ᐉ что нельзя делать во время беременности? мыть полы вручную. почему нельзя доедать за ребенком

Где встречать Новый год будущей маме?

Нет таких мест, в которых будущей маме было бы запрещено встречать Новый год. Если женщина чувствует себя хорошо, то и праздник пройдёт спокойною. Но если беременность протекает не так гладко, как хотелось бы, в новогоднюю ночь лучше остаться дома. Беременная будет чувствовать себя комфортнее в кругу родных и близких.

Дома

Комфортнее всего будущая мама во время встречи Нового года будет чувствовать себя дома, рядом с любимым мужем

Домашняя обстановка — отличный вариант проведения праздника. Будущая мама может организовать его в соответствии со своими пожеланиями и с учётом своего самочувствия. Это касается и приготовления блюд. Рядом с любимым мужем можно расслабиться, послушать хорошую музыку, или, к примеру, поиграть в настольные игры, а если одолеет усталость, сразу же пойти отдыхать.

В гостях

Для беременной женщины психологически комфортнее отмечать праздники в тихой и немноголюдной компании близких друзей. Не нужно забывать, что лишний шум может причинить неудобства не только маме, но и её будущему малышу.

Почему бы беременной не встретить Новый год в тихой уютной компании самых близких друзей?

В ресторане

В ресторане должна царить камерная атмосфера. Место, где играет громкая музыка, женщине, ожидающей малыша, не подойдёт

Очень важно, чтобы в зале не курили. Пища должна быть привычной, знакомой, любая экзотика здесь неуместна

Опасность для беременной представляют нетрезвые и больные люди. От общения с посторонними её лучше оградить по максимуму.

На даче

Не все имеют возможность провести праздник на свежем воздухе. Но если вы планируете отметить наступление Нового года в отапливаемом дачном домике, то это просто прекрасно. Тихое и спокойное место.

Удивительная зимняя природа, чистый воздух и белый снег — это то, что ожидает беременную на даче. Одеться следует по погоде. Главное, не простудиться, выходя на улицу в новогоднюю ночь.

Лучше всего отправиться на дачу в собственном автомобиле. В этом случае можно не беспокоиться о расписании пригородного транспорта. В багажник следует положить лопату и трос. Они могут пригодиться для того, чтобы быстро выбраться, если автомобиль застрянет в сугробе на просёлочной дороге.

В доме отдыха

Праздничные каникулы в доме отдыха или в санатории — это ещё и возможность для будущих мам провести их с пользой для своего здоровья

К концу года накапливается усталость и очень часто хочется отдохнуть от хлопот и суеты. Поэтому хорошим вариантом будет отправиться для встречи Нового года в пригородный дом отдыха или санаторий. Этот вариант недорогой и принесёт только пользу.

Такие заведения расположены на природе. Программа, которую предлагают дома отдыха, интересна и насыщенна. Поэтому будущая мама получит массу положительных эмоций, насладится зимними пейзажами, подышит свежим воздухом, что положительно скажется на её общем самочувствии и на состоянии плода.

Не стоит отказываться от посещения бассейна, сеансов релаксации, употребления кислородных коктейлей и витаминных комплексов. Всё это очень полезно для беременной женщины.

Если возникнут непредвиденные обстоятельства, ухудшится самочувствие, можно быстро добраться до дома или медучреждения. В любом случае в санатории и так присутствуют медицинские работники, которые в непредвиденных обстоятельствах всегда окажут первую помощь.

На курорте

Беременным женщинам рекомендовано путешествовать только в безопасные для малыша сроки, а именно между четвёртым и пятым месяцем беременности.

Не нужно резко менять климат и уезжать праздновать Новый год в жаркие страны. Иммунная система будущей мамы работает в напряжённом режиме, а смена климата увеличит нагрузку на неё в несколько раз.

Горнолыжный курорт и другой активный отдых — это не вариант для беременных. А вот спокойное созерцание природы в тихом лесном пансионате будущей маме пойдёт только на пользу

Угроза преждевременных родов в Новый год

Известно, что далеко не все женщины рожают строго в ПДР. Родовой процесс по ряду причин может начаться позже или раньше установленного срока. Потому если дата родов выпадает на 31 декабря или 1 января, то это не значит, что именно так и будет. А если роды, согласно медицинской документации, должны быть, например, только после Рождества, то они могут произойти и раньше. Чтобы не спровоцировать преждевременные роды следует помнить несколько советов.

Следует избегать физических нагрузок в канун праздников. Уборка дома, долгие приготовления на кухне должны лечь на плечи кого-то другого. Будущей маме лучше расслабиться и отдыхать.

Не следует переедать за праздничным столом. Беременной такая нагрузка ни к чему.

Нельзя пить спиртное, даже шампанское. Газированные напитки тоже следует исключить, так как они могут стать причиной тонуса матки в результате повышения перистальтики кишечника. Компот или морс станут отличным выбором для беременной.
От острых и солёных блюд лучше отказаться.

Стрессы тоже могут стать причиной преждевременных родов

Потому нужно постараться исключить подобные ситуации и сохранять спокойствие.
Будущая мамочка, конечно, может отправиться на прогулку, но нужно помнить об осторожности. Не следует кататься на санках, даже, если самочувствие отличное

И лучше обойти стороной тех, кто активно запускает салюты.

Подготовка к встрече Нового года

К новогодним праздникам обычно готовятся заранее. Если ПДР выпадает на числа, близкие к Новому году, при подготовке просто следует учесть некоторые нюансы.

Как уже говорилось, заблаговременно нужно обсудить с врачом все вопросы, касающиеся возможности родить именно в ночь с 31 декабря на 1 января.
Все сумки для роддома должны быть уже сложены и подписаны.
Если в семье есть автомобиль, то лучше будущему папе не употреблять спиртное. В таком случае, если начнутся роды, он сможет самостоятельно отвезти жену в роддом, не дожидаясь «Скорой помощи» или такси. Дело в том, что в эту ночь они загружены работой и могут задержаться.
Конечно, нужно заранее подготовиться морально и настроиться позитивно. Если роды произойдут в новогоднюю ночь, следует принять этот факт, как если бы они начались в любой другой день. Некоторые беременные волнуются, что если родовая деятельность у них начнется во время гуляния, то это испортит праздник всем присутствующим. Не стоит переживать! Взрослые люди прекрасно поймут сложившуюся ситуацию. Если будущая мама всё же считает, что будет ощущать неудобства, то лучше отпраздновать праздник вдвоём с мужем.
Уезжать из города в новогодние дни не стоит.

Напитки для нового года

Вообще во время беременности очень важно соблюдать водный режим. Вашему организму жизненно необходимо поступление жидкости каждые полтора часа: хотя бы несколько глотков чистой воды

Лимонады и другие коммерческие раскрученные напитки вам категорически противопоказаны

Вы, безусловно, можете купить для гостей кока-колу или спрайт, но вам пить их не надо: неизвестно, какие красители используются в их производстве. Не раздражайте слизистую желудка и кишечник газированной минеральной водой. Если вы намерены кормить своего ребенка грудью, вам про этот напиток вообще можно забыть на ближайшие месяцы. Газы могут вызвать у малыша колики. Приготовьте клюквенный или брусничный морс. Он прост в приготовлении и очень полезен. Лично я пользуюсь рецептом, который по максимуму сохраняет витамины. Если есть соковыжималка, выдавите сок из клюквы обычным способом, только жмых ни в коем случае не выбрасывайте. Эти ягоды соберите в марлевый мешочек, завяжите его и опустите в кипящую воду. Доведите еще раз до кипения, и поварите на среднем огне минут 10-15. После этого добавьте в кастрюльку свежевыжатый клюквенный сок. Доведите до кипения и выключите. Если вы будете подслащать морс сахаром, добавьте его в процессе варки жмыха. А вот мед лучше добавить в витаминный напиток после того, как морс остынет до температуры 40 градусов.

Иначе все полезные свойства меда будут уничтожены кипятком.

Какие выбрать развлечения?

Будущей маме и ребёнку в её лоне безопаснее будет встречать Новый год в спокойной домашней обстановке. Однако беременная сама вправе выбирать и место празднования, и увеселения в новогоднюю ночь. Главное здесь — руководствоваться здравым смыслом и соблюдать меру во всём.

Гадания и предсказания

Существует поверье: всё, что предскажет беременная, сбывается. Можно обыграть эту тему со своими родными и друзьями в новогоднюю ночь

В давние времена верили, что предсказания женщины, находящейся в «интересном» положении, обязательно сбываются. Обыграйте это поверье. Украсьте комнату и ель гадальными картами. Стол сервируйте изображениями знаков Зодиака. Включите загадочную музыку.

Подготовьте соответствующий наряд. Волосы украсьте цветком, на плечи накиньте яркую шаль. Теперь не составит труда нагадать своим друзьям и близким здоровье и успех, любовь и удачу, богатство и благополучие в Новом году.

Вечер талантов

Творческий вечер в новогоднюю ночь тоже способен преподнести массу сюрпризов и открыть в ваших близких массу талантов

Демонстрация творческих навыков может стать неплохим вариантом празднования Нового года. Пройти на вечер смогут только те, кто подготовился заранее и готов продемонстрировать свой талант в живописи, стихосложении или хореографии.

В течение вечера все гости должны поучаствовать в создании газеты на память о новогоднем торжестве. Для этого нужно заранее припасти всё необходимое: бумагу, карандаши, клей, мишуру и т. п.

Детский Новый год

Детская тематика новогоднего праздника, соответствующее убранство стола, меню и развлечения могут увлечь не только вас, но и вашу родню, которая тоже с нетерпением ожидает пополнения в семействе

Очень весело пройдёт праздник, если все гости снова превратятся в детей. Для этого следует подготовить костюмы (чепчики, бантики, погремушки, соски). Пусть звучит детская музыка. Конкурсы должны соответствовать теме вечера.

Пеленайте пупсов, соревнуйтесь в надевании памперсов, или кто дальше выплюнет пустышку, либо быстрее высосет сок из бутылочки. Подобных безумно весёлых детских конкурсов можно придумать массу. Так включайте же фантазию и повеселитесь на славу!

Всё происходящее обязательно запечатлейте на фото или сделайте видеосъёмку вечера. Потом покажете своему малышу, как он встретил свой первый Новый год, ещё находясь у мамы в животике.

Как долго длятся роды? Продолжительность родов у первородящих и повторнородящих

Роды – это физиологический процесс, который начинается схватками с раскрытием шейки матки, а заканчивается рождением последа. Продолжительность этого процесса индивидуальна и зависит от многих факторов:

Возраста мамы.
Правильности дыхания.
Положения плода.
Профессионализма медицинского персонала.

Первые естественные роды женщины могут длиться до 15-18 часов, в среднем 10 – 12 часов, непосредственно активный период родов продолжается 8 — 10 часов. У повторнородящей беременной малыш появляется за 8-10 часов, активная фаза занимает 6 – 7 часов.

По продолжительности выделают несколько видов родов:

Стремительные – если ребенок родился за 2 часа.
Быстрые – за 2-4 часа у повторнородящих, 4 – 6 часов – у первородящих.
Затяжные роды – если их продолжительность составляет более 18 часов.

Быстрее всего малыш появляется на свет при кесаревом сечении. Операционное родоразрешение длится всего 20-45 минут, причем 5 — 15 минут уделяется периоду до извлечения плода.

Что нельзя при беременности

Существует множество мифов и фактов об этом периоде жизни женщины: некоторые считают, что она не может стричь волосы, красить ногти, активно двигаться и т.д. Следует внимательнее разобраться в этом. По причине смены гормонального фона, лучше воздержаться от процедур завивки и окрашивания волос, в результате которых может ухудшиться их состояние. Если вы относитесь к той категории женщин, которые красят волосы постоянно, остановите свой выбор на щадящих вариантах. Будущей маме также запрещено ношение синтетического белья. При беременности нельзя:

принимать ванны (горячие);
посещать сауну и солярий;
принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом;
ставить прививки от краснухи, туберкулеза, свинки;
проводить рентген или флюорографию;
чистить кошачий туалет (кошка является переносчиком такого заболевания, как токсоплазмоз).

Физическая подготовка к родам

Спорт при беременности умеренной интенсивности — неотъемлемая часть жизни беременной и подготовки женщины к родам. Они помогают не только поддерживать будущую роженицу в хорошей форме, но и облегчат родовой процесс. Есть две категории беременных:

Первые – занимались до беременности спортом. Им стоит продолжать занятия, но с внесением в них корректировок. Так, силовой тренинг проводится с минимальными весами, бег должен быть заменен на ходьбу с умеренной скоростью.
Вторые – были далеки от занятий спортом. Им рекомендуется «разбавить» свои ежедневные дела выполнением комплекса специальных упражнений.

«Самодеятельность в вопросе физической активности недопустима для беременных. Обязательна консультация с гинекологом, так как подготовка зависит от множества критериев: возраста, срока беременности, телосложения, медицинских показаний. Сначала гимнастику нужно делать присмотром специалистов».

Основы физической подготовки

Пешие прогулки на свежем воздухе.
Плавание в бассейне и водоемах.
Регулярные физические упражнения.
Массаж для беременных.
Комплекс упражнений во время беременности, которые готовят женщину к родам.

Важно! Они направлены на укрепление мышц промежности, участвующих в родовой деятельности. Так, специалисты рекомендуют делать интимную гимнастику

Ее цель – улучшить питание мышц промежности и повысить их эластичность. К важным для будущей роженицы упражнениям относят: «сумка», «лифт», упражнение Кегеля. Их можно делать лежа или стоя. Главное – не забывать выполнять их регулярно.

Эти упражнения в разы снижают риск разрывов – повреждений шейки матки, мышц влагалища и наружных половых органов.

Родовые травмы чаще связаны с:

низкой эластичностью тканей тазового дна;
больших размеров головки плода;
скоростью выхода головки и плеч.

Решение вопроса с транспортом

Тщательно подумайте над тем, на каком транспорте вы будете добираться до больницы. Если у вас начались схватки, то вызывайте скорую помощь. Номер, по которому нужно звонить, известен всем с детства – 03.

Вызвать скорую медицинскую помощь с мобильного телефона вы можете следующим образом:

003 или 030 – Билайн;
030 – МТС;
030303 – Мегафон.

Скорая помощь 31 декабря может задержаться, ведь на улицах будут пробки. На такси тоже сильно не рассчитывайте в новогоднюю ночь. В другие дни такой загруженности уже не будет. Вы сможете воспользоваться услугами такси. Не сомневайтесь в трезвости водителей. Праздничные дни являются для них уникальной возможностью заработать вдвое больше обычного.

Очень хорошо, если у вас есть собственный транспорт. На нём вы сможете в любое время отправиться в то медицинское учреждение, в котором будете рожать в Новый год. Вот только нужно, чтобы родственники, которые могут управлять машиной, оказались незанятыми в нужный момент.

Приготовление пищи и мытье посуды во время беременности

Все ингредиенты для приготовления блюд нужно подготавливать сидя за столом таким же образом, как и во время глажки белья. Но полноценное питание семьи требует длительного пребывания у плиты. Чтобы облегчить задачу, можно поставить поблизости табуретку и поочередно приставлять на нее согнутую в колене ногу и таким образом можно снизить нагрузку на тазобедренные суставы и поясничный отдел позвоночника. Если появилось ощущение усталости, то нужно сделать короткий перерыв и прилечь. В эти минуты лучше несколько приподнять ноги, положив их на подушку.

Беременной необходимо с особой осторожностью обращаться с электрическими кухонными приборами, постоянно проветривать кухню или включать вытяжку при работе газовой плиты или духовки. Использование микроволновки нужно ограничить, или вовсе отказаться от нее если дверца закрывается неплотно

Электромагнитное излучение в этом случае может отрицательно повлиять не только на женщину, но и на будущего ребенка.

Сидеть на пороге

Еще один старинный запрет при беременности — сидение на пороге. По поверьям, порог был границей не только между домашним и уличным пространством, но и границей между миром живых и мертвых. Засиживаясь на пороге и крыльце, будущая мать рисковала столкнуться с кознями духов и нечисти. Так это или нет, но сидячий образ жизни не полезен никому, поэтому следовать этой примете будет несложно. К слову, у данного суеверия есть разумное обоснование — на порогах часто сквозит, женщину может продуть, а переохлаждение часто провоцирует боли в мышцах и спине, а также может стать причиной заболеваний почек.

Опасные недели во время беременности

Выделяют следующие опасные сроки во время беременности:

2-3 недели. На таком сроке женщина ещё не знает о наступившей беременности, потому самопроизвольный выкидыш может остаться незамеченным. Либо наступает внематочная беременность. Происходит из-за того, что уже оплодотворённая яйцеклетка не может прикрепиться к матке. Причиной может быть миома, рубец на матке, эмоциональные потрясения, чрезмерные физические нагрузки.
4-6 недель. Это период адаптации маминого организма к маленькому эмбриону, который успешно имплантировался и теперь будет расти и развиваться. Период опасен выкидышами и развитием тяжёлых пороков. Следует особенно беречь себя в этот период, не допуская перегревов/переохлаждения, избегая стрессовых ситуаций и максимально допустимое время уделяя отдыху и сну.
8-12 недель. Период активного развития плаценты. У неё очень важная задача — оберегать малыша от всевозможных вирусов и инфекций, а также снабжение его необходимыми питательными веществами. Любой неблагоприятный фактор может отрицательно сказаться на развитии плаценты, что приведёт к замиранию беременности или самопроизвольному аборту. К причинам относят нарушение функций щитовидной железы, недостаток прогестерона.
18-22 недели. Второй триместр самый спокойный и безопасный. Но и в нём бывают опасные периоды для беременности. Так возможно преждевременное прерывание беременности на сроке 18-22 недели по причинам наличия инфекций, иствико-цевикальной недостаточности, патологии расположения плаценты.
28-32 недели. В этот период есть риск преждевременных родов. Это может произойти по причинам отслойки плаценты, развития гестоза, аномального количества околоплодных вод.

Таким образом, самое опасное время во беременности — это, по сути, её начало и конец

В первом и третьем триместрах женщине особенно важно прислушиваться к себе, своим ощущениям. Впрочем, главное не переступить черту и не искать в себе несуществующих симптомов

Поверьте, в большинстве случаев беременность протекает нормально, без осложнений. Излишняя мнительность и нервозность вам ни к чему — просто регулярно посещайте своего врача и вовремя сдавайте все необходимые анализы.

Стричься

Из глубины веков идет еще одно поверье о том, что сила женщины — в ее волосах

Именно поэтому в народных произведениях воспевались косы, а при смотринах невесты обязательно обращали внимание на состояние и красоту ее волос. В древние времена считалось, что, если обрезать волосы женщины, можно лишить силы не только ее саму, но также мужа и детей

Это же суеверие распространяется и на беременных, которым нельзя стричь волосы. Считается, что так ребенок теряет энергию, может погибнуть еще до родов и появиться на свет болезненным и слабым, а стрижка волос сократит его жизнь. Тем не менее научного подтверждения взаимосвязи длины волос и особенностей внутриутробного развития нет, а неухоженная прическа и секущиеся концы могут в течение 9 месяцев омрачать настроение будущей мамы.

Стрижка никак не влияет на течение беременности

Сладости на новогоднем столе для будущих мам

Новогодние праздники всегда ассоциируются с множеством вкусных блюд и сладостей, но для будущих мам не каждое блюдо может быть безопасным. Какие сладости на новогоднем столе можно есть беременным?

Особое внимание стоит уделить пирогам и тортам. Лучше всего выбирать те, которые готовятся на основе яиц, муки, масла и свежих фруктов

Избегайте пирогов с кремом и повышенным содержанием жиров и сахара.

Сладости, изготовленные без использования сахара, можно пробовать, но не забывайте, что их содержание калорий может быть очень высоким. Лучше всего употреблять их в умеренных количествах и не злоупотреблять в связи с повышенной нагрузкой на печень.

Важно помнить, что даже если сладости на новогоднем столе для будущих мам кажутся безвредными, употребление их должно быть умеренным. При сомнительных продуктах лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом или диетологом

Барьерные методы: презерватив, диафрагма, колпачок, губка – 84-85%

Презерватив – самое распространенное и доступное средство контрацепции. Только он способен защитить не только от нежелательной беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем, в том числе от СПИДа. Презервативы бывают и женские, и мужские. Значительным недостатком считают потерю естественности ощущений во время близости. Да и бывает, что это средство подводит, элементарно порвавшись.
Диафрагма и колпачок – индивидуальные многоразовые приспособления в форме купола, которые вводятся во влагалище непосредственно перед половым актом. Принцип действия – перекрывание шейки матки и, соответственно, создание барьера для проникновения сперматозоидов. Залог эффективности – правильно подобранный размер, поэтому с этим вопросом нужно обратиться к врачу. Для более надежной защиты рекомендуется сочетать со спермицидами.
Губка – одноразовое средство. Она изготовлена из полиуретана и пропитана спермицидным веществом. С одной стороны изделие имеет выемку для плотного прилегания к шейке матки, с другой – синтетическую ленту в виде кольца для извлечения контрацептива. При попадании во влагалище губка начинает выделять спермицид, который равномерно распределяется за счет волокнистой структуры. Это происходит в течение суток, поэтому при неоднократной близости заменять средство или использовать дополнительные нет необходимости.

Внутриматочная спираль

Еда и питье

Далее рассмотрим, какие же приметы есть у беременных, которые были бы связаны с едой и питьем. Женщине «на сносях» нельзя есть красные ягоды, иначе ребенок родится красный. У этого суеверия есть вполне адекватное медицинское объяснение, ведь большинство фруктов и овощей красного цвета являются аллергенами и могут вызвать у новорожденного диатез. По старинным поверьям, чтобы не «обзавестись» двойней, во время беременности нельзя есть двойные продукты: сросшиеся овощи и фрукты или яйца с двойными желтками. В наше время мало кто боится многоплодной беременности, так что это суеверие постепенно отходит в прошлое.

Если даме «в положении» случится попить воду прямо из ведра, то ее ребенок после рождения будет мучиться изжогой. Так, что лучше все-таки беременным пить воду из кружки. Согласно приметам для беременных, дамам в этот период не рекомендуют есть редьку – это может вызвать месячные и преждевременные роды. Также существует поверье, согласно которому барышне, находящейся «в положении», не рекомендуется класть хлеб за пазуху, иначе рожденный ею ребенок будет невеждой.

Как известно, будущие мамочки любят «втихаря» полакомиться чем-нибудь вкусненьким, что по народным приметам беременным делать нельзя. В противном случае ребенок родится вороватым и пугливым. Появление этого суеверия связано с тем, что часто женщины «в положении» имеют странные пищевые пристрастия, употребляя необычные продукты, и, порой, сочетая «несочетаемые» блюда. Испытывая чувство стыда, и имея непомерный аппетит, они прячутся от «посторонних глаз» и потихоньку едят. Делать этого ни в коем случае нельзя, так, как пища, попавшая в желудок в стрессовой ситуации, плохо усваивается и может негативно повлиять на плод.

Верить ли в приметы о беременных? — Все буде добре — Выпуск 642 — 28.07.15

Приметы во время беременности: каким верить, а каким нет?

Что нельзя делать во время беременности, а что можно? Приметы для беременных.

Чтобы праздник удался

Беременная женщина всегда должна иметь при себе необходимые вещи и документы по списку, даже если она отправляется на праздничный вечер.

В этот список входят:

полис;
родовый сертификат;
обменная карта;
лекарства, назначенные врачом;
паспорт;
мобильный телефон.

Чтобы праздник прошёл без проблем:

Чередуйте активное времяпрепровождение с отдыхом.
Подберите удобную одежду. Думайте не только о красоте, но и о том, чтобы вам во время празднования Нового года было тепло и уютно в вашем наряде.
Ешьте в меру, не увлекайтесь жирным, жареным, копчёным, солёным, сладостями, избегайте экзотических блюд.
Дальние поездки отложите на будущее.
Откажитесь от посещения многолюдных компаний и заведений, в которых можете встретить больных людей.
Избегайте общения с нетрезвыми личностями.
Компании курильщиков сейчас тоже не для вас, так же, как и шумные вечеринки, где звучит громкая музыка.
Сохраняйте спокойствие в любой ситуации.

Убираем и украшаем дом

Все женщины перед праздником особенно тщательно убирают дом. Будущие мамы — не исключение. Для достижения лучшего результата используются химические чистящие средства.

Мелкие частицы порошков, гелей и аэрозолей попадают на кожу и в дыхательные пути беременной и могут отрицательно повлиять на здоровье малыша.

Поэтому лучше не использовать такие моющие во время уборки. Природные средства (сода, горчица) и хозяйственное мыло могут оказаться не менее эффективными.

Уборка в доме занимает много времени, поэтому после неё сильнее обычного ощущается усталость. Будущие папы должны облегчить своей жене подготовку к празднику и часть домашних хлопот взять на себя.

«Высотные» работы, такие как развешивание гирлянд, тоже лучше поручить мужу или близким, а самой довольствоваться ролью руководителя. Будущим мамам нельзя поднимать руки вверх и находиться долго в таком положении. Это приводит к ухудшению кровообращения и обморокам.

Не спутайте «синдром гнездования» с предновогодней суетой

Организм женщины чудесным образом чувствует приближение родов. Что заставляет даже тех беременных, которые не любили домашнюю работу, наводить порядок, складывать вещи и даже делать ремонт? «Синдром гнездования»! И проявляется он незадолго до родов.

Рожать нельзя обезболить: о принятии решения об обезболивании

Роды требуют не только физической, но и моральной подготовки. Женщина должна принять как данность, что ей будет больно и быть готовой перетерпеть эту боль. Иногда при нестерпимых болезненных ощущениях женский организма может дать «сбой». У нее может повысится давление, нарушиться работа сердца, сбиваться дыхание. В этих случаях акушеры рекомендуют сделать обезболивание.«Сегодня существует несколько методик обезболивания: масочный и общий наркоз, внутривенная или эпидуральная анестезия, местное обезболивание. Их задача – купировать проведение болевого импульса и понизить уровень тревожности роженицы. Метод обезболивания подбирается индивидуально. При этом учитываются физическое и психологическое состояние мамы и, конечно, акушерские показатели: ширина таза, положение плода и его веса и др.».
Если женщина не может «перетерпеть», если у врача-гинеколога-акушера есть объективные причины для обезболивания, то должно быть принято положительное решение в пользу анестезии. Она поможет легче перенести родоразрешение.

Как проходит вакцинация

Ирина Молчанова отметила, что прививочная кампания беременных – процесс не из легких. Просто так приехать в тот же мобильный пункт в торговом центре и сделать прививку невозможно. Сначала пациентку должен осмотреть терапевт и гинеколог. После этого будущая мама должна подписать согласие на вакцинацию. Без этого документа прививку ставить не будут. Медики же должны предоставить беременной отдельную очередь за вакциной. Кстати, некоторые женские консультации открыли прививочные пункты на базе поликлиник. Там нет скопления людей и можно вакцинироваться, не боясь «подхватить» вирус в очереди. Также мамочек принимают в женской консультации роддома №2 в Барнауле. Там открыт процедурный кабинет.

«Беременная» елочка

Здесь все просто — необходимо декорировать новогоднее дерево различными вещами для новорожденного: пинетки, носочки, соски, царапки, игрушки, аисты и купидоны. Словом елка должна навевать мысли о малыше, который как будто уже родился.

Можно написать письмо деду Морозу. Чем понятнее вы опишете свое желание о долгожданном малыше, тем скорее оно исполнится. Отправьте его на почту дедушки Морозу и ждите исполнения. Также можно не отправлять, а положить в нарядную елочную игрушку и повесить на новогоднюю ель.

Некоторые психологи считают, что можно написать письмо так, как будто новорожденный уже в семье и описать в подробностях, сколько счастья это доставляет всем родным.

Пример: «В октябре 2020 года родился мой сынок, здоровый и активный. Он очень светлый ребенок, любит покушать, поспать, поиграть. Безумно его люблю…». Лучше положить это письмо в нарядном конверте под елку и прочитать утром 1 января. Такая нехитрая бытовая магия порой работает лучше, чем десяток врачей.