До какого возраста ребёнок может спать в одной кровати с родителями?

Достоинства и недостатки совместного сна

Сон вместе с ребенком невероятно удобен как для мамы, так и для малыша. Малыш, который все девять месяцев провел в темноте и тесноте, не чувствует себя уютно в кроватке. Он за это время привык слышать мамино сердцебиение, слышать ее голос и находясь вдали от нее, малышу становится страшно. Кроха круглосуточно нуждается в маме и только так он чувствует себя в безопасности. Для мамы такой сон тоже очен удобен. Она может спать во время кормления и не встает каждый раз к плачущему ребеночку. При первом же малейшем беспокойстве она просто прикладывает ребенка к груди и расслабляется. Малыш, наевшись, сладко засыпает. Ему тепло и уютно рядом со своей мамой.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он еще больше нуждается в таком контакте, чем грудничок. К искусственнику мама должна вставать также часто и при этом готовить смесь. Но если они будут спать рядом, то мама сможет согреть, прикачать ребеночка и он не разгуляется, поест и уснет.

Теперь поговорим о недостатках. Среди родителей и педиатров гуляет распространенная страшилка о том, что мама может задушить ребенка своим телом во время совместного сна. Как бы там ни было, такую ситуацию тоже не стоит игнорировать. Конечно, материнский инстинкт не дает новоиспеченной маме впадать в глубокий сон и спит она очень чутко, но если мама очень устала и у нее был тяжелый день, то вполне вероятно притупление чуткости сна. К тому же не стоит забывать что в кровати, как правило, есть еще и папа.

Если родительская кровать довольно широкая, то проблем обычно не возникает, но, в противном случае, папе приходится спать на другой постели или вовсе уходить в другую комнату. При этом он может чувствовать себя не лучше малыша, которого «отселили» в отдельную кровать.

Сон многих пап и мам во время совместного с ребенком сна является поверхностным и они не могут нормально отдохнуть. Причем у малыша развивается стойкая привычка спать с кем-то взрослым, которая даже может перерастать в зависимость.

При всех достоинствах совместного сна влияет на формирования навыка сна в одиночестве. Ситуация может дойти до того, что родители должны будут обязательно находиться с ребенком пока он спит несмотря ни на что, при этом все свои дела они должны будут отложить на потом.

Чтобы избежать возможных несчастных случаев, нужно следовать некоторым правилам:

• Ни в коем случае нельзя брать малыша в кровать к курящим или пьющим людям или тем, кто принимает снотворное.
• Простынь должна быть одинакова по размеру кровати.
• Матрац должен быть плотно прижат к изголовью кровати.
• Около лица крохи не должно быть подушки или одеяла.
• Между стеной и кроватью не должно быть щелей, в которых ребеночек может застрять или провалиться.

Минусы системы

Помимо хороших сторон, у совместного сна есть свои минусы. Когда о них узнают, многие задумываются, во сколько отучать ребенка спать с родителями. Причем так, чтобы никому не нанести вреда. Но об этом позже. Сначала узнаем недостатки данного явления.

Первый – это не что иное, как привычка. Ребенок просто привыкнет спать с родителями. И потом его трудно будет заставить спать в одиночестве. В принципе, не так уж и страшно, как может показаться на первый взгляд. Исключение составляют вредные и капризные малыши. В случае попыток оторвать ребенка от родительской постели вы можете стать жертвой истерик.

Далее – это неизбежная разбалованность. Данное явление появляется исключительно у подросших малышей, которые благодаря совместному сну чувствуют вседозволенность. Вряд ли стоит говорить о вреде, который наносится жизни родителей при избалованном ребенке.

Также, если вы решили взять к себе в кровать новорожденного, то можно забыть обо всех супружеских обязанностях. И при наличии взрослого ребенка тоже. Половые контакты придется проводить так, чтобы не мешать малышу. И при всем этом делать это незаметно для него. Не очень удобно, особенно, когда семья еще молодая.

Ощущение отрешенности и ненужности – это еще одна проблема, которая возникает у малышей, когда их отрывают от родительской постели (или не пускают в нее). Поэтому вам придется заранее побеспокоиться, чтобы этот процесс не стал самым настоящим наказанием.

Преимущества

Преимущества совместного сна с ребенком:

1. Кормление по требованию. Малыш получает необходимое количество грудного молока. Однако переедание грудничком отрицательно влияет на здоровье малыша, развитие органов пищеварительного тракта.
2. Поддержание лактации. Стимуляция груди усиливает выработку грудного молока, что позволяет продлить естественное вскармливание. Наиболее интенсивная выработка гормонов, ответственных за лактацию, происходит в ночные, утренние часы (3-8 часов).
3. Грудничок чувствует безопасность, защиту, тепло. Тесный физический, эмоциональный контакт между матерью и новорожденным сложился в период внутриутробного развития. Мамина забота, тесный контакт нужны грудничку после рождения.
4. Позволяет выспаться маме. Количество подъемов сокращается. Женщина высыпается, увеличивается количество молока. Маме проще управляться с малышом днем.
5. Происходит синхронизация биоритмов жизни мамы, младенца. Новорожденный быстрее привыкает к правильному образу жизни, сна, бодрствования.
6. Мамино тепло, рука в области живота ребенка помогают снизить выраженность колик.

Как приучить малыша к самостоятельности

Ребенок спит с вами уже длительное время. Осознав, что это является для вас проблемой, вы хотите ее решить, но не знаете с чего начать. Как приучить малыша спать отдельно, чтобы не травмировать его психику?

Советы родителям

• Нужно поговорить с ребенком. Рассказать ему, что дети должны спать отдельно от родителей, так как это удобнее. Откройте малышу тайну, что дети во сне растут, и их кроватки им в этом помогают. Растут детки всегда, когда им снится, что они летают. Ночью приходит добрый волшебник Дрема и раздает послушным малышам сны. А если ребеночек не послушный, не хочет делать то, что ему говорит мама и папа, и ложиться в свою кроватку, Дрема не даст ему хорошего сна.

• Постройте для ребенка рациональный режим дня. Приучившись спать в одно и то же время, малыш легче привыкнет к новому месту, потому что проблем с засыпанием у него не будет. День должен быть насыщенным эмоционально и физически.

Если у ребенка нет желания засыпать вечером, попробуйте убрать дневной сон. Если это не помогает, сократите ночной сон, укладывайте малыша позже, а поднимайте раньше. Теоретически маленьким детям после 3 лет нужно спать около 12 часов, но все люди разные, некоторым взрослым тоже нужно спать много, а другие высыпаются за четыре, пять часов.

• Покупка новой кроватки, которую малыш сможет сам выбрать – прекрасный повод для переселения на личную территорию. Удобно устроенное спальное место, где ребенку максимально комфортно и уютно – это для него лучшее доказательство того, что спать отдельно лучше, чем с родителями.
• Ритуал отхода ко сну поможет младенцу засыпать быстрее. Если у вас еще нет такого семейного обычая, обязательно его придумайте. За два часа до отхода ко сну нужно переходить на спокойные занятия, купать ребенка, ужинать, чистить с ним зубы.

Можно прочитать любимые сказки, спеть колыбельную, уложить спать кукол, мишек и зайцев, посмотреть передачу «Спокойной ночи малыши!», пожелать всем спокойной ночи и идти спать. Последовательность действий и их содержание зависит от ваших предпочтений и желаний малыша, главное, чтобы она соблюдалась каждый день в одно время и предшествовала засыпанию.

Советы специалистов

Есть немало хитростей, которыми делятся опытные родители и эксперты с теми, кому только предстоит приучить ребенка к собственной кровати.

Советы следующие:

пусть любимый зайка отправится на новое место сна вместе с юным хозяином. Мама должна лично попросить питомца присмотреть за ее крохой, а утром — поблагодарить за это. Ритуал стоит повторять ежедневно;
успокоиться и настроиться на нормальный сон поможет вечернее чтение ребенку книжек;
прекрасное приспособление — ночник с неярким светом

Он помогает, если страхи не оставляют малыша;
если есть страхи, можно придумать «защитный» ритуал, например, размахивание волшебной палочкой, способной отпугнуть Бабу-Ягу, монстров и прочих страшных персонажей;
важно ограничить шумные игры в вечернее время, а сам отход ко сну должен быть последовательным (например, массаж—купание-трапеза-чтение).

Начинать отлучение нельзя, если намечается (или недавно произошло):

• расставание родителей;
• переезд на новое место жительства;
• появление в семье младшего ребенка;
• сильный стресс малыша;
• начало посещения школы, развивающего центра или другого заведения;
• иные подобные ситуации.

Существуют периоды, когда малыша можно ненадолго пустить к родителям в кровать, даже если он уже отучился от нее.

Это: болезнь, серьезное недомогание, стрессовая ситуация, страхи и т.д. В остальное время послаблений лучше не делать.

В каком возрасте приучать спать отдельно

Детки, которые с самого рождения привыкли спать отдельно, в старшем возрасте редко просятся в родительскую кровать. Такое бывает только в случае появления страха темноты, это происходит в возрасте полутора лет.

Малыш начинает плакать, кричать и устраивать истерики в попытках забраться на ночь к маме под бочок. Можно бесконечно долго уговаривать чадо лечь спать отдельно, но постоянные баталии на этот счет могут довести его до нервного истощения.

Если с самого первого дня жизни ребенок спит с родителями, то отучать его можно только за несколько месяцев до или после наступления полуторагодовалого возраста.

Поэтому многие мамы не дожидаются возраста, когда появляются первые страхи и беспокойство, и стараются приучить спать отдельно гораздо раньше.

Не стоит чередовать сон совместный и раздельный. Например, с рождения малыш спал в своей кроватке, а по достижении пяти месяцев перебрался к маме. В таком случае снова приучить к отдельной кровати крайне сложно.

Каждый ребенок уникален, и точных временных рамок для таких перемен не существует.

Почему многие детки до достижения 3 летнего возраста категорично отказываются спать отдельно? Психологи отвечают: малыши вспоминают страх, который испытывали в одиночестве в темноте и боятся его повторения. В таком случае лучше подождать, когда карапуз сам решит перебраться в отдельное ложе. Нельзя ругать его за это, так как уровень тревожности у всех разный и ребенку действительно может быть очень страшно.

Еще одна частая ситуация: в семье появляется второй ребенок. Тогда вопрос перевода старшего малыша в отдельную кроватку встает очень остро. Спать вчетвером явно не лучшая затея. Родители могут просто устать от постоянного недосыпа, невозможности полноценно отдохнуть и побыть наедине.

Как отучить спать ребенка с родителями в 4 года?

Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин. Среди них могут быть:

1. Привычное детское «Я хочу» и другие манипуляции — тогда действовать придется решительно, чтобы дать понять, кто в семье правит балом.
2. Страхи — темноты, монстров под кроватью, чудовищ в шкафу, пауков. Вы должны объяснить, что бояться некого, открыть дверцы, заглянуть под кровать, показывая, что малыш в полной безопасности. В начале можно оставлять дверь комнаты открытой, чтобы ощущения страха были минимальными. Но помните: ребенок не должен стать свидетелем ваших интимных отношений с супругом.
3. Элементарная усталость — чрезмерный просмотр телевизора перед сном, например. Сведите это время до минимума, читайте ребенку книги и играйте в развивающие игры. Замените мультфильмы спокойной прогулкой по парку в теплое время года.

Вечерние развлечения должны быть спокойными

Увы, похожая ситуация может продолжаться до пяти-шестилетнего возраста, хотя в этот период дети буквально мечтают о собственной комнате. Вам на помощь придет разумно-настойчивый подход и несколько родительских хитростей.

За и против совместного сна

Сон новорожденного с мамой практикуется во многих семьях. Главная причина такого решения – частые пробуждения малыша ночью, что делает невозможным отдых для матери. Перенеся младенца в свою спальню, она ощущает облегчение: теперь малыш рядом и по первому требованию будут удовлетворены его потребности в еде, уходе и заботе.

Но почему спустя некоторое время процесс перенесения в собственную кроватку оборачивается настоящей проблемой? Для начала нужно разобраться, что теряет ребенок:

• тепло и чувство защищенности (с первых дней жизни у младенца формируется образ неразрывности, единства с мамой);
• удобство: у малыша моментально удовлетворяется потребность в пище, а маме не нужно всю ночь дежурить у кроватки или вставать при первом же сигнале;
• при постоянном совместном сне биоритмы матери и ребенка синхронизируются, они одновременно отдыхают;
• рядом с родителями у младенца стабильное эмоциональное состояние.

Доводы, почему нельзя спать с родителями, более значительны преимуществ:

• во сне женщина может неосознанно травмировать малыша;
• в большинстве случаев совместный сон заканчивается «переездом» отца на диван, а если такая ситуация длится долгое время, нередко семья распадается или возникают проблемы во взаимоотношениях супругов;
• привыкая получать молоко «по первому зову», в полугодовалом возрасте возникают истерики, крики в ответ на мамины попытки отучить от ночного кормления (в 6 месяцев биологическая необходимость в этом пропадает);
• женщина занимается самообманом, думая, что совместный сон даст больше возможностей выспаться, на самом деле молодая мама всегда начеку, следя за своими движениями, за состоянием малыша. Поэтому накопленный за месяцы недосып может обернуться серьезными проблемами с физиологическим или психическим здоровьем.

Как новорожденный ребенок чувствует маму?

Уже через несколько дней после рождения они начинают узнавать лица близких людей, голоса и даже запахи и предпочитать их незнакомым. Похоже, что новорожденный узнает голос своей матери даже сразу после рождения благодаря тем приглушенным, но, тем не менее, достаточно внятным звукам, которые он слышит в утробе.

Как отучить ребенка 10 лет спать с родителями?

Будьте рядом с ребенком перед сном — Мы никогда не будем по-настоящему одиноки, если у нас есть вера в то, что в нашей жизни есть люди, которые любят нас и будут с нами рядом, когда это нужно. Поэтому дайте ребенку почувствовать, что вы всегда рядом с ним.

1. Вот несколько советов для постепенного приучения детей к самостоятельному засыпанию: Будьте рядом с ребенком, пока он засыпает,
2. Обнимите его, уложите в кровать, посидите с ним, чтобы он чувствовал, что вы рядом.
3. Затем сядьте подальше, но оставайтесь в комнате: пусть ребенок засыпает, ощущая ваше присутствие.

Постепенно отходите все дальше. В какой-то момент ребенок сможет чувствовать себя в момент засыпания безопасно и защищенно, даже если вы находитесь далеко. Создайте комфортную обстановку в комнате, Дети должны ощущать, что их место для сна способствует успокоению.

Можно ли ребенка оставлять спать одного?

Человек как вид существует очень давно, а практика отдельного сна — сравнительно недавно, всего около 100-200 лет. Поэтому она не может считаться нормой, и мы не будем говорить о преимуществах совместного сна — мы будем говорить о недостатках отдельного сна.

Родителям, которые хотят экспериментировать на своем ребенке и оставлять его ночью одного, стоит принять во внимание некоторые факты. Переход от внутриутробной жизни к жизни снаружи является очень большой нагрузкой для новорожденного

До рождения ребенок был в безопасности материнской утробы; после рождения он ищет подтверждения тому, что и сейчас он в надежном безопасном месте.

Когда ребенок находится на руках матери и чувствует её запах, он уверен, что все в порядке. Для психологического комфорта ребенку нужно постоянное присутствие матери или другого члена семьи — только так он может быть уверен в безопасности мира, в который попал.

Ребёнок сам по себе не может себя накормить, согреть, не может выжить. Он даже не осознает себя как отдельное от матери существо примерно до пяти месяцев. Поэтому, когда младенца оставляют одного, он чувствует опасность. При этом повышается уровень адреналина в крови, что часто мешает нормальному развитию мозга.

Младенцы спят не так, как взрослые, и большую часть времени проводят в поверхностном, а не глубоком сне. Видимо, так происходит потому, что, когда ребенок спит неглубоко, ему проще проснуться в случае опасности. А также именно во время поверхностного сна развивается мозг.

Кроме того, малыш может реже прикладываться к груди, недоедать. В худшем случае может развиться так называемый «синдром хорошего младенца» — ребенок подолгу спит, редко сосет. Он мало высасывает молока, так как нет сил сосать. Чтобы набраться сил, ребенок спит — и получается замкнутый круг.

Переход от младенческих к взрослым ритмам сна происходит постепенно. Да, спать действительно надо учиться, сон — особенный режим работы мозга. И в этом ребенку должны помочь родители — просто быть рядом, в то время как малыш будет перенимать взрослые ритмы сна. В противном случае дети все равно научатся спать, но не так легко.

Человек рождается с незрелыми системами терморегуляции, дыхательной, и сердечно-сосудистой. При совместном сне это не является недостатком. Мать греет ребенка. Ритмы дыхания и сердцебиения ребенка подстраиваются под ритмы матери. Если же ребенок спит один, есть опасность перегрева или переохлаждения — и никто этого не заметит.

Что нельзя делать при отлучении ребенка от родительской постели?

Ну и напоследок, обязательно стоит сказать о том, что нельзя говорить малышу, а точнее чем обосновывать факт того, что теперь он должен спать отдельно. Это касается того случая, когда в семье появляется ещё один ребенок.

Важно! Никогда не говорите малышу, что его маленькому братику или сестричке теперь важнее спать рядом с вами, чем ему. Это приведёт только к тому, что у вашего малыша возникнут чувства ревности, злости и обиды

А это, как вы понимаете, ни чем хорошим не закончится

Это приведёт только к тому, что у вашего малыша возникнут чувства ревности, злости и обиды. А это, как вы понимаете, ни чем хорошим не закончится.

Отучая своего малыша от совместного сна с вами, запаситесь терпением и не торопите события. Делайте все постепенно и последовательно.

Счастливого материнства!

• Как быстро уложить ребенка спать?
• Ребенок потеет во сне
• Сколько должен спать ребенок в 2 года?

Как приучить кроху спать отдельно

Процесс отучения ребенка от совместно сна процесс кропотливый, долгий, требующий от родителей терпения, внимания. Не стоит давить на малыша, что может привести к развитию психологической травмы.

2 года — оптимальный возраст для «переселения»: дети начинают понимать просьбы родителей. Стоит поговорить, объяснить, что малыш взрослый, должен спать отдельно. Процесс отучения от совместного отдыха можно приурочить ко дню рождения, другому празднику, чтобы маленьких человечек отнесся к переезду в собственную постель, комнату с удовольствием.

Начинать рекомендуется с дневного сна, постепенно добавляя ночной отдых. Следует продумать ритуал отхода ко сну: купание, чтение книг, разговоры.

После переселения обязательно укладывать малыш в непосредственном присутствии. Читать книги, сказки, петь колыбельные. По просьбе ребенка лечь рядом в кроватку, погладить, постараться максимально расслабить малыша. Если кроха боится темноты, включить светильник, свет в соседней комнате.

Когда малыш самостоятельно спит, необходимо похвалить кроху, приготовить любимое блюдо, подарить игрушку, сходить в зоопарк, подарить медаль «за отвагу».  Старайтесь хвалить малыша чаще, поощрение приятно. Видя, что родители довольны поступками, совершаемые крохой, малыш будет стараться порадовать папу, маму.

Совместный сон важен для грудничков в возрасте до 6 месяцев. Позволяет высыпаться ребенку, маме, стимулировать лактацию, поддерживать эмоциональный контакт. 2 года — оптимальный возраст для «переселении» малыша в отдельную постель. Для облегчения процесса не стоит давить на кроху, продумать ритуал отхождения ко сну.

Достоинства и недостатки совместного сна

Чтобы определиться, стоит укладывать ребенка спать вместе с родителями в раннем возрасте или нет, необходимо взвесить все достоинства и недостатки. Решение должно приниматься индивидуально.

Плюсы сна вместе с мамой таковы:

• Упрощение контроля и ухода за малышом;
• При грудном вскармливании оптимизируется лактация за счет регулярного опустошения молочных желез;
• Сохраняется тесный эмоциональный контакт между мамой и ребенком;
• Кроха скорее успокаивается, ощущает безопасность, уют, спокойствие;
• Как родитель, так и ребенок хорошо высыпаются.

Конечно, малыш, который на протяжении долгих девяти месяцев до своего рождения ощущал постоянное мамино присутствие и слышал биение ее сердца, будет чувствовать себя комфортно в родительской постели. Но наряду со многими достоинствами, специалисты называют и несколько недостатков совместного сна, в том числе:

• Риск случайно придавить кроху;
• Возможная передача вирусов и инфекций от взрослых к ребенку;
• Неполноценная сексуальная жизнь у родителей, что плохо влияет на отношения между супругами.

Вполне нормальным считается ночное пребывание малыша во взрослой постели. Но для великовозрастного ребенка это крайне нежелательно. Когда лучше приступить к отучению, и как это сделать?

https://youtube.com/watch?v=rkwWhdfjppw

Если малыш не спит в своей кровати?

• Первое время маме может понадобиться засыпать вместе с ребенком в его комнате.
• Важный ритуалы отхождения ко сну: сказки, совместный просмотр мультфильмов, спокойные игры на ночь с родителями.
• Режим – ваш друг. Делайте одно и то же каждый вечер (ужин, купание, легкий перекус, сказка, сон). Детский организм быстро настроится на этот перечень действий, и станет проще укладывать малыша.
• Некоторые родители позволяют детям спать с домашними животными. Это успокаивает ребенка и дает ему ощущение защищенности в отсутствие родителей. Я за, вы можете быть против.
• Если взрослый ребенок не хочет засыпать один в своей кровати, родители могут укладываться вместе с ним в своей постели. А заснувшего малыша переносить в его комнату. Этот способ подходит детям, которые спокойно реагируют на подобные действия.

Так ли нужен совместный сон

Дети, которые с младенчества были приучены спать отдельно, реже стремятся проникнуть под родительское одеяло. Как правило, это случается только ближе к полутора годам — возрасту возникновения страха темноты. Детей, которые спят с мамой с момента появления на свет, необходимо отучать до или после периода появления страхов и фобий.

Сторонники считают, что если ребёнок спит с родителями, это благотворно влияет на всю семью. За совместный сон врачи приводят следующие аргументы:

• Сон малыша рядом с мамой крепче. Ребёнок чувствует себя в безопасности, если ощущает знакомый запах и стук сердца.
• Дыхание и сердцебиение новорождённых рядом с мамой более ровное и спокойное. К тому же углекислый газ, выдыхаемый взрослыми, стимулирует дыхательный центр ребёнка. Это уменьшает вероятность внезапной смерти.
• Болезнь и недомогание кроха переносит легче.
• Телесный контакт в первые месяцы жизни важен для развития нервной системы.
• Мама больше высыпается. Ей не приходится вставать и идти к кроватке. Достаточно только дать грудь, покормить и сразу же уснуть.
• Сон позволяет компенсировать недостаток общения, если мама днём работает.
• Маме легче пережить послеродовую депрессию, избавиться от тревожного состояния.

С другой стороны, совместный сон может навредить семье. Сторонники отдельной кроватки приводят свои доводы:

• Малыш мешает интимным отношениям двух взрослых людей.
• Есть риск задавить или задушить грудничка. Это сильный аргумент, так как несмотря на чуткость сна матери, она не робот. Женщина может устать, принять препараты, влияющие на чувствительность. Да и папа может оказаться рядом и нечаянно причинить вред. К тому же надо следить постоянно, чтобы одеяло, простыня или подушка не находились около лица малыша.
• Папа хуже высыпается, так как, во-первых, во сне приходится себя контролировать, во-вторых, на кровати ему остаётся меньше места, чтобы принять удобную позу.
• Если ребёнка понадобится оставить у бабушки, ночь пройдёт беспокойно, он будет сильно нервничать. В некоторых случаях привязанность настолько сильна, что женщина не может оставить ребёнка 2−3 лет на 20 минут, чтобы сходить в душ или выйти в магазин.