Как помочь подростку пережить безответную любовь

Правило 2. Объясните подростку, что с ним происходит

Примерно в 12 лет ребёнок вступает в стадию полового созревания — пубертата. В это время в организме человека происходит резкий скачок уровня гормонов: у мальчиков начинают преобладать андрогены, а у девочек — эстрогены. 

<<Форма демодоступа>>

Постарайтесь объяснить ребёнку, что изменения в эндокринной системе неизбежно отражаются на внешности и поведении человека. И если предмет воздыханий вот уже 20 минут как не отвечает на сообщения, возможно, это не игнор, а просто очередной всплеск гормонов. 

Маленькая(кий) ещё о мальчиках (девочках) думать!Расскажи, что тебя волнует, я постараюсь объяснить, почему так произошло. 

Когда бить тревогу?

Если подросток влюбился в первый раз, это всегда волнительно, причём не только для него самого, но и для родителей. И если в одних случаях опасения и тревоги напрасны, то в других они могут быть вполне обоснованными.

Бить тревогу и начинать действовать нужно в следующих ситуациях:

1. Ребёнок выглядит подавленным, грустным, апатичным, несчастным, у него часто наблюдаются перепады настроения.
2. Подросток сменил круг общения или интересов или совсем отказался от увлечений и друзей.
3. Ребёнок резко и кардинально изменил внешность, причём не в лучшую сторону (это может говорить о примыкании к какой-либо секте или субкультуре).
4. Подросток замкнулся в себе, ни с кем не общается, не выходит из комнаты.

В перечисленных случаях нужно попробовать поговорить с чадом и выяснить, в чём дело. Если подросток не идёт на контакт, обратитесь за помощью к его друзьям. Иногда требуются услуги психолога.

Первая любовь – прекрасна. Но она может быть опасной, поэтому задачи родителей – участие, понимание и поддержка.

Опасная сторона медали или подводные камни

Первая влюблённость – это прекрасно, но иногда она может быть опасной. Первая угроза – раннее начало ведения половой жизни. И опасны не только сами интимные отношения, начатые в подростковом возрасте, но и их последствия. Одно из них – беременность. И забеременеть может даже девочка 11-12 лет, если у неё уже начались менструации. Поэтому обязательно поговорите с чадом о сексе и о методах контрацепции.

Вторая угроза – маниакальная любовь. Если подросток начинает следить за объектом своих чувств, патологически его ревнует и буквально возводит в культ, это может привести к самым серьёзным и непоправимым последствиям, вплоть до суицида. Поэтому если вы заметили подобные наклонности, поговорите с ребёнком и объясните, что к любви нельзя принудить. Если же подросток сам стал объектом преследования, то стоит побеседовать с родителями того, кто в него влюблён, если такая возможность есть. Если это невозможно, побеседуйте с самим влюблённым и предостерегите своего ребёнка.

Третья угроза – отношения со взрослым человеком. Если объект любви старше подростка более чем на четыре-семь лет, это может быть опасно. И в таком случае интересы, взгляды на жизнь и понятия будут совершенно разными. И хорошо, если чадо будет учиться чему-то хорошему и полезному. Но также взрослый партнёр может склонять подростка к сексуальным отношениям, а это не есть хорошо, если чаду 13-15 лет.

Четвёртая угроза – риск попасть под плохое влияние или в дурную компанию. Если объект любви предложит вашему ребёнку что-то плохое и запретное, то он, ведомый чувствами, наверняка согласится на всё, лишь бы угодить.

Пятая угроза – связь с неуравновешенным и агрессивным человеком. Он может пользоваться любовью подростка для удовлетворения своих потребностей и желаний, и некоторые могут быть неприемлемыми и ненормальными. Подросток же будет стремиться всячески угождать объекту любви, что может привести к проблемам или к беде. Поэтому если вы заметили, что чадо ведёт себя иначе, поговорите с ним и выясните, не оказывает ли на него давления тот, в кого он влюблён.

В каких случаях необходимо обращаться за помощью психолога, психотерапевта?

• если Вы наблюдаете в течении длительного времени подавленность, грусть, изоляцию, плаксивость, если старые увлечения перестали интересовать, а новых не появилось, резко снизился аппетит, замечаете проблемы со сном;
• если Вы замечаете очень резкие колебания настроения от чрезмерной раздражительности до столь же избыточной, немотивированной веселости, если подобные колебания характерны и для его состояния – от пассивности, вялости, истощения до бурной неуемной активности;
• если Вы ловите себя на том, что не можете спокойно и дружелюбно реагировать на эмоциональные проявления Вашего ребенка, если Вас постоянно раздражают, обижают, задевают его слова и поступки.

ИСТОРИЯ

На консультацию пришла мама с девочкой-подростком. Жалуется: дочь меня доводит до слез, ведет себя ужасно, никакого сладу с ней нет, объясните ей, что так нельзя. Девочка держится отстраненно и слегка пренебрежительно отвечает матери. В ходе беседы выяснилось, что есть еще младший ребенок, очень болезненный, уход за которым отнимает все время и силы мамы. Она чувствует себя виноватой перед дочерью. Это чувство мешает ей поддерживать теплые отношения с девочкой и лишает возможности защищать себя, когда дочь пользуется ее уязвимостью. Здесь больше необходима помощь маме и уже потом семейные сессии вместе с подростком.

Что делать с невзаимной любовью?

1. Постарайтесь понять, какая истинная причина разрыва. Интересы подростков могут меняться непредсказуемым образом и то, что вчера казалось настоящим чувством, сегодня может и показаться чем-то ненужным и неинтересным.

Поэтому стоит проанализировать свои ошибки и постараться не повторять их в следующий раз. В этом могут помочь книги, фильмы, анализ ситуаций, которые произошли с другими, знакомыми вам людьми.

• Что делать, когда отношения исчерпали себя
• Как отомстить бывшему и стоит ли это делать?

2. Несчастная любовь сегодня – не приговор. Если вам сегодня ответили «нет», спустя некоторое время ответ будет «да». Помните, что ваши эмоции, проблемы, круг общения и чувства могут тоже измениться и то, что кажется сегодня трагедией, спустя некоторое время вы будете воспринимать, как важный жизненный урок.

Главное, не паниковать, так как любовь в подростковом возрасте крайне редко бывает счастливой и длительной.

3. Учитывайте интересы другого человека. Скорее всего, любимый ничего не знал о ваших чувствах, как и вы не знали его интересы. Именно по этой причине случился разрыв с ним.

В следующий раз постарайтесь учитывать не только свои интересы, подружиться с любимым, узнать его интересы и склонности, прежде, чем начинать строить любовные отношения.

4. В разрыве виноваты не только вы. Часто мнительные и неопытные подростки считают виноватыми только себя, реже – любимого. На самом деле подросткам бывает трудно понять, что в разрыве не всегда кто-то виноват.

Часто бывает, что после подросткового возраста во взрослой жизни начинают нравиться друг другу те, кто учился вместе и не обращал друг на друга никакого внимания и наоборот. Школьные парочки, от которых все ждали пышной свадьбы, с годами становятся совершенно чужими друг для друга людьми.

5. А любовь ли это? Подростки часто могут принимать за любовь влюблённость, влечение или просто симпатию к человеку. Понять, что за чувство они испытывали на самом деле, помогут годы и опыт.

Поэтому, чтобы пережить несчастливую любовь, нужно смотреть фильмы, развивать в себе наблюдательность и интуицию, читать хорошую литературу, в которой авторы описывают ситуации, похожие на вашу. Тогда вам станет многое понятно в поведении и вам проще будет вернуть или забыть любимого человека.

6. Повышайте планку. Подросток обязательно должен хорошо одеваться, ухаживать за собой, развивать в себе общительность, чувство юмора и понимание других людей. Это в дальнейшем поможет спасти себя от  многих болезненных моментов и обид.

7. Постарайтесь сохранить дружеские отношения с любимым человеком, если это возможно. Это может быть возможно, если он не знает о ваших чувствах.

Если же вы раньше встречались, можно спокойно и с юмором сказать, что вы осознали свои ошибки, ни на что не претендуете, но, если она не против, можете остаться друзьями.

Такие отношения позволят вам не только понять причину разрыва, но и сохранить отношения. Возможно, что со временем вы будете вместе, просто нужно терпеливо подождать, или ваши пути разойдутся.

Что делать, если ребенку нравятся многие девочки

Если мальчик сегодня играет в садике с одной девочкой, а завтра с ним делится секретами другая девочка, это вовсе не говорит об его непостоянстве или ветрености. В детском возрасте для него это нормальные отношения между полами. В свое время для него наступит момент серьезных отношений.

Родители не должны постоянно говорить ребенку, что у него много поклонниц или поклонников. Если трехлетняя девочка больше дружит с мальчишками, это значит, что она коммуникабельный человек. О женской привлекательности речь здесь не идет, она проявится, когда она подрастет. Сейчас она просто учится, хорошо относиться к другим людям.

Не навязывайте свою точку зрения

Вместо этого, выслушайте свою дочь и проявите понимание. Поддержите ее, позволив выразить свои чувства и эмоции. Это поможет ей почувствовать себя понятой и принятой. Вы можете задать ей вопросы о ее чувствах и постараться понять, что она переживает.

Важно также помнить, что ваша дочь имеет свои собственные жизненные уроки, которые она должна изучить самостоятельно. Советы и предупреждения могут быть полезными, но она должна принять решение самостоятельно

Убедитесь, что ваша дочь знает, что вы всегда будете рядом, чтобы поддержать ее, независимо от того, какое решение она примет.

Советы для родителей:
Не навязывайте свое мнение или точку зрения
Выслушайте свою дочь и проявите понимание
Поддержите ее и позвольте выразить свои чувства
Попросите задать ей вопросы о ее чувствах и постараться понять, что она переживает
Убедитесь, что ваша дочь знает, что вы всегда будете рядом, чтобы поддержать ее

Помощь родителей

Что делать, если ребёнок влюбился? Это значит, что он повзрослел и дорос до первых серьёзных чувств. Но не стоит делать из этого трагедию, хвататься за голову и запирать чадо дома во избежание неприятностей. Первая влюблённость – важный этап развития и становления личности, и его нужно пройти и пережить

Поэтому запаситесь терпением и действуйте крайне осторожно и грамотно, чтобы не оскорбить чувства отпрыска и не потерять его доверие

Советы родителям, которые хотят помочь своим детям или просто быть в курсе происходящего:

1. Попробуйте поговорить с ребёнком «по душам». Начинать такую беседу стоит лишь в том случае, если вы видите, что подросток находится в хорошем расположении духа и настроен на общение. Не стоит задавать в лоб вопрос: «Ты что, влюбился?» Начните издалека, расспросите о школе, новых знакомых. Если чадо захочет делиться, внимательно его выслушайте. Это может помочь ему выплеснуть эмоции и не замыкаться.
2. Расскажите свою историю первой любви, чтобы ребёнок понял, что его чувства – это не стыдно, а совершенно нормально.
3. Расспросите ребёнка об объекте его обожания. Он наверняка захочет рассказать о нём и описать его лучшие качества. Вероятно, у подростка есть фото того, в кого он влюблён.

Важная веха

Возможно, вам непросто принять, что сын или дочь выросли и впервые влюбились. Но помните: влюбленность — важная веха на неровном пути взросления, а также признак того, что эмоции, как и тело, созревают.

Специалист по воспитанию детей и психологии подростков Карл Пикхардт считает, что, хотя влюбленность ассоциируется обычно с поиском кого-то физически привлекательного, существует три различных типа страсти, каждый из которых дает свое представление о том человеке, каким вы в результате становитесь.

— В качестве объекта любви может выступать человек, которым ребенок восхищается: тогда он становится, например, объектом для подражания. Он поможет подростку определить качества и способности, которые он ценит в людях и которыми хочет обладать.

— Есть романтическая влюбленность в кого-то, кто привлекает ребенка, и так он определяет, с кем захочет встречаться, когда станет старше.

— А можно влюбиться в знаменитость — певца, актера или видеоблогера.

Если вы подозреваете, что ваш подросток имеет суицидальные мысли

Даже если это всего лишь подозрение на намерение совершить суицид, нужно немедленно выяснить насколько оно оправданно. Действуйте спокойно

Важно, чтобы вы говорили о своих опасениях спокойно, без обвинений. Иногда, когда родители очень волнуются, они в конечном итоге говорят: «Не думай так» или «Ты не должен это чувствовать»

Так и родители, и дети сталкиваются не с любовью и заботой, как задумано, а с критикой. Дети негативно реагируют на такие заверения.

В общении с ребенком-подростком постарайтесь учесть следующее:

• Пусть ваш ребенок знает, что вы любите и поддерживаете его всякий раз, когда ему тяжело.
• Подтвердите оправданность его чувств, сказав то, что демонстрируют ваше сочувствие, например: «Похоже, это было действительно трудно», «Это может быть очень больно».
• Постарайтесь получить профессиональную помощь, и объясните ребенку, что обращение за помощью не является признаком слабости.

Когда дело доходит до молчаливой помощи, помните, что вашей вины здесь нет

Вы должны определиться что именно для вас важно и дать своему ребенку возможность расти. Кроме того, вы также должны ставить здоровье и благополучие своего ребенка превыше всего, а это значит оставаться на связи, даже если ее поддержание становится нелегким и совсем не веселым делом

Что делать родителям, если их ребенок влюбился безответно

Взрослые наверняка знают, что иногда трудно добиться ответных чувств. Поверьте, детишки переживают не меньше, чем взрослые. Если ребенок пребывает в подавленном настроении, не желает родителям открывать причину своего плохого настроения, нужно постараться, общаться с ним более деликатно.

Ребенку помогут раскрепоститься и говорить откровенно о своей проблеме, песенки, сказки, ролевые игры, рисунки. Основная задача родителей – научить его справляться со сложившейся ситуацией.

Можно попробовать с ним поиграть, например, в безответную любовь кукол. У сценки обязан быть только счастливый конец. Нужно ребенку рассказать, что и взрослым бывало грустно и тяжело, если на них не обращали внимания те, кто им нравился.

В конце следует объяснить, что всегда нужно оставаться лучшими друзьями. Он должен поверить, что со временем у него все встанет на свои места

Так же ему важно понять, что безответная любовь сама по себе тоже бывает прекрасной

Стоит ли обращаться к жёстким мерам

Ни в коем случае не стоит обвинять, давить, требовать немедленного разрыва отношений, грозить полицией или домашним арестом. Это малоэффективные методы, которые могут привести к обратному результату. Можно сказать о своих наблюдениях: «Ты перестал играть на гитаре и не общаешься с друзьями, это странно выглядит». Лучшая тактика — наводящие вопросы: «На прошлой неделе твои друзья дважды звали тебя погулять, а ты каждый раз была занята. Ты не скучаешь? А как они к этому относятся?»

Вопросы сексуального поведения тоже обязательно стоит обсудить. Но делать это следует деликатно, не пугая и без угроз

«Твой новый друг — взрослый молодой человек. Возможно, он предлагал тебе физические отношения. Ты уверена, что ты к этому готова? Как ты сама относишься к тому, что он предлагает, нравится ли тебе это?»

Общая мысль, которую следует донести до сына или дочери: они свободны в своём выборе. Ничьё мнение и ничьи ориентиры, даже самого любимого человека, не должны становиться определяющими. Если объект их влюблённости пытается склонить их к чему-то опасному, неприятному, пугающему — стоит пересмотреть своё отношение к этому человеку, а не менять поведение.

Два шага вперед — один назад

Ребенок развивается, минуя череду кризисов. После каждого кризиса он готов все дальше уходить в мир и все меньше нуждается в родителях. Но если что-то идет не так, если ребенок не справляется с жизнью, он может немного вернуться назад — на прошлую стадию развития, чтобы прийти в себя рядом с источником любви и заботы — рядом с мамой, папой, бабушкой. Годовалый кроха просится на ручки, как грудничок, первоклашка влезает на колени, десятилетка берет нас за руку.

Подросток тоже может немного “впасть в детство”, или “регрессировать”, как говорят психологи. Если он в стрессе, переживает неудачу, то может начать вести себя, как маленький. Приходить к нам пить чай с конфетами (хотя давно предпочитает отсиживаться в своей комнате), просить посмотреть вместе мультик и даже валяться в родительской кровати, как когда-то. Это просто может означать, что ему нужно больше защиты и заботы, что у него сейчас сложный период, и нужно побыть рядом. Он напитается нашим теплом, успокоится — и снова пойдет вперед.

«Какая любовь в ее возрасте?»

Не гоните от себя мысли о том, что ваш ребенок вырос. Не пытайтесь найти ответ на вопрос о том, почему подросток влюбился, лучше попробуйте вспомнить вашу первую влюбленность. Пусть вы в возрасте вашей дочери в куклы играли, а ваш ребенок повзрослел именно в этом возрасте.

Почему же многие из нас, услышав, что подросток влюбился в 11, 12, 13 лет считают, что это рано? Ведь любовь она, как говорил классик, «нечаянно нагрянет». Поэтому, если ваш ребенок влюбился, примите это как  факт.

Не нужно доказывать ему, что еще рано или он еще мал, у него не может быть любви в этом возрасте – это самое худшее, что вы сможете сделать в этой ситуации.

Бывает так, что родители, не ожидая, что в таком юном возрасте подросток влюбился, отталкивают ребенка неосторожной фразой: «Какая любовь в твои-то годы?» Что делать, если это случилось?

Попробуйте еще раз поговорить с подростком. Подсядьте к нему со словами: «А, знаешь, я ведь подумала и вспомнила, что моя первая подростковая любовь тоже была в твоем возрасте». Расскажите то, что сейчас хочет услышать ваша дочь. Пусть эта история будет вымышленная, но ваша задача – расположить к себе вашего влюбленного подростка.

Как быть, если любовь не взаимна?

Если подросток влюбился, но мальчик или девочка не отвечает на его чувства, это, несомненно, ранит чадо. И в таком случае ему непременно потребуется поддержка, поэтому окажите её. Если у вас был такой же печальный опыт, то поведайте о нём, расскажите, как вы пережили безответную любовь. Поделитесь своими эмоциями, сделайте упор на то, что чувства рано или поздно пройдут, нужно только немного потерпеть.

Можно сказать, что у каждого человека есть вторая половинка, и если объект любви не ответил взаимностью, значит, он просто не подходит, не является судьбой. Попробуйте убедить подростка в том, что он ещё встретит свою любовь, но немного позже.

Когда родителю стоит насторожиться

Влюблённость может быть опасной, это правда. Точнее, не сама влюблённость, а её объект. Юноши и девушки сильно подвержены влиянию, а объект любви, несомненно, становится авторитетом в их глазах. Есть риск впасть в зависимость от опасного человека. Это может быть мужчина или женщина сильно старше, склоняющие подростков к раннему сексуальному опыту, к которому они не готовы. Или человек из другого социального круга, или практикующий девиантное поведение (выпивка, кражи, экстремальные развлечения). Или просто тиран любого пола, ревнующий ко всем друзьям и хобби и пытающийся абсолютизировать своё влияние.

Как понять, что подросток влюбился?

На каждого ребенка влюбленность действует по-разному: кто-то становится задумчивым, а кто-то наоборот, становится слишком многословным.

• Моя Машка затихла. Из активного, я бы сказала, слишком активного ребенка, который дружбе с девочками предпочитала дружбу с мальчиками, Маша превратилась в тихую и спокойную.
• Она более внимательно стала относиться к своей внешности: нам захотелось носить юбки и сарафаны «в обтяжку», и обязательно понадобился не просто спортивный топик, а настоящий бюстгальтер, желательно с поролоном. Ну, сами понимаете, чтобы выдающаяся часть женского тела стала более выдающейся – выпуклой, то есть.
• Она стала перечитывать книжки, которые мы ей купили в 9 лет об отношениях мальчиков и девочек и о том, какой должна быть девочка.
• А когда в черновиках на полях я стала замечать рисованные сердечки, то уже догадалась – моя девочка-подросток влюбилась.
• Как итог – «бабочки внизу живота», о которых мне дочь рассказала.

Когда влюбился старший сын, это было намного проще. Мы радовались, что наконец он повзрослел, и ему девочки начали нравиться. Но когда моя дочь-подросток 11 лет  влюбилась, нас с мужем это немного напугало. Потом я вспомнила, что и сама в первый раз влюбилась именно в 6 классе, и мне было тоже 11 лет.

Почему подростки влюбляются? Да все просто — потому что взрослеют. Рано или поздно это чувство приходит к каждому, и от нас ничего не зависит. Остается только принять.

Перепады настроения и потеря интереса к своему увлечению, рассеянность, забывчивость – я все это не стала связывать с влюбленностью, считая все обычными признаками поведения подростка. Женский сайт sympaty.net рассказывал об этом в статье о кризисе подросткового возраста.

Почему же родителей пугает подростковая влюбленность? Чего они опасаются?

Вот какие доводы-аргументы первыми появляются в нашей голове:

• «Какая любовь в ее возрасте?»
• «Он тебе не подходит!» («Я знаю его родителей!», «Он же старше тебя» и т.п.)
• «Теперь точно учиться не будет».
• «От первой любви одни страдания. Особенно, если она безответная».
• «А вдруг она забеременеет?»

Попробуем развеять все ваши страхи и разобраться, как должны реагировать родители на подростковую любовь?

I Что делать?

Успокоиться

Понять, что это нормально. Переходный возраст – самое время пробовать на вкус «взрослые чувства». Есть мнение психологов, что лучше любить безответно, чем вообще не любить. В этом и есть смысл любви: отдавать, не ожидая чего-то взамен.

Но поскольку тинейджер испытывает это впервые, он очень остро все воспринимает. Бывает, сама по себе любовь, даже неразделенная, окрыляет. Но бывает, подросток действительно страдает и мучается. И надо ему помочь.

Отнестись с пониманием

Дайте взрослеющему ребенку понять, что вы интересуетесь его жизнью и вы рядом. Не обесценивайте его чувства словами «ой, у тебя таких еще будет!!», «нашла в кого влюбиться», «не занимайся ерундой, пойди лучше учи уроки».

Так вы ничего не исправите, мало того, ребенок замкнется в себе и перестанет делиться своими делами и переживаниями.  И если его жизнь для вас станет тайной, страдать от этого будете, в первую очередь, вы сами.

Вспомнить себя в этом возрасте

Какой была ваша собственная первая любовь? Была ли она взаимной? Как вы, будучи подростком,  это пережили и какие воспоминания остались? Поделитесь этим с ребенком. Это очень вас сблизит. Возможно, он попросит у вас совета, как ему поступить в данной ситуации. Либо выслушает и сам сделает выводы.

В любом случае, не стоит ему ничего навязывать, дайте ему возможность просто пережить это, самостоятельно набраться опыта. При этом дайте понять, что вы рядом, и если понадобится помощь – всегда к услугам.

Быть рядом

Сейчас чаду нужно как можно больше вашей любви и внимания, эмоционального тепла. Дайте ему все это. Проводите с ним больше времени вместе, разговаривайте (не обязательно на темы любви,  болтайте обо всем на свете, мечтайте вместе, стройте планы), ходите на шопинг, на прогулки вместе, возьмите билет в кино.

Если видите, что чувства не дают ему покоя, мягко предложите рассмотреть эту ситуацию с другой стороны: скажите, что первая любовь – все равно прекрасное чувство, и этим даже можно гордиться.

Может, стоит сделать первый шаг по отношению к предмету любви? Скажите, что можно любить безусловно, не пересекаясь с героем своих грез. Любовь может быть безусловной и просто жить в сердце.

Обратиться к искусству

Книги о первой  любви, которые придут вам на ум или которые вы найдете в сети – предложите прочесть своему юному Ромео или Джульетте. Например, «Дикая собака Динго» Фраермана, и «Динка» Л.Осеевой, «Вам и не снилось» Г.Щербаковой, «Два капитана» Катаева, вампирская сага «Сумерки» С. Майер и др.

Кино о любви подростков также в избытке в интернете. Во-первых, это отвлечет от переживаний, во-вторых, поможет все пережить, посмотреть на ситуацию с другой стороны. Да и досуг будет полезным.