Как психологически настроиться на естественные роды без страха и боли и идти смело рожать?

Вторая стадия

Вторая стадия имеет название «потужной период». Роженицу просят переместиться на родовое кресло, поскольку малыш уже готов появиться на свет. Это относится к естественным родам, поскольку при кесаревом сечении женщину доставляют в операционный блок. Ребенок медленно продвигается по родовым путям, может переворачиваться в процессе. Далее его головка достигает выхода. Тужась, женщина помогает малышу преодолеть этот нелегкий путь. После появления головки, врач помогает ей полностью выйти из промежности, после чего рождаются плечики и тело. Рождение головки – самый сложный процесс второй стадии, плечики и тело выходят быстро. Новорожденного кладут маме на грудь и самая сложная работа для мамы окончена.

Третья заключительная стадия

Выход последа происходит на третьей стадии. В это время женщине нужно ещё немного потужиться, чтобы полностью вышло «детское место». Схватки уже не будут столь болезненными и их совсем немного. Это важный момент, поскольку остатки плаценты в матке грозят проблемами со здоровьем (кровотечениями, воспалениями).

Потужной этап является самым сложным для роженицы

Использование медитации для психологической подготовки к родам

Медитация — это отличный способ настроить свой разум на легкий и уверенный родоразрешение. С помощью медитации вы можете сосредоточиться на вашем теле и своих чувственных ощущениях, что поможет вам контролировать свои мысли и эмоции.

Другой способ медитации — это визуализация. Попробуйте представить себе умиротворяющую картину, такую как раскинувшаяся долина с зелеными лугами и голубым небом. Вы можете также визуализировать свой ребенок внутри вашего тела, здорового и счастливого. Это поможет вам поддерживать позитивный настрой на беременность и на роды.

Медитация также может включать повторение позитивных утверждений в своем разуме, также называемых мантрами. Вы можете повторять такие фразы, как «Я спокойна и уверена в себе», «Я готова к легкому родоразрешению». Эти утверждения могут помочь вам отстраниться от любых беспокойств или страхов.

Использование медитации при психологической подготовке к родам может помочь вам достичь глубокой релаксации и эмоциональной уравновешенности, что в свою очередь может помочь уменьшить боль и стресс во время родов. Начните медитировать сейчас, чтобы подготовить свой разум на успокоительный и уверенный подход к родам.

Больно ли рожать

Девочкам с детства внушают, что родить без боли невозможно, что женщина в процессе испытывает невероятные страдания и муки. Боль от родов сравнивают с ощущениями человека, попавшего под поезд. Однако женщины продолжают рожать, и часто по нескольку детей.

Процесс родов проходит в три этапа. Их продолжительность индивидуальна. В первый раз роды длятся в среднем 16-17 часов, у повторнородящих все проходит быстрее.

Первый этап – это раскрытие шейки. Кровеносные сосуды пережимаются, связки матки натягиваются, задевая нервные окончания, что и создает ощущение боли. Сначала схватки короткие и слабые, но потом они происходят чаще, интенсивнее и продолжительнее, болезненность нарастает. Первый период продолжается около 8 часов – это среднее время, у некоторых он длится дольше. Но бывают и стремительные роды с очень быстрым раскрытием шейки.

Далее – этап потуг. Мышцы матки еще сильнее сокращаются, буквально проталкивая плод по родовым путям. В этот период ощущения могут быть достаточно болезненными, так как к процессу подключаются мышцы брюшного пресса, тазового дна, диафрагмы. Болевые ощущения вызывает также растяжение связок в области крестца и давление головы ребенка на мягкие ткани.

Бывает, что головка не выходит. Тогда врач может сделать надрез промежности для облегчения процесса. Боль от разреза не ощущается, так как он выполняется на пике потуги. Хуже, если происходят разрывы мягких тканей. После рождения ребенка разрезы и разрывы зашивают. Этот процесс бывает не менее болезненным, чем сами роды.

Новорожденного сразу прикладывают к груди. Когда малыш начинает сосать, в кровь в большом количестве поступает гормон окситоцин. Он провоцирует:

• сокращение матки;
• быстрое, практически безболезненное рождение последа (плаценты).

Этот гормон позволяет легче перенести стресс, быстро забыть неприятные ощущения от родов.

Как уменьшить боль при родах

Боль при родах проявляется, и это ни для кого не секрет. Если она очень сильная и создает помехи для ежедневной жизнедеятельности в течение нескольких дней перед родами, врачи принимают решение об обезболивании. Оно, как правило, представлено в нескольких вариантах.

1. Прием медикаментов. Чаще всего речь идет об анальгетиках. Они вводятся внутрь вены или мышцы, иногда накладываются наружно как компрессы. Некоторые медики прописывают анестетики, транквилизаторы или спазмолитические препараты.
2. Эпидуральная анестезия. Она подразумевает ввод обезболивающего препарата с использованием тонкой иглы. Происходит это в пространство между позвонками. В результате нервные корешки подвергаются блокировке, и боль уходит. Метод рискованный, поэтому применяется в редких случаях, когда ничто другое не подходит.
3. Рефлексотерапия. Альтернативное название этой методики – иглоукалывание. Данная методика не относится к медикаментозной группе и является универсальной, поэтому может использоваться почти любой роженицей. С помощью данного способа можно купировать выраженный болевой синдром. Происходит это за счет блокирования подачи болевых импульсов в мозг и стимуляции выброса гормонов, приводящих к снижению боли.
4. Народные средства. Конечно, полностью из боли они не избавят, но облегчат ее течение. Чаще всего роженицы принимают отвары на основе лекарственных трав – мяты, ромашки.
5. Правильное дыхание. Оно включает в себя несколько техник, обязательных к соблюдению. Это самый верный и, самое главное, естественный способ – избавиться от боли и побороть всевозможные страхи. Абсолютно каждая женщина должна знать, как правильно дышать, что поможет ей пройти этот опыт максимально комфортно.

Конечно же, не обойтись в данном случае и без хорошего настроя. Он играет важную роль не только во время подготовки к родам, но и в течение всей беременности, а также после ее протекания.

Нормальные показатели матки при обследовании у гинеколога

Принятие опыта родов как опыта познания

Имеет смысл задуматься о том, что роды — не только значимое событие в жизни ребенка и семьи, но также и интереснейший опыт познания в жизни женщины. Опыт познания себя как части целого, познания возможностей своего тела, ощущения своей сопричастности процессу творения. Познание через совершение, познание через проживание, познание через собственный труд, душевный и физический. Рождение ребенка — это всегда чудо и таинство, происходящее при непосредственном нашем участии. Роды естественны, надежны и предопределены. Установка на принятие опыта родов и настрой на проживание опыта родов — важная составляющая психологической готовности к родам

При таком настрое, когда женщина открыта опыту родов, ощущения, испытываемые ею, воспринимаются как позитивные, как возможность прочувствовать важное для нее и ребенка событие, прожить эти минуты вместе с малышом

Первый период родов

Первый период родов (он же «период раскрытия») у первородящих может длиться до 12 ч, но обычно меньше и очень редко — больше

И всё равно он самый длинный; важно быть психологически готовой к этому «марафону терпения»

Роженица — женщина в родах, родильница — уже родившая.

О начале родов врачи говорят, когда в течение часа через каждые 5 мин возникают регулярные схватки. Постепенно этот интервал укорачивается, а схватки становятся более болезненными.

В первом периоде родов правильное поведение — то, при котором именно вам комфортно «проживать» схватки. Чтобы роженице было удобнее, современные родильные залы часто бывают оснащены соответствующим инвентарём: ковриками, гимнастическими мячами, специализированными стульчиками, канатами, многофункциональными кроватями.

Свободное поведение не препятствует, а способствует эффективности родового процесса

Важно научиться слушать и слышать своё тело, менять положение, чередовать периоды активности и отдыха. Все ощущения в родах заложены природой, чтобы помогать вам предпринимать правильные действия

Движение освобождает от боли. Бессознательные действия помогают выбрать комфортное положение, чтобы максимально снизить восприятие боли и уменьшить уровень стресса. Решать вам — приплясывать, приседать, прыгать на гимнастическом шаре, стоять в коленно-локтевой позе. Главное, чтобы это не мешало наблюдать за состоянием ребёнка и вас.

Для сохранения активного поведения в родах в настоящее время набирают популярность немедикаментозные способы обезболивания: фитбол, массаж, акупрессура, дыхательные методики, техники релаксации, душ и др. Узнать о них и обсудить их доступность с персоналом лучше до начала родов, удобнее всего — на дне открытых дверей.

Возможно применение эпидуральной анестезии (той самой «эпидуралки»). Она снижает болевые ощущения, однако ограничивает возможность активного поведения, поскольку вместе с болевой чувствительностью также ограничивает возможность контролировать мышцы ног.

Эпидуральная анестезия — медицинская процедура, её выполняет врач-анестезиолог при отсутствии противопоказаний.

Активные движения — основа жизни. Ходьба в первом периоде родов сокращает его продолжительность, уменьшает частоту кесарева сечения и минимизирует потребность в эпидуральной анестезии. Пребывая в вертикальном положении, организм лучше обеспечивает себя кислородом, мышцы тазового дна находятся в более расслабленном состоянии.

В некоторых случаях врачи могут ограничить свободное поведение. Это возможно при тазовом предлежании (ребёнок рождается попкой вперёд), признаках внутриутробной ­гипоксии, задержке роста плода, преждевременных, стремительных, быстрых родах, родах с рубцом на матке и др. В таких ситуациях этот нюанс с вами обязательно обсудят.

Участие партнёра в родах поощряют. Эта опция может быть предложена во многих родильных отделениях.

Приём пищи небольшими порциями возможен. Вполне допустимо взять с собой шоколадку и подкрепить силы во время периода раскрытия (при отсутствии показаний для оперативного родоразрешения). Питьё воды также приветствуется.

Техники дыхания помогут совладать с болью, уменьшить риск разрывов, сэкономить силы. Применимы следующие методики.

• Плавный вдох через нос, медленный выдох через рот.
• «Пропевание» схватки, использование глубоких гортанных звуков на выдохе помогает расслаблению и вводит в «транс», способствующий переключению внимания и снижаю­щий тревогу.
• При усилении болевого синдрома попробуйте дробное дыхание: два-три резких вдоха и длинный звучный выдох.
• Вдох с открытым звуком «а» или «о» и продолжительный выдох через сомкнутые губы (представьте себя «лошадкой» и дышите, как она) помогают расслабить мышцы промежности.

Не рекомендованы частое поверхностное дыхание и его задержка. Нехватка кислорода неблагоприятна для плода.

Вне схватки важно максимально расслабить тело. Помогают массаж, музыка, ароматерапия

Перинатальные психологи рекомендуют вне схватки общаться с малышом, успокаивая и подбадривая его.

Подготовка к родам

1. Запишитесь на групповые занятия по подготовке к родам. Там вы узнаете о том, как они протекают и научитесь правильно дышать во время выталкивания малыша, чтобы избежать затяжных потуг. Лучше выбрать курсы с психологом, который поможет избавиться от страхов, сопровождающих многих беременных перед родами.

2. Займитесь аквааэробикой. Комплексные упражнения помогут укрепить все мышцы, что будет полезно и для вас, и для ребенка. Бонусом вы получите более подтянутую кожу, что уменьшит вероятность образования растяжек.

3. Регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления мышц тазового дна. Это облегчит роды и снизит вероятность осложнений. Не лишней будет и ежедневная утренняя зарядка, которая поможет держать в тонусе все тело.

4. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе. В идеале — за городом. Прогулки успокаивают, насыщают организм кислородом, разгоняют кровь.

5. Общайтесь с малышом. Наладьте с ним связь, это поможет лучше понимать его эмоции и чувства, что облегчит и роды, и дальнейшее воспитание ребенка.

6. Познакомьтесь заранее с акушером, который будет принимать роды. Если он вам не понравится, выберите другого врача, или даже смените родильный дом. Чем спокойнее вы будете чувствовать себя рядом с акушером, и чем лучше будет взаимное доверие между вами, тем проще пройдут роды.

7. Заручитесь поддержкой близкого человека. Попросите партнера, маму или близкую подругу поприсутствовать на родах. Рука родного человека, сжимающая вашу, будет успокаивать и снизит уровень тревоги. Только заранее договоритесь об этом с акушером, чтобы для него ваше желание не стало сюрпризом.

8. Подумайте об эпидуральной анестезии. Эта безопасная и эффективная процедура делает роды менее болезненными, но применяется только по желанию женщины. Отказываться от нее не стоит, особенно если это ваш первый малыш.

9. Не переедайте перед родами. Рацион должен состоять из легкой пищи. Исключите острое, соленое и жирное, чтобы вас не стошнило во время родов. Больше пейте, поскольку сокращения мышц и активное дыхание будут быстрее, чем обычно, расходовать запасы жидкости в организме. Если во время родов рядом будет партнер или родственник, попросите, чтобы он позаботился о наличии рядом воды.

10. Сохраняйте позитивный настрой

Пожалуй, самое важное, что вы можете сделать во время подготовки к родам. Лишняя тревога только усложнит задачу и вам, и врачу

Есть много психологических приемов, чтобы успокоиться и улучшить настроение. Узнать о них можно на курсах, о которых мы говорили выше, либо предварительно проконсультировавшись с психологом для беременных.И помните, что даже если во время родов будет тяжело, нужно всего лишь перетерпеть это, и совсем скоро у вас на руках окажется долгожданный и горячо любимый малыш, после чего все предыдущие сложности быстро забудутся!

Специальные приемы, уменьшающие болевые ощущения

Боль при родах все-таки существует, она вызвана тем, что при сокращениях матки раздражаются определенные нервные окончания.

Чтобы подавить эти болевые ощущения, разработаны специальные приемы: поглаживание определенных участков живота в сочетании с глубоким дыханием, прижатие определенных точек в области крестца и костных выступов таза.

При поглаживании и прижатии определенных участков тела раздражаются заложенные там нервные окончания. Врачи точно определили, какие нервные окончания нужно возбуждать. Сигналы, которые поступают от этих нервных окончаний в мозг, «гасят» болевые сигналы, идущие от матки. Поэтому боль «уменьшается и даже совсем исчезает.

Психопрофилактический метод обезболивания принят в нашей стране повсюду — в крупных городских родовспомогательных учреждениях и в маленьких сельских родильных домах.

Метод Платонова и Вельвовского: как словом снять боль

Платонов и Вельвовский разработали метод, при котором слово врача становится средством обезболивания.

• Первая задача врача — развеять страх перед родами. Если женщина приходит в родильный дом успокоенная, не ожидающая никаких бед и несчастий, она совершенно по-другому будет воспринимать происходящее.
• Другая задача врача — научить роженицу быть активной при родах. Он рассказывает пациентке о строении женских половых органов, родовых путей, о том, что происходит в разные периоды родов: во время раскрытия шейки матки, в период потуг, рождения ребенка отделения последа. После этого врач обучает женщину правильному поведению во время родов.

Обойдем боль стороной

По большему счету правильная физическая и психологическая подготовка позволяют значительно уменьшить болевые ощущения. Для того чтобы заметно снизить боль имеются две методики:

1. естественная;
2. медикаментозная.

Естественная методика

Естественные способы снятия болевых ощущений являются самыми эффективными и безопасными. Они могут состоять из:

• массажа;
• водных процедур;
• релаксации;
• теплых и холодных компрессов;
• гомеопатии;
• аромотерапии.

Для обезболивания могут применяться и другие естественные методики.

Медикаментозная методика

Данный метод применяется тогда, когда естественные способы не помогают. Медикаментозное обезболивание может быть нескольких видов:

• эпидуральная анестезия;
• инъекция промедола;
• инфильтрационная местная анестизия;
• общий наркоз.

Что касается последнего способа, то общий наркоз делается только в самых экстренных ситуациях, для операции кесарева сечения и для прочего хирургического вмешательства.

Стоит запомнить, что легкие роды без боли возможны, если заранее подготовиться е этому процессу. Поэтому старайтесь не предаваться страху, а настраивайтесь на положительный исход в родах.

Дата родов

Для любой роженицы врач непременно установит предполагаемую дату родов. Но, несмотря на это, реальный день рождения вашего малыша может существенно отличаться от запланированной даты. Дело в том, что каждая беременность – индивидуальна. Нормальным считается срок и в 37, и в 42 недели. Причем, замечена такая закономерность. Если ваш менструальный цикл был коротким – 21 день, то, скорее всего, беременность закончится в 38-39 недель. А у женщин с длинным циклом (до 36 дней) беременность продолжается до 41-42 недели.

Имейте в виду, что если ваш срок подходит к 40 неделям, а малыш не спешит появиться на свет, вам нужно регулярно посещать врача, который с помощью кардиотокографии, ультразвука и допплера будет наблюдать за состоянием ребенка.

Правильное дыхание, потуги и поза

О том, как нужно дышать, женщине лучше узнать заблаговременно, более того, необходимо научиться этому, поэтому придётся потренироваться во время беременности.

Это можно сделать, записавшись на специальные курсы, которые она может посещать вместе со своим мужем

Важно, что определённое дыхание должно соответствовать каждой стадии родовой деятельности

Безусловно, подсказывать, как вести себя, ей будет и врач, но женщина должна освоить три основных приёма заранее:

• При начальных схватках следует применение дыхания со счётом – вдох необходимо сделать во время спазма, и выдохнуть очень медленно буквально через несколько секунд. Обычно при вдохе считают до четырёх, а при выдохе – до шести.
• Когда присутствуют сильные и болезненные схватки, следует дышать, как собака – вдох и выдох должны быть быстрыми и ритмичными.
• Во время рождения ребёнка дыхание отличается глубоким вдохом и сильным выдохом с направлением давления на нижнюю часть живота – матку и влагалище.

Грамотное дыхание обеспечивает плоду нормальный доступ кислорода, уменьшает боль, способствует быстрому завершению родового процесса.

Советуем также почитать:

Как правильно тужиться во время родов, чтобы не порваться?Как правильно дышать во время родов и схваток?

Когда обсуждается, как вести себя во время родов и схваток, это касается не только дыхания, но также оптимальной позы роженицы. Не существует единой для всех идеальной позы для максимально удобного изгнания плода, так как организм каждой женщины имеет свои особенности, как физиологические, так и анатомические.

Но замечено, что некоторым женщинам удобнее рожать в позе на четвереньках, правда всё в том же горизонтальном положении – для этого роженице надо постараться принять эту позу на спине, максимально подтянув колени и наклонив лицо вперёд к груди. Иногда женщина может интуитивно почувствовать, как ей следует повернуться или лечь. Если это не угрожает ребёнку, врач во время схваток подскажет, как это лучше сделать.

Очень важно совершать потуги правильно. Именно от этого зависит интенсивность боли, появление или отсутствие разрывов

Кроме того, если тужиться неверно, это может закончиться травмой младенца.

Что нельзя делать при потугах:

• При потугах нельзя напрягать мышцы, так как это затормаживает прохождение ребёнка по родовым путям – если мышечная ткань расслаблена, матка открывается гораздо быстрее, а боль не так сильна.
• Нельзя оказывать давление на голову или прямую кишку – только в нижнюю часть живота.
• Запрещается тужиться во всю силу до раскрытия матки, поскольку это приводит к разрывам промежности и повреждениям ребёнка.

В среднем, на одну схватку должно приходиться две либо три потуги. Роженице не следует торопить события – в любом случае, ребёнок родится в положенное время, а вот маме надо беспрекословно слушать указания доктора.

Взаимодействие с врачом

И, наконец, важно наладить взаимодействие и найти общий язык с врачом, помогающим в родах. Мама сообщает ему о важных моментах родового процесса: об излитии вод, о возникшем желании тужиться; о необычных ощущениях, которые она может испытывать, например: мушки перед глазами, холодный пот, и все, что может ее беспокоить

Неплохо, если женщина до начала родов или по приезде в роддом обсудит с врачом некоторые важные для нее моменты, например, вопрос о выкладывании ребенка на живот после родов, об обезболивании и другие волнующие ее вопросы.

Марина Евгеньевна Ланцбург, психолог
Школа пап и мам, подготовка к родам — www.mamapapa.ru

Поддержание физической формы

Процесс родов вызывает обильное выделение гормонов, что прибавляет сил молодой матери. Однако, несмотря на это роженице необходимо как следует подготовить свое тело к предстоящему родовому процессу. Основная нагрузка воспринимается мышцами брюшной полости и родовых путей. И если они прошли хорошую тренировку, то роды могут быть легкими и пройти быстро. Кроме того, при возникновении резких схваток, может случиться разрыв шейки матки, а если мышцы как следует подготовить, то можно этого избежать.

Существует некоторые упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота, брюшной полости и области таза. Перед упражнениями необходима разминка, чтобы подготовить суставы и мышцы к предстоящим действиям.

Самой благоприятной нагрузкой можно считать занятие легким фитнесом и упражнения на воде. Можно обратиться к какому-нибудь тренеру, который сможет найти целый комплекс упражнений, помогающий будущей маме всегда быть в форме.

Длительные физические нагрузки не лучшим образом сказываются на организме беременной женщины, даже при хорошем самочувствии – во всем и всегда нужна мера. Вот в чем залог легких родов. Кроме того, могут появиться сильные болевые ощущения, а ребенок может оказаться под угрозой.

Частые вопросы

Как можно достичь психологического настрой на роды без страха?

Для достижения психологического настрой на роды без страха рекомендуется обратиться к профессиональному психологу или специалисту по родам, который поможет разобраться с возможными источниками страха и разработать стратегии для его преодоления. Также полезно общаться с другими женщинами, которые уже прошли через роды, и получить от них поддержку и позитивный опыт.

Какие методы помогают снять страх перед родами?

Существует несколько методов, которые могут помочь снять страх перед родами. Один из них – подготовка к родам с помощью родового тренажера или курсов подготовки к родам. Эти методы позволяют женщине познакомиться с процессом родов, узнать о возможных ощущениях и научиться справляться с ними. Также полезно практиковать расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снять напряжение и улучшить свою эмоциональную подготовку к родам.

Как влияет психологический настрой на роды на сам процесс родов?

Психологический настрой на роды может оказать значительное влияние на сам процесс родов. Когда женщина находится в состоянии позитивного настроя и отсутствия страха, ее тело может производить больше естественных гормонов, таких как окситоцин, которые способствуют сокращению матки и ускорению родового процесса. Кроме того, психологический настрой может помочь женщине лучше справиться с болью и ощущениями, связанными с родами, и иметь более позитивный опыт родов.

О периодах родов: женщина рожает в три этапа

Естественные роды – это сложный и длительный физиологический процесс, во время которого организм испытывает колоссальные нагрузки. Рождение ребенка проходит в три этапа. Каждый из них, в свою очередь, делятся на фазы.

Первый – период раскрытия.

Начинается от момента появления регулярных схваток до полного открытия шейки матки. Длится 8 -10 часов у первородящих, 6 – 7 часов – у повторнородящих.

Для периода раскрытия характерно:

Болезненность схваток.
Головка плода расположена у входа в малый таз.
Раскрытие шейки матки. Это процесс медленный, но от этого не менее болезненный

В латентную фазу шейка матки открывается на 3 – 4 см за 6 – 8 часов у первородящих и 4 – 6 часа у повторнородящих.  В активную фазу шейка матки раскрывается от 3 – 4 см до полного раскрытия в 10 – 12 см и продолжается 4  — 5 часов у первородящих и 2 – 3 часа у повторнородящих.
В этом периоде важно не тужиться, а правильно дышать, выполнять приемы расслабления, находить позы, облегчающие боль.
Когда шейка матки раскрывается полностью, то изливаются околоплодные воды. Если этого не произошло, акушер прокалывает околоплодный пузырь

Часто его прокалывают и при отсутствии раскрытия, чтобы стимулировать роды.

Второй – период изгнания.

Он длится 1 – 2 часа у первородящих женщин,15 – 30 минут – у повторнородящих. Длится от момента полного раскрытия шейки до рождения малыша.

На этом этапе начинаются потуги – напряжение мышц брюшного пресса, мышц таза, матки, которое помогает малышу двигаться по родовым путям.

Важно слушать акушера! Если выполнять команды врача, правильно дышать, тужиться под его руководством, повышаются шансы на успешные роды и отсутствие осложнений (в виде разрывов, например). Нередки случаи, когда изгнание затягивается, появляется большой риск ухудшения состояния плода

В этой ситуации врачи применяют инструменты: акушерские щипцы или вакуумный экстрактор.

На пуповину накладывают зажим и перерезают. Ребенка передают неонатологу для того, чтобы его отмыть, удалить из носа, горла и рта слизь, взвесить, оценить по шкале Апгар, а затем приложить к груди.

Третий – последовый период.

Длится 10 – 30 минут и заканчивается рождением последа, или детского места. Роды окончены.

Если в течение 30 минут плацента не отслоилась от стенок матки, прибегают к ручному обследованию полости матки и отделению пуповины. Ручное обследование проводят ранее, если у женщины кровотечение или другие осложнения. Операция проводится под наркозом, чаще применяют внутривенное обезболивание.

Основные последствия

Чтобы знать, к чему готовиться, женщина должна ознакомиться со списком основных последствий, которые могут возникнуть после родов:

• выделения (они могут идти 3-8 недель, все зависит от индивидуальных особенностей организма);
• болевые ощущения в области промежности (они связаны с ссадинами, трещинами и разрывами), длительность их составляет 2-5 дней, после этого все придет в норму;
• прибытие грудного молока (как правило, происходит это на 3-й день с момента рождения ребенка), для этого периода характерно изменение размера груди в большую сторону, что требует выбора подходящего бюстгальтера.

Наряду с этим у женщины может пропасть сексуальное влечение и легкая хандра. Это не повод для расстройства. Наоборот – следует как можно больше отдыхать и настроиться на позитивный лад.