Литература
Как справляться с трудностями и перемеными в отцовстве
Становиться отцом – это одно из самых ответственных и волнительных событий в жизни мужчины. Конечно, есть ряд трудностей и перемены, с которыми сталкивается каждый отец. Главное – не паниковать, а находить решения и искать поддержку.
В первую очередь, отец должен осознать, что его жизнь изменится
Появится новый человек, которому необходима любовь, забота и внимание. Необходимо научиться находить баланс между уходом за новорожденным и личной жизнью
Кроме того, новый ребенок может привести к изменению обычного распорядка дня, требовать дополнительных материальных затрат и ухода за собой, а также может возникнуть недостаток свободного времени. Однако, отец может использовать это время, чтобы провести его с новой семьей и укрепить связь с ребенком.
Важно находить поддержку в своей семье – помощь жены, родственников и друзей. Они могут помочь с заботой о ребенке, дать полезные советы и поддержать морально
Кроме того, можно присоединиться к родительским сообществам, где можно обсудить свои проблемы и найти ответы на свои вопросы.
Отцы также должны уделить внимание своему физическому и эмоциональному здоровью. Тренировки, занятия спортом и сон помогают укрепить здоровье и улучшить настроение
Важно сохранять хорошую связь с партнером и общаться с ребенком. Умение адаптироваться к изменяющимся условиям, находить поддержку и успевать сохранять свое здоровье и настроение поможет мужчине стать отличным отцом и создать крепкую семью
Умение адаптироваться к изменяющимся условиям, находить поддержку и успевать сохранять свое здоровье и настроение поможет мужчине стать отличным отцом и создать крепкую семью.
Ходите на УЗИ
Обязательно ходите на УЗИ, если у вас есть такая возможность. Это, опять же, в большей степени выгодно для вас. Через какое-то время мужчина сильно устает, женщина выносит мозг, но при этом вроде бы ничего не происходит, девушка просто становится больше.
Видя собственного ребенка вы будете понимать, ради чего, собственно, «страдаете». Это незабываемые эмоции, которые придадут вам сил, энергии и главное терпения.
После второго-третьего УЗИ, когда ребенок будет уже внятно виден, очертания станут понятными, у вас не останется вопросов что должен делать мужчина, когда женщина беременна. Все станет очевидно. Вам самому захочется совершать подвиги и любить свою единственную и неповторимую.
Также я могу посоветовать вам книгу «Супер папа» Виктора Кузнецова.
В ней подробно рассказано о том, что необходимо делать в течение 9 месяцев и первых лет жизни малыша. Если вы стремитесь стать отличным отцом, книжка станет прекрасным подспорьем в ваших начинаниях, да и женщине будет приятно, что вы купили ее, пусть даже и не осилили до конца.
На этом я с вами прощаюсь, до новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.
Беременность — долгожданное событие в любящей семье. Девять месяцев до рождения ребенка наполнены радостными ожиданиями, волнениями и тревогами. Организм женщины под влиянием гормонов претерпевает глобальные физиологические изменения, а новое состояние вносит свои коррективы в психологическое восприятие окружающего мира. Чтобы беременная благополучно пережила этот сложный период рядом должен быть понимающий и заботливый муж.
Как должен вести себя мужчина рядом с беременной женой? Как реагировать на постоянно меняющееся настроение, капризы? Как поддерживать беременную женщину, успокоить ее страхи? Ответы на эти вопросы муж может получить, если будет знать о процессах, происходящих в организме женщины в каждый триместр беременности. Ведь настоящие современные мужчины активно участвуют в подготовке к появлению малыша и поддерживают женщину в этот непростой период, правда?
Совет 3 — Массаж ног помогает беременной женщине расслабиться и отдохнуть
За счет значительного увеличения массы тела, у беременных женщин под вечер сильно болят ноги, а порой и отекают. 15-минутный массаж ног поможет женщине расслабиться и забыть о неприятностях, с которыми она столкнулась в течение дня.
Также, массаж обладает обезболивающим действием. Такой подход к жене позволит не только улучшить ее самочувствие, но и настроит вас двоих на дальнейшее общение.
Уход за беременной женщиной крайне важен
Но еще более важно общение. Если женщина вынуждена работать в период беременности, узнайте, как прошел ее день
Если она ждала вас дома, поинтересуйтесь, чем занималась и как себя чувствовала.
Интересно!
Расскажите о своей работе. Обязательно напоминайте жене, что думаете о ней и о будущем ребенке.
В период беременности женщины сильно переживают по поводу внешнего вида, поэтому говорите, что считаете жену привлекательной, даже с таким животиком.
Бытует миф, что женщины во время беременности необычайно капризны
Важно понимать, что организм в это период требует определённых микроэлементов и витаминов
Интересно!
Именно поэтому, беременным женщинам порой хочется то одного, то другого. И это вовсе не означает, что ваша жена стала наглой и капризной. Правильная реакция поможет найти подход к жене в любой ситуации.
Если пару раз за беременность ваша жена попросит вас ночью сходить за чем-либо экзотическим, можно пойти на такую жертву. В конце концов, она вынашивает вашего будущего малыша.
Об этом, как ни странно многие забывают. Как говорят врачи, к беременным женщинам должна прилагаться целая инструкция. Им нельзя резко вставать и садиться, нельзя совершать резких движений, нельзя наклоняться или тянуться вверх.
Знание данных фактов поспособствует правильному обращению с беременной женой. Также стоит понимать, что это вовсе не означает, что женщине нельзя двигаться.
В период беременности прогулки являются отличным способом улучшить самочувствие и поднять настроение. Попробуйте найти красивое место около вашего дома, где вам приятно будет с женой гулять как можно чаще.
Беременной женщине очень полезно ходить неспешным шагом. Как утверждают эксперты, ежедневные прогулки на свежем воздухе помогают женщине легче пережить роды.
Когда ваша жена родит долгожданного малыша, она может чувствовать себя не всегда хорошо. Помощь по уходу за ребенком со стороны мужа ей не помешает.
Найти информацию о том, как производить ежедневный уход за ребенком, можно как в интернете, так и в специализированных книгах или журналах. Такой подход к ребенку поможет наладить контакт вам уже с первых дней.
Важно!
Если у вас возникнут сложности, обратитесь за помощью к своей женщине, которая как никто лучше знает, какой уход требуется вашему младенцу. Как это ни печально, но современные мужья мало что знают про беременность и про те сложности, с которыми предстоит справиться их женам
Вышеперечисленные советы помогут найти правильный подход к женщине в положении
Как это ни печально, но современные мужья мало что знают про беременность и про те сложности, с которыми предстоит справиться их женам. Вышеперечисленные советы помогут найти правильный подход к женщине в положении.
Следуя им, вы сможете облегчить состояние жены и наладить контакт с малышом. Таким образом, за 9 месяцев беременности ваши отношения с супругой только улучшатся.
Как подготовиться к родам
Своевременными считаются роды на сроке 37-41 неделя. В этот период малыш полностью готов появиться на свет и может существовать вне материнской утробы. Если ребенок рождается раньше срока, ему требуется медицинская помощь. Таких детей дохаживают в специальных палатах и боксах.
Роды начинаются с открытием шейки матки и появлением схваток и длятся 12-18 часов. При первой беременности роды, как правило, случаются позже и длятся дольше. С каждой последующей беременностью длительность родов обычно сокращается.
Дожидаться начала родов можно дома или в больнице. Первый вариант допускается в том случае, если женщина и плод здоровы, и беременность протекает без осложнений. Если что-то идет не так, рекомендуется лечь в родильный дом заранее и подготовиться к рождению ребенка
Узнайте, как подготовиться к родам, и на что следует обратить внимание
После родов начинается новый увлекательный этап в вашей жизни. Теперь малыш существует отдельно от вас, но ему все еще нужна ваша постоянная забота
Очень важно в этот период наладить контакт с ребенком и обеспечить ему благоприятные условия для развития и роста
Теперь вы знаете, что нужно делать при беременности. Наслаждайтесь этими незабываемыми моментами жизни. Чувствуйте единение со своим крохой, пока он еще находится внутри. Скоро ваш малыш появится на свет, будет расти и познавать мир, и вместе с вами открывать новое каждый день. Берегите себя, будьте внимательны к своему здоровью — и пусть беременность и роды будут в радость.
Последствия гиперопеки
Самое трагичное, что дети гиперопекающих родителей разучиваются желать.
Они утрачивают способность хотеть чего-либо самостоятельно, теряют центр инициативы – за них все давно уже решили и обо всем подумали.
У такого ребенка постепенно развивается синдром «выученной беспомощности». Матери самоотверженно бросаются «помогать» ребенку в любых его действиях, фактически делая все за него. Так называемая «любовь» гиперопекащей матери направлена на устранение всех возможных препятствий с пути ребенка. Она руководствуется идеей «Я все для тебя сделаю!».
И, конечно, если тебя все время ограждают от опасностей реальных, а большей частью воображаемых, если все время предлагают помочь, сделать за тебя, чтобы ты не «устал», не «испачкал ручки», не упал, не расстроился, то рано или поздно ты сам убеждаешься, что и правда уже не можешь преодолевать препятствия, придумать что-то самостоятельно, не способен справляться с обычными задачами, которые ставит перед тобой жизнь.
Безвольные, дряблые, пресыщенные — такие дети часто заявляют, что не хотят учиться, что им это не нужно. Они не амбициозны, они не чувствуют азарт, не хотят соперничать. Ведь им ВСЕ УЖЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДАНО по определению. Они так привыкли с детства. Но жизнь непременно сталкивает их с реальностью, и это столкновение бывает крайне болезненным. Если им и удается добиться чего-то в жизни, то им приходится очень много страдать, преодолевая свою «выученную беспомощность». Для них жизнь превращается в сплошное преодоление.
Но чаще дети гиперопекающих родителей крайне избалованы и несамостоятельны, они и во взрослом состоянии нуждаются, чтобы за них все делал кто-то другой. Если им повезет, то они вступают в брак, переходя из рук мамы в руки супруга или супруги. Очень ярко такой типаж обрисовал И. А. Гончаров в романе «Обломов». Вот как он описывает своего героя:
Но что литературные герои — в реальной жизни примеров синдрома «украденной жизни» более, чем достаточно. Бывает, что взрослые дети гиперопекающих родителей попадают в кабинет психоаналитика.
Андрей, молодой человек 21 года обратился по настоянию мамы с запросом «ничего не делает, не может определиться в жизни». После школы никуда не стал поступать, не работает, встречается по вечерам с друзьями. По его словам, он «пока отдыхает». Если родители попросят – немного помогает по дому. Андрей учился кое-как, хотя до пятого класса успевал хорошо. Потом желание учиться пропало, не понимал, зачем ему нужны эти знания.
— Кем ты хотел быть в детстве?– Не помню. Кажется, никем не хотел быть. Сейчас не знаю, куда поступать.- А какие у тебя есть варианты?– Да я не смотрел, не знаю. Наверное, хочу поступать за рубеж. Может быть, если уеду, буду самостоятельнее.
Апатию и безразличие, которые витают на сессии, очень трудно переносить и преодолевать. Складывается ощущение безнадежности ситуации. Но молодой человек надеется на какой-то чудодейственный совет, который поможет ему и к нему придет решение, куда же поступать.
По рассказам Андрея, все в его жизни решала мама, она защищала его и от «нападок» отца, когда тот пытался вмешаться в воспитание сына, упрекая мать, что она его балует.
В этом случае была длительная работа, в которой Андрей медленно по крупицам вспоминал, а может быть, учился, как это — желать чего-то самому. Учился чувствовать и признавать огромное чувство злости и гнева, которое открылось через какое-то время, когда он понял, чего был лишен. Сейчас он определился с планами на жизнь и пытается их воплощать.
Несколько советов для гиперопекающих родителей:
- Любовь не должна подавлять ребенка, ему нужно пространство для того, чтобы проявить себя, заявить о себе.
- Старайтесь не навязывать собственные страхи ребенку.
- Чтобы ребенок научился чему-то сам, ему нужно позволять делать ошибки, ведь, не набив ни одной шишки, ребенок не научится ходить.
- Не торопитесь бежать и помогать своему малышу, если у него что-то не получается. Лучше будьте с ним рядом, подбадривая его.
- Имейте терпение, обучая ребенка, не жалейте своего времени. Понятно, что вы сделаете лучше и быстрее, но для вашего ребенка важнее процесс, а не результат.
- Замечайте и поощряйте каждую мелочь, которую ребенок сделал сам.
Помните, что время, в которое ребенку хочется делать все самому, ограничено, не упустите его.
11337
Записаться на консультацию
Второй триместр. Середина беременности
У многих будущих мам, привыкших следить за собой, изменение объемов талии и бедер вызывает психический шок разной степени тяжести. Конечно, вы и прежде догадывались о том, что ваша фигура непременно изменится, и даже ждали этого, но когда любимая юбка или брюки «вдруг» оказываются малы, это все равно становится неприятной неожиданностью.
Принять и полюбить изменения своего тела, почувствовать себя по-новому красивой и любимой — вот к чему нужно стремиться в этот период, тем более что во многих культурах женщина с округлившимся животом — символ красоты, гармонии и полноты жизни.
Не забывайте: внутри вас зарождается новая жизнь, растет новый человек, и многие ощущения неизбежно изменятся. Оставаясь наедине с мужем, вы вновь и вновь будете чувствовать, что рядом с вами присутствует кто-то третий. Некоторым парам это может мешать.
Если все изменения, о которых мы рассказывали, уже произошли с вами, вы начинаете в полной мере радоваться жизни, себе и будущему ребенку, прислушиваясь к неизведанным прежде ощущениям и наслаждаясь своим новым состояниям. В это время вы можете испытывать состояния блаженного покоя, целостности и гармонии. Берегите эти моменты в памяти душевной!
Кислые фрукты, ягоды и соки
С чем нельзя? Органические кислоты (особенно лимонная), которыми богаты кислые фруктовые и овощные соки, могут нейтрализовать фармакологический эффект некоторых антибиотиков (эритромицина, ампициллина); замедлить всасывание мочегонных средств, а также усилить токсические свойства противогрибковых препаратов.
Также кислые соки несовместимы с препаратами, снижающими кислотность желудочного сока (антацидными и противоязвенными средствами), из-за нейтрализующего эффекта; сердечными гликозидами и сульфаниламидами (сульфадиметоксин, сульфален и др.), антидепрессантами и др. Кроме того, органические кислоты фруктов и ягод разрушают препараты кальция. А если запивать препараты на основе аспирина кислыми соками, то его раздражающее действие на слизистую желудка усиливается.
Клюквенный сок также несовместим с антикоагулянтами, принимаемыми для разжижения крови, так как подобное сочетание легко может привести к внутреннему кровотечению.
А если будущая мама принимает препараты для снижения давления, то ей следует с осторожностью есть ягоды черноплодной рябины, в которой содержатся вещества, расширяющие сосуды, в результате чего давление может упасть ниже физиологической нормы. С чем можно? Соками можно запивать поливитаминные комплексы и препараты железа – их усваиваемость от этого улучшается
С чем можно? Соками можно запивать поливитаминные комплексы и препараты железа – их усваиваемость от этого улучшается.
Улучшение отношений с супругой перед рождением
1. Оказывайте дополнительную поддержку
Когда жена беременна, ей необходима дополнительная поддержка и забота. Вы можете помочь ей, выполняя домашние дела, покупая необходимые вещи для ребенка и, конечно же, оказывая ей моральную поддержку. Стремитесь быть рядом с ней, когда она чувствует себя уставшей или подавленной.
2
Проявляйте внимание и заботу
Проявляйте внимание к состоянию жены и ребенка. Задавайте много вопросов, узнавайте, что нужно для комфортной беременности, массируйте ноги и помогайте выбирать правильный рацион питания
Узнавайте о малыше, говорите с ним и прикладывайте ухо к женскому животу, чтобы прощупать движения ребенка.
3. Устанавливайте общение с другими беременными супругами
Установите общение с другими семейными парами, ожидающими рождения ребенка. Это поможет вашей супруге сохранять психологический комфорт, обсуждать свои переживания и получать полезные советы. Помогайте жене найти занятия, которые будут ей интересны, например, занятия йогой или антенатальной подготовкой.
4. Заботьтесь о своих собственных эмоциях
Беременность – это стрессовое время для каждого, кто находится рядом с беременной. Но у вас есть возможность глубже понять и поддержать свою жену. Если вы чувствуете, что ваша жена испытывает сильные эмоциональные переживания, попытайтесь понять их причину и оказать поддержку. Разговаривайте с женой чаще, слушайте ее и не принимайте ее проблемы лично. В любом случае, помните, что рождение ребенка – это важный этап в жизни каждой семьи и требует особого внимания и заботы.
Как это происходит?
Особо уязвимый возраст для ребенка гиперопекающей матери – время, когда он начинает ходить, примерно с 10 месяцев и до 15-18 месяцев. Психоаналитик Маргарет Малер с коллегами тщательно исследовала развитие ребенка от рождения до 3 лет и определила, что в этот период ребенок проходит так называемую субфазу практики. Этот период приходится на второй год жизни ребенка.
В это время маленький ребенок все больше начинает владеть своим телом и его функциями, у него развивается мышечная активность, он становится настолько самостоятельным и любопытным, что может уже отходить от матери на некоторое время, осваивая новые пространства. Но, отойдя на какое-то расстояние от матери, ребенок вдруг осознает, что ее нет рядом с ним — и он бросается назад, возвращаясь к матери, чтобы вновь обрести ее.
Обычно, прибежав к матери, дети радостно бросаются в ее объятия, как будто после долгой разлуки. Им как будто требуется «подзарядка» от матери. Ребенку надо убедиться, что мать никуда не делась, что она ожидает его, рада принять его снова и отпустить, как только ребенок захочет вернуться к исследованию окружающего мира. Убедившись в этом, ребенок как будто набирается новых сил, становится вновь энергичным и любопытным, он воодушевленно продолжает свои эксперименты. И в это время от матери требуется особенная чуткость.
Гиперопекающие матери могут удерживать ребенка возле себя, не давая ему отдаляться. Они слишком волнуются за ребенка и буквально преследуют малыша в его попытках отойти. Бессознательно гиперопекающая мать слишком сильно цепляется за свою всемогущую роль в жизни ребенка, она испытывает глубокое удовлетворение, ощущая свою безграничную власть над зависящим от нее ребенком. Она упивается ролью «дарительницы жизни и заботы», чувствуя, что ребенок без нее ничего не может. Она не хочет расставаться с этой ролью, испытывая наслаждение от чувства беспомощности младенца. Поэтому она не может искренне радоваться, когда ее малыш проявляет признаки самостоятельности и взросления. Она слишком боится, что он покинет ее. И потому может даже обижаться на ребенка, когда он пытается чуть больше отдаляться от нее, проявляя самостоятельность.
Такая мать может так обидеться на ребенка, когда он убегает от нее, что, когда он стремится возвратиться, она не принимает его, отталкивая и всячески показывая свое недовольство. А то и наказывает его. Таким образом мать ограничивает развитие малыша.
Что может думать ребенок? Он сделает вывод: «Если я пойду туда, где мне интересно, мама разлюбит меня».
А ведь любовь матери для ребенка в это время дороже всего на свете. Ребенок получает от матери послание: «Откажись от своих желаний, тогда я буду любить тебя. Я сама знаю, что и когда ты хочешь».
И ради того, чтобы сохранить любовь матери, ребенок подчиняется ее желанию, он сдается и оставляет свое желание автономии, становится слишком послушным и пассивным, делая что-то только по воле матери.
Ничего личного
Настало время поговорить о вопросе, который забивают в поисковики многие представители сильного пола. «Когда же, наконец, я смогу заниматься с женой сексом?» И на самом деле, точного ответа попросту не существует.
Дело в том, что, по словам некоторых врачей, организм женщины восстанавливается через 40 дней. Другие уверяют, что на это ей требуется два месяца. Вот только захочет ли она заниматься любовью после родов?
Подумай, захотел бы ты сам секса после, скажем, операции или автокатастрофы? Твоя супруга может попросту бояться этого после боли, которую испытала в роддоме. Может не нравиться себе или банально слишком уставать.
Ты — вторая мамочка
Сперва будущему папе необходимо понять одну вещь — мы не живем в американском сериале образца 50-х. Да, ты можешь ходить на работу, оставляя хозяйство на жену, но это не значит, что она способна заниматься домашними делами круглосуточно.
По приходу домой не спеши фамильярно скидывать обувь и падать на диван, ведь впереди у тебя целый перечень всевозможных занятий, от купания до смены подгузников и отцовского спорта, который заключается в многочасовом ношении своего ребенка на руках. И не вздумай возмущаться! Ведь сегодня по-настоящему устали далеко не ты, а твоя благоверная.
Дело в том, что пока ты «добывал хлеб», она тоже не сидела, сложа руки, а делала куда более тяжелую работу — следила за ребенком. И если большинство работодателей разрешают сотрудникам отойти на обед или перекур, то ребенок не знает такого понятия, как нормы труда.
Поэтому, когда ты вернешься с работы, твоя жена с облегченной улыбкой отдаст тебе ребенка и отправится удовлетворять свои элементарные нужды: спокойно ужинать, принимать ванну и попросту отдыхать. Не думай, что она не понимает твоей усталости. Скорее, это ты не понимаешь ее.
Разговоры о воспитании и ценностях
Вопрос-ответ:
Какие негативные эмоции могут возникать у беременных?
У беременных женщин могут возникать различные негативные эмоции, такие как тревога, страх, раздражение, гнев, печаль, беспокойство и т. д. Это связано с изменением гормонального фона, физиологическими изменениями в организме, а также с эмоциональными и психологическими аспектами беременности
Важно уметь управлять этими эмоциями и искать поддержку и понимание со стороны близких людей и специалистов
Какие конфликты могут возникать у беременных?
У беременных женщин могут возникать различные конфликты: с партнером, с близкими, с коллегами на работе, с медицинским персоналом и т. д. Зачастую эти конфликты связаны с изменением эмоционального состояния и повышенной чувствительностью, а также с изменениями внешности и физическими ограничениями, связанными с беременностью
Важно находить конструктивные способы управления конфликтами, общаться и выражать свои чувства и потребности, а также искать поддержку и помощь в разрешении сложных ситуаций
Как можно управлять негативными эмоциями во время беременности?
Существует несколько способов управлять негативными эмоциями во время беременности
Важно обращать внимание на свои эмоции, осознавать их и искать способы их выражения и облегчения. Можно практиковать релаксационные техники, такие как глубокое дыхание, медитация, йога; заниматься физической активностью, которая помогает снять напряжение и стресс; общаться с близкими и доверяться им; заниматься хобби, которые приносят радость и удовлетворение; обратиться к психологу или другому специалисту, который поможет разобраться с эмоциональными трудностями
Что делать, если возникают конфликты с партнером во время беременности?
Конфликты с партнером во время беременности не редкость, так как это период изменений и адаптации как для женщины, так и для мужчины
Важно находить время и пространство для открытого и искреннего общения, выражать свои потребности и ожидания, слушать и уважать партнера. Консультация семейного психолога или участие в семейных тренингах может помочь разрешить конфликты и укрепить отношения
РОДЫ
Роды, момент очень важный. Решение о том, хотите ли Вы быть в этот момент рядом с женой принимать только вам вместе и решение должно быть взвешено. Если жена этого не хочет, то настаивать не нужно, всё же этот момент достаточно интимный. Если не хотите Вы, то это совсем не означает проявление слабости. Если Вы будете присутствовать: не мешайте врачу и акушеру, сидеть лучше рядом, около головы жены, никто не просит Вас подбегать каждую минуту туда, куда собственно подбегать не нужно. В начале родов женщине рекомендуется ходить, но во время схваток это делать непросто, поддерживайте её и массируйте поясницу (если она этого хочет).
Последствия гиперопеки
Для ребёнка:
- неуверенность в себе;
- инфантильность;
- эгоистичность;
- асоциальность;
- неадекватная самооценка;
- несформированность бытовых навыков;
- заторможенность или расторможенность;
- неумение принимать решения;
- боязнь ошибок;
- стеснительность;
- чрезмерная агрессия;
- повышенное желание самостоятельности;
- зависимость от чужого мнения;
- бунтарство.
Для родителя:
- раздражительность из-за несовпадения «ожидание — реальность»;
- конфликтность;
- ощущение «Только я здесь делаю хоть что-то»;
- повышенное чувство страха;
- зависимость от одобрения окружающих;
- неадекватная оценка действий ребёнка;
- эгоистичность;
- боязнь ошибок.
Организация пространства для ребенка
Организация пространства для ребенка является одним из важных аспектов подготовки к его рождению. Здесь следует учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить комфорт и безопасность ребенка.
1. Комната ребенка:
- Выберите подходящую комнату для ребенка. Она должна быть светлой, просторной и хорошо проветриваемой.
- Обеспечьте достаточное количество места для размещения кроватки, комода, пеленального столика и другой необходимой мебели.
- Подумайте о расположении розеток и проводов, чтобы они были недоступны для ребенка и не представляли опасности.
2. Мебель:
- Выберите качественную и безопасную мебель для ребенка. Убедитесь, что кроватка соответствует всем требованиям безопасности.
- Разместите кроватку в безопасном месте, подальше от окон, розеток и других опасных предметов.
- Разместите комод или пеленальный столик рядом с кроваткой для удобства смены памперсов.
3. Организация хранения:
- Предусмотрите достаточное количество места для хранения детских вещей, игрушек и других предметов.
- Используйте ящики, корзины или полки для удобной организации и хранения вещей.
4. Безопасность:
- Обеспечьте безопасность пространства для ребенка, убрав острые углы, опасные предметы и обеспечив защиту розеток.
- Установите надежные ограждения на лестнице и окнах, чтобы предотвратить падения и травмы.
- Проверьте, что мебель и другие предметы в комнате ребенка устойчивы и не представляют опасности для него.
5. Уют и стимуляция:
- Создайте уютную атмосферу в комнате ребенка с помощью мягких игрушек, ярких обоев и других элементов декора.
- Разместите книжки, игрушки и другие стимулирующие предметы в доступном месте для развития ребенка.
Организация пространства для ребенка является важным шагом в подготовке к его приходу
Уделите достаточное внимание этому аспекту, чтобы обеспечить ребенку комфортную и безопасную среду для роста и развития
ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ
Что происходит с женщиной.
Прибавка массы тела даёт о себе знать. Появляется усталость, сонливость, а ночью может беспокоить бессонница. Из-за того, что увеличившаяся матка подпирает диафрагму, появляется одышка во время любых нагрузок. Ближе к родам тазовое дно немного расширяется, это может вызывать неприятные ощущения.
Советы будущему папе
Именно в этом периоде женщине хочется обустроить место для будущего малыша. Ей хочется затеять ремонт, купить новые вещи и даже что-то сшить или связать, даже если она этого никогда не делала. Это всё доставляет огромное удовольствие, но если дошло дело до ремонта, то запах краски и другие «ремонтные проблемы» могут плохо сказаться на здоровье беременной женщины. Сейчас нужно особенно избегать любых нагрузок и волнений т. к. повышается риск преждевременных родов. Женщине рекомендуется больше гулять и конечно не одной, поэтому составляйте ей компанию. Сейчас нужно решить очень много важных вопросов: выбор родильного дома и врача и вопрос о Вашем присутствии во время родов. Уже ближе к родам нужно на всякий случай подготовить сумку с вещами для родильного дома и составить список необходимых покупок, которые нужно будет приобрести до выписки жены.
ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ
Что происходит с женщиной
1-2 месяц беременности может пройти незаметно, в это время организм ещё не реагирует на своё новое состояние в полную силу, но примерно с 8 недели (у каждой женщины этот срок индивидуален) может начаться токсикоз. Это один из самых сложных периодов т. к. в организме начинается гормональная перестройка и конечно такие резкие изменения могут быть очень неприятны. Также этот период часто сопровождают резкие перепады настроения, которые женщине бывает очень сложно контролировать.
Советы будущему папе
Приступы тошноты вызывает не только пища, но и запахи! Поэтому рядом с женщиной не рекомендуется курить и пользоваться парфюмом. Если она просит вообще этого не делать, лучше её послушать, прекрасный повод, например, бросить курить. Приготовление пищи тоже создаёт проблему, всё из-за того же токсикоза и если Вы можете взять хоть часть забот на кухне на себя, это будет очень хорошо. С тошнотой помогают справиться мятные конфеты, мятный чай, кислые фрукты и соки. Мятный чай и сок можно заморозить, такие кубики льда можно рассасывать во время приступа тошноты. Уже с вечера поставьте около кровати стакан сока и, например сухарики или несладкую булочку, женщинам рекомендуется что-то съесть или выпить утром, ещё до того, как она встанет с постели, чтобы токсикоз не проявлял себя так явно. Поэтому пора вспомнить романтику и фраза: «Завтрак в постель» сейчас очень актуальна. Этот период опасен угрозой прерывания беременности, поэтому женщине необходимо строго ограничить любые физические нагрузки.
По этим причинам никаких тяжёлых сумок, ремонта в квартире по поводу появления ребёнка, длительных генеральных уборок и т. п. вещей быть не должно
Возьмите на себя большую часть забот, это конечно не так легко, особенно после рабочего дня, но Вы справитесь, это сейчас очень важно. Что касается эмоций, относитесь к этому спокойно, даже если жена будет очень громко кричать, а потом плакать
Если кричит – молчите, если плачет – так пожалейте, если радуется – так радуйтесь вместе с ней и не важно, что уже двадцатый раз за день.