиво – тогда все дела начнут приносить удовольствие.

Итак, утром занимаетесь гигиеной, наносите крем, легкий мейк-ап, делаете прическу и надеваете приготовленную одежду.

Задание на этот день – выбросить старые, некрасивые вещи. И не забывайте, приготовить одежду на завтра перед сном.

Система Fly-Lady

Это не тот видимый помощник, который вместо вас уберёт квартиру или сходит за покупками. Возможно я разочарую вас, но эти задачи так и придётся выполнять самостоятельно. А теперь открою небольшой секрет. Знаете, почему многодетная мама столько успевает? Да потому что она просто умеет систематизировать свои действия! Это она управляет своим временем, а не время управляет ею. Этому и учит система Fly-Lady. Можете поверить в то, что теперь вокруг вас будет порядок? И при этом детишки не останутся без внимания? Да ещё и бонус получите. Какой? Расскажу немного позднее! Дорогие читатели, это возможно.

Итак, флай леди, это система, которая позволяет упорядочить ваши дела. Вы планируете то, что вам необходимо сделать. Затем систематизируете по дням недели. На каждое мероприятие отводится 15 минут (по возможности, конечно). Т.е. составляется определённый еженедельный график, которому следует строго следовать.

Скажу по секрету, не каждому это удаётся. Добрая часть участвовавших в системе сходит с дистанции в первый же месяц. Почему?

Задания Флай Леди на каждый день

А теперь переходим к самому интересному.

Если мы убедили вас в привлекательности и эффективности правил Марлы Силли, подготовьте план ежедневной уборки. Он называется контрольным журналом, куда вносятся все зоны, а для них прописываются все виды заданий.

Смысл заведения такого хозяйственного дневника в том, чтобы не держать всё в памяти. Мы знаем, что это невозможно, особенно если вы действительно занятая женщина.

Заведите толстую тетрадку либо установите приложение для заметок на телефон или планшет.

Если выбрали традиционный способ письма, разлинуйте листы в соответствии с тем, сколько у вас будет зон и сколько дел для них. Или можно сделать обычный список с пунктами и цифрами.

В контрольный журнал обычно вносятся не только , но и другие важные события: дни рождения родственников и друзей, телефоны экстренной помощи, списки имеющихся лекарств и необходимых покупок, расчет финансов. Некоторые отводят страницы и для записи мудрых мыслей, интересных цитат.

Выбирайте лягушек по принципу 80/20

В 1895 году итальянский экономист и социолог Вильфредо Парето сформулировал принцип: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — только 20% результата. Например, 20% товарных позиций в магазинах приносят 80% выручки. Это правило применимо и к бизнесу, и к частной жизни.

Трейси убеждён: нам свойственно откладывать 20% самых важных дел, а 80% менее ценных задач мы выполняем с удовольствием. «Вы должны твёрдо противостоять стремлению заняться делами из „нижних“ 80%, пока вам есть чем заняться в 20% „верхних“», — призывает он.

По мнению тренера, если начинать день с мелких неважных задач, это станет привычкой, что снизит продуктивность. Мелкие несложные задачи пожирают время, но они не приносят ни результата, ни удовлетворения, ни гордости.

Один день из жизни Флай Леди

Теперь давайте разберемся, как это выглядит на практике.

Вы просыпаетесь утром

Неважно, работаете вы или нет, с самого начала вам надо привести себя в порядок. Марла Силли абсолютно верно замечает, что ничто нас так не дисциплинирует, как ухоженный вид

Соберите волосы, умойтесь, почистите зубы, заправьте постель, красиво оденьтесь, приготовьте завтрак себе и родным, запустите стирку, примите витамины.

После этого немного расслабьтесь, наградите себя парой-тройкой минут чистого удовольствия и делайте то, что вам нравится.

Затем возьмите телефон, установите таймер ровно на 15 минут и начните вашу ежедневную миниуборку.

Тут самое интересное: с чего именно ее начинать и как?

Делим квартиру на зоны, соответствующие комнатам. То есть кухня – эта одна зона, ванная – вторая, гостиная третья и так далее.

Запомните: никогда не пытайтесь метаться от одной зоны к другой, потому что в таком случае вы никогда не вымоете полностью одну отдельную комнату. Именно поэтому мы и совершаем такое деление – чтобы делать уборку постепенно и грамотно.

Главное – никакой суеты. Не за один день, но вы всё успеете.

Итак, ваша первая зона – прихожая. Оцените, насколько грязной и захламленной она кажется. Максимальный срок, за который убирается одна зона каждый день (всего по 30 минут, то есть по 15 утром и столько же вечером) — одна неделя.

Но если у вас очень маленькая прихожая, в которой надо только постирать коврик, помыть пол, протереть пыль и почистить обувь, то, возможно, семи дней будет многовато, и вам хватит, к примеру, четырех дней на полную уборку этой зоны.

По такому же принципу решайте, сколько времени уйдет на другие места. Всё зависит от индивидуальных особенностей помещения: от площади, степени замусоренности и загрязненности.

Марла Силли рекомендует неделю, но этот совет подходит, скорее, владельцам частных и довольно больших домов, которых в России не так уж много.

Возвращаемся к нашему утру. Убрав и помыв за 15 минут необходимые места в зоне, выключите таймер и почувствуйте удовлетворение от своей работы

Силли считает эту минуту очень важной, и она права

Вы должны поблагодарить себя за пусть и непродолжительные, но все-таки старания. Лучше делать хоть что-то, чем совсем ничего, правда? Через пару месяцев таких пошаговых действий вы с изумлением обнаружите, что ваша квартира действительно чистая!

Вечером, придя с работы или освободивших от домашних дел, повторите ритуал уборки, продолжив облагораживать вашу зону. В конце помойте посуду или запустите посудомойку.

Через 15 минут поблагодарите себя и приятно отдохните. Сняв напряжение, накопившееся за сутки, с улыбкой ложитесь спать: завтра вас ждет день, полный новых свершений!

Для максимального эффекта следует делать также еженедельную часовую уборку, в которую входит сухая и влажная чистка, а именно: пылесос, вытирание пыли и мытье пола. Марла называет это мероприятие «Благословением Дома».

Флай леди для работающих женщин

В России большинство женщин ходят на работу на полный день, т.е. в 8 вышли и около 19-20 часов возвращаются. Проехав по пробкам через весь город, забежав по пути в магазин, забрав ребенка из садика — сил на домашнюю работу уже не остается. Ведь нужно еще приготовить ужин, позаниматься с ребенком, уделить себе минут 15 и на этом день заканчивается. Как в жесткий график вписать флай леди?

На самом деле систему флай леди можно подстроить под любые нужды, в том числе и под график работы. Совсем не обязательно для этого загромождать выходные уборкой или отказываться вечером проводить время с ребенком. Все можно успеть, если постараться.

Секрет в том, чтобы равномерно распределить нагрузку на неделю, а не выполнять всю домашнюю работу за один день. Ведь это невозможно, а вы будете чувствовать себя уставшей и виноватой, что не успели все сделать. Хватит бегать в колесе, пришло время начать жить и уделять время чему-то еще помимо уборки.

Давайте посмотрим, какие дела нужно выполнять за день:

• Утренняя рутина (минимум 15 минут) — ежедневные дела, которые необходимо выполнять по утрам: заправить постель, одеться, умыться, выпить таблетки, приготовить завтрак. Все это вы будете делать в любом случае, даже если не придерживаете флай леди. Просто когда вы выполняете это каждый день по определенной схеме, намного проще придерживаться плана и можно делать это на автомате.
• Вечерняя рутина (минимум 15 минут) — ежедневные дела, которые необходимо выполнять по вечерам: подготовить одежду на завтра, проверить портфель детей и свою сумку, поставить телефон на зарядку, положить продукты для завтрака в мультиварку и установить таймер.
• Уборка в зоне — 15 минут. Всю вашу квартиру можно распределить на небольшие участки, например: кухня, спальня, детская, коридор, санузел. Если каждый день наводить порядок в одной зоне всего 15 минут, за неделю вы проделаете большую работу и комната преобразится.
• Хот споты (3-5 минут) — это места, где постоянно скапливаются вещи и создают ощущение захламленности. Если каждый вечер разносить их по местам, ваша квартира будет выглядеть опрятней. Со временем вы перестанете бросать вещи на эти «горячие точки»: тумбочка в коридоре, комод, рабочий стол, стул или кресло.

Получается что в день нужно выделить примерно 45-50 минут на Флай Леди, причем рутины в вашей жизни существовали и до этого. Просто обычно они называются «суматоха по утрам» или «полуночные сборы». Составив последовательный план действий вы точно ничего не забудете и сможете быстрее выполнять обычные рутинные дела.

Помимо ежедневных уборок необходимо выделить 1 час в неделю на всю квартиру (Час Благословения Дома). Ведь если всю неделю наводить порядок на кухне, а другие комнаты пустить на самотек, квартиру сложно будет назвать чистой. Так что раз в неделю, скорее всего на выходных, стоит убраться в квартире. Но это не стандартная «генеральная уборка» на весь день, а лишь поверхностное наведение порядка.

Давайте попробуем разобраться в нюансах.

Почему не работает классический тайм менеджмент для женщин

На самом деле все просто.

Женщина по природе своей многозадачна. Она ориентирована на решение многочисленных и разных проблем, может делать несколько дел сразу.

Это первая причина невозможности традиционного тайм-менеджмента у женщин!

Вторая – темп текущей жизни и обилие задач, требующих решения. У женщин многие цели и дела формируются спонтанно. Заболел ребенок, мужа задержали на работе, позвонила с проблемами мама или отец… И, собственно, день нарушен – надо менять все планы, думать о быстром изменении рисунка времени.

Третья причина, почему женщине тяжело дается планирование – слишком много дел. Право работать нагрузило дам дополнительными обязанностями, а домашние и детские дела никто не отменил. В итоге круг задач возрос, а время осталось в том же объеме.

Да, из третьей причины следуют первая и вторая, но сказать о ней нужно было обязательно.

Итак, тайм менеджмент для работающих женщин – необходимость. Но! В классическом виде он нереален.

Что же делать?

Как все успеть женщине

Шаг седьмой. Чистота в холодильнике

Теперь проведите проверку холодильника. Его чистота – важный пункт. Без жалости выбрасывайте просроченные продукты, увядшие овощи, недоеденные блюда, которые остались еще 3 дня назад. А остаток размещайте в нормальном порядке. Потратьте непременно время на чистоту внутренностей. Здесь потребуется больше 15 минут, но результат будет радовать, поскольку сделать это придется один раз.

Маленькие шажки помогут легко и без труда разобраться со старыми завалами и навести чистоту.

Заведите новый раздел в журнале «Еженедельный план». И сразу выделите один день для проверки холодильника.

Расхламление: быстро / c любовью

FLYlady. В том, что виной всему (от беспорядка до постоянного стресса) — хлам, Мари и Марла согласны. Марла предлагает расправляться с лишними вещами быстро и даже жестоко: взять в руки пакет, завести таймер на 15 минут, и за это время найти 27 вещей на выброс. Повторять по необходимости. Зону расхламления можно ограничить одной комнатой или целым домом, главное, действовать быстро.

КонМари. Японская система предлагает подойти к расхламлению с душой и оставить в доме лишь то, что приносит вам радость. Вам придется по очереди брать каждую вещь в руки, и, уверена Мари, подсознательно вы мгновенно будете понимать, какие чувства она у вас вызывает. Чтобы немного систематизировать работу, начните с самых простых предметов, по поводу которых легко принять решение (домашняя утварь и одежда), и постепенно переходить к более значимым и нагруженным ассоциациями вещам (сувениры, фотографии).