«Ничего не происходит просто так»
Это еще одна глубокомысленная фраза, которая не вызывает ничего, кроме раздражения. Никто не знает есть ли причинно-следственные связи во всем, что с нами происходит, а возможный позитивный побочный эффект от травмы не делает ее менее болезненной.
К тому же помимо возможной позитивной стороны («все что ни делается – все к лучшему»), у этих слов есть и изнанка – «ты сам виноват в том, что с тобой случилось», и именно так слышит их человек, переживающий горе.
Подумайте, что на самом деле вы хотите сказать, когда говорите эту фразу? Вы хотите показать, что у ситуации есть и положительные стороны? Это не всегда так, иногда горе – это просто тяжело, и никаких уроков или полезного опыта из него извлечь нельзя. Но если вы видите эти позитивные стороны, то говорите сразу о них, избегая общих слов.
Например, если вы утешаете коллегу, которого некрасиво уволили, и хотите ему сказать, что он из этой ситуации может извлечь пользу – заняться собой, получить второе образование и т. д. – говорите об этом, а не философствуйте в общем.
Как утешить человека, потерявшего близкого?
Вопрос не из легких. И когда ты видишь, что твой друг или знакомый страдает от потери близкого человека, вроде бы и понимаешь, что слезы, отчаяние, подавленность, иногда даже нежелание жить – это нормальные реакции, а все равно не знаешь, как быть и что сказать.
Очень важно не оставить человека без утешения, наедине со своим горем, потому что невысказанные эмоции и переживания могут засесть глубоко и вылиться в виде заболеваний, инфекционных, сердечных, психологических, у человека может развиться зависимость от наркотиков или алкоголя, возрастает риск несчастных случаев. Утешить человека после смерти близкого можно разными способами
Утешить человека после смерти близкого можно разными способами.
Иногда достаточно побыть рядом. Обнять, взять за руку, приобнять за плечи и просто помолчать. Твое спокойствие, сочувствие и сострадание передадутся на уровне тонкой материи, просто через теплое прикосновение. Человек почувствует, что со смертью близкого он не одинок. Безусловно, ничто не заменит ему того родного плеча, но ты будешь рядом.
Спокойная, ровная беседа – всегда эффективный способ, если разговаривать с любовью. Позволь тему для разговора выбрать тому человеку, у которого случилось горе. Возможно, кто-то сможет расслабиться, обсудив просто не относящиеся к смерти события. Другим нужно выплеснуть переживания.
Попробуй вовлечь человека, переживающего смерть близкого, в какое-нибудь общее дело. Это отвлечет.
Если подробнее, то вот что помогало мне
Для начала: ты ни в чем не виновата. Мысли «дело во мне» и «все из-за меня» посещают всех, но правда такова, что даже самая желанная, запланированная и благополучная беременность может окончиться утратой. Я повторяла себе: «Со мной все в порядке» — очень много раз и подкрепила свои мысли заключениями гинеколога.
Дай себе отгоревать. Признай, что боль не проходит за месяц, а переживания не линейны. Вначале кажется, что ты выходишь из точки А и задача — дойти до точки Б, но это не так: дорога будет петлять. Иногда мне казалось, что боль утихает, в другие дни накрывало с головой так, что я не могла думать ни о чем другом. Мой гинеколог, понимая, что я захочу вернуться к вопросу деторождения, посоветовала или подождать год, или начать новый этап подготовки только после того, как я перестану плакать на приемах у нее и психолога.
Обратиться к психологу — это нормально! В идеале — к перинатальному (так случилось в моей ситуации, я наблюдалась у гинеколога, и в этом же центре был перинатальный психолог). Или к тому, кто имеет опыт работы с людьми, переживающими горе. Постарайся не цензурировать себя на этих встречах и использовать это время для максимальной откровенности и со специалистом, и с самой собой. Не бывает стыдных эмоций или переживаний, которые нужно запихнуть подальше. Все это стоит прожить, а не спрятать.
Изучать вопросы своего физического и ментального здоровья и самостоятельно. Я с 16 лет наблюдалась у гинекологов, потому что не имела цикла. Пила таблетки, которые сейчас не признаются эффективными в лечении моего заболевания. Параллельно ходила «по бабкам», на иглотерапию, к целителям. Мне попадались врачи, которые говорили, что мне нужно срочно родить до 25 лет, подсаживали на гормональную терапию, рекомендовали «пить травы». Сейчас я считаю, что нет ничего лучше для твоего тела и спокойствия, чем доказательная медицина.
Найди поддержку в какой-то рутине, занятии, увлечении. Я писала, рисовала, лепила, раскрашивала — главное не результат, а процесс. Творчество очень терапевтично. Моя книга тоже стала для меня спасением.
Заботься о своем теле оно испытало колоссальный стресс и нуждается в поддержке, а не в твоем гневе. Я все делала неправильно: не могла смотреться в зеркало, переживала, что мое тело изменилось, заедала горе. Очень жаль, что тогда я не догадалась заняться спортом или хотя бы начать делать зарядку — любая физическая активность очень разгружает и заставляет чувствовать себя чуточку лучше. Можно придумать какой-нибудь бьюти-ритуал: принимать ванну, ходить в баню, записаться на курс массажа.
Не ругай себя за радость, за положительные эмоции. Я чувствовала, что предаю память детей, если слишком радуюсь каким-то событиям или планирую будущее. Это не так! В какой-то момент я поняла, что никому не станет лучше, если я лягу и буду лежать до конца своих дней, — тогда началось мое исцеление. Переживание потери — это путь к свету, который нужно пройти в том числе и в дань памяти своему ребенку.
Не бойся просить помощи. Наши близкие и друзья хотят помочь, но не всегда знают, как это сделать, боятся ранить. Сказать, что ты нуждаешься в поддержке, — это нормально.
Есть и профессиональная помощь. Например, в фонде «Свет в руках». Не у всех есть возможность ходить к психологу — или присутствует страх наткнуться на непрофессионала. Фонд оказывает помощь и офлайн, и онлайн.
Фонд основан Александрой Краус, которая сама пережила перинатальную потерю и столкнулась с тем, что никто не оказывает должную поддержку и помощь в этой ситуации. «Свет в руках» — это офлайн- и онлайн-помощь женщинам и их близким. Из обратившихся в фонд 98% рекомендуют его своим знакомым, а 80% чувствуют заметное улучшение эмоционального состояния. Команда проводит огромную работу не только с теми, кто пережил утрату, но и с медсестрами, врачами, заведующими, чтобы они могли оказывать не только медицинскую, но и моральную помощь женщинам, у которых случилось горе.
«Чем я могу помочь?»
При всей своей правильности эта фраза также не имеет особого смысла. Не заставляйте человека, переживающего горе придумывать чем вы можете ему помочь, это только отнимет у него силы. Если вы действительно готовы на помощь, то не спрашивайте – делайте.
Что именно делать зависит от человека и ситуации. Вы можете организовать сбор денег, найти специалистов, помочь с бумагами, разъездами, бытом (уборка в квартире и обед на плите помогут лучше глубокомысленных фраз). Если вы не очень хорошо знаете человека, и не хотите быть навязчивым, то не спрашивайте в общем, задавайте конкретный вопрос – «давай я помогу тебе с бумагами/подвезу/обзвоню».
А иногда лучший способ помочь – это дать возможность выговориться и просто выслушать человека, не пытаясь умничать, давать советы и не припечатывая его глубокомысленными сентенциями чужого авторства.
И если вы видите, что человек сам не справляется, то помогите ему хорошей книгой (например, книгой «Исцеление от травмы» Питера Левина), или найдите хорошего специалиста.
Primary Menu
Отпуск Отпуск многие связывают с отдыхом.
Эти слова даже звучать похоже, именно поэтому мы их и связываем.
Для тех, кто ищет, где и как отдохнуть мы тоже составили отдельный раздел, в котором расскажем об отдыхе в самые странах мира в разные месяца. Кроме того, мы расскажем об особенностях визового режима в те или иные страны, а также предоставим список стран, в которые можно поехать без визы. Для многих в период кризиса возникают вопросы с тем, что сотрудников отправляют в неоплачиваемый отпуск. Многие же по самым разным причинам хотят сами взять отпуск за свой счет.
Мы также рассмотрим и вопросы такого отпуска.
И конечно же мы не забудем про такие моменты, как оплата отпуска.
Обсуждения ФРАЗЫ после секса. овен. ок, понеслась по-новой!телец.
Женщина всегда права.2. Если женщина не права, см. п. 1.3. Сапог много не бывает.4.
Сумок тоже.5. Нижнего белья тем более.6. Не говоря уж о косметике.7. Женская логика существует.8. Если вы думаете, что её не существует, см.
Мероприятие Чтобы вступить в группу, Вам необходимо войти.
п. 1.9. Бриллианты — лучшее вложение денег.10.
Информация Описание: Экспресс-бизнес-знакомства — соединяющие нужных людей в одном месте и дающие возможность в короткий срок получить максимальное количество контактов. КОГО МЫ ХОТИМ ВИДЕТЬ:- мамы и будущие мамы, — работодатели которые ищут интернет сотрудников, так и офф-лайн работы дома для мам. Показать полностью… — досуг для мам- обучение для мам- психолог для мам- фитнес и красота для мам- диетологи для мам и детей- семейные фотографы- няни-.
посоветуйте нам кого бы вы хотели видеть еще. Современная мама благодаря современным же методам и технологиям может больше времени уделять малышу. В последнее время облик материнства сильно изменился – женщины стремятся в период ухода за малышом заниматься только ребенком.
Работа для женщин в декрете включает в себя множество вариантов – и подработки на полставки, и полную занятость на удаленном режиме.
«Нам всегда дается по силам»
У этой фразы религиозные корни, и верующим людям она действительно помогает принять происходящее, но далеко не все находятся в состоянии принятия, так что чаще всего эти слова делают только еще больнее.
Наверное, пережить можно любое горе, и есть те, кто действительно становятся сильнее, но осознание того, что сила стала результатом тяжелого опыта приходит намного позже. В момент когда человек находится в эпицентре болезненных переживаний ему очень тяжело оценивать вещи объективно и радоваться тому, что этот тяжелый опыт в перспективе сделает его лучшее, умнее или сильнее.
Эта фраза не воспринимается как комплимент («вот ты какая сильная, раз на тебя свалилось такое горе!»), не отвлекает от боли, не помогает пережить утрату, она только раздражает. Оставьте ее на будущее, когда вы сможете оглянуться назад и сказать — «какая ты молодец, ты справилась!»
Выкидыш горе
Некоторые люди не понимают интенсивность выкидыша скорби. Они могут чувствовать, что вы слишком сильно скорбите о ком-то, кто не был «настоящим» человеком. Они могут чувствовать, что вы забеременели достаточно долго, чтобы горевать так же тяжело, как и вы. Вот некоторые вещи, которые вы (и они) должны знать о том, что влияет на силу брачного горя:
- Как сильно ты хотел ребенка
- Как долго вы забеременели
- Сколько поддержки у вас после выкидыша
- Насколько сильна была ваша связь с ребенком?
- Если вы вините себя за выкидыш
- Важные дни, такие как день рождения ребенка или День Матери
- Гормональные изменения, которые происходят, когда ваше тело возвращается в небеременное состояние
Независимо от количества или продолжительности вашего горе от выкидыша, ваше горе так же реально, как и горе, которое вы испытываете, потеряв друга или другого близкого человека. В некотором смысле горе от выкидыша еще хуже, поскольку не всегда можно оплакивать тело или оплакивать большое количество семьи и друзей.
Универсальные
Своими словами
* * *
Я хочу, чтобы ты знал, что даже в этот момент ты не один. Таких, как ты, много. Очень много. Просто вы не знакомы. И это подтверждает тот факт, что это можно пережить!
* * *
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. Если что-то случилось, значит ты не стоишь на месте. Это всего лишь событие, которое встретилось по дороге жизни. Ничего просто так не происходит.
* * *
Самой большой ошибкой, которую ты можешь совершить в жизни, является постоянная боязнь ошибаться.
* * *
Жизнь — это не страдание. Это просто ты страдаешь ею, вместо того чтобы жить и радоваться ей.
* * *
Нет смысла в поиске места, где тебе будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.
* * *
* * *
Когда тебе станет очень худо — подними голову. Ты обязательно увидишь солнечный свет.
* * *
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.
* * *
Ты можешь увидеть только то, во что веришь. Поверь, и увидишь.
* * *
Пошлите к черту всех, кто не верит в вас. Запомните раз и навсегда: вера в свои силы — главный стимул к достижению цели.
* * *
Если ты не веришь в себя, то ничего не добьешься. Поэтому избегай тех, кто заставляет тебя сомневаться в собственных силах.
* * *
Не тратьте на недостойных людей ваши мысли, эмоции и чувства.
* * *
Помогая другим вы улучшаете свою собственную жизнь.
В стихах
* * *
Пока мы живы, можно все исправить…
Все осознать, раскаяться… Простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить…
Пока мы живы, можно оглянуться…
Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.
Пока мы живы… Многие ль сумели
Остановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
А попросить прощенья, — Не смогли.
Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает несколько минут
Понять — о боже, как мы виноваты…
И фото — черно-белое кино.
Усталые глаза — знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,
За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени…
А сколько было сказано не то,
И не о том, и фразами не теми.
Тугая боль — вины последний штрих —
Скребет, изводит холодом по коже.
За все, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя — не можем…
* * *
Когда от боли капает слеза…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устал…
Сам себе скажи наедине…
Я буду счастлив! Во чтобы то ни стало!
* * *
Да всем чего-то не хватает…
То снег зачем-то быстро тает,
То утро поздно настает,
То теплых дней недостает.
Всегда чего-то недостаток.
Но, проживая дней остаток,
Вдруг вижу — недостатка нет
Ни в чем… лишь не хватает лет
На то, чтоб перестать сердиться
На жизнь и ею насладиться.
* * *
Не нужно жить, чтоб в рай попасть,
А нужно рай создать!
Не клеветать, не предавать
И жизнь других не красть.
Бывает так, что атеист,
По совести своей,
Поближе к Богу, чем артист,
Что в рясе для людей…
Раз в сердце Бог, то рай в душе!
А если там темно,
То не пробраться в рай уже
По блату все равно…
Уважайте чувства и границы женщины
Если вы хотите поддержать и пообщаться с ней, приходите домой, если это уместно, или погуляйте вместе с ней и ребенком там, где ей удобно. Не стоит задавать категоричных вопросов: «Ну, неужели нельзя оставить ребенка мужу?» (бабушке, няне и далее по списку). Нельзя. По объективным причинам для нее или по субъективным — для вас. Возможно, ей сложно организовать помощь со стороны и некого попросить побыть с ребенком. Но скорее всего она просто не хочет расставаться со своим малышом. Никакого удовольствия от общения с друзьями без ребенка на данном этапе своей жизни она может и не получить.
Смешные стишки про декрет
Прекрасное время для детей, да и для нас, родителей. Ведь они дают нам, пусть маленькую, но возможность расслабиться: не надо будить чадо утром в школу, не надо проверять уроки. А если каникулы начинаются так празднично и торжественно, как в минувшее воскресенье в районном Доме культуры, понимаешь, детство – самая лучшая пора жизни.
Рекомендуем прочесть: До кого времени можно слушать громкую в квартире
Для него не было, кажется, ничего святого, – и это было по-своему прекрасно. Где уж точно для Геши не было ничего святого – так это в политике. Как-то раз он взялся сочинять страницу юмора в форме газеты в газете под характерным названием Tiblatäht – «Звезда Тиблы».
Любимой девушке/жене
Своими словами
* * *
Любимая моя, все будет хорошо, ты у меня сильная! Я всегда рядом, помни это!
* * *
Милая, ты всегда можешь на меня положиться!
* * *
Запомни: мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя — вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. Я люблю тебя, и это главное.
* * *
Ты лучшая женщина для меня во всем мире, помни об этом. Улыбнись, и никогда не кисни.
* * *
Любимый, всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
* * *
Секрет счастья, моя дорогой в том, чтобы радоваться каждой мелочи и не расстраивайся из-за каждой глупости.
* * *
Ты самый лучший мужчина на свете. А у самого лучшего все будет хорошо. Просто нужно немного потерпеть. Помни — сахар на дне. А пока у тебя есть я, и мы справимся.
В стихах
* * *
Если б только, милый, я могла
В миг, когда тебе так тяжело,
Налету подставить два крыла
Под твое уставшее крыло.
Если б получилось у меня
Тучи над тобою разогнать,
Чтоб забыл ты все тревоги дня
И покой вернулся чтоб опять.
Жаль, но я лишь женщина — не Бог,
Сердцем я с тобой, и ты держись.
Чтобы в бурю выстоять ты смог,
За твою молюсь тихонько жизнь.
* * *
Это кто так низко нос повесил?
Кто грустит без видимых причин?
Так хочу, чтоб был ты снова весел,
Глупых не придумывай кручин!
Настроенье пусть твое взыграет,
Краски в жизни снова рассмотри!
Впереди ведь счастье ожидает,
Ну – улыбку мне быстрей дари!
* * *
Смысла нет на любом рубеже.
И бокал — за успех впереди.
«А вы планировали эту беременность?»
Почему-то поколение прошлых лет уверено, что выходят замуж и рожают детей только «по залету», а вот слово «планирование» для них чуждо. Не удивительно, что такой не совсем корректный вопрос чаще всего звучит именно из уст тетушек и бабушек. Также этим людям сложно поверить, что на такой шаг, как беременность, можно пойти осознанно. А еще, для некоторых сплетниц это лишний повод «ткнуть носом» и осудить за «необдуманные шаги».
Читай также: Как меньше раздражаться: ученые назвали простой метод успокоить нервы
«Тебе не страшно рожать?»
В рейтинге самых глупых и раздражающих вопросов будущим мамам этот вопрос занял бы первое место. Конечно же, каждая женщина боится рожать, даже та, у которой роды уже вторые, третьи и больше по счету! И обычно этот вопрос не только повод посудачить на тему болезненности родов, но и поделиться своим опытом (который может вообще не пригодиться, ведь родовспоможение у каждой роженицы всегда происходит по индивидуальному сценарию).
Чтобы твой страх перед родами не вылез опять на поверхность не начал тебя слишком изводить, от этой темы лучше уйти, переведя ее в другое русло, например, юмористическое: «Мне и с парашютом прыгать очень страшно!»
«А когда тебе рожать?»
Те женщины, кто хоть раз были в положении, наверняка помнят, как сильно их раздражал этот вопрос. Примечательно, что его с периодичностью в пару дней задают обычно одни и те же люди. И спрашивают они не потому что сильно волнуются или хотят поддержать, а потому, что ответ их вовсе не интересует. Лучше всего таким «любознательным» отвечать с улыбкой: «Вот прямо сейчас и начну! Зачем откладывать?»
«Ого, еще так долго!»
Такое восклицание часто сопровождает ответ будущей мамы на предыдущий вопрос. После него возникает ощущение, что спрашивающий не знает, что человеческая беременность длится 9 месяцев, уроки анатомии в школе не преподавались или он не способен высчитать дату родов. И да, обычно так восклицают те подруги, которым еще не посчастливилось обзавестись потомством. Те же, кто уже на себе прочувствовал все прелести вынашивания ребенка в течение трех триместров беременности, обычно говорят; «Потерпи еще немного: осталось все чуть-чуть!»
«Все будет хорошо»
Никто не знает, будет ли все хорошо или нет. К сожалению, эти слова при всей свой правильности – просто пустая фраза, особенно когда речь идет об утрате, и понятно, что эту утрату не восполнить никак. Когда человек переживает горе, слова «все будет хорошо» воспринимаются как издевка, даже если надежда на это где-то внутри все равно есть.
Если вы хотите поддержать эту надежду, то не используйте общую фразу, найдите частности, которые помогут вашему близкому перенестись ненадолго из тяжелого настоящего в хорошее будущее
И нарисуйте картинку в деталях, чтобы отвлечь внимание собеседника от боли, подключив его воображение
Например, если вы утешаете подругу, переживающую тяжелое расставание, предложите ей представить как через 2 года вы будете сидеть со своими любимыми мужчинами в кафе и обсуждать своих «бывших» за бокалом вина, смеясь над их недостатками и вспоминая нелепые ситуации.
Не ругайте бывшего супруга
Возможно, вам никогда не нравился бывший муж вашей подруги. И вы даже изначально было против их союза, но вас не послушали. А сейчас появилась возможность во всем признаться, сообщить, что «вы так и знали», и отругать его за все хорошее.
Но делать этого не нужно ни в коем случае. От ваших слов подруге не станет легче. Наоборот, она захочет подсознательно его обелить в ваших глазах, в противовес вашим словам вспомнить какие-то хорошие черты и поступки. Ведь она вышла за него замуж, а ваше мнение означает, что она сделала неправильный выбор. А кому приятно в этом признаваться?
Старайтесь вообще никак не обсуждать бывшего мужа подруги. Слушать ее жалобы на него можно и даже нужно (в меру), но себе давать право грубо высказаться не стоит. Тем более, в жизни бывает всякое. Вдруг они помирятся, и тогда вы останетесь крайней, возможно, даже потеряете подругу.
Поэтому лучше всего предложите ей не зацикливаться на негативе и не вспоминать лишний раз прошлое.
Скоро все случится
Ожидание ребенка – чудесное время для любой будущей мамочки. Она готовится и представляет себе, каким будет ее дочка или сыночек, покупает одежду для него и выбирает коляску и кроватку. Все мысли направлены только н то, чтобы ребенок скорее появился на свет – здоровый, крепкий, а роды прошли без осложнений. Статусы про декрет могут быть чуть взволнованными, но всегда позитивные:
- Ты живешь во мне – каждый день я чувствую, как тебе уже тесно.
- Я так жду тебя, мой малыш, ты – лучшее, что могло со мной случиться.
- Ловлю каждый миг и прислушиваюсь к тебе – скоро мы познакомимся.
- Я видела тебя только на фото УЗИ, жду с нетерпением твоего появления.
- Когда ты упираешься пяточкой мне в живот, ты сигналишь, что уже пора.
- Моя малютка живет во мне, это просто чудо!
- Мы вместе гуляем часами, на прогулке мой малыш всегда спокоен и не пинается.
- Запоминаю каждое мгновение, пока ты не родился, но уже со мной.
Симптомы выгорания
Эмоциональное выгорание напоминает депрессию и чаще всего происходит у жительниц больших городов, запертых с детьми в четырех стенах. Однообразие декретной жизни создает ощущение бесконечного марафона, которому не видно конца.
Появляется раздражение, происходят нервные срывы, и все это, казалось бы, на пустом месте и без всякого повода. Забота о малыше не приносит никакой радости. Появляется чувство вины – разве можно устать от собственного ребенка?
Маме не хочется ничего, кроме как отдохнуть от ежедневной круговерти и сбежать на работу. Потому что сил уже нет сидеть в надоевшем декрете. Это и есть первые «звоночки», сигнализирующие об эмоциональном выгорании мамы. Для него характерен ряд признаков:
- апатия;
- раздражительность;
- нервные срывы;
- усталость от любимого ребенка;
- упадок сил.
Бороться с этой проблемой не так-то просто. Все решается индивидуально в зависимости от причин, провоцирующих эмоциональное выгорание.
Как помочь человеку в горе?
С эти вопросом сталкиваемся все мы: у наших друзей умирают родители, подругам разбивают сердца, сестры и братья теряют работу. Наши близкие, как и мы сами, проходят через разные ситуации, и чаще всего горе близкого человека влияет и на нас. Быть сторонним наблюдателем очень тяжело, но и помочь не всегда возможно, что же делать?
Психологи сходятся в одном: каждая ситуация уникальна, и отношения уникальны, кому-то вы можете помочь словом, кому-то делом, а кому-то – просто оставив его в покое.
Но есть слова, которые мы часто повторяем в таких ситуациях и которые настолько затерты, что вместо того, чтобы лечить делают только хуже.
Чего не стоит говорить человеку, проживающему тяжелый период?
«Все будет хорошо»
Никто не знает, будет ли все хорошо или нет. К сожалению, эти слова при всей свой правильности – просто пустая фраза, особенно когда речь идет об утрате, и понятно, что эту утрату не восполнить никак. Когда человек переживает горе, слова «все будет хорошо» воспринимаются как издевка, даже если надежда на это где-то внутри все равно есть.
Если вы хотите поддержать эту надежду, то не используйте общую фразу, найдите частности, которые помогут вашему близкому перенестись ненадолго из тяжелого настоящего в хорошее будущее
И нарисуйте картинку в деталях, чтобы отвлечь внимание собеседника от боли, подключив его воображение
Например, если вы утешаете подругу, переживающую тяжелое расставание, предложите ей представить как через 2 года вы будете сидеть со своими любимыми мужчинами в кафе и обсуждать своих «бывших» за бокалом вина, смеясь над их недостатками и вспоминая нелепые ситуации.
Заметить то, что не замечает она. «У тебя на одежде пятно»
Боже сохрани вас лезть с такими комментариями. Знаете, к какому косметологу ходит молодая мама? Называется «6 пачек подгузников в месяц». А к какому дантисту, тренеру по йоге, стилисту — «новые детские ботиночки, куча одежды, невероятно дорогие игрушки и мебель».
Поэтому последнее, что новоиспеченная мама делает — это закупается классными вещами для дома. Наверняка они у неё есть — просто их все каждый день, день за днём покрывает слой детского питания, грудного молока и содержимого подгузников. И да — она знает, что у неё на майке пятно. И что волосы уложены абы как.
Если хотите, можете попробовать подарить ей деньги (и время!) на шопинг. Или помочь по дому — уточните, как именно. Или просто посмейтесь и попейте вместе чаю. Быт наладится, и никакое пятно его не испортит, если не придавать ему значения.