Загар в египте до и после

Как нанести солнцезащитный крем на макияж?

Существует множество способов нанести солнцезащитный крем на макияж, не испортив его. Проверьте их!

 Нанесите немного пудры на макияж

Пудровый солнцезащитный крем помогает, когда вы не в настроении размазывать  макияж. Возьмите какой-нибудь пудровый солнцезащитный крем на большой кисточке для макияжа и проведите им по всему лицу и шее. Солнцезащитные порошки в основном водостойкие и даёт вам идеальный макияж. Эти порошки могут контролировать масло для лица и хороши для влажных дней.

 Солнцезащитный спрей  для лица поверх макияжа

Спрей-солнцезащитный крем-удобный вариант, хотя и не дает такого покрытия, как лосьоны и кремы. Вам нужно щедро распылить его, чтобы убедиться, что солнцезащитный крем покрыл каждый  сантиметр  вашего лица и шеи. Не прикасайтесь к лицу, пока оно не высохнет.

Еще одна вещь, которую вы можете использовать, — это спрей для макияжа с SPF. Распылите его на лицо и подождите, пока он высохнет. Сверху посыпьте порошком.

 Попробуйте компактный порошок с SPF

Если вы не являетесь поклонником пудр и кремов, потому что слишком беспокоитесь о рассыпании, вы можете выбрать компактную пудру. Существует множество вариантов компактных порошков с SPF. Всегда выбирайте тот, который предлагает широкий спектр защиты от солнца и водостойкий.

Используйте минеральный макияж

Вы можете использовать минеральную тональную пудру с SPF, если планируете долго оставаться на улице. Минеральные пудры для макияжа могут равномерно покрыть все области вашего лица и шеи. Они помогают уменьшить жирность и повысить защиту от солнца.

 Носите полупрозрачный порошок

Прозрачный порошок с SPF легко носить с собой, и вы можете использовать его, чтобы подкрасить лицо и шею в любое время дня. По сравнению с другими типами порошков, полупрозрачные порошки чрезвычайно легкие.

В идеале солнцезащитный крем работает лучше всего при нанесении непосредственно на кожу. Но это невозможно для женщин, которые постоянно находятся на ходу, если вы не носите с собой весь свой арсенал красоты и макияжа повсюду!

Как наносить солнцезащитный крем?

Средство должно впитаться в кожу до того, как вы выйдете на солнце. Следовательно, намазаться надо за 15-20 минут до. И повторять эту процедуру каждые два часа — ведь мы потеем, купаемся, вытираемся полотенцем. При этом каждый раз нужно наносить по 2 мг на квадратный сантиметр кожи. То есть не менее двух столовых ложек на тело и половины чайной ложки на лицо.

Что использовать первым — обычный крем или средство с SPF, — единого мнения нет. Эксперты блога The Beauty Brains советуют средства с фильтрами наносить до дневного крема или сыворотки, а средства с экранами — после.

И не забывайте, что солнцезащитные средства нельзя хранить больше одного сезона, — купленный флакон придется использовать только этим летом. Что, несомненно, повод к множественным отпускам. Или хотя бы поездкам на дачу.

Что предлагают аптеки и магазины?

Спреи

В магазинах и аптеках можно встретить спреи, ими очень удобно обновлять солнцезащитный слой: сбрызнул лицо и готово, но некоторые косметологи не рекомендуют спреи из-за следующих недостатков — при распылении на лицо велика вероятность попадания частиц спрея в дыхательные пути. Также, как и крем, их придется растирать, потому что ложатся они неравномерно, экономичность спреев тоже оставляет желать лучшего.

Стики

Средства в стиках самые водостойкие. Следует наносить его на выступающие части лица — нос, щеки, подбородок. Эти места обгорают быстрее.

Пудра

Пудру с SPF-защитой не следует принимать всерьез. Наносят ее на лицо тонким слоем, защитить лицо так хорошо, как крем, пудра не способна.

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

Противопоказания, меры предосторожности

• Крем нужно наносить только на чистую сухую кожу.
• Солнцезащитные средства наносим на кожу за 20 минут до выхода на солнце.
• Обновлять слой солнцезащитного крема на коже нужно каждые 2 часа или после каждого контакта с водой.
• Следует избегать сочетания солнцезащитного крема с косметикой с агрессивными химическими компонентами.
• Выбирая солнцезащитный крем для лица нужно учитывать тип кожи и солнечную активность. Для летнего периода степень защиты должна быть от 50 до 100. Для чувствительной кожи нужно выбирать гипоаллергенные солнцезащитные средства.
• Нельзя использовать крем после завершения срока действия. Простроченные средства теряют свои свойства и могут вызвать аллергию.

Мне нравитсяНе нравится

7 правил, как правильно загорать на солнце

Перед тем, как вы начнете интенсивно принимать солнечные ванны, посетите солярий, пусть кожа привыкает к ультрафиолету. Для этого можно проделать несколько 5-ти минутных сеансов, но не чаще 2-х раз в неделю.
В первые дни, загорая на солнце, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом

Каждые 30 минут смазывайте кремом самые «беззащитные» места: плечи, область груди и нос
Как его правильно выбрать, на что важно обратить свое внимание при покупке, я буду описывать в одной из последующих статей, спешите подписаться на обновления блога, тогда вы ее не пропустите.

Выше я писала о том, что ультрафиолетовые лучи проникают и через воду (причем, проникают на 1,5 метра!), потому, прежде чем вы войдете в воду, обязательно нанесите на кожу защитный крем.

Пот уменьшает эффективность солнцезащитного крема, потому при чрезмерном потении наносите крем чаще.

3. В особенно жарких странах первое время разрешается пребывать под прямыми лучами солнца не более пяти минут, понемногу увеличивая время нахождения. Тогда вы загорите правильно и без ожогов. Однако не стоит быть на открытом солнце более часа, все должно быть в меру.
4. Возможно вы уже не раз слышали, что самое лучшее время для солнечного загара – это часы до 11 часов дня и позже 16.00. В 12-15 часов солнце самое жгучее, проведите это время с пользой для здоровья. Отлично отдыхать и расслабляться можно и в тени.
5. Многие, ощущая, что перегрелись на песке, сразу бегут охладиться в воду, но спешить не стоит, остыньте немного в теньке, а потом уже окунайтесь.

После того, как вышли из воды, решайте сами, обтираться ли вам полотенцем или нет. Помните, что если вы не желаете получить ожоги и впоследствии шелуху от сгоревшей кожи в своей постели, не стоит подвергать мокрую кожу воздействию солнечных лучей.

6. Не читайте на пляже: глаза чрезвычайно чувствительны к ультрафиолету, по той же причине стоит надевать солнцезащитные очки, чтобы защититься от ультрафиолета. Собираясь в дорогу, захватите панаму или легкую шляпу, они вас спасут от перегрева.
7. Если вы – любитель поспать на солнце, спите в присутствии кого-то, чтобы он вас мог вовремя разбудить, пока вы еще не сгорели окончательно, или хотя бы перевернет на другой бок, чтобы вы «обугливались» равномерно Еще есть шанс, что сосед заметит, спите ли вы, или уже в обмороке от обилия солнца.

Кстати, если с кем-то из загорающих случится тепловой или солнечный удар, знайте, что его необходимо поместить в тень, осторожно привести в чувство, дать воды и если будет срочная необходимость, вызвать скорую помощь.

Есть еще один секрет: существуют продукты питания, которые помогают сохранить загар и есть такие, которые этот загар сводят на нет! Но об этом в следующей статье.

Что касается еще одного правила, которого вам необходимо придерживаться, когда вы идете загорать на солнце – это обязательно пейте воду, берите с собой напитки с кислым вкусом, ту же воду с лимоном. Не пейте на солнце ледяные напитки, алкоголь и не ешьте мороженое. Кстати, не стоит загорать голодными, а также на полный желудок.

Теперь вы знаете все о том, как правильно загорать на солнце, Важно помнить, что красота кожи – это здоровье, а не коричневая, сухая, шелушащаяся и свербящая корка. Используйте эти рекомендации, и тогда загорать на солнце вам пойдет на пользу и будет доставлять одно удовольствие!. Здоровья вам и красоты!

Здоровья вам и красоты!

Для вас на закуску веселое видео о загаре:

https://youtube.com/watch?v=BXjAedZHb-k%3F

• 5 правил, как сохранить загар до глубокой осени
• Как помочь организму перенести летнюю жару?
• Как избавиться от мозолей и натоптышей на ногах?
• Выбираем лучший крем для лица
• Самые эффективные способы избавиться от растяжек

Солнце и проблемная кожа

Бытует мнение, что солнце помогает проблемной коже справиться с акне (высыпания). Солнце якобы подсушивает сыпь и стимулирует обменные процессы в коже. Да, действительно есть такие люди кому солнце на самом деле помогает справиться с акне, но таких людей очень мало. И не зависимо от типа кожи, защищать от солнца ее просто необходимо. Солнце не убирает прыщи, загар визуально сглаживает дефекты, следы от прыщей темные, загар тоже темный и визуально их на лице незаметно. Но когда загар сходит, все возвращается и в некоторых случаях проблема с кожей только усугубляется. 

Большинство женщин с проблемами на коже знают всю важность защиты от солнышка. Практически все средства для проблемной кожи являются кислотными

При лечении высыпаний кислоты незаменимы. Тем не менее почти все средства для лечения высыпаний разрушают полностью защитный слой кожи. Кожа становится сверх чувствительной и беззащитной. Если при этом кожу не защитить от солнца, начнется пигментация и ожоги. И избавиться от них практически нереально.

Как использовать защитные кремы с УФ-фильтром?

Кремы с высоким УФ-фильтром должны стать частью ежедневного ухода. Их следует использовать после утреннего туалета кожи и нанесения увлажняющего дневного крема, то есть под макияж. Однако даже если вы будете использовать крем с наивысшим фильтром, это не обеспечит защиту на весь день. Наносить крем с фильтром необходимо каждые 2-3 часа.

Если это для вас проблематично, то можно использовать пудры или освежающие спреи, содержащие фильтр SPF. Альтернативное решение – BB кремы, которые содержат как высокий фильтр, защищающий от солнца, так и основу.

Кожа лица постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому каждый день необходимо использовать защитный крем с высоким фильтром

Кроме того, важно правильно подобрать фильтр. Если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям, то стоит отдать предпочтение кремам с натуральным или минеральным фильтром

Записаться на прием

Это может Вас заинтересовать

История и применение ботокса

5 ошибок лечения ОРВИ

Женское здоровье

Предоперационное обследование: что необходимо?

Атопический дерматит

Почему не солнцезащитный крем?

Ученые настаивают на том, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, влияют ли и как химические вещества в солнцезащитном креме на наше здоровье. чезбит через Pixabay

Исследование, опубликованное в журнал Американской медицинской ассоциации в мае показали, что 4 активных ингредиента, обычно встречающихся в американских солнцезащитных кремах (авобензон, оксибензон, октокрилен и экамсул) кумулятивно впитываются в нашу кожу и попадают в наши кровоток. Это открытие может удержать людей от использования солнцезащитного крема, но авторы исследования непреклонны в необходимости дальнейших исследований, чтобы определить, влияют ли и как эти химические вещества влияют на наше здоровье.

Но это только одна из проблем, связанных с солнцезащитным кремом. После того, как предварительные исследования показали, что оксибензон может повредить кораллы, солнцезащитные кремы, содержащие это химическое вещество, были запрещены в США. Гавайи и Ки-Уэст, Флорида. Минеральные солнцезащитные кремы, содержащие только два ингредиента, которые в настоящее время признаны FDA безопасными и эффективными — оксид цинка и оксид титана, — продаются как более экологичная альтернатива, но тестирование Потребительские отчеты показывает, что они «постоянно хуже» по сравнению с так называемыми химическими солнцезащитными кремами и могут оставлять мелоподобную пленку на коже.

Если вы с опаской относитесь к солнцезащитному крему или просто хотите дополнить свою стратегию защиты от ультрафиолетовых лучей, размышления о том, что и когда вы носите, могут иметь огромное значение.

Как влияют на загар различные SPF

Практически в каждой линейке солнцезащитных средств есть продукты с разными степенями SPF. Каждый оказывает свое особенное воздействие и способствует загару.

Некоторые полагают, что, если хочется получить быстрый и красивый цвет, нужно применять кремы с низкой защитой, а высокий фактор не позволяет коже приобретать оттенок. Но это не совсем так. Через солнцезащитный крем загореть можно с любым уровнем фильтра, вопрос в качестве.

Меланоциты распределяются спонтанно и в разных количествах по коже. Кроме того, затрагиваются только верхние слои. Поэтому такой быстрый загар скоро смывается, особенно если использовать скрабы и жесткую мочалку.

Также качество кожи ухудшается, она становится красноватой, сухой и тусклой. Дело в том, что при воздействии ультрафиолета на дерму в ней вырабатывается красный пигмент  ̶ меланин, а вот черный и желтый, дающие стойкий и золотой загар, появляются гораздо позже. Именно они защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а красный этого не выполняет. В результате алый меланин дает некрасивый и неравномерный тон, быстро сходит, оставляя пятна.

А вот кремы с высоким уровнем SPF-30-50+ обеспечивают не только защиту кожи от негативного воздействия солнца, но и дают более стойкий и ровный загар. И хотя человек темнеет медленнее, зато не появляется краснота, ожоги, а тон получается ровный и стойкий. Такой загар может держаться несколько месяцев. Кожа не подвергается стрессу. Средства с SPF 50+ дополнительно блокируют свободные радикалы.

Как выбрать солнцезащитный крем: работа над ошибками

Многие думают, что SPF показывает, сколько времени можно загорать без вреда. Например, солнцезащитное средство с SPF10 в десять раз продлевает безопасное пребывание на солнце.

Однако это не так. Термин SPF (солнцезащитный фактор) показывает, сколько УФ-излучения вы можете получить без риска ожогов с данным солнцезащитным средством. То есть SPF характеризует не время, а увеличение устойчивости кожи к ожогам. SPF50 означает, что вы можете выдержать без риска порцию ультрафиолета в 50 раз большую, чем без него.

Критическая порция солнца зависит от многих факторов, и продолжительность сеанса загара — только один из них. Также важны время дня, география, погода и, разумеется, ваш фототип. Все эти условия производители солнцезащитной косметики, конечно, лично для вас соблюсти не могут, а потому используют усредненные показатели (см. таблицы).

Другая распространенная и опасная ошибка — считать, что средства с SPF препятствуют загару, поэтому, если хочешь загореть, нужно от них отказаться. На самом деле в первую очередь солнечная косметика защищает от UVB-лучей, вызывающих покраснения и ожоги, но не от UVA, способствующих к загару.

Сегодня известно, что UVA тоже приводят к меланоме и фотостарению, и производители косметики добавляют в кремы защиту и от UVA. То есть отнимают у нас немного загара. Хорошим соотношением считается соотношение фильтров UVB к UVA в количестве 3:1 (как, например, Clinique Sun, Aqualia Thermal Vichy, Antihelios La Roche-Posay).

Если вас волнует лишь красивый яркий загар, выбирайте средство только с UVB. Если же вы готовы пожертвовать шоколадным оттенком в пользу здоровья, ищите крем с дополнительной защитой от UVA, она также может быть иногда помечена как IPD (Immediate Pigment Darkening) или PPD (Persistent Pigment Darkening).

Не стоит выбирать между высоким и очень высоким SPF. «Все показатели SPF свыше 50 по современной классификации обозначаются 50+. С ними загар почти не появляется, так как они блокируют и значительную часть UVA. Применять такие средства нужно только по показаниям: фотодерматозы, первые месяцы после агрессивных косметологических процедур (пилинги, фотовоздействие), пластические операции. Здоровым людям не стоит использовать такой высокий показатель SPF», — считает дерматокосметолог Светлана Ковалева. Вот этот документ Евросоюза, например, не позволяет европейским производителям устраивать гонки за цифрой после SPF. Показатели от 60 до 100 не означают сверхъестественную степень защиты — это просто рекламный ход. Дело в том, что средства с SPF50 уже поглощают 98% UVB-лучей, и все кремы 50+ дают одинаковую 99-процентную степень защиты.

Ответы на вопросы

Солнце и вредные советы модных брендов

Польза дневного крема с SPF-защитой

• Защищает от ожогов. Входящие в состав микроэлементы, а именно оксид цинка, марганец, железо, кальций, создают на коже тонкую пленку, которая отражает лучи. При этом человек получает легкий загар — все зависит от уровня SPF, но возможность обгореть и повредить кожу исключается.
• Препятствует появлению пигментации, развитию меланомы. Благодаря бензофенону — химическому веществу, которое является мощным фильтром UVA и UVB лучей, они не проникают в глубокие ткани и не в силах оказать разрушительное действие на клеточном уровне.
• Увлажняет. Солнечные лучи пересушивают кожу, потому что из глубоких слоев дермы испаряется влага. Дневные кремы с факторами защиты SPF обеспечивают ее витаминами А, В, С и К, которые насыщают ее влагой и делают эластичной.
• Омолаживает. Входящие в состав компоненты — коэнзим и гиалуроновая кислота — насыщают клеточки уникальными веществами и действуют как антиоксиданты, способствуют появлению новых клеток. Они также хорошо увлажняют дерму, поэтому входят в состав практически всех кремов с SPF.
• Питает. Масла пшеницы, жожоба, миндаля, а также экстракт алоэ восстанавливают пересушенные участки дермы, мягко насыщая их полезными компонентами. Глицерин также часто присутствует в составе и отлично смягчает кожу, делая ее текстуру бархатной на ощупь.
• Обновляет эпидермис. Полиненасыщенные кислоты омега 6 и 3 оказывают регенерирующую функцию, способствуя ликвидации ороговевших клеток и появлению новых.

Важно! Благодаря мощному составу крема с SPF после его использования лицо женщины не только будет защищено от покраснения и появления морщинок, но и получит максимальный объем витаминов, антиоксидантов и других полезных микроэлементов.

Как загореть ровно на пляже

Для ровного загара необходимо выполнить ряд рекомендаций:

1. Основное правило ровного загара — это движение. Просто лечь и периодически поворачиваться недостаточно. На пляже нужно двигаться: плавать, играть, бегать, ходить и т. д.
2. Не наносите на кожу духи и спиртосодержащие составы. Это может вызвать появление пятен после загара.
3. Чтобы избежать , не находитесь на солнце больше 2 часов.
4. Не пренебрегайте головными уборами, иначе волосы превратятся в солому.
5. Используйте солнцезащитные средства.
6. Увлажните кожу .
7. Расслабьтесь. Лучше не читать и не смотреть видео на пляже. Глаза и так испытывают нагрузку. Но спать на пляже не стоит, иначе вы точно получите ожоги и загорите неровно.

Защитит ли SPF 50 от пигментации

Тем, у кого есть пигментация, средства солнцезащиты нужно наносить на кожу круглый год, причем не меньше 50, ведь UVA-лучи не дремлют, как мы писали выше.

Правда, если у вас гиперпигментация, на активном солнце средство с SPF все равно защищает от нее не на 100 процентов, но пигментных пятен в итоге будет меньше, чем если бы крема на вас не было вообще. Кстати, вам солнцезащитное средство нужно обновлять чаще, то есть каждые 2 часа.

Солнцезащитный лосьон-шиммер для лица и зоны декольте SPF 30 Back To Sun Sunscreen Shimmer Face & Neckline Lotion SPF Mixit

По сути, это легкий уходовый крем, который защищает от солнца, увлажняет за счет масел и растительных экстрактов, а еще работает как фильтр в соцсетях, то есть за счет минеральных светоотражающих частичек выравнивает рельеф и скрывает недостатки, деликатно подсвечивает кожу. Не забивает поры.

Солнцезащитный лосьон с шиммером для тела Back To Sun Sunscreen Body Shimmer Lotion SPF 30 Mixit

Прыщи от SPF, какие именно компоненты вызывают сыпь

Солнцезащитные средства не могут быть комедогенными, но косвенно могут способствовать забитым порам. Причина в том, что при создании солнцезащитных средств, важна их водостойкость. Для того чтоб средство не смывалось с лица водой или потом. Поэтому в защитные кремы добавляют разные компоненты которые образуют пленку. Это могут быть разные компоненты, но для проблемной кожи вредны следующие: 

• ланолин
• парафин
• парафинум ликвидум
• изо парафин
• минеральные масла
• миристил миристат

От этих компонентов на проблемной коже могут проявиться сыпь и забитые поры

Также стоит обратить внимание на наличие твердых масел

Для нормальной и сухой кожи все эти составляющие не только не страшны, но и полезны.

Для проблемной кожи больше подойдет защита с оксидом цинка. Благодаря своему антисептическому свойству, он поможет в борьбе с прыщами. В то время как диоксид титана в большом количестве может забивать поры.

Как правильно пользоваться SPF-средствами и что выбрать – масло или крем

Любое средство специалисты рекомендуют наносить за 20–30 минут до контакта с солнцем. Это касается и уходовой косметики.
Солнцезащитный крем для загара необходимо обновлять как минимум каждые 2 часа. А если вы активно купались или вытирались полотенцем, то сразу же после этого. Как только вы вернетесь домой/в отель, немедленно примите душ и смойте остатки крема.
Людям с жирной кожей стоит отдавать предпочтение спреям и флюидам с SPF, обладателям сухой – кремам и маслам

Молочко подходит для всех типов (и оно же самое удобное для нанесения).
Масла с SPF обычно дают самую слабую защиту (6–15%), они подходят темнокожим людям или тем, кто уже щеголяет стойким бронзовым загаром.
Тем, кто работает весь день в помещении, чаще всего достаточно нанести уходовые средства с SPF на лицо утром, перед выходом из дома.
При покупке обращайте внимание на дополнительные свойства: это может быть обычный уходовый крем, но обогащенный витаминами и антиоксидантами, средство с функцией «антипесок» (помогает избежать налипания песчинок), косметика для питания возрастной кожи или способная усиливать загар.
У уходовой косметики никогда не бывает фактора SPF выше 35. Если вам нужна более серьезная защита, не бойтесь комбинировать обычные кремы и средства с SPF

Косметологи рекомендуют сначала нанести уход, а затем (минут через 5–10) поверх добавить защиту (например SPF 50).

Подробности

Солнечный загар без вреда для кожи

Можно ли получить солнечный загар без вреда для кожи? Можно. Если посмотреть на фотографии соревнований по бодибилдингу 60-х годов, видно, что весь европейский состав турниров блистал не столько рельефами мускулов, сколько белой кожей. Учитывая то, что с каждым годом число культуристов с темной кожей росло, бледные конкурсанты, извините за тавтологию, на их фоне бледнели все больше. Свет софитов сглаживал неровности рельефа мышц, и судьям, сидящим на значительном расстоянии от сцены, было трудно визуально оценить развитие мускулатуры.

Появился тренд среди культуристов — темная, краснокоричневая кожа — цвет загара, который позволяет подчеркнуть рельефность мускулатуры даже при ярком освещении во время выступления. бросились загорать. Появились даже методики, как максимально быстро получить ровный шоколадный загар.

Вот что рекомендовал в свое время Арнольд Шварценеггер: «Кожа темнеет, защищаясь от опасных UV-лучей. Когда она подвергается их воздействию, меланин (кожный пигмент), потускневший после вашего последнего загара, снова темнеет. Настоящий загар, при котором образуется новый меланин, требует времени — от 7 до 10 дней, поэтому не стоит жариться под солнцем часами, стараясь побыстрее потемнеть.

Загорать лучше поэтапно: по 20-30 минут в день для начала. Все зависит от вашего типа кожи, места жительства и времени года. Если у вас светлая кожа, которая легко краснеет, нужно быть вдвойне осторожным. Помните, даже самую загорелую кожу можно «сжечь» долгим пребыванием на солнце».

Надо сказать, метод Арни практически безупречен в отношении безопасности для здоровья. Есть «эксперты», которые советуют добиваться загара активно: чередовать солярий, пляж, таблетки для загара и автозагар и «лакировать» все это литрами морковного сока. Их некомпетентность ужасает.

Существует режим для солнечных ванн, узаконенный на этикетках всех легализованных солнцезащитных средств: на солнце между 12 и 16 часами дня находиться вредно. Но именно в это время люди предпочитают «ловить» загар — ведь интенсивность излучения максимальна.

Что сказать этим отчаянным? Встретимся лет через 5, когда вы, дорогие, будете выглядеть на 10-20 лет старше сверстников. Чрезмерное увлечение солнцем приводит к преждевременному старению кожи. Еще UV-лучи — одна из причин рака кожи. К сведению, диагноз «меланома» в США ставят 1,3 млн человек ежегодно, многие из них — фанаты загара.

Как читать этикетку санскрина

Что значит «широкий спектр»

На этикетке такой косметики указано, что она блокирует УФ-A и УФ-B (UVA и UVB) лучи. Если информации о спектре на этикетке нет, санскрин может быть недостаточно эффективным. Попросите провизора в аптеке дать вам солнцезащитное средство с широким спектром.

SPF

Аббревиатура SPF расшифровывается как фактор защиты от солнца (англ. sun protection factor). Коэффициент SPF показывает уровень защиты, который получает человек при использовании санскрина.

Всю солнцезащитную косметику в США тестируют: проверяют какое количество УФ-излучения вызывает ожог при использовании санскрина и сравнивают с количеством УФ-излучения, вызывающим ожог без использования санскрина. По итогам проверки санскрин получает коэффициент SPF.

Крем с высоким коэффициентом, например SPF 50, защищает лучше крема с SPF 10. Чтобы надежно защитить кожу, выбирайте санскрин с SPF 15 и выше. Если у вас светлая кожа (I или II тип по Фитцпатрику), подойдет санскрин с SPF 30 или 50.

SPF не имеет отношения к продолжительности защиты от солнца. Независимо от коэффициента повторно наносить солнцезащитную косметику нужно каждые два часа. Помните, кожа быстрее сгорает, если вы находитесь на солнце с 10:00 до 16:00. Интенсивность УФ-излучения выше в горах и на Юге. Чем ближе вы к экватору и чем выше над уровнем моря, тем проще сгореть.

Ингредиенты солнцезащитной косметики

Все лекарства и аптечные косметические средства содержат действующие и вспомогательные ингредиенты. В санскринах действующими ингредиентами являются вещества, блокирующие УФ-лучи и защищающие кожу от сгорания. Вспомогательные – вещества, которые обеспечивают сохранность санскрина, формируют его структуру.

Например, вода и консерванты – вспомогательные вещества. В число приемлемых действующих ингредиентов входят:

• аминобензойная кислота;
• авобензон;
• циноксат, коричная кислота;
• диоксибензон;
• гомосалат;
• метил антранилат;
• октокрилен;
• октилметоксициннамат;
• октилсалицилат;
• оксибензон;
• падимат О;
• фенилбензимидазол сульфоновая кислота;
• сулисобензон;
• диоксид титана;
• троламин салицилат;
• оксид цинка.

Санскрины действуют на поверхности кожи. Но некоторые косметические средства содержат ингредиенты, которые частично всасываются через кожу и попадают в общий кровоток. Производители и контролирующие органы в разных странах мира изучают влияние на организм продолжительного использования солнцезащитной косметики.

Сейчас начали плодиться сообщения о том, что солнцезащитные крема с химическими фильтрами «вызывают рак». В будущих статьях я обязательно подробно разберу достоверность этой информации. Пока ограничусь только тем, что если бы существовали хоть какие-то убедительные доказательства вреда для человека тех или иных ингредиентов санскринов – они были бы немедленно запрещены FDA.

Срок хранения санскрина

FDA требует, чтобы санскрины и другие безрецептурные препараты из аптечной сети сохраняли стабильность и эффективность как минимум три года с момента выпуска. Похожие требования к косметическим средствам предъявляют европейские регулирующие органы. Поэтому если вы купили американский или европейский санскрин, считайте его годным в течение трех лет с момента покупки. После истечения этого срока крем лучше выбросить, так как он будет неэффективным.

На креме немецкого производства указан только срок годности после вскрытия: 12 месяцев

Обратите внимание, российские регулирующие органы требуют, чтобы на лекарствах и косметических средствах, в том числе импортных, был указан срок годности. Если вы покупаете солнцезащитное средство в России, ориентируйтесь на срок годности, указанный на упаковке

На белорусском санскрине указан срок годности