Почему подростки не могут жить без наушников: причины и последствия

В чем опасность наушников

Исследования специалистов подтверждают вред наушников для здоровья. Длительное использование гарнитуры приводит к развитию многих заболеваний.

Нарушения:

Расстройство слуховой функции. При прослушивании музыки на невысокой громкости проблем со слухом не возникает. Звуки на громкости больше ста децибел провоцируют отмирание клеток мембраны, слух падает.
Вредное действие устройства распространяется на головной мозг. Люди, злоупотребляющие гарнитурой, страдают от проблем с памятью, плохо усваивают материал. Часто любители гаджетов становятся нервозными, отмечается постоянное раздражение. Длительное применение устройства приводит к проблемам со сном, сбоям в работе психической системы.
Проводимые исследования позволили заметить, что гарнитура часто становится причиной повышенного давления, спазмов сосудов, повышенного тонуса вен головы.
Наушники-вкладыши при частом применении провоцируют скопление серы, что приводит к образованию пробок, снижающих остроту слуха.

Постоянное использование гарнитуры ведет к разным отклонениям в работе всего организма. У людей, предпочитающих слушать громкую музыку, потеря слуховых функций наступает в раннем возрасте.

Как избежать боли в ушах от наушников?

Давление, которое оказывают наушники на слуховой проход и ушную раковину, может вызывать болевые ощущения. Если не обращать на это внимания, вы рискуете получить ссадину или воспаление на коже, через которые в организм может проникнуть инфекция. В некоторых случаях может развиться воспаление хряща, называемое хондритом, которое трудно поддается лечению. Такое осложнение может даже привести к уродству.

Помните : наушники должны прилегать плотно, но не слишком туго. Боль — важный показатель, сообщающий вам, когда что-то не так. Если наушники причиняют боль, вставляйте их не так плотно или используйте наушники другого типа.

Поиск удовольствия и комфорта

Подростки, как известно, находятся в периоде активного развития личности, и музыка становится для них средством самовыражения и идентификации. Она позволяет им погрузиться в свой внутренний мир, искренне насладиться любимыми жанрами и исполнителями, а также отвлечься от реальности и рутинных проблем.

Наушники создают неповторимую атмосферу уединения и концентрации. Они позволяют подросткам сосредоточиться на прослушивании музыки, не отвлекаясь на окружающий шум и других людей. Благодаря этому, музыка становится для подростков источником удовольствия и способом расслабления после напряженного дня.

Кроме того, наушники предоставляют подросткам возможность контролировать свое аудио-пространство в общественных местах. Это позволяет им создать персональную атмосферу комфорта, вне зависимости от окружающих условий и несмотря на то, что они находятся в толпе или шумном помещении.

Однако, поиск удовольствия и комфорта через использование наушников может иметь и негативные последствия. Переусердство в прослушивании звуковой музыки через наушники может привести к таким проблемам, как потеря слуха, снижение активности социальных контактов и затруднение общения. Кроме того, слишком интенсивное и продолжительное использование наушников может вызвать проблемы со здоровьем позвоночника и шейных мышц, из-за частого неправильного положения головы и шеи при проведении времени с музыкой.

Причины	Последствия
Поиск удовольствия и комфорта	Потеря слуха, снижение активности социальных контактов, проблемы со здоровьем позвоночника и шейных мышц
Идентификация и самовыражение	Отсутствие внимания к окружающим, негативное воздействие на формирование личности
Определение собственного аудио-пространства	Затруднение общения и коммуникации, отсутствие контакта с внешним миром

Конструктивные отличия наушников

Все наушники классифицируют по конструкции:

вставные (вкладыши);
вакуумные (внутриканальные);
накладные;
полноразмерные;
мониторные.

Рекомендации:

5 лучших наушников с костной проводимостью звука
, Как правильно носить внутриканальные наушники-вкладыши
, На что влияет чувствительность наушников и какая лучше

Влияние на слух человека оказывают абсолютно все модели наушников, но степень воздействия может быть разной.Явными лидерами в этом вопросе являются вставные и вакуумные. Причем самыми вредными считаются внутриканальные. Они «герметизируют» весь ушной канал и обеспечивают надежную изоляцию от внешних шумов. В то же время звуковые колебания из наушников направляются прямо на барабанную перепонку и оказывают на нее максимальное воздействие.

Накладные наушники закрытого типа считаются более безопасными, поскольку находятся гораздо дальше от воронки, разделяющей слуховой проход от среднего уха. А также они хорошо защищают от внешних шумов, но нуждаются в том, чтобы повышать уровень громкости до максимума. Сурдологи не советуют на большой громкости слушать и такие наушники более 120 минут в день.

Любой шум, мощность которого превышает 80 децибел, отрицательно сказывается на состоянии внутреннего уха. При постоянном использовании вставных наушников уже в течение 5 лет есть большая вероятность столкнуться с заметными патологиями слуха.

Освобождение от проводов: перспектива звукоснимателей о преимуществах прослушивания музыки без наушников

Преимущества прослушивания музыки без наушников весьма значительны. В отличие от использования наушников, свободное прослушивание музыки воспроизводит естественное ощущение пространства и глубины звука. Звук распространяется свободно, заполняя комнату и создавая атмосферу, которую невозможно передать через маленькие наушники.

Звукосниматели отмечают, что прослушивание музыки без наушников позволяет им полностью погрузиться в музыкальный опыт. Это поднимает эмоциональное состояние и помогает испытывать музыку на более глубоком уровне. Без наушников музыка проникает внутрь, захватывает пространство и создает ощущение присутствия.

Кроме того, освобождение от проводов предоставляет свободу движения, что позволяет звукоснимателям наслаждаться музыкой в любом месте. Больше не нужно быть привязанными к компьютеру или устройству, чтобы наслаждаться любимыми композициями. Звукосниматели могут слушать музыку в разных комнатах, гулять по дому или даже находиться на открытом воздухе, что вносит новые возможности и свежие впечатления.

Конечно, преимущества прослушивания музыки без наушников имеют свои ограничения. В зависимости от качества акустики и помещения, звук может быть искажен или потерян. Тем не менее, звукосниматели находят радость в возможности услышать музыку в ее естественной среде и получить удовлетворение от подлинного звукового опыта.

Таким образом, освобождение от проводов при прослушивании музыки открывает новые горизонты для звукоснимателей. Оно приносит настоящее удовлетворение от музыки, предоставляет свободу движения и создает атмосферу, которая невозможна при использовании наушников. Поэтому многие звукосниматели предпочитают прослушивание музыки без наушников, чтобы наслаждаться полным звуковым опытом и погрузиться в мир музыки.

Виды наушников

Наушники – специальный механизм, через который человек получает информацию посредством слуха. Вред аппаратуры зависит от вида. В настоящее время в продаже встречаются гаджеты нескольких видов.

Вкладыши

Устройство данного типа имеет самый маленький размер и помещается в слуховой проход. На них присутствуют специальные уплотнители из резины, позволяющие аппаратуре плотно находиться в ушной раковине. Гарнитуру подобного вида ценят за высокое качество передаваемого звука. Вред вакуумных наушников заключается в сильном действии акустических волн на барабанную перепонку.

Подобные модели часто приводят к нарушению слуховых функций, поэтому считаются самыми вредными.
Устройство плотно закрывает слуховой проход, не давая проникать посторонним звукам. Использование вкладышей опасно, человек не слышит окружающих звуков, других людей, сигналов транспорта. При постоянном применении подобной гарнитуры серьезное нарушение слуха отмечается спустя три-четыре года.

Вставные наушники

Накладные наушники

Гаджеты данного типа надевают на ухо при помощи дужки. Устройство не обеспечивает полной изоляции звуков извне, поэтому люди часто увеличивают громкость. Такие действия приводят к нарушению слуха.

Относятся к наиболее безвредным. Наушники большого размера, накладки закрывают полностью ухо. Соединяет их дужка, проходящая через волосистую часть головы.

Звук проникает внутрь, отражаясь от слухового прохода, а не напрямую. Устройство снижает возможные риски и опасность нарушения слуха.

Подобный гаджет часто используют в профессиональных целях – музыканты, продюсеры, режиссеры.

Блютуз наушники

Для общения по телефону многие люди выбирают блютуз-наушники. Электронное устройство позволяет общаться и получать информацию на расстоянии от мобильного телефона с использованием радиоволн. Вред Bluetooth-наушников заключается в негативном воздействии излучения от телефона и прибора на голову.

Длительное использование гарнитуры провоцирует головные боли, нарушение памяти и внимания. Не исключено появление опухолей в ушах. Вред блютуз-наушников меньше, чем при применении телефона. Однако злоупотреблять гаджетом не рекомендуется.

Костные наушники

Костные наушники представляют собой устройство, передающее информацию в обход ушной раковины прямо к внутреннему уху. Передача информации происходит через твердые ткани черепа, источник соприкасается с головой, возникает вибрация костей. Раковины остаются открытыми.

Бег в наушниках данного типа безопасен, человек слышит окружающие звуки, движение других людей и транспорта. Метод костной проводимости используется в медицине, у военных, в спорте, дайвинге. Поэтому применение костных наушников достаточно распространено.

Магнитные наушники

Магнитные наушники – прибор микро-размера, при использовании вставляется в слуховой проход. Устройство работает при помощи беспроводной связи. Часто применяется студентами и учениками на экзаменах, его трудно обнаружить на человеке.

Извлечь из уха гарнитуру возможно при помощи лески, закрепленной на корпусе. Вред магнитных наушников заключается в постоянном воздействии магнитных волн на барабанную перепонку, голову полностью. Не рекомендуется использовать гаджет более двух часов.

Все беспроводные модели работают посредством получения информации с мобильного при помощи беспроводной связи. Вред телефона в данном случае становится меньше, потому что прибор находится на расстоянии от человека.

Выбор гарнитуры зависит от желания пользователя. Однако врачи рекомендуют выбирать мониторинговые модели, от них меньше вреда для слуха.

Влияние наушников на слух

В современном мире люди часто пользуются наушниками, это позволяет в полной мере использовать свое время, не мешая окружающим. Ими пользуются различные возрастные категории, преследуя всевозможные цели — прослушивание музыки, обучение, общение. Активное использование наушников стало причиной многочисленных исследований их влияния на организм.

Люди в силу своих профессиональных обязанностей пользуются наушниками не одно десятилетие: это и радисты, и звукорежиссеры, и диспетчеры. Однако, несмотря на то, что они проводят в наушниках много часов подряд, слух у них ухудшается не так радикально, как у поклонников плееров. Прослушивание музыки через динамики, колонки или другие устройства не несет угрозы, так как звук проникает в ушную раковину, являющуюся естественным резонатором. Поэтому звуковые волны подвергаются нужному усилению и регулировке.

Ученые считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Другими словами, любой поп- или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.

В последнее время популярными стали модели наушников с внутриушными вкладышами. Однако, ввиду малого размера и слабой звукоизоляции они не способны обеспечить хороший звук. Поэтому люди, находясь в шумных общественных местах, например, в метро, увеличивают громкость наушников.

После кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным.

Величина громкости в устройстве пропорциональна размеру вреда, наносимого слуху. Увеличение уровня громкости приводит к росту давления и энергии, передаваемой звуковой волной. Слуховые органы функционируют на пределе и медленно изнашиваются. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха.

Одной из распространенных реакций на длительное и сильное шумовое воздействие является субъективный тиннитус — звон или назойливый шум в ушах, который слышит только сам пациент. Кроме этого, снижение разборчивости речи может стать первым симптомом ухудшения работы слухового анализатора.

Использование наушников негативно сказывается и на центральной нервной системе. Раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность, отсутствие сна, головные боли и мигрени — не полный перечень симптомов нарушения работы ЦНС. Все они вызваны продолжительным воздействием шума в диапазоне от 60 до 90 децибел. Увеличение громкости в устройстве приводит к резкому росту гормонов стресса, среди которых адреналин и кортизол. Это ведет к значительным физиологическим отклонениям.

Если вы пользуетесь наушниками, необходимо придерживаться следующих советов:

уровень громкости не должен быть больше 60% от максимально возможного;
громкость нормальная, если вы можете слышать, что говорят окружающие;
люди вокруг не должны слышать вашу музыку;
если, общаясь с людьми, вы переходите на крик, значит, громкость слишком большая;
выбирайте более безопасные накладные модели наушников. Использовать их можно не дольше 4 часов в сутки. Пользоваться наушниками-вкладышами можно не дольше 30 минут в день.

Постепенный износ внутреннего слухового органа терапии не поддается. При начальной стадии возможно лечение медикаментами, но, чем раньше проводится курс лечения, тем выше вероятность восстановления слуховой функции и уменьшения шума в ушах. В нашей поликлинике вы можете провести комплексное обследование слуха и получить консультацию сурдолога с рекомендациями по профилактике и лечению нарушений слуха.

Опасна ли Bluetooth-гарнитура

Новые технологии позволяют через гарнитуру не только слушать музыку, но и говорить по телефону. Беспроводные наушники пользуются спросом у бизнесменов и тех, кто всегда за рулем. Основные их плюсы заключаются в следующих параметрах:

нет постоянно путающихся проводов.
эстетичный модный вид.
удобные в использовании, хорошо располагаются в ушной раковине.
применимы для всех мобильников с bluetooth.
длительный срок службы.

Но чем приходится платить за столь очевидные достоинства? Как влияют блютуз-наушники на здоровье человека? Разработчики доказывают, что мощность устройства намного меньше по мощности, чем сотовый

Общаясь по телефону, вредность в 20 раз превышает использование беспроводных наушников, поэтому носить блютуз-гарнитуру не опасно, важно не делать это постоянно.

С медицинской точки зрения, злоупотребление устройством может вызывать головные боли, влечет нервозность и раздражительность. А регулярность вместе с длительностью эксплуатации такого устройства, через десять лет может привести к раковому заболеванию

Блютуз создает электромагнитное поле даже в режиме ожидания
, поэтому крайне важно его снимать хотя бы в менее активные часы занятости. Дозируя нагрузку на головной мозг, периодически снимая гарнитуру с уха, можно оставаться в тренде, при этом снижая опасность для здоровья

Что вызывает ушные инфекции?

Когда мы втыкаем вещи в уши (например, наушники), мы воздействуем на уже существующие биологические системы, чтобы защитить их. В результате иногда у нас возникают ушные инфекции. Вот что происходит на самом деле:

Бактерии + влага

Внутри ваших ушей темно и влажно: две вещи, которые бактерии любят больше всего.

Это потому, что тьма защищает их от ультрафиолетового излучения солнца, убивающего бактерии, а влага делает их буквально для бактерий. Эта комбинация создает среду, в которой вспышка вредных бактерий может быстро выйти из-под контроля.

К сожалению, использование наушников может усугубить эти два фактора.

Как упоминалось ранее, исследования показали, что между неправильным использованием наушников и ростом бактерий действительно есть связь. Это происходит в результате изменения движения влаги в ушах и проникновения внешних бактерий через наушники.

Длительное использование вкладышей (или очень закрытых динамиков) закрывает слуховой проход от внешнего мира. В результате в ушах скапливается влага, которая должна испаряться.

Бактерии, попадающие в ушной канал из ваших наушников, вполне возможно, сочтут эту среду очень благоприятной для себя, что приведет к инфекции.

Не все бактерии могут вызывать ушные инфекции. Здоровые уши имеют полезные бактерии, причем некоторые бактерии даже подавляют рост заразных! Однако частое воздействие или рост вредных бактерий может склонить чашу весов в пользу полезных.

Накопление ушной серы

Ушная сера сама по себе относительно полезна. Она защищает слуховой проход от бактерий, вирусов, пыли и других посторонних частиц. Сера медленно течет через уши, покрывая все вокруг.

Однако ушная сера становится опасным источником инфекций, если ее неоднократно заталкивать обратно в ухо. Одним из распространенных источников такого давления является повторное вставление наушников или внутриушных наушников.

Отодвинутая назад ушная сера создает своего рода «дамбу» в ушном канале. Эта плотина уменьшает защитное покрытие остальной части вашего уха, открывая его для инфекции. Она также ещё сильнее удерживает влагу и старую серу в барабанной перепонке, вызывая заболевания.

Если это ваш случай, продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как правильно чистить уши.

Помимо инфекции, накопление ушной серы и/или ее закупорка также могут привести к временной потере слуха. И это на самом деле уха у детей школьного возраста, а также очень частое последствие работы оператора в колл-центре несколько лет, с неправильной гарнитурой и нарушением гигиены ее использования.

Царапины на слуховом проходе

Если вы вставляете вкладыши слишком грубо или слишком часто, царапины могут пробить защитный слой ушной серы или проникнуть в чувствительную кожу внутреннего уха, что приведет к инфекции.

По поводу соскобов из ушей у детей обратитесь к надежному медицинский источник и/или врача.

Другие вещи, которые следует учитывать, заключаются в следующем:

Заусенцы или зазубрины на вкладышах из твердого пластика могут быть острыми и вызывать царапины.
Рекомендуется осторожно вставлять наушники. Пожалуйста, не усердствуйте!
Если возможно, купите вкладыши, которые не вставляются слишком глубоко в ухо, или используйте наушники с накладными динамиками с амбушюрами из поролона

Реальный и мнимый вред наушников

Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков

Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.

Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.