Естественная контрацепция: какая бывает и насколько надежна

Спринцевание кислыми растворами предохраняет от беременности всего на 40-50%

Благодаря тому, что кислая среда оказывает парализующее или даже губительное действие на сперматозоиды, существует такой способ спринцевания. Многие женщины в прошлом веке активно его применяли. Основные ингредиенты это литр воды, естественно — кипяченой, и 1-2 столовых ложек уксуса (не эссенции!) или пол чайной ложки лимонной кислоты.

Раствором промывают влагалище в первые же минуты (или даже секунды) после полового акта. Ведь шустрые «головастики» очень быстро движутся к заветной цели – яйцеклетке. Кислый раствор действительно способен остановить двигающихся сперматозоидов, но эффективность такого способа не превышает 40-50%. Не стоит забывать о вредности регулярного контакта нежной слизистой влагалища и его микрофлоры с такими растворами.

Базальный и цервикальный методы

Женщины
настолько озабочены вопросом, как не
забеременеть без презерватива, что находят всё боле необычные способы.
Такими являются цервикальный и базальный способы.

Базальный
метод представляет собой наблюдение за изменениями ректальной температуры (то
есть температуры в анальном отверстии) девушки. Как только она превысила 37
градусов, незащищённый контакт стоит отложить до лучших времён.

Цервикальный
метод предполагает отслеживание изменений и обильности выделений слизи из
влагалища. Если выделения беловатые и тягучие – это начало овуляции и секс
возможен только с «резинкой». «Сухие» дни, напротив, говорят о возможном
«празднике свободного секса».

Оба метода
являются современными и показывают эффективность до 90%.

Обратите внимание!

На показатели данных методов могут влиять различные заболевания, стрессы и даже банальный недосып.

Стоит учесть, что вступать в сексуальный контакт без презерватива разумно только со здоровым и постоянным половым партнёром, а лучше мужем. Кто знает, чем обернётся очередной незащищённый секс, возможно пополнением в семействе.

Механические барьерные контрацептивы

Средств механической контрацепции много и все они считаются полностью безопасными, не вызывающими осложнений. За исключением аллергии на латекс в частных случаях, когда рекомендуется использовать изделия из полиуретана. Пользоваться механическими средствами барьерной контрацепции можно самостоятельно, для их введения не требуется врачебная помощь. Такие контрацептивы не нарушают фертильность, поэтому, решив забеременеть, женщине достаточно просто перестать предохраняться.

Но есть и минусы, например, в случае с женской контрацепцией подбор необходимого размера средств должен проводить только опытный врач, поскольку важно учесть особенности строения влагалища и его размеры, иначе купленное средство не даст необходимой защиты и может сдвинуться или выпасть в ходе полового акта. После родов, как и в случае сильного изменения массы тела, подбор механической контрацепции необходимо проводить заново

Кроме этого, некоторые средства, например, презервативы (мужские и женские) могут снижать остроту восприятия и ощущений во время секса.

Средства механической барьерной контрацепции

Презерватив женский. Представляет собой мешочек, изготовленный из полиуретана, имеющий два гибких кольца разного диаметра с двух сторон. Размеры презерватива в среднем около 17-и см в длину, а диаметр составляет около 8-и см. Один конец, с кольцом меньшего диаметра, закрыт прочной пленкой. Он вводится глубоко во влагалище, фиксируется на шейке матки, создав надежную преграду. Второй конец, открытый, остается снаружи. Введение презерватива не причиняет боли, а его установка может быть проведена заранее, даже за несколько часов до предполагаемого полового акта.

Эффективность метода около 95%. При правильном использовании презерватив надежно защищает от различных ЗППП, но средство используется одноразово и при последующем половом акте необходимо вводить новый презерватив. Некоторые женщины также отмечают, что при его применении может снижаться чувствительность. Подробнее о женском презервативе →

Влагалищная диафрагма. Диафрагмой называют колпачок куполообразной формы, имеющий гибкий ободок, изготовленный из латекса, полиуретана или резины. Купол прикрывает шейку матки, фиксируясь при помощи гибкого кольца. Введение средства проводится перед половым актом, но можно и заранее. После секса диафрагма должна оставаться внутри около 8-и часов, но не нужно оставлять её во влагалище дольше суток. Используют диафрагмы обычно в сочетании со спермицидными средствами, что значительно повышает эффективность контрацепции и позволяет создать защиту от возможных инфекций. Эффективность диафрагмы от 80 до 94% в зависимости от наличия спермицидов. Подробнее о диафрагме →

Плюсы метода:

• введение может осуществляться самостоятельно;
• при правильном уходе и хранении средство может использоваться многократно;
• не снижает восприятие ощущений во время секса;
• не требует замены при повторном половом акте (необходимо только заново нанести спермициды).

Минусы:

• введение требует тренировки;
• при неправильном использовании может сместиться, что снизит защиту;
• подбор размера очень важен и должен проводиться врачом.

Цервикальный колпачок. Изготавливается из мягкой резины, надевается непосредственно на шейку матки, создает преграду сперме. Фиксируется колпачок с помощью крепкого ободка, поскольку между ним и поверхностью шейки матки создается отрицательное давление.

Размеры колпачка значительно меньше, чем размеры диафрагмы, а его введение должно проводиться как минимум за полчаса до полового акта, поскольку это время требуется для его герметичной фиксации. Эффективность метода составляет от 60 до 91%. Рекомендуется использовать в сочетании со спермицидными средствами. После секса колпачок должен оставаться внутри не менее 8-и часов, но не дольше суток.

Плюсы:

• самостоятельное использование и легкое введение;
• свободная продажа;
• возможность многоразового использования при правильном уходе и хранении;
• не снижает чувствительность во время полового акта.

Минусы:

• при неправильной установке или недостаточном времени для фиксации может сместиться, что снизит защиту;
• низкая эффективность (рекомендуется применять вместе со спермицидами).

Механизм действия негормональных контрацептивов

Негормональные средства контрацепции нового поколения, помимо таблеток, включают в себя различные формы препаратов, такие как гели, спреи и тампоны. Они предназначены для местного применения и обеспечивают надежную защиту от нежелательной беременности.

Для достижения противозачаточного эффекта эти средства содержат ноноксинол или хлорид бензалкония. Эти активные вещества оказывают разрушительное воздействие на сперматозоиды, делая их неспособными к оплодотворению. Они также утолщают цервикальную слизь, создавая преграду для прохождения сперматозоидов через шейку матки.

Одной из особенностей негормональных методов контрацепции является создание надежного барьера против грибковых и инфекционных заболеваний. Это обусловлено наличием бактерицидных компонентов в составе этих средств.

Способ одиннадцатый: контрацептивы

Замечательной возможностью разобраться, как не забеременеть без презерватива является использование внутриматочных контрацептивов. Так называемых спиралей и их модификаций. Эти противозачаточные средства имеют высокую надежность предохранения от нежелательной беременности для пар, которые живут регулярной половой жизнью. В современной медицине их использование очень популярно, благодаря долгому (до 5 лет) и эффективному предотвращению нежелательного зачатия. Один раз вводите спираль и больше не задумываетесь ни о чем.

Присутствие в матке инородного предмета (спирали) усиливает, так называемую перистальтику, проще говоря, частоту сокращений маточных труб. Благодаря этому яйцеклетка передвигается по трубе быстрее, не успевая соединиться со сперматозоидом. Существенно сокращается активность и время жизни сперматозоидов, прикрепление яйцеклетки не происходит и изменение структуры эндометрия не наступает. Кроме этого, если выбрать смешанный тип спирали, который способен выделять гормоны, то можно увеличить шансы на надежное предохранение, и снизить риск каких-либо осложнений.

Но есть у этого способа и минусы. В первую очередь от половых инфекций он не защищает, а, следовательно, партнеры должны полностью друг другу доверять. То, что шейка матки постоянно «приоткрыта», создает благоприятные условия проникновению всевозможных инфекций. Кроме этого, возможно удлинение месячных. Но главное, при использовании спиралей высока вероятность наступления внематочной беременности. Инородное тело, находящееся в полости матки способно провоцировать воспалительные и эрозивные процессы.

Как пользоваться противозачаточными таблетками без гормонов

Эффект от экстренных контрацептивов без гормонов сохраняется только при соблюдении инструкции. Каждый препарат имеет свой способ применения. Таблетки для перорального приема называются мини-пили. Их принимают в течение всего менструального цикла. Вагинальные свечи с противозачаточным эффектом не требуют ежедневного применения, поэтому они считаются более удобными.

Негормональных оральных контрацептивов не существует. Противозачаточное действие достигается только с помощью барьерных методов или блокировки овуляции. Рост яйцеклетки может быть предотвращен только с помощью препаратов, содержащих определенную дозу гормонов.

Фармацевтические компании предлагают препараты мини-пили. Они содержат низкую концентрацию гормонов. Препараты содержат только один вид гормонов – прогестан. Они предотвращают беременность благодаря следующим свойствам:

• блокировка овуляции;
• изменение структуры шеечной слизи;
• подавление роста эндометриальных слоев;
• угнетение сократительной способности фаллопиевых труб.

Мини-пили не влияют на сексуальное желание женщины. Однако при их использовании существует риск прикрепления эмбриона в нетипичном месте и образования кист на придатках.

Таблетки принимаются ежедневно в одно и то же время. Нарушение схемы приема может снизить контрацептивный эффект. У некоторых женщин, принимающих мини-пили, могут возникнуть нетипичные кровянистые выделения в середине цикла. Также возможен незначительный прирост веса.

Мини-пили запрещены в следующих случаях:

• болезни желчного пузыря и почек;
• наличие злокачественных опухолей в молочных железах;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• кровянистые выделения неясного происхождения;
• психологические расстройства;
• гепатит.

Женщинам старше 35 лет, принимающим мини-пили, рекомендуется быть осторожными. В этом возрасте повышается риск возникновения побочных эффектов.

Влагалищные свечи с противозачаточным эффектом считаются представителями нового поколения препаратов. Они обеспечивают защиту от нежелательного оплодотворения на уровне 80%. Таблетки, применяемые перед половым актом, являются хорошей альтернативой презервативам. Они не уменьшают чувствительность во время интимной близости, но надежно защищают от проникновения сперматозоидов в матку и фаллопиевы трубы.

Негормональные противозачаточные таблетки нового поколения используются по мере необходимости. Эффект сохраняется в течение 3-4 часов. Таблетку следует вводить во влагалище не позднее, чем за 10 минут до начала интимной близости. Гигиенические процедуры разрешается проводить только через 3 часа после окончания полового акта. В противном случае эффективность контрацептива снижается. Очищающие средства изменяют кислотность во влагалище, которая образуется при использовании препарата.

Если во время полового акта произошла осечка, необходимо принять негормональные противозачаточные таблетки нового поколения. Они содержат «Мифепристон», который является стероидным антигестагенным веществом. Он блокирует процесс повышения прогестерона во второй половине цикла. Если яйцеклетка успела оплодотвориться, она не сможет прикрепиться к полости матки. «Мифепристон» также увеличивает сократительную способность маточной полости, что приводит к отторжению плодного яйца в начале следующего цикла вместе с менструальными выделениями.

Препарат с содержанием мифепристона следует принимать в течение 72 часов после полового акта

Важно не превышать дозировку. Избыточное количество может вызвать маточное кровотечение

При соблюдении схемы приема эффективность препарата составляет 95%.

Важно помнить, что прием экстренных контрацептивов через 3 дня после полового акта не обеспечивает защиту от нежелательной беременности

Как предотвратить беременность

6. Асафетида (сильфий)

Эту траву можно найти в некоторых аптеках. Известно, что асафетида предотвращает беременность.

Её используют в качестве контрацептива в таких странах, как Индия и Китай. В отварном виде это растение обладает довольно острым вкусом.

Кроме того, это отличное противовирусное средство, помогающее поддерживать работоспособность иммунной системы. Эта трава также используется, чтобы улучшить работу пищеварительной системы.

Принимать отвар можно в теплом виде с добавлением яблочного уксуса. Такой отвар не только предотвратит нежелательную беременность, но и поможет сохранить фигуру в идеальной форме.

7. Синий кохош

Еще одно растение, которое часто используется в качестве природного контрацептива, растение синий кохош.

Известно, что эта трава не только предотвращает наступление нежелательной беременности, но и облегчает боль при менструации, а также действует как слабительное.

Рецепт противозачаточного средства максимально прост: нужно заварить в стакане кипятка пару ложек высушенной травы и выпивать смесь два-три раза в день.

Однако, в отличие от предыдущих средств, этот метод не самый безвредный

Всё дело в том, что использовать растение нужно с предельной осторожностью. Синий кохош известен своей способностью сужать кровеносные сосуды и перекрывать подачу кислорода к сердцу.. Поэтому, прежде чем использовать данное средство, нужно взвесить все за и против.

Поэтому, прежде чем использовать данное средство, нужно взвесить все за и против.

8. Семена дикой моркови

Дикая морковь или кружева Королевы Анны – народное средство, которое использовалось женщинами на протяжении нескольких веков с целью не забеременеть.

Семена этого растения являются очень эффективным природным контрацептивом. Наиболее популярным являлся следующий рецепт: семена растения измельчались, затем одна чайная ложка полученной смеси разбавлялась стаканом воды.

Этот отвар женщине нужно было выпивать в течение 7 дней после незащищенного полового акта.

9. Рута душистая

Рута душистая или рута пахучая также является эффективным средством контрацепции на протяжении многих веков.

Жительницы Латинской и Северной Америки готовили снадобье из этого растения и принимали его в качестве противозачаточного зелья.

Трава содержит пилокарпин и рутин, вещества, которые, как известно, вызывают менструацию. Женщины просто заваривали это растение как чай, а затем выпивали его. Для большей эффективности такое снадобье выпивалось два –три раза вдень.

10. Дудник китайский (Донг Квай)

Донг Квай — китайский травяной аналог контрацептива, который пользовался довольно большой популярностью определенное время.

Это эффективное средство для предотвращения беременности, однако современные женщины отказались от его использования. Всё дело в том, что обнаружилась прямая связь этого растения с онкологическими заболеваниями.

Специалисты утверждают, дудник китайский вызывает гормональный сбой и провоцирует раковые заболевания, такие, например, как рак молочной железы и рак яичников.

А вот, по мнению китайских целителей, в умеренных дозах дудник китайский является отличным противозачаточным средством.

Что же подходит для молодежи?

Давайте подумаем, в чем особенность половой жизни молодых людей и подростков. Как правило, девушки в этом возрасте еще не замужем, а юноши не женаты. Следовательно, друзья/подруги могут время от времени меняться. Уже никому не надо, кажется, рассказывать, что, чем больше половых партнеров, тем больше вероятность заражения инфекциями, передаваемыми половым путем. Следовательно, в молодом возрасте не пользоваться презервативом глупо. Презерватив нужен непременно. Но его эффективность как средства предохранения от нежелательной беременности несколько преувеличена. Презерватив относится к средствам СРЕДНЕЙ надежности. Вероятность его разрыва во время полового акта или неправильного применения достаточно высока. И это вполне может привести к беременности. Следовательно, использовать только презерватив нельзя. Голландцы, которые считаются большими специалистами по предохранению от нежелательной беременности, придумали так называемый «двойной голландский метод предохранения». Это когда девушка принимает гормональные таблетки, а юноша надевает презерватив. Получается защита от всех неприятностей, связанных с половой жизнью. Юношам в этой ситуации надо помнить, что, даже если девушка говорит, что принимает противозачаточные таблетки, презерватив все равно нужен. Один из партнеров может и понятия не иметь, что заражен, положим, гепатитом. И по незнанию заразить другого. Девушкам же надо помнить, что, даже если юноша достал из кармана презерватив и правильно надел его, полной гарантии от беременности нет. Поэтому «двойной голландский метод» — это безопасность обоих.

Вопрос-ответ:

Можно ли забеременеть, если использовать сперму из презерватива?

Нет, это невозможно. В презерватив добавляются специальные противозачаточные вещества, которые уничтожают сперматозоиды. К тому же, использование презерватива без гарантированной его целостности — это риск заражения инфекцией или ВИЧ.

Может ли женщина забеременеть от своих же секретов?

Нет, это невозможно. Для зачатия требуется соединение мужских и женских половых клеток, т.е. сперматозоидов и яйцеклетки.

Можно ли забеременеть от минета?

Это крайне маловероятно, но теоретически возможно. В случае, если мужчина испытывает сильное возбуждение и выделяется большое количество семенной жидкости, которая попадает в полость рта женщины, а затем попадает в ее организм и достигает яйцеклетки, которая в этот момент находится в яичнике, то возможно зачатие. Но такой сценарий встречается очень редко.

Можно ли забеременеть от орального секса?

Нет, это невозможно. Для зачатия требуется соединение мужских и женских половых клеток, т.е. сперматозоидов и яйцеклетки. Они не могут достичь яйцеклетки через ротовую полость или даже кишечник.

Можно ли забеременеть при анальном сексе?

Нет, это невозможно. В анальном канале нет яичников, которые производят яйцеклетки, и куда могли бы попасть сперматозоиды. Кроме того, анальный канал и кишечник не предназначены для производства и прохождения спермы.

Вред гормональных медикаментов

Гормональные контрацептивы

Гормональная контрацепция является самым популярным и эффективным способом предотвращения незапланированной беременности.

Она включает в себя:

• Комбинированные препараты, содержащие эстроген и прогестин (Ригевидон, Три-Регол, Марвелон, Фемоден и др.).
• «Мини-пили» – препараты с прогестином (Микролют, Экслютон и др.).

Действие этих препаратов основано на следующих процессах:

• подавление овуляции (яйцеклетка не созревает и не выходит);
• сгущение слизи, выделяемой в шейку матки, не позволяет проходить сперматозоидам;
• изменение слизистой оболочки матки, в результате которого оплодотворенная яйцеклетка не способна закрепиться на ней;
• снижение двигательной активности сперматозоидов в маточных трубах.

Таким образом, блокируются различные этапы наступления беременности: от созревания яйцеклетки до ее оплодотворения и прикрепления к матке. Благодаря этому эффективность метода достигает 99,9%.

Такое сильное действие препаратов может вызвать ряд побочных эффектов. Возможно появление тошноты, рвоты, головных болей, отеков, влагалищных выделений, раздражительности, депрессии, угревой сыпи, снижение сексуального влечения и увеличение массы тела.

К противопоказаниям относится наличие злокачественных новообразований в молочных железах и половых органах, сосудистых заболеваний головного мозга, венозной тромбоэмболии, нераспознанных ациклических вагинальных кровотечений, мигрени, наследственной гиперлипидемии.

Среди преимуществ гормональной контрацепции на первое место выходит ее эффективность. К тому же эти препараты оказывают ряд положительных эффектов: снижают вероятность внематочного закрепления плодного яйца, препятствуют образованию и распространению воспалительных процессов в половых органах, предотвращают развитие новообразований, восстанавливают менструальный цикл, уменьшают болевой синдром при месячных.

Гормональные средства удобно применять, они доступны и представлены в широком ассортименте в большинстве аптек. Возможность зачатия восстанавливается через 2 месяца после отмены таблеток.

Недостатком гормонального метода контрацепции является наличие противопоказаний, побочных эффектов. Долгое применение или передозировка может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, к увеличению риска развития гипертонической болезни, атеросклеротических изменений, закупорки сосудов.

Эффективным метод является только при ежедневном приеме таблеток, поэтому необходим постоянный контроль. К тому же не стоит забывать, что гормональные средства не защищают от инфекций. Подробнее о гормональной контрацепции→

Как избежать беременности?

Сегодня женщинам существенно проще планировать рождаемость, поскольку существует несколько методов контрацепции. Они не просто позволяют избежать беременности, но и сохраняют репродуктивное здоровье, чтобы в последующем женщина могла стать матерью желанного ребенка.

У каждого метода есть свои плюсы и минусы и важно знать их, чтобы грамотно подойти к выбору противозачаточных средств

Барьерные контрацептивы

Барьерные контрацептивы, а к ним относятся мужские презервативы и женские колпачки, одеваемые на шейку матки, могут защитить не только от наступления нежелательной беременности, но и от различных заболеваний, передающихся половым путем. Все эти достоинства сработают, если не произойдет смещение колпачка или разрыв презерватива во время полового акта. Это, пожалуй, единственный недостаток данного метода, снижающий его эффективность до 90% – в случае использования колпачка, и до 80% – презерватива.

Внутриматочная контрацепция

К внутриматочной контрацепции относится введение спирали в полость матки. Это влияет на наступление беременности следующим образом. Спираль приводит матку в состояние гипертонуса, травмирует ее эндометрий, вызывает воспаление асептического характера и таким образом препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

По сути, спираль не предохраняет от беременности, она обладает абортирующим эффектом. В этом ее главный недостаток, ведь женщинам неприятна даже сама мысль об абортах, пусть даже и на таком сроке. К достоинствам данного метода можно отнести их результативность, она оценивается в 80-90%.

Биологические способы контрацепции

В эту категорию попадает календарный метод и способ, при котором производят измерение ректальной температуры. Оба эти метода основаны на вычислении «опасных» дней, когда зачатие более всего вероятно. К недостаткам такого вида контрацепции можно отнести низкую эффективность – методы работают лишь в 50-60% случаев, в остальных – наступает беременность.

Хирургическое вмешательство

Один из самых эффективных, но и самых радикальных способов предохранения от нежелательной беременности – хирургическая стерилизация. Он дает 100% гарантию и может быть применен как к женщинам (перевязка маточных труб), так и к мужчинам (перевязка семенных протоков).

До недавнего времени данный метод вызывал необратимые процессы, но с появлением гистероскопии (когда устья маточных труб только блокируются) стерилизация приобрела обратимый эффект.

Гормональная контрацепция

К гормональным методам защиты от беременности относятся таблетки, пластыри и инъекции. Их эффективность основана на действии гормонов и составляет порядка 90%. При приеме данных препаратов (оральных контрацептивов, таблеток мини-пили) происходит подавление овуляции и сгущение слизи у входа в шейку матки, что препятствует наступлению беременности.

Мини-пили принимают без перерыва, комбинированные препараты – 21 день с последующим семидневным перерывом. Пластыри – используют в количестве трех штук, по одному на каждую неделю цикла, инъекции – раз в три месяца.

Химические способы контрацепции

В списке химической контрацепции числятся: свечи, гели, мази, кремы. Все эти спермициды губительно влияют на сперматозоиды. Они вводятся во влагалище незадолго до полового акта, что не очень удобно, и потому считается их недостатком. Вкупе с невысокой эффективностью, составляющей всего 60-70% , их не рекомендуют супружеским парам, часто вступающим в половые контакты.

Однако несправедливо замалчивать их достоинства, которые выражаются в способности снижать риск заболеваний, передающихся половым путем, на 20-25%. Также они выручат в случае, когда женщина забыла принять противозачаточные таблетки и таким образом снизила защиту от наступления беременности. Спермициды смогут быстро разрешить ситуацию при разрыве презерватива и колпачка, а также помогут тем, кому по тем или иным причинам противопоказаны другие методы контрацепции.

Другие способы

Некоторые пытаются избежать беременности путем прерывания полового акта и считают это методом контрацепции. Возможно, в качестве исключительной меры такой способ можно практиковать, но прибегать к нему постоянно не слишком удобно для обоих партнеров. Больше информации можно получить здесь.

Способ второй: вычисление опасных дней

Данный способ считается наиболее надежным. Следите за менструальным циклом и высчитывайте «опасные дни». Максимальная вероятность забеременеть приходится на период овуляции – буквально несколько дней. У здоровой женщины находящейся в репродуктивном возрасте практически каждый месяц происходит овуляция — момент, когда яйцеклетка полностью готова к оплодотворению. Эти 1-2 суток выпадают примерно на середину менструального цикла. Если быть более точной, то при 28-дневном цикле момент полной «боеготовности» яйцеклетки произойдет где-то на 12 день, а при цикле в 35 дней — овуляция случается на 17 сутки. Однако это все подсчеты приблизительные, для вычисления же высокой точности «опасных дней», существуют целые методики.

Календарный метод. Наиболее «безопасными» в соответствии с существующим календарным методом расчета можно считать два дня перед менструацией и два дня после. Для расчета своих индивидуальных наиболее «безопасных» дней, нужно знать продолжительность своего цикла. Обязательным условием при этом является его достаточная стабильность:

• 1. Выделите самый длинный и самый короткий менструальные циклы, за исследуемый период (минимум полгода).
• 2. Отнимите от короткого число 18. Так Вы получите день, с которого начинается самый опасный период. К примеру: 24 – 18 = 6, т.е. наибольшая вероятность забеременеть начинается с 6-го дня Вашего менструального цикла.
• 3. Вычтите из самого длинного периода число 11. Например: 28 — 11 = 17, таким образом, 17-ый день Вашего менструального цикла является последним, когда нужно проявлять высокую безопасность во время занятия сексом.
• 4. Из рассмотренного примера выходит, что самая большая вероятность того, что наступит нежелательная беременность, сохраняется в период с 6-го по 17-ые сутки менструального цикла.

Базальная температура. Ориентировочную дату овуляции возможно вычислить составлением графика изменения базальной температуры (в прямой кишке) в течение нескольких менструальных циклов. Для этого с начала менструального цикла необходимо, в одно и то же время, в утренние часы, сразу же после сна, измерять базальную температуру. На основе графика температур составьте календарь. Каждый день вносите результаты измерений в этот график. В первой половине цикла, как правило, температура находится в диапазоне 36.6-36.9 градусов, а после овуляции поднимается до 37 и выше. Заранее узнать о своей овуляции, можно внимательно наблюдая и анализируя график. Незначительное снижение температуры, примерно на 12-16 сутки, предрекает выход из яичника созревшей яйцеклетки буквально в ближайшие часы. Соответственно женщинам, которые избегают беременности нужно предохраняться барьерной контрацепцией: презервативами, влагалищными колпачками, женскими презервативами, спермицидами, и т.п., или не вступать в половой контакт вовсе.

Метод интуиции. Некоторые девушки определить момент овуляции могут по собственным ощущениям. Главные симптомы: болевые ощущения в районе одного из яичников или внизу живота; резкое повышение сексуального аппетита; обильные выделения из влагалища (тягучие прозрачные бели, не имеющие запаха и исчезающие бесследно уже через 2-3 дня).

Тесты на овуляцию. Фармацевтические компании чтобы женщинам помочь не забеременеть не предохраняясь, выпускают специальные тесты, определяющие на овуляцию. Они схожи с тестами, определяющими беременность, и даже результат показывают двумя полосками, выявляя пик лютеинизирующего гормона (ЛГ) – момент овуляции в организме женщины. По истечению этого времени содержание ЛГ резко падает, и тесты становятся «отрицательными». Однако следует помнить, что данные тесты проводить лучше дважды в день, потому, что утренний пик гормона при случившейся овуляции к вечеру может упасть, показав отрицательный тест, а яйцеклетка будет наготове.

Факт налицо: вычисление овуляции, чтобы не забеременеть, не предохраняясь — очень сложный способ, абсолютно не подходящий для женщин, с нерегулярным циклом. Процессы эти находятся в зависимости от многих факторов, цикл может смещаться и колебаться по целому ряду причин, определить которые практически невозможно: нервные срывы, стрессы, употребление всевозможных лекарств, различные заболевания. Ожирение или избыточная масса тела, а также недобор веса или резкое похудание, приводят к гормональным сбоям. А когда менструальный цикл нерегулярный, отследить овуляцию фактически невозможно. Она может не наступать пару циклов подряд, или наоборот, случиться дважды за один месяц (что для женщины нехорошо).

Способ пятнадцатый: «женские презервативы»

Всевозможные диафрагмы, колпачки, так называемые «женские презервативы», весьма эффективны в применении, однако не совсем удобны, мягко говоря. Их еще уметь надо правильно использовать, для чего потребуется немалый опыт и сноровка.

Но возможно, как раз Вам это средство подойдет лучше всех, а нужный размер, без труда подберет гинеколог. Знать, как не забеременеть нужно в обязательном порядке, однако выбрать окончательно что-то одно, что подойдет именно Вам, должен все-таки Ваш врач. Не стесняйтесь обсуждать с гинекологом методы предохранения, это Ваше здоровье, в первую очередь, которое нужно беречь до того момента, когда Вы точно захотите иметь малыша.

Способ четвертый: спринцевание

Кислая среда убийственная для сперматозоидов – и, это факт. Поэтому, ответом на вопрос, как не забеременеть без презерватива является спринцевание кислым раствором. Существуют различные варианты растворов: сок лимона, уксусная эссенция, разведенная в определенных пропорциях, и др. Однако, следует сразу отметить – данные варианты не совсем и не всегда эффективны, а подчас могут быть довольно опасными для Вашего здоровья, так как кислые растворы способны вызвать дисбактериоз, обжечь слизистую внутренних половых органов женщины. Особенно, если у Вас активная, регулярная половая жизнь. Впрочем, если применение данного способа будет для Вас больше в виде исключения, то мы дадим пару рецептов.

Сок лимона. Обмакните пальцы в выжатый сок лимона, и проведите ими внутри себя. Повторите процедуру несколько раз и не вымывайте после этого из организма сок, хотя бы 2-3 часа. Он сам выйдет позже с выделениями.

Свежая моча. Многие рекомендации о том, как не забеременеть без презерватива сводятся к тщательному, глубокому подмыванию собственной мочой, сразу же после интимной близости. Безусловно, не очень приятное окончание любовных ласк, но, в конце концов, лучше, чем уринотерапия или нежелательная беременность.