26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Консультация для родителей

Наиболее популярными среди зимних развлечений являются катание на лыжах или коньках. Хотя если сравнивать между собой коньки и лыжи, то победят, скорее всего, коньки. Дети катаются на коньках с гораздо большим удовольствием. Причин этому несколько.

Во-первых, коньки дают больше возможностей для увлекательных игр, нежели лыжи.

Во-вторых, мобильность на коньках выше, а в детском возрасте это достаточно актуально.

Скажем честно, многие люди всю свою жизнь не катаются на лыжах, а ходят на них, несмотря на то, что стоять лыжах легче, чем на коньках, да и процесс овладения лыжами кажется более простым. На самом деле детям коньки даются ничуть не сложнее лыж, научить ребенка кататься на коньках достаточно легко.

Процесс же обучения по признанию родителей, прошедших через него, в некотором смысле пропорционален возрасту малыша: чем меньше ребенок (речь, конечно же, не о грудных детях), тем меньше времени уходит на обучение. Естественно, идеальный вариант – обучение в специализированной спортивной секции.

Так и родителям никаких хлопот, и обучение ведется профессионалами, да и возможность спортивных перспектив тоже весьма привлекательна. Но это бывает невозможно в силу разных причин. Прежде всего, не во всех населенных пунктах такие секции есть вообще. Кроме того, удовольствие это вероятнее всего платное и наверняка не всем по карману.

Если вы приняли именно такое решение, следует помнить о нескольких принципиальных моментах:

• единственно правильно осваивать коньки именно на льду. То есть плотно утоптанные снежные дорожки, тротуары или даже идеально ровная поверхность проезжей части не приемлемы. Наверное, понятно почему. Все-таки снег и лед не идентичны, а на тротуаре вам непременно будут встречаться неровности – кочки, рытвины. Что же касается опасности проезжей части, то тут и говорить нечего;
• коньки бывают разных видов, но наилучшим вариантом для обучения являются коньки хоккейные или фигурные, поскольку имеют желобковую заточку;
• одежду лучше подобрать так: то, что надето ближе к телу, должно быть из натуральных материалов, а верхнюю одежду, напротив, желательно выбирать синтетической. Так малышу будет тепло, и при этом снег будет соскальзывать с синтетической куртки, а не налипать на ней;
• коньки нужно надевать непосредственно у катка и ни в коем случае не дома. Только представьте себе, как устанут детские ножки, пока ребенок доберется до катка на коньках. Взяв коньки с собой, помните, что их лезвия нужно упаковать в специальные чехлы, чтобы не пораниться;
• если вы сомневаетесь, есть ли у катка скамейки, возьмите с собой коврик, например, из пенополиуретана. На него можно сесть для надевания и снятия коньков. Не забудьте и о запасных варежках. Дети катаются на коньках сначала неуверенно, часто падают, и первые рукавички непременно успеют насквозь промокнуть от снега.

Не забывайте, что лезвия коньков должны быть остро наточенными. В тупых коньках ребенок будет часто падать и, как следствие, его энтузиазма надолго не хватит.

Ботинки коньков нужно плотно зашнурованы, чтобы ноги были жестко зафиксированы – так ребенок избежит вывихов. И еще одно: подбирайте коньки строго по размеру ноги ребенка, это тоже вопрос безопасности, не говоря уже об удобстве. Кстати многие родители поступают весьма неглупо: ставшие маленькими коньки продаются знакомым или по объявлению и следом (тоже с рук) приобретаются другие, но желаемого размера.

Затем попробуйте легонько подталкивать его, чтобы он катился на двух параллельно стоящих на льду ногах. Затем пусть он сам разбегается по снегу, запрыгивает на лед и катится уже без вашей помощи. Понемногу усложняйте упражнения, вводя повороты. Умение делать крутой поворот коньками в сторону – это уже умение тормозить, а такой навык, согласитесь, не менее важен, чем само умение ездить.

Очень важно, кроме того, научить ребенка, чтобы для начала движения он отталкивался не зубцами на носке конька, а всем лезвием. Это умение даст толчок к тому, чтобы малыш научился на коньках бегать, а также ездить не только вперед, но и назад

Зима — чудесное время для занятий активными видами спорта, главное, чтобы родители уделяли аспекту физического развития ребенка достаточно много времени.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Дополнительная образовательная программа СОЗДАНИЕ WEB-САЙТОВ Для кружка по Информатики На 1 год обучения Для детей 11-15 лет

Курс «Создание Web-сайтов» предлагается для учащихся 6 -9 классов основной школы. Занятия вклю­чают практическое освоение техники создания веб-­страниц, тематических сайтов, информа­ционно-справ…

презентация к конспекту занятия Арт-студии «Юные художники» «Имитация витража живописью пластилином на стекле» для детей 6-12 лет.

Пезентация к конспекту занятия Арт-студии «Юные художники» «Имитация витража живописью пластилином на стекле» для детей 6-12 лет., включает в себя изображения витражей, созданных по классической…

Колокольчик

В игре могут принять участие 10—15 конькобеж-цев, один из них с колокольчиком (или погремушкой) бегает по ледяному полю, а двое водящих гонятся за ним, стараясь запятнать. Владелец колокольчика в лю-бой момент может передать его другому игроку, подо-спевшему на помощь, и водящим приходится гнаться за новым игроком.

Если игрок с колокольчиком запятнан, он становит-ся водящим. Вторым водящим становится тот, кто пе-редал ему колокольчик, и игра начинается вновь.

Над городками

На льду ставят в ряд 8—10 городков на расстоянии 1—1,5 м друг от друга. Играющие становятся один за другим в 15—20 шагах от крайнего городка. По сиг-налу руководителя они по очереди делают разбег и скользят по прямой на двух коньках, поставленных па-раллельно. Подъезжая к городкам, надо развести ноги пошире, чтобы их не задеть. Миновав все городки, иг-рающий делает поворот и возвращается к исходному месту. Игра повторяется несколько раз.

Круговые змейки

По кругу радиусом примерно 15 м расставляют 8— 10 городков на равном расстоянии один от другого. Конькобежцы, передвигаясь по кругу один за другим, должны объезжать городки змейкой, огибая один с пра-вой, а другой с левой стороны. Через некоторое время по сигналу руководителя все останавливаются, повора-чиваются кругом и передвигаются в обратном направ-лении, соблюдая те же правила.

Победителями считаются все те, кто на протяжении игры ни разу не заденет городок и не пропустит оче-редной поворот.

Собери скорее

У стартовой черты становятся 3—4 конькобежца. Перед каждым на расстоянии 10—15 м кладут сне-жок и за ним через каждые 3—4 м еще 2—3 снежка. По команде руководителя «Марш!» играющие бегут по направлению к первому снежку, наклоняются, берут его в руки, потом бегут ко второму, третьему, поднимают их и бегут обратно. Побеждает тот, кто вернется пер-вым, подобрав все снежки.

Набрасывание колец

Вдоль дорожки устанавливаются 10 городков на рас-стояния 4—5 м друг от друга. Конькобежцы должны по очереди, взяв в руки пять колец, пробежать вдоль дорожки и набросить кольца на любые городки. По-беждает тот, кто больше колец уложит в цель.

В играх становление техники приходит незаметно — в подвижной, разнообразной эмоциональной обстановке, в атмосфере смеха и веселья. Именно поэтому игровой метод на начальном этапе обучения катания на коньках так важен на занятиях с малышами. Это облегчает и ускоряет усвоение детьми техники катания на коньках, так как игровые двигательные задания более понятны детям.

Игры на коньках

1. Хоккей: Хоккей на коньках очень популярная зимняя игра. Разделите игроков на две команды и проведите матч на катке или на специальной хоккейной площадке. Введите правила игры, чтобы обеспечить порядок и безопасность для всех участников.

2. Удача на льду: Рисование удачных номеров на льду забавная игра, которая подходит как для детей, так и для взрослых. На льду рисуют кружочки с номерами и участники должны попытаться прокатиться по этим номерам, не наступив на лед за пределами кружочка. Это требует навыков управления и сноровки на коньках.

3. Забеги на дистанцию: Установите стартовую и финишную линию на катке и устраивайте забеги на дистанцию. Это может быть как простой забег до финиша, так и забег с препятствиями на уровне владения коньками. Участники соревнуются в скорости, технике и уверенности на льду.

4. Статуи на льду: Эта игра подобна игре «Статуи», но на коньках. Музыка играет, и участники начинают движение. Когда музыка останавливается, все должны замереть в том положении, в котором находятся. Тот, кто двигается или падает, выбывает. Последний оставшийся участник становится победителем.

Вне зависимости от вида конкурса или игры на коньках, ключевым моментом является безопасность участников. Убедитесь, что все используют защитные средства, такие как шлемы и налокотники

Также важно предоставить пространство для игры на коньках без опасных препятствий или перепадов высоты

Организация конкурсов и игр на коньках — идеальный способ весело провести время на свежем воздухе и вовлечь себя в активный образ жизни. Вам потребуется только каток, хорошее настроение и, конечно же, пара коньков!

• Нужны ли тормоза в отношениях?
• А ваша жена, когда грядку копает, червяков собирает вам для рыбалки
• Как на вас действует вода из под крана?
• Зачем женщина преследует вопросы мужчины, который ей неприятен и вызывает отвращение?
• Можно ли по-настоящему влюбиться в 16 лет? Или это ещё не любовь?
• Как узнать пароль от ВКонтакте, не меняя его, имея доступ к почте

• Как можно качать с DepositFiles?
• На каких сайтах можно провести пару часов?

Катание на собачьих упряжках

Катание на собачьих упряжках это многовековой традиционный вид спорта, в котором активные стаи хаски тянут сани по заснеженной местности. Этот увлекательный вид спорта популярен в очень холодных местах, где собаки бегают по заснеженной местности. Это не только захватывающая игра, но и праздник для глаз зрителей.

Гонки на собачьих упряжках — процветающий вид спорта в арктических регионах Америки и Европы, в котором команды ездовых собак соревнуются, чтобы довести своего погонщика (погонщика собак) до финиша.

Катание на собачьих упряжках охватывает широкий диапазон дистанций, от коротких до длинных. Гонка на длинные дистанции требует большего количества собак.

Зимой лыжный спорт является одним из самых безопасных. Тем не менее, всегда лучше выбрать подходящие условия и использовать надлежащее снаряжение, прежде чем участвовать в гонках на собачьих упряжках.

На чем катаются дети зимой с горки

Зима любимое время детворы. Ведь можно кататься на санках, коньках и просто бегать по снегу. Для катания с горки предлагается различный инвентарь. Сейчас рассмотрим его подробнее:Санки знакомы каждому. Их любят за устойчивость и способность съезжать даже с небольших горок. Поэтому на них можно кататься как малышам, так и детям постарше. Кроме того санки зимой служат альтернативой детским коляскам, у которых колеса застревают в снегу и создают неудобства мамочкам.

Ледянки. Еще одно средство для катания с горки. Как правило, они стоят гораздо дешевле санок, намного легче. При хранении так же не займут много места. Это дает возможность ребенку кататься с горки без помощи взрослых. Правда, кататься на ледянке могут дети старше трех лет.

Ватрушка или тюбинг еще одно излюбленное средство для катания с горки. На ватрушке намного приятнее кататься с горки, ведь она надувается. На неровностях инвентарь амортизирует, поэтому кочки не ощущаются. Правда управлять ей сложно, поэтому она подойдет для детей постарше.

Конкурсы на коньках

1. Забег на время: Организуйте забег на время среди участников. Задайте дистанцию и измерьте время, которое каждый участник потратит на ее преодоление. Забег на время — простой и захватывающий способ оценить навыки катания на коньках и посоревноваться с друзьями.

2. Хоккейная эстафета: Разделите участников на две команды и организуйте эстафету. Каждый игрок должен прокатиться по кругу и передать передачу следующему участнику в команде. Первая команда, завершившая эстафету, становится победителем.

3. Танцы на коньках: Соревнования по танцам на коньках могут быть веселым и креативным способом провести время на льду. Участники должны создать свои собственные танцевальные рутины и выступить перед жюри, которое оценивает их хореографию, стиль и выразительность.

4. Человек против человека: Этот конкурс требует навыков маневрирования на коньках и агилити. Участники по очереди выставляются на стартовую линию. Звучит сигнал, и они начинают преследовать друг друга вокруг катка. Цель игры — обогнать или догнать своего оппонента. Кто первым справится с задачей, становится победителем.

Зимние развлечения на катке в начальной школе. Сценарий

Не видать барашка, Не мычит на нём бычок, Не цветёт ромашка. Наш лужок зимой хорош, А весною не найдешь. (Каток) В. Орлов

Цели и задачи праздника: Формировать желание заниматься зимними видами спорта. Развивать потребность в двигательной активности

Подвести детей к пониманию важности и полезности занятий зимними видами спорта на воздухе для укрепления и закаливания своего организма. Воспитывать здоровый дух соперничества, взаимовыручки в командных играх-эстафетах

Способствовать развитию навыков безопасного обращения со спортивным оборудованием в коллективных играх. Повторить правила безопасного поведение на катке, при выполнении коллективных заданий. Развивать сообразительность, логическое мышление при отгадывании загадок о зимних забавах и видах спорта. Способствовать расширению кругозора детей о зимних играх, видах спорта. Воспитывать эстетический вкус при оформлении конкурсов – эстафет. Стимулировать проявление положительных эмоций, желание гордиться своими и командными спортивными успехами.

Цель (детей): Готовиться к соревнованиям, тренироваться, показать свои спортивные умения и навыки , создать праздничное настроение для себя и гостей.

Перспектива: После праздника дети совместно с родителями и воспитателем оформляют фотоколлаж (интересные снимки с праздника), вывешивают в спортивном уголке, делятся впечатлениями и готовят следующий коллективный праздник для детей.

Оборудование: коньки, 3 шайбы, 3 обруча, 2 стула, 2 надувные ватрушки, 2 коробки, 2 трубки из плотного картона, 2 больших надувных мяча, пакет пластмассовых шариков, грамоты и сладкие призы для награждений.

1. Деление участников на команды. Команда Снегурочки и команда Деда Мороза

2. Эстафета « Собери урожай».

6 . Конкурс « Хитрые санки». (Капитан команды и его помощники – взрослые поочерёдно переправляют игроков своей команды на другую часть катка на стуле. Выигрывает та команда, где быстрее будут переправлены все игроки команды на противоположную часть катка.) Мои санки едут сами, Без мотора, без коня, То и дело мои санки Убегают от меня. Не успею сесть верхом, Санки – с места и бегом… (Бурсов И.)

9. Подведение итогов. Поздравление, награждение и вручение подарков.

На каких санках катаются с горки, плюсы и минусы

Санки излюбленный зимний транспорт детей. На них весело кататься с горки, да и родителям перемещать своих чад по городу гораздо легче. Сейчас на рынке представлено множество моделей санок, все они хороши по своему. Сейчас рассмотрим несколько вариантов и дадим им характеристику.Складные сани. Эта модель дополнена съемной ручкой и спинкой. Отлично подойдут для деток до 3-4 лет. Малышам постарше в них будет тесновато.

К достоинствам такой модели относятся:

• приемлемая цена;
• компактные;
• небольшой вес.

Недостатки:

• плохая устойчивость;
• сидушка жесткая;
• не стоит возить в них детей которые не сидят;
• катятся только по утрамбованному снегу, по рыхлому перемещаются сложно.

Обыкновенные сани. 
Сейчас найти самые простые сани трудно, ведь производители в погоне за продажами по-разному их видоизменяют. А ведь на таких санках раньше катались все.

Плюсы модели:

• дешевые;
• легкие;
• удобно кататься с горок.

Минусы:

• подходят детям от 4-5 лет, для малышей не подходят;
• плохо перекатываются через нерасчищенные участки;
• не подходят для длительных прогулок.

Приведенная информация поможет разобраться с моделями санок.

При покупке необходимо обращать свое снимание на мелочи:

санки с ручкой толкателем обратите внимание как она крепится, возможно ли будет на улице поменять ее положение;
сидение если в санках сидушка из пластика или дерева ребенку будет жестко, приобретите дополнительно мягкий вкладыш, его просто крепить и ребенку будет комфортнее;
вес санок должен быть 6 кг, не более;
сейчас санки изготавливают из разных материалов, но лучше отдать предпочтение моделям из сплава алюминия, они легкие и отлично скользят;
полозья должны быть широко расставлены, это обеспечит хорошую устойчивость;
выбирайте модели со съемными спинками, так вы сможете перевозить ребенка в санях, а он спокойно кататься на них с горки без спинки;
для маленьких деток лучше купить санки с ремнями безопасности;
если вы остановили свой выбор на модели с колесами, обратите внимание на их диаметр они должны быть большими и сделаны из резины, без воздушной камеры.

Все это позволит вам выбрать удобные санки для ребенка и себя.

Колдуны

Наверно самая популярная игра не только на роликах, но и на коньках. Для игры необходимо не менее 3 человек, оптимально от 9 и выше. Разумный предел 30 человек, но и это не догма.
Площадка для игры обычно условно ограничевается какими либо ориентирами на местности, лучше всего подходят трещины в асфальте.
Перед началом игры необходимо выбрать водящих — догоняющих в соотношении 1 к 2 к убегающим, например, 3 против 6, 4 против 8 и т.д. Иногда, в том числе при проведении соревнований все игроки делятся на равные команды. Команды водят по очереди, одна догоняют, две другие убегают.

Правила таковы: досчитав, условно, до 10 догоняющие пытаются осалить убегающих, коснувшись рукой, если им это удаётся, заколдованный игрок возвращается на место, где его осалили и встаёт расставив руки в стороны.
Убегающий, выехавший за зону игры (за границу площадки), также считается осаленным и встает рядом с местом вылета месте.
Либо в первом либо в обоих случаях, если вода вылетает за границу, осаленный им (или вылетевший из-за него) игрок не считается осаленым.
Этот момент довольно спорен, потому лучше обговорить его перед началом игры, как конвенции в преферансе.
Осаленый игрок имеет право на «баскетбольный шаг», т.е. одна нога стоит второй делается шаг, при желании можно сделать шаг другой ногой, но лишь вернув первую на место.
Убегающие могут расколдовать своих напарников коснувшись их, в таком случае осаленный игрок возвращается в игру.
Когда все убегающие становятся заколдованными игра оканчивается победой водящих. Чтобы победили убегающие воды должны признать своё поражение. Иногда вводится временной лимит, напимер 5-15 минут на 1 партию.
Если по истечению этого времени водящие не успеют пересалить всех, то считается, что они проиграли. Если же наоборот, партия заканчивается очень быстро (за 1-2 минуты или раньше) обычно ирают темже составом, иногда с ослаблением состава водящих.

Варианты названий: колдунчики, колдунцы, чай-чай-выручай, catchskating.

Матч по хоккею на коньках

Если вы собираетесь сыграть на вечеринке в ледяной или инлайн-хоккей, гости могут сыграть в эту веселую игру со своими хоккейными коньками. Попросите детей собрать и сложить один из двух коньков в стопку. Перемешайте стопку коньков. Затем завяжите глаза каждому игроку и отправьте их в стопку, чтобы забрать их второй конек. Игроки, выбравшие правильный матч, получают небольшой приз.

Если дети не будут использовать коньки во время вашей вечеринки, вы можете сыграть в другую игру с подбором коньков. Сделайте по одной паре коньков с вырезом из бумаги для каждого гостя вечеринки. При изготовлении коньков используйте бумагу разного цвета для каждой пары. Спрячьте по одному коньку от каждой пары вокруг места для вечеринки. Раздайте игрокам оставшиеся цветные коньки. Установите таймер и посмотрите, кто сможет найти подходящие коньки, прежде чем зазвонит зуммер.

Ледянки для катания с горки, плюсы и минусы.

Ледянки появились сравнительно недавно и полюбились детям. Раньше в их роли выступали куски линолеум, картон или куски пластика. Кататься на ледянке просто и управляется она телом катающегося.

Существует несколько видов ледянок:

тарелки с бортиками;

сидушка с ручкой впереди (могут иметь мягкий наполнитель);

таблетка с ручкой впереди или по бокам;

У такого зимнего транспорта есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:

• в большинстве ледянки легкие и компактные их можно взять с собой в поездку, также ребенок сможет их самостоятельно носить;
• цена от 100 рублей.

Недостатки:

• чтобы научиться управлять ледянкой необходимо время;
• они очень быстро разгоняются а система торможения не предусмотрена, поэтому кататься надо аккуратно;
• ледянки подходят только со спуска с горок.

Теперь вы сможете решить покупать детям ледянки или лучше остановиться на другом инвентаре.

Каравай

Если есть кому подарить этот номер, то это точно надо сделать на катке! Каравай на коньках понравится и гостям и имениннику.

Кроме этих конкурсов можно на катке использовать игры и конкурсы из видео ниже:

Уважаемые читатели блога а в каких конкурсах на льду участвовали вы? Оставляйте отзывы или комментарии ниже. Кому то это очень пригодиться!

Мы пока еще не готовимся к Олимпиаде или международным соревнованиям, и даже не растим спортсмена, но зимой на прогулку обязательно берем санки, лыжи или коньки. Кататься на них – уже развлечение. Но если день изо дня ходить на каток или на горку, то даже это может надоесть. Поэтому мы предлагаем несколько игр, в которые с удовольствием будет играть и ваш ребенок, и окрестные ребятишки.

Начнем с коньков. Главное условие — умение хотя бы немного держаться на льду и не бояться всевозможных шишек и синяков. Когда ребенку надоест нарезать простые круги по катку, можно предложить ему попробовать себя в роли фигуриста и освоить некоторые несложные движения.

В какие игры поиграть на коньках?

Пружинки

Ребенок разбегается и скользит на двух коньках по прямой. Во время скольжения нужно постараться сделать 3-4 приседания. Чтобы было легче сохранить равновесие, нужно во время приседаний выносить руки вперед.

Фонарики

Начало такое же — разбегаемся и скользим по прямой на двух коньках. Во время скольжения нужно разводить ноги врозь, затем сводить вместе. На льду останутся следы – «фонарики». Чтобы рисунок получился красивым и образовалась целая гирлянда, нужно сводить и разводить обе ноги одновременно.

Скользящий шаг

Сначала нужно скользить по льду, стараясь как можно дольше проехать на одном коньке, потом на другом, делая большие шаги. Затем двигаться вперед мелкими шажками,отталкиваясь как можно чаще. Если малыша увлечет это занятие, в следующий раз на прогулку можно взять плеер и, включив музыку, придумать свой собственный танец. Освоенных движений (фонарик-пружинки-шаги) вполне достаточно для этого. Ну а если ребенку надоест кататься в одиночку, пора объединяться с другими детишками и устраивать ледниковые игры.

Снежинки и льдинки

Перед началом игры участники договариваются, какие движение будут совершать дети, услышав то или иное слово. Например водящий (взрослый) говорит: «Снежинки!» и дети поднимают ручки вверх и кружатся на месте, либо катятся в одну сторону катка. Водящий говорит: «Льдинки!» и дети замирают на месте либо катятся в другую сторону катка.

Слалом

Для этой игры понадобятся пластиковые бутылки или другие предметы, которые нужно расставить на льду. Игроки встают по росту, кладут друг другу руки на плечи и едут змейкой. Задача игроков – обогнуть все предметы, не сбив ни одного.

Кто быстрее

На льду прочерчивают линию, за которую встают все участники, на определенном расстоянии от каждого из них ставят игрушки. Задача игроков, по команде ведущего, быстрее доехать до предмета и взять его. Для детей постарше можно усложнить задачу – положить на лед монетку. Игрок должен набрать скорость и на полном ходу, не останавливаясь, проехать и поднять монетку.

Пятнашки

Игра для ребят постарше, кто уже хорошо бегает на коньках. Вариантов у нее много, но с учетом места и времени (зима, каток) самое подходящее – это пятнашки с «замораживанием». Когда водящий догоняет игрока и пятнает его, тот останавливается, расставив руки в стороны – как будто он заморожен. Другие игроки, кто «еще жив», могут «разморозить» его, если проедут рядом и коснутся рукой «замороженного». А водящий, конечно, старается не допустить этого. Его задача – заморозить всех.

В каком возрасте учить кататься

Сейчас это ни для кого не будет удивлением и часто можно увидеть, как крохе одевают коньки, как только он встает на ноги. Ведь в возрасте восьми — десяти лет двери многих спортивных школ закрываются. Однако, если вы решили кататься для удовольствия, а не ради карьеры и достижений, выбирайте золотую середину.

Средним возрастом для начала обучения езде считается четыре-пять лет, когда ребенок уже свободно может стоять на своих ногах и с легкостью усвоит новый вид спорта. Более того, у каждого разное физическое развитие в одном и том же возрасте.

Бережем здоровье

Без травм и ссадин научиться не получалось ни у кого, поэтому самым важным моментов в подготовке к катанию является обучение падениям. Нужно выработать этот навык и довести его до автоматизма, в противном случае много шансов получения травм опасных для здоровья. Безопаснее всего падать на бок.

Но, ни в коем случае не назад — так можно получить перелом позвоночника или хуже того — сильный удар головы

Хотелось бы обратить внимание, что падения в основном происходят не во время скольжения, а во время остановки, когда выпрямляемся во весь рост. Запомните и приучите ребенка всегда стоять на полусогнутых ногах, при этом чуть наклонившись вперед, ставя ноги не прямо, а под углом — это придаст большего равновесия, ноги не разъедутся в разные стороны

Что нужно для обучения

Если вы занимаетесь фигурным катанием помните о важности защиты. Для новичков в этом деле, для предупреждения травм, используют всевозможные защитные шлемы, штаны из поролона, а также налокотники и наколенники, предназначенные не только для катания на роликах

Немаловажен здесь и выбор коньков. Если решено, что на лед ваш ребенок станет в раннем детстве, то хорошим выбором стали бы хоккейные. А для того, чтобы овладеть техникой бега полностью подойдут самые простые коньки. Они помогут выработать равновесие и устойчивость, сформируют навыки правильного скольжения

Для новичков в этом деле, для предупреждения травм, используют всевозможные защитные шлемы, штаны из поролона, а также налокотники и наколенники, предназначенные не только для катания на роликах. Немаловажен здесь и выбор коньков. Если решено, что на лед ваш ребенок станет в раннем детстве, то хорошим выбором стали бы хоккейные. А для того, чтобы овладеть техникой бега полностью подойдут самые простые коньки. Они помогут выработать равновесие и устойчивость, сформируют навыки правильного скольжения.

Особенности обучения

Игра является неотъемлемой частью обучения. В игре дети легче усваивают и сосредотачиваются на необходимом. Например, это может быть игра «Карусель», которая поможет хорошо усвоить повороты. Для этого необходим еще один опытный фигурист, который становится в центр площадки.

Он прячет руки за спину, при этом кисти складывает в «замок». Тем временем дети делятся на две группы, берутся за руки, выстраиваясь в шеренгу по правую и левую сторону от ведущего. Те ребята, которые стоят ближе к ведущему, берут его под руки. Далее обе колонны постепенно, как будто карусель, начинают двигаться вперед и на повороте осуществляют перебежки — ставя ноги под углом. Так каждый раз.

Спешить в этом деле не стоит, каждое движение должно быть доведено до автоматизма. Пусть даже тренировки затянутся на несколько недель или даже месяцев. Зато после с уверенностью сможете сказать, что знаете, как это делать правильно!

Помните, что в этом нелегком деле поможет не только освоение техники катания, но и фантазия. Каждый раз придумывайте что-то новое, что-то интересное, разогревайте интерес, и ребенок сам будет устанавливать перед собой все новые цели.

Игра на коньках № 4: Ступеньки

«Ступеньками» в этой игре будут служить промежуточные линии, обозначенные на ледяной площадке по обе стороны от центральной линии и параллельные ей (см. рис. 1).

Образуется две команды по два-три игрока в каждой. Можно играть и вдвоем — один на один.

На центральной линии выставляют пять шайб одного цвета на расстоянии 1 м одна от другой. Эти шайбы называются игровыми. Шесть шайб другого цвета служат битками.

Бросают жребий кому начинать, после чего каждая команда и становится за крайней линией своей половины поля. У той и другой по одному молотку.

Один из команды, начинающей игру, становится в квадрат на своей половине поля и ставит перед собой две или три шайбы битки (если в команде два игрока, то на каждого приходится по три битки, если три — то две битки). Ударом молотка он выбивает битки одну и другой из квадрата, стараясь попасть в любую из игровых шайб, поставленную на центральной линии. Игровая шайба, задетая биткой, переставляется на одну ступеньку дальше — на следующую промежуточную линию. Если игрок следующим ударом попадет снова в ту же шайбу, она переставляется еще на одну ступеньку дальше и т. д. Очередь забивать переходит к игроку другой команды. Сбитые им шайбы тоже переставляются каждый раз на одну ступеньку, но уже в обратном направлении.

Каждая команда стремится отогнать игровые шайбы подальше от своего квадрата.

Когда кому-либо из игроков удастся передвинуть игровую шайбу на последнюю ступеньку, ему предоставляется право свой очередной удар, если он у него остался, заменить ближним ударом, который производится уже без битки. Задача игрока в этом случае загнать игровую шайбу, непосредственно ударяя по ней молотком, в квадрат «противника» (рис. 4). При этом если шайба выскользнет за пределы квадрата, то удар пропадает: шайба остается в игре и вновь выставляется, но уже не на прежнем месте, откуда ее забивали, а на центральной линии. Если же шайба будет точно заведена в квадрат, то она считается отыгранной и убирается с поля. Команде, отыгравшей ее, засчитывается одно выигрышное очко.

Рис. 4. Ступеньки

Может так случиться, что игроку удалось переставить шайбу на последнюю ступеньку, но удары свои он все уже израсходовал. Право ближнего удара передается тогда следующему игроку той же команды, однако воспользоваться им он сможет лишь в том случае, если шайба удержится на последней ступеньке после того, как сыграет «против них».

А это мало вероятно. Несомненно, что «противник» постарается приложить все усилия к тому, чтобы отвести опасную для него шайбу хотя бы на одну ступеньку подальше от своего квадрата и первый же свой удар сделает по ней.

Команда, набравшая три очка, выигрывает.

Дальше — интереснее!

Научить кататься маленького ребенка  на коньках является классическим заданием, которое является одновременно сложным и интересным для родителей и ребенка. Хотя большинство детей не выражают интерес к фигурному катанию, пока они по крайней мере не достигнут возраста три года, любой ребенок, который может ходить, технически может научиться кататься на коньках.

Одежда для катания на коньках

Ледовые коньки, которые вы купили для вашего ребенка должны плотно и уютно сидеть на ногах, но не должны причинить им боль или дискомфорт. Завяжите шнурки вверху туго, как вы можете (не причиняя вреда вашему ребенку). Ребенок должен встать и немного походить вокруг, чтобы убедиться, что коньки не болтаются на ногах.

Лодыжки ребенка должны оставаться полностью неподвижными внутри ботинка, они должны быть жестко зафиксированы, иначе ребенок может подвернуть ногу. Коньки также должны быть  комфортными и теплыми. Используйте надлежащую защиту, не ограничивайтесь шлемом, наколенниками, налокотниками и щитками. Безопасность ребенка превыше всего.

Приучаем ребенка к ощущению коньков

Попросите ребенка походить по резиновому коврику за пределами катка, держа его за руку, чтобы он мог привыкнуть к чувству коньков на ногах. Хороший совет, попробуйте делать большие шаги на резиновом коврике. Это поможет ребенку быстрее научиться кататься на коньках.

Полезные советы

Это неизбежно, что каждый фигурист будет падать в какой-то момент. Некоторые падают сразу же, в то время как другие будут делать это гораздо реже

Независимо от того, очень важно научить вашего ребенка правильно падать так, чтобы это принесло минимальный вред

Лучший способ сделать это на резиновом коврике за пределами катка. Попросите ребенка встать на колени и опереться на руки. Нужно объяснить ребенку, что если он начинает падать, то лучше это делать вперед, чем назад. Если ребенок на льду будет терять равновесие пусть падает на колени, ведь они будут защищены наколенниками.

Начните с малого на льду

Когда вы, наконец, вышли на поверхность льда, попробуйте покататься на коньках вблизи стенки в случае, если ребенку нужно держаться для баланса. Пусть он пробует медленно, небольшими шагами идти вперед по льду, пока не получит чувство баланса, необходимого, чтобы стоять на скользкой поверхности.

Также может быть полезно держать свои руки перед собой или в разные стороны, чтобы получить больше равновесия и уверенности, поскольку он начинает свои первые шаги по поверхности льда. Продолжайте это делать, пока ребенок не будет достаточно комфортно себя чувствовать для того, чтобы медленно кататься на коньках вдали от опоры.

Научите ребенка, как правильно остановиться

Когда ребенку нужно остановиться он должен стоять обеими ногами на льду. Пусть он пробует тормозить ведущей ногой, нужно наклонить стопу против направления движения и попытаться надавить на лед, как будто он пытается соскрести слой с поверхности льда. Продолжайте делать это, пока ребенок не научится хорошо тормозить на льду. Повторите с другой ноги, пока он научится также хорошо останавливаться.

После того, как у ребенка есть понимание того, как тормозить на льду, вы должны научить его правильно распределять вес во время торможения. Верхняя часть тела при торможении должна наклоняться немного назад, так как при торможении тело наклоняется вперед.

Тренируйтесь и учитесь кататься быстрее

По мере того как ребенок чувствует себя все более уверенным на льду, можно начинать кататься более быстрее. Это должно обеспечить ему больше уверенности в себе и комфорт передвижения по льду в различных положениях. Будьте осторожны, так как чем быстрее они катаются, тем выше риск получить травму.

Поделиться статьей с друзьями!