5 пунктов, на которые стоит обратить внимание при выборе личного тренера

Спортивный тренер для ребенка: как выбрать и не ошибиться?

ТОП-5 лучших играющих тренеров в футболе

5 место: Марк Хейтли

Список лучших играющих тренеров открыл Марк Хейтли. Марк продолжал династию хороших футболистов и играл за «Ковентри Сити». «Монако» с Хейтли в составе стали чемпионами Франции в 1987 году. Спустя 10 лет Марк стал играющим тренером «Халл Сити». Он пробыл на руководящей должности всего год, затем уволился и в мире тренерства больше не появлялся.

4 место: Гари Макаллистер

Гари проявил себя в мире шотландского футбола в клубе «Мотеруэлл». Далее, уже набравшийся опыта, футболист продолжил карьеру за клуб «Лестер Сити» и «Лидс». Сменив еще несколько футбольных клубов, профессиональный игрок решил опробовать свои тренерские навыки в клубе «Ковентри». Особых успехов он не достиг, но и работать тренером Гари долго не смог по семейным обстоятельствам.

3 место: Грэмм Сунесс


Сунесс оставил футбольную карьеру в 2006 году. За тридцать с лишним лет он успел поиграть за «Ливерпуль», «Рейнджерс», «Милдсборо» и другие команды, что сделало его один из самых известных футболистов мира в свое время. Первые две и вдобавок «Галатасарай» Сунесс тренировал и получил хороший результат труда, какой справедливо заслужил. «Ливерпуль» под его руководством завоевал Кубок Англии, а «Галатасарай» Кубок Турции. «Рейнджерс» стали чемпионами Шотландии.

2 место: Гленн Ходдл


Профессиональный футболист родом из Англии играл еще со школьных времен. Его способности заметили случайно, и пригласили в «Уотфорд». После впечатляющей игры в нескольких футбольных клубах Гленн стал тренером «Суиндон Таун». Футболист выходил на поле вместе со своей командой и среди его заслуг – вывод клуба в Премьер-лигу. Далее он продолжил быть играющим тренером, но уже для хорошего клуба «Челси», в котором произошел самый дорогой в мире футбола трансфер вратаря – Кепы Аррисабалаги.

1 место: Гордон Стракан

На первое место в топ попал Гордон Стракан. Большая награда – Суперкубок УЕФА – достался команде «Абердин» со Страканом в составе. После этого футболист сменил «Манчестер Юнайтед» и «Лидс», принеся им значимые в мире футбола награды. Стракан выступал в роли играющего тренера в клубе «Ковентри сити», который сумел сохранить место в Премьер-лиге сезона.

Выбирайте тренеров-профессионалов

Ваш ребенок будет рад посетить занятия одного из наших тренеров. Школа Yourways располагает трем залами в Москве. Вы непременно оцените преимущества обучения у нас:

наша школа является членом федерации «Прыжков на батуте» и в ближайшем будущем будет удостоена членства в федерации «Спортивной гимнастики».

  • тренеры и дети проводят время в залах, где есть все нужное для обучения;
  • каждому клиенту предлагаются выгодные скидки по специальным клубным программам, бесплатное первое занятие, 10% скидки на первый абонемент;
  • мы постоянно проводим соревнования внутреннего и городского уровня для того, чтобы дать ученикам возможность продемонстрировать свои умения.

Лучший и первый тренер

То, что значит первый тренер для любого спортсмена, сложно описать простыми словами. Любой спортсмен проходит через руки множества наставников. Уже в детском возрасте даже в самой серьезной спортивной школе их может быть пять или шесть. А уж когда ребенок вступает во взрослую жизнь, количество тренеров, с которыми он работал, может доходить до двадцати человек. И все равно, получая награду, спортсмен всегда благодарит родителей, мужа или жену, болельщиков и первого тренера.

И это вовсе не дань традициям или вежливость. Это настоящая, искренняя благодарность. Как каждый из нас помнит свою первую любовь, так и спортсмены всю жизнь помнят своего первого тренера, каким бы он ни был. Причин такой долгой памяти и благодарности много.

Роль первого тренера

Первый тренер — это человек, который знакомит ребенка с миром спорта. Он не просто развивает в юном спортсмене определенные качества, а учит его умениям и способностям с нуля. Наставник вкладывает в него те знания, которыми обладает сам, и которые годами передает молодому поколению. Именно работа первого тренера во многом определяет способности и профессиональный путь ребенка.

Обучить маленького человека чему-то абсолютно новому, привить ему интерес к этому обучению, научить основам спортивных выступлений — все это задача первого наставника.

Первый тренер — это тот человек, который становится для ребенка еще одним «важным взрослым». Таких взрослых у детей немного: мама и папа, бабушки и дедушки. Может быть, дядя или тетя. И все. А если смотреть на вещи реально, то по-настоящему серьезным жизненным мудростям и умениям ребенка учат только родители, да и то не всегда: дела, работа, занятость…

И вот первый тренер становится тем самым важнейшим взрослым, который расходует свое время с одной целью — научить чему-то ребенка. Конечно, такой наставник запоминается на всю жизнь. Ведь тренер учит ребенка не только спорту. Он помогает ему научиться не отчаиваться, делать правильные выводы, анализировать и думать, не сдаваться, всегда двигаться вперед, к новым достижениям и победам. Для ребенка тренер — это тот человек, который искренне, всей душой заинтересован в его жизни. И ребенок хочет оправдать эти надежды, со всем усердием работая на тренировках.

Мастерство взаимодействия с детьми: путь к успешной коммуникации

Один из ключевых моментов – это умение заинтересовать ребенка. Педагогический процесс должен быть интерактивным, игровым и разнообразным, чтобы ребенок не терял интереса к занятиям. Тренер должен быть внимательным к ощущениям и эмоциям детей, а также готовым реагировать на их запросы и потребности.

Еще одним важным аспектом является установление доверительных отношений с ребенком. Это позволяет ребенку чувствовать себя комфортно и открыто общаться со своим тренером. Тренер должен проявлять понимание, терпение и заботу по отношению к каждому ребенку, учитывая его индивидуальные особенности и потребности.

Использование наглядных материалов и примеров также является эффективным способом общения с детьми. Визуальные пособия помогают детям лучше понять и усвоить информацию, а также визуализировать сложные понятия. Кроме того, использование игр и развлечений помогает сделать процесс обучения более увлекательным и запоминающимся для ребенка.

Работа с детьми – это постоянный процесс развития и совершенствования для тренера. Он должен быть готов адаптироваться под индивидуальные потребности и интересы каждого ребенка, постоянно искать новые идеи и методы обучения, а также быть открытым для обратной связи и сотрудничества как с детьми, так и с их родителями. Только такой подход позволит тренеру наладить качественное взаимодействие с детьми и добиться успешных результатов в их обучении.

Секреты эффективной работы с детьми:
1. Заинтересовать ребенка и сделать занятия интерактивными и разнообразными.
2. Установить доверительные отношения с ребенком и проявлять заботу и понимание.
3. Использовать наглядные материалы и игры для более эффективного обучения.
4. Развиваться и совершенствоваться, адаптируясь под потребности каждого ребенка.

Не бойтесь нового.

Все люди, не только тренеры, постоянно боятся чего-то нового. Мы склонны идти по старой проторенной дорожке и страшимся добавлять что-то неординарное и абсолютно новое, и чаще всего у нас на это есть 3 причины:

  1. Мой тренер так нас готовил, поэтому я повторяю это со своими спортсменами.
  2. Я слышал, читал или видел, как тренер-эксперт делает что-то со своими спортсменами, поэтому это будет работать и для моих подопечных.
  3. «Так было всегда».

Конечно, мы не говорим о полном неповиновении основным догматам, таким как разминка, периодизация и прочее. Но вместо того, чтобы принимать какие-либо из этих вещей как неоспоримые, вам нужно смотреть, слушать и думать более критически. Все проанализируйте, потратьте время, чтобы подумать о том, будут ли чьи-то методики работать в ваших условиях. Быть может, тот тренер-эксперт умалчивает какую-либо важную деталь, без которой его методика работать не будет.

И никогда не упускайте цель из виду. Убедитесь, что все, что у вас есть и все, что вы делаете, приближает вас и ваших спортсменов к поставленной цели.

Критерии оценки тренера

Умение мотивировать

Тренер должен вдохновлять своих подопечных на желание заниматься и улучшать свои показатели. Если говорить про маленьких детей, то не все они выносливы, и не всегда все получается. И чтобы у ребенка не пропал интерес к тренировкам и к данному виду спорту в целом, нужно мотивировать его и завлекать. Придумывать различные варианты подачи тренировки, например, как преодоление преград на пути супергероев или достичь нужных результатов и стать чемпионом, или любая тренировка может восприниматься детьми как приключение.

Популярность тренера

Хороший тренер у всех на слуху: к нему ходит заниматься весь двор, родители советуют его друг другу, а для городской ДЮСШ он местная звезда. Однако такая популярность может вести к чрезмерно большим группам и очередям из желающих. Подумайте, стоит ли ждать свободное место в огромной очереди, пока вы могли бы заниматься у менее известного тренера и наработать необходимую базу для дальнейших тренировок.

Общение с детьми

В нашей стране принято, чтобы тренер был жестким, строгим и напористым. И среди родителей и профессиональных спортсменов это считается нормой. В Европе отношение тренера к детям противоположное: он никогда не кричит на своих подопечных, не ругает за ошибки, поддерживает, позитивно настроен и поощряет даже за незначительные победы.

Есть ли победители на соревнованиях

Все виды спорта можно разделить на 2 типа: краткосрочные, такие как художественная гимнастика или фигурное катание, и долгосрочные: футбол, бокс, хоккей или легкая атлетика.

В краткосрочных видах спорта первые победы могут прийти в 5-6 лет. А профессиональную карьеру можно завершить и к 20 годам в звании чемпионки мира или олимпийской чемпионки. Например, фигуристка Юлия Липницкая завоевала олимпийское золото в 15 лет.

В долгосрочных видах спортсмены достигают высот к 25-30 годам, а иногда и позже. Известный боксер Николай Валуев начал заниматься боксом в возрасте 20 лет и успел достичь немалых высот.

Свое спортивное прошлое

Гениальный спортсмен не значит гениальный тренер. Как и успешный тренер не значит успешный спортсмен. У каждого тренера в любом случае есть свое спортивное прошлое с достижениями или нет. Однако наличие высоких показателей не означает, что вы достигнете того же самого. Особенно это касается командных видов спорта. Там победа складывается общими усилиями всеми членами сборной. И факт того, что ваш тренер добился чего-то, не гарантирует вам результата. Помните, что победа зависит не только от вашего наставника, но от финансирования спорта, доступности необходимых снарядов и медицинского обслуживания.

Умение слушать и понимать

Часто тренеры в погоне за результатами забывают об ощущениях спортсменов, не придают значения небольшим травмам. И детям приходится тренироваться через боль. Однако умение прислушиваться к своим подопечным — черта хорошего тренера, который здоровье ребенка ставит на первое место. В 2002 году Ляйсан Утяшева не смогла полноценно тренироваться из-за боли в стопе. Ее тренер Ирина Винер подошла к ней и спросила, что случилось. Узнав о количестве принимаемых таблеток и их бездействии, Винер повезла Утяшеву в Германию на обследование. Поддерживала ее и после перенесенной операции.

Им нет числа…

Любой родитель спортивного ребенка абсолютно точно может сказать следующее: «Каких только тренеров мы ни встречали!». Действительно, уже в первые годы занятий спортом ребенок встречает на своем жизненном пути самых разных тренеров: добрых и не очень, вежливых и грубых, дарящих детям подарки и оскорбляющих их плохими словами. Все тренеры разные, и у каждого из них свой подход к детям: профессиональный и не очень.

Но с другой стороны, любой тренер может сказать следующее: «Вы бы знали, каких только родителей я ни встречал…». И это правда: тренер один, а родителей много, и все они тоже разные. Кроме того, родители часто предъявляют к тренеру множество требований, соответствующих собственным требованиям к своим детям. Одни родители желают, чтобы тренер относился к их ребенку достаточно жестко, «по-спартански», «как к мужику». Другие родители хотят, чтобы все нежные и ранимые уголки души их ребенка были поняты тренером, и его поведение соответствовало бы «высочайшему уровню развития ребенка».

Возможно ли соответствовать всем требованиям? Конечно, нет. Всем мил не будешь, и это знает любой тренер. Точнее, любой более-менее опытный. Тренеры-новички, выпускники вузов, обычно стараются как-то подстроиться под полчища родителей. Но очень быстро расстаются с этой пустой затеей, приходя к единственному правильному решению: просто начинают быть собой.

#1 Образование

К сожалению, в отличие от Европы и США рынок тренерских услуг в России не лицензирован. Это означает, что ты не сможешь определить насколько тренер хорош по наличию у него специальной лицензии, ради которой на Западе специалисты проходят серьезное обучение.

Фитнес-индустрия у нас работает по другим правилам. Нередко для того, чтобы устроиться фитнес-инструктором в клуб достаточно иметь на руках всего один документ — подтверждение окончания курсов повышения квалификации. Называться бумага может как угодно по желанию учебной организации — сертификат, диплом или свидетельство. А чтобы стать ее обладателем, иногда достаточно пройти месячный курс экспресс-обучения.

Как выбрать персонального тренера с учетом несовершенства всей этой системы? Обрати внимание на несколько моментов в биографии:

Будет здорово, если помимо сертификата за плечами твоего тренера есть 4-5 — летний опыт специализированного физкультурного образования. Если тренер не имеет профильного образования, попроси показать его сертификаты о прохождении соответствующих курсов

Обрати внимание на организации, которые их выдали. Разузнай, насколько авторитетными они являются и сколько по времени проходило обучение

Узнай, как часто твой тренер проходит образовательные курсы или семинары, участвует в профильных конференциях, читает специализированную научную литературу, выезжает за рубеж для участие в различных мероприятиях. Чем чаще это происходит — тем лучше. Убедись, что помимо прочего, у тренера есть необходимое медицинское образование. От этого зависит твое здоровье и возможно жизнь.

Бизнес-тренер как профессия

Создание и продвижение процветающего бизнеса требует высокую конкурентоспособность. Работники компании и даже руководители нуждаются в обучении. Так они могут узнать новые и эффективные методики работы. Тренинги необходимы, так как на старте бизнеса, так и потом, что позволяет повысить эффективность работы и уровень прибыли. Но кто такой бизнес-тренер? Он обучает руководителей как эффективно управлять персоналом, рассказывает о новых методиках продаж, повышает уровень полезности и продуктивности каждого сотрудника, по отдельности и всех в совокупности.

Организации, которые занимаются продажами и консалтингом точно знают, кто такой бизнес-тренер потому что, там он больше всего востребован. Часто они активируют в рамках тренинг-центров, а не в организации. Существует ряд обязанностей и требований к такому специалисту.

Требования:

— Наличие опыта по составлению тренингов;

— Умение составлять программы по обучению;

— Наличие диплома о высшем образовании;

— Навыки общения;

— Талант оратора;

— Знание иностранных языков;

— Опыт продаж.

В том случае, когда бизнес-тренер соответствует основным и опциональным требованиям, он может работать. Его обязанности также четко прописаны и указывают на его роль в любой организации:

— Проведение тренингов;

— Аттестация персонала;;

— Составление программы обучения и методических пособий;

— Предоставление отчетности о своей деятельности.

Согласно стилю работы, бизнес-тренеров можно разделять на отдельные категории: тренер харизматик, психолог, фасилитатор, методолог и эксперт. Тренер харизматик позволяет поднять мотивацию всего коллектива и создает корпоративный дух. Тренер психолог помогает справиться со стрессовыми ситуациями в процессе работы и нужен там, где присутствуют повышенная ответственность и стрессовые ситуации. Тренер фасилитатор работает только с коллективом, создает рабочие группы, направленные на решение проблем компании. Тренер методолог помогает улучшить показатели производства, подготавливает к развитию и переходу на новый уровень. Тренер эксперт способен поведать о методике тренинга, он подает теорию и проверяет ее усвоение.

Требования к профессии

Человек, решивший заниматься тренерской деятельностью, должен соответствовать следующим требованиям:

  • Обладать высокими достижениями в той сфере, которой проводит тренировки и тренинги;
  • Обладает навыками по составлению программы занятий;
  • Имеет наличие документа, подтверждающего его образование, отличным приложением будут являться сертификаты о дополнительном обучении и награды за победы;
  • Обладать талантом преподавательской деятельности;
  • Быть тонким психологом;
  • Быть коммуникабельным;
  • Очень часто требуется знание иностранных языков.

Если тренер соответствует всем перечисленным требованиям, то он допускается:

  • Проведению личных и коллективных тренировок;
  • Аттестации своих подопечных;
  • Ведению отчетности о проделанной работе и результатах.

Техника активного слушания: ключ к глубокому пониманию ребенка

Когда тренер активно слушает ребенка, он демонстрирует интерес к его мыслям, чувствам и опасениям. В результате ребенок чувствует себя услышанным и понятым, что способствует укреплению доверия между тренером и ребенком.

Активное слушание подразумевает не только простое прослушивание, но и внимательное замечание невербальных сигналов, таких как жесты, мимика лица и интонация голоса. Это помогает понять глубину чувств и эмоций ребенка, даже если он не выражает их словами.

После прослушивания ребенка, тренер может задавать открытые вопросы, которые стимулируют ребенка к более глубокому обсуждению своих мыслей и чувств. Например, вместо того, чтобы спросить «как ты себя чувствовал?», тренер может спросить «какие слова или картины описывают твои чувства?».

Активное слушание — это процесс, который требует настоящей эмпатии и сосредоточенности со стороны тренера. Однако, эта техника позволяет тренерам получить глубокое понимание ребенка, помогает ему решать проблемы и развиваться во всех сферах жизни.

Частный тренер по художественной гимнастике

Часто можно встреть объявление «Ищу частного тренера по художественной гимнастике для индивидуальных занятий». Зачем спортсменкам такой подход к обучению?

Преимущества тренировок:

  • Уроки подбираются с учетом подготовки ребенка и его физических особенностей.
  • Отличная возможность исправить осанку или плоскостопие.
  • Перед занятиями проводится тестирование, и тренер сообщает о слабых местах ученицы. В дальнейшем проводится отработка элементов и их совершенствование.
  • Час занятий посвящен только ребенку! Вы можете быть уверены, что после первого урока прогресс в гимнастике будет заметен.
  • Адаптация к болевым ощущениям от растяжки. Идеальное решение для начинающего уровня, когда маленькие девчушки боятся боли и зажимаются во время работы.
  • Педагог подбирает ключик к девочке и понимает, какая мотивация ей подойдет и начинает ее вдохновлять на работу.
  • Снижен риск получить травму, поскольку учитель постоянно контролирует действия спортсмена.
  • Проработка режима питания, который оптимально подойдет гимнастке.
  • Оптимальное решение для качественной подготовки к соревнованиям.
  • Улучшается дисциплина и выносливость.
  • Правильный настрой. Ребенок понимает, что в его силы и успех верят, и он с удовольствием идет в зал, чтобы доказать, что он все сможет.
    • После работы с персональным учителем все гимнастки отмечают резкий скачок уровня подготовки.

Проблема № 5. Харассмент

Харассментом может считаться любое нежелательное внимание в вашу сторону, настойчивое преследование, неуместные комментарии и другое непрошенное нарушение границ

Если вы клиент

Вам может быть некомфортно от того, как тренер ставит вас во время упражнений (спиной к остальным во время приседа, наклонов или мертвой тяги), как смотрит на вас, как и каких частей тела касается во время объяснения упражнений (и тем более не во время) — это абсолютно нормальная реакция на непрошенное вторжение, и вы вовсе не обязаны закрывать на это глаза. Повторю свою любимую мантру: если вам показалось, то вам не показалось. Доверяйте себе и не заставляйте себя терпеть сомнительные ситуации.

Выбираем хорошего тренера

Как говорится, на вкус и цвет товарищей нет. Кто-то нуждается в ласковом к себе отношении, другим нужна жесткость. Главное, чтобы был результат – достижение спортивной цели.

Существует негласный список качеств хорошего и плохого тренера. Изучив его, родителям проще будет определиться с выбором.

5 признаков хорошего тренера:

Всегда свободно идет на контакт с родителями. Рассказывает об успехах и неудачах ребенка, дает советы, касаемо его части, общается в чате на предмет тренировок. После занятий отправляет в чат несколько фотографий, стараясь, чтобы каждый ребенок бал на них виден.
Знакомится с ребенком, который пришел в секцию впервые. Запоминает его имя, а не обращается обезличено «парень», «девочка». Дружелюбно беседует минут 5-10, чтобы немного узнать ребенка и расслабить, а затем представляет группе (команде), сказав о новом участнике несколько слов.
Не фиксирует ошибки. То есть, если ребенок допустил промашку, тренер проговаривает то, что было сделано хорошо и тут же дает рекомендации, что следует исправить. Нет смысла проговаривать, что ребенок пропустил мяч, не допрыгнул: дети и сами видят, что не получилось

Важно объяснить им, почему так вышло, и как сделать, чтобы в следующий раз результат был лучше.
Укрепляет командный дух. Дети часто бывают жестоки друг к другу: указывают на ошибки, даже могут объявить игнор или подставлять, если кто-то слишком часто ошибается

Хороший тренер такого просто не допустит. Он сумеет сплотить команду (группу) и взрастить здоровый дух соревнования в детском коллективе, дав понять, что важен каждый член.
Имеет воображение. Тренер – это не совсем учитель, как в детском саду или в школе. Но и он, работая с детьми, должен учитывать возраст своих подопечных. Так, для детей до 7-8 лет тренировка – это больше игра, поэтому важно вносить в нее развлекательные элементы. Да и дети постарше будут охотно посещать тренировки, если тренер организовывает их не скучно.

Каким бы ни был тренер, риск получить травму или профзаболевание при занятиях спортом, остается. Поэтому хороший тренер всегда порекомендует оформить на ребенка страховку, что позволит в дальнейшем получить денежную компенсацию при обращении в медицинское учреждение. Такой подход говорит об ответственном отношении к своим занятиям и подопечным. Ведь хороший тренер интересован в том, чтобы в случае травмирования его воспитанник как можно быстрее восстановился и вернулся к тренировкам.

К примеру, полис GoProtect компенсирует лечение травм, полученных на соревнованиях, тренировках или сборах. Оформляется подобный документ как на год, так и на однократное применение — все зависит от ваших потребностей.

Пробное занятие

Даже если вы взвесили все вышеописанные пункты и выбрали, как вы считаете, идеального наставника, торопиться оформлять годовой абонемент не стоит. Для начала нужно провести небольшой, так сказать, тест-драйв инструктора. При этом будьте готовы к подробному анализу происходящего.

Первостепенная задача любого тренера — выявить текущий уровень подготовленности спортсмена. После чего инструктор должен составить именно индивидуальную программу тренировок и питания, а никак не общую. Она должна быть адаптирована исключительно под ваши нужды и пожелания.

В связи с этим наставник должен задать вам сопутствующие вопросы для составления полной картинки. Если этого не произошло, то сами поинтересуйтесь: кто будет составлять программу, как и когда. Если ответов не прозвучало, то лучше подыскать другого специалиста. Толковый инструктор всегда найдет общий язык с подопечным, проблем с пониманием быть не должно.

Еще один, не менее важный момент – это подкованность инструктора в техническом плане. Если он спокойно оперирует специализированными терминами и доходчиво объясняет вам их значение, то значит, вы на правильном пути. Кроме того, если на ваши тематические вопросы тренер отвечает быстро и четко, то можно считать, что тест пройден.

Подводя итог

Выбрать тренера – это не булку хлеба в магазине купить, здесь необходим серьезный подход и немалые затраты по времени. Как уже говорилось выше, покупать абонемент или заключать договор с инструктором сразу на длительный срок не стоит.

Первое впечатление может быть обманчивым, возможно, тренер вам совсем не подходит. Также не стоит безоговорочно доверять своему инструктору, особенно если вы ничего не знаете о его репутации. Попробуйте найти подаваемую им информацию в других (проверенных) источниках и сверяйте ее. Если слова инструктора кардинально расходятся с общепринятыми спортивными нормами, то это повод призадуматься.

Также не стоит позволять тренеру раскручивать вас на дополнительные услуги, равно как и траты

Некоторые инструкторы внушают «необходимость» потребления спортивного питания и «важность» дополнительных занятий сверх нормы. В этом случае лучше всего поменять тренера или вовсе клуб

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Журнал Альбатрос
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: