5 способов поднять жене настроение
Делайте подарки.
Конфеты или букет цветов, оформленный со вкусом, — все это порадует вашу любимую, скажет ей о том, что вы постоянно помните о ней.
Устройте фотосессию.
Не упустите момент, сфотографируйте жену так, чтобы был виден животик. Либо найдите фотографа, который организует семейную фотосессию.
Ведите дневник.
Купите красивый блокнот, начните вести дневник вместе с женой. Записывайте ваши мысли, ощущения и мечты о будущем.
Читайте на ночь.
Выберите вместе интересную книгу и читайте ее на ночь, хотя бы по несколько страниц. Это будет не только приятно жене, но и полезно малышу: он привыкнет к вашему голосу.
Устройте романтический ужин.
Пригласите жену в ресторан или дома накройте стол, включите приятную тихую музыку. Полностью посвятите этот вечер любимой, говорите ей о своих чувствах
Будущей маме сейчас важно слышать теплые слова.
Какие решения необходимо принимать вместе
Подготовка к рождению ребенка — это не только задача будущей мамы, но и будущего папы. Необходимо принимать решения вместе, чтобы настроиться на новую жизнь вдвоем и создать благоприятную обстановку в будущем, когда малыш появится на свет.
Важно обсудить выбор гинеколога, место родов и готовность к ним. Если возникают вопросы по поводу родов, нужно договориться, какие действия принимать в случае неожиданностей, чтобы не терять голову в стрессовой ситуации
Нужно также рассмотреть вопросы здорового образа жизни и питания для мамы и будущего малыша. Совместное обсуждение поможет определить, какие продукты можно и нужно употреблять, а какие следует исключить. Одежда для ребенка и обустройство его комнаты тоже остается открытым вопросом.
Не меньшую роль играют и финансовые решения. Необходимо обсудить все расходы на подготовку к рождению и последующее воспитание малыша. Планируйте свой бюджет заранее.
Все эти решения нельзя откладывать на потом. Совместные обсуждения и принятие компромиссов помогут сделать период беременности более комфортным и сблизят будущих родителей.
Что ответить, чтобы уговоры прекратились
Некоторые бабушки уверены, что успеть забеременеть нужно до 25. И никакие объективные причины такие как отсутствие мужа, финансовых возможностей, угроза развода и прочие для них не аргумент. В таких случаях можно воспользоваться следующей схемой, что отвечать на уговоры родни родить:
- Выразить восторг, что родственники озаботились этим вопросом и готовы помочь с ним. Сообщить, что за неделю продумаете все детали и составите список, что от них потребуется.
- Рассчитать, во сколько обойдется подготовка к беременности. Включить сюда расходы на медицинские анализы обследования (УЗИ, МРТ и другие), витамины, БАДы. Тут стоит учесть стоимость лечения болезней, которые обнаружатся после проверки и восстановление зубов у стоматолога. Ведь беременным прием лекарств запрещен, поэтому вылечить все болезни и воспаления нужно заранее.
- Составить калькуляцию расходов во время беременности и родов. Озвучить необходимость наблюдаться у лучшего гинеколога в другом городе. Напомнить, что цены на одежду и витамины для беременных постоянно возрастают.
- Рассчитать стоимость содержания малыша на первые 3 года.
- Передать готовые сметы родственникам с предложением, чтобы они профинансировали мероприятие.
- Составить ежедневный график, когда родственники будут сидеть с ребенком, чтобы мама могла выполнить все домашние дела и отдохнуть.
- Просчитать, во сколько обойдется восстановление организма после родов и лечение возможных осложнений.
Совет: если на родах настаивает муж, он должен быть готов к тому, что прежде он в течение пары лет должен отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться.
Реагировать на замечания родственников «У Аньки из соседнего подъезда уже трое, а когда ты собираешься?», можно по-разному. Но психологи рекомендуют доходчиво и открыто озвучивать свое решение
Тут важно понимать, что они ощущают себя на «закате жизни» и во внуках подсознательно видят ее продолжение. Но и откликаться на просьбу не стоит, если у самих нет такого желания
Практика показывает, что бабушки и дедушки с детьми поиграют, а достойные жизнь и воспитание малышу должны обеспечить родители.
Анджелина Джоли Экспертописание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Мы в третьем триместре. Чем я могу помочь любимой сейчас?
Вы уже знакомы с резкими сменами настроения, неожиданными пищевыми желаниями и другими «радостями» начала беременности. В третьем триместре у вас будут другие заботы, и сейчас вы вам о них расскажем.
Помогайте приводить дом в порядок
В третьем триместре у многих будущих мам появляется «синдром гнездования»1 — непреодолимое желание вычистить дом до блеска. Доказывать, что в квартире уже идеальный порядок, объяснять, что отдых важнее, пытаться отобрать пылесос — все это сейчас абсолютно бесполезно. И даже опасно: мысль, что где-то под кроватью осталось немного пыли, почти физически ранит будущую маму. Единственное, что в ваших силах, — присоединиться к гнездованию. Двигайте шкафы, чистите сантехнику и вообще возьмите на себя всю работу, связанную с бытовой химией и большими физическими нагрузками. Будущая мама просто не понимает, что это может быть опасно для нее самой и вашего общего малыша — гормоны захватили ее мозг и временно выстроили альтернативную систему приоритетов.
Переходите на здоровое питание
Будущей маме неудивительно слышать такие советы, но будущему папе? Зачем ему менять свои пищевые пристрастия? Все очень просто: если ваша любимая была гурманом в прошлой жизни, сейчас ей мучительно смотреть, как вы запиваете стейк красным вином, пока она «лакомится» вареной курицей с брокколи. Не провоцируйте беременную женщину. Покажите ей своим примером, что временные пищевые ограничения не так уж и страшны, и вы готовы разделить их с ней.
Старайтесь не болеть
В третьем триместре женщине совершенно нежелательно болеть2. Если вы чувствуете легкое недомогание и боитесь, что могли подхватить какую-то инфекцию, постарайтесь меньше контактировать с любимой. Пока ситуация не прояснится, используйте разные столовые приборы и полотенца, не целуйтесь, а ночью идите спать на отдельный диванчик. Если же нет никаких сомнений, что вы действительно заболели, лучшим вариантом будет пожить несколько дней у родителей или друзей.
Дайте ей поспать
На поздних сроках у беременных начинаются проблемы со сном3 — из-за большого живота практически невозможно найти удобную позу, а сдавленный мочевой пузырь напоминает о себе чуть ли не каждый час. Как бы вам ни хотелось засыпать, обнимая приятные округлости любимой, сделайте благородный поступок и предложите уступить ей кровать на весь остаток третьего триместра. Так ваша жена наконец сможет немного отдохнуть, да и вы не будете постоянно просыпаться, когда она очередной раз встает в туалет.
Планируйте поездку в роддом
Когда у вашей любимой начнутся роды, вы имеете полное право вызвать скорую, чтобы она отвезла вас в клинику с мигалками, обгоняя пробки по встречной полосе. Но учтите: дальше ближайшего роддома она вас не повезет. Если, например, в соседнем городе есть современный перинатальный центр, и вы хотите рожать там (у вас есть право бесплатно выбрать любой роддом в стране, кроме коммерческих), добираться придется самостоятельно. Сделайте пару пробных поездок от дома до цели. Исследуйте маршрут, узнайте его слабые места, варианты объезда — научитесь преодолевать его максимально быстро и, конечно, максимально безопасно. Понимаем, что у вас есть навигатор, но разве он вас никогда не подводил? А что, если это случится в тот самый день?
Что входит в понятие «рожать правильно»?
Если говорить о самом понятии «как рожать правильно», то определения ему нет, и каждая будущая мамочка выбирает свое «правильно». Что подразумевается в большинстве случаев под «правильно рожать»:
- правильное дыхание во время процесса, о нем есть статья: «Дыхание во время родов»;
- правильное поведение при родах, которое поможет свести болезненность к минимуму;
- нужные действия, благодаря которым можно будет избежать разрывов и разрезов;
- правильный психологический настрой будущей мамочки;
- выбор специалистов, которые будут принимать роды.
В комплексе все вышеперечисленные действия можно назвать правильными родами, но как к ним подготовится?
Энергия
Как душа ребенка выбирает себе родителей до рождения? Энергия с большим опытом самостоятельно выбирает семью, а также затем воспитывает родителей по-своему.
Существует три энергии:
- Сат;
- Чит;
- Ананда.
Сат. Первоначальный вид, первейший путь к просветлению. Дается чистота, ясное понятие жизни. Достаточно сложно постигнуть ее, так как следует принимать окружающую действительность и людей, полюбить все, что уже существует. При рождении малыши так относятся к окружающему миру, как будто по – другому не бывает.
Чит. Благодаря этому виду энергии человек становится выше других, пребывает в гармонии с природой и искусством. Люди с развитой энергией Чит считаются тонкими натурами, не похожими на остальных, обладают неестественными способностями – ясновидящие, психологи, даже видят духов.
Ананда. Это олицетворение высочайшего блаженства. При достижении такого состояния нет нужды в кого-то вселяться. Если это произошло, то рождаются гениальные и талантливые люди, о которых в будущем узнают за совершение хороших дел. Такого вида душа выбирает любую семью, так как выживает в различных условиях.
Три энергии являются составляющими самой высокой силы. Когда Душа просто гуляет, то занимается подбором семьи, где развиты интеллект, ощущение счастья, сострадание. Вселение в ребенка происходит только после особой проверки. Душа специально делает так, чтобы будущие родители сталкивались с разнообразными случаями, проявляли данные качества.
Обладает ли только что родившийся ребенок сознанием? Да, оно действительно есть у малышей. Есть утверждение, что при рождении младенец имеет богатый опыт, даже помнит некоторые моменты своих жизней, но не применяет в новом мире. Ведь как только человек рождается, все происходит с белого листа.
Если душа молодая и совершила мало хороших дел или вообще отсутствовали благие поступки в настоящем мире, то она не может подбирать для себя маму и папу. Такая энергия даже не появляется на свет, речь идет о прерванных беременностях.
https://www.youtube.com/watch?v=YefVq2aGHc8
Как правильно реагировать на изменения настроения жены
Беременность — это период особой чувствительности, как для будущей мамы, так и для ее близких. Одним из проявлений этого периода являются изменения настроения жены. Постарайтесь не воспринимать ее крики и слезы серьезно. Вместо этого проявляйте понимание и поддержку.
Покажите свою заботу и переживание. Спрашивайте жену, как ей поживается, и как она себя чувствует. Будьте внимательны к ее желаниям, которые могут изменяться от дня к дню. Помогайте жене, чем можете. Например, сделайте ей чашку теплого чая или предложите массаж спины.
Помните, что беременность — это временное состояние, и через несколько месяцев все изменится. Будьте терпеливы и заботливы. Поддерживайте свою жену в этот период, и это поможет вам создать крепкую и доверительную связь в будущем.
Разговоры о воспитании и ценностях
Одним из самых важных аспектов подготовки к рождению ребенка является обсуждение вопросов воспитания и установление общих ценностей в семье. Эти разговоры помогут вам с партнером создать единое видение о том, как вы будете воспитывать своего ребенка и какие ценности будете передавать ему.
Вот несколько вопросов, которые стоит обсудить до рождения ребенка:
- Религия и духовность: Обсудите, какую роль религия и духовность будут играть в жизни вашей семьи. Решите, будете ли вы придерживаться определенной религии, учить ребенка религиозным обрядам и традициям.
- Моральные ценности: Обсудите, какие моральные принципы и ценности вы считаете важными. Решите, какие правила и нормы поведения будут действовать в вашей семье.
- Образование: Обсудите, какую роль образование будет играть в жизни вашего ребенка. Решите, какие цели и ожидания вы имеете от образовательной системы и как вы будете поддерживать обучение ребенка.
- Семейные традиции: Обсудите, какие семейные традиции вы хотите создать и сохранить. Решите, как вы будете отмечать праздники и особые события в жизни вашего ребенка.
Когда вы обсуждаете воспитание и ценности, помните, что каждый из вас имеет право на свое мнение и важно выслушать и понять позицию партнера. Старайтесь найти компромиссные решения, которые будут учитывать обе точки зрения и удовлетворять потребности вашего ребенка
Примеры вопросов для обсуждения:ВопросМнение партнера 1Мнение партнера 2
Какую роль религия будет играть в жизни нашего ребенка? Я хотел бы, чтобы ребенок знал о нашей религии и участвовал в религиозных обрядах
Я не считаю религию важной и не хочу принуждать ребенка к религиозным практикам. Какие моральные ценности мы хотим передать нашему ребенку? Я считаю важными честность, уважение к другим и ответственность
Для меня важно, чтобы ребенок был творческим и самостоятельным. Какую роль образование будет играть в жизни нашего ребенка? Я хочу, чтобы ребенок получил хорошее образование и имел возможность развиваться в выбранной им сфере. Я считаю, что самообразование и саморазвитие важнее, чем формальное образование. Какие семейные традиции мы хотим создать? Я хочу, чтобы мы отмечали все праздники вместе и проводили время в кругу семьи. Мне нравится идея создания семейных ритуалов, которые будут связаны с нашими увлечениями и интересами.
Разговоры о воспитании и ценностях помогут вам и вашему партнеру создать основу для здорового и гармоничного развития вашего ребенка. Будьте открытыми и готовыми к компромиссам, и вместе вы сможете создать семью, основанную на любви, уважении и взаимопонимании.
Что будущему папе нужно знать о беременности
Эти рекомендации мы составили специально для будущих отцов.
Главная задача мужчины в этот период — быть наблюдательным и заботливым
Ведь сейчас вашей жене требуется повышенное, двойное внимание, чтобы хватило и на маму, и на малыша. Он уже все чувствует и скоро будет слышать вас.
Будущей маме нужна забота. То, что еще совсем недавно вашей жене давалось с легкостью, теперь может доставлять немало хлопот. Слабость, боль в пояснице, большой живот не дают быстро ходить, мешают наклониться. Будьте внимательны: завяжите шнурки на ботинках жены, подложите ей под спину подушку, когда она сидит, поднимите упавшую ложку. Будьте готовы прийти на помощь любимой.
От некоторых домашних дел беременной лучше воздержаться. В период ожидания малыша многие химические средства могут вызвать аллергию у женщины, а испарения — принести вред плоду. Возьмите уборку ванной и туалета на себя. Посмотрите, чем еще можете помочь. Например, поливать цветы, которые стоят на высоких полках, протирать пыль… Жене сейчас вредно совершать резкие движения, тянуться, нагибаться — оградите ее от этого.
Грандиозный ремонт не всегда хорошая идея во время ожидания ребенка. Многие семьи, узнав о скором появлении крохи, спешно начинают ремонт или задумываются о переезде. Самое главное для мамы — уют и спокойствие. Лишние волнения ей ни к чему. По возможности отложите реализацию грандиозных проектов, не намечайте на это время глобальных дел. Ну а если на семейном совете все же решено начать ремонт, возьмите это на себя. Жене, вероятно, какое-то время придется пожить у родителей.
Эмоциональная нестабильность будущей мамы — часть здоровой беременности. Известно, что во время ожидания малыша характер женщины меняется. Происходит это из-за гормональной перестройки организма. Будущая мама не всегда контролирует себя, свои желания. Постарайтесь с пониманием отнестись к ее состоянию, волнению и тревогам. Будьте предупредительны, нежны и ласковы. Да, возможно, не раз придется выслушивать что-то неприятное. Чтобы разрядить обстановку, смотрите на все с юмором. Хорошая шутка поднимет настроение всем.
Недостаток внимания — временное явление. Некоторым папам кажется, что о них совсем забыли, ведь все мысли мамы сейчас сконцентрированы на ребенке. Не обижайтесь на жену. Старайтесь проводить как можно больше времени вместе. Каким бы напряженным ни был ритм вашей жизни, находите возможность для совместных прогулок и отдыха. Каждый вечер можно совершать небольшой променад, по выходным — выбираться за город. Купите абонемент в бассейн и ходите туда вместе с женой. Постарайтесь освоить хотя бы элементарный массаж: это поможет женщине расслабиться, а во время схваток — снять боль.
Ходите с женой к врачу. На прием к врачу будущая мама каждый раз идет с волнением. Даже если беременность протекает хорошо, все равно женщина тревожится. Возможно, жене придется с вами посоветоваться, чтобы принять решение или просто поделиться своими переживаниями. Если вы не можете ходить с супругой в поликлинику, то не забывайте каждый раз узнавать о результатах ее визита к врачу. Здоровье мамы — это и здоровье вашего будущего малыша. Опросите своих знакомых, узнайте о хороших клиниках, специалистах и, если это необходимо, вместе примите решение о дополнительной консультации.
Обсуждайте интимные отношения и заботьтесь о них. Довольно много пар во время беременности отказываются от секса. Из-за этого, да и до этого, просто из-за изменившейся фигуры, женщины чувствуют себя ненужными, непривлекательными. Если нет противопоказаний, занимайтесь сексом
Помните: жене сейчас, как никогда, важно чувствовать себя желанной. Если она отказывается — это нормально: во время беременности либидо совершает несколько головокружительных падений и взлетов
Будьте терпеливы, если сегодня ей не очень хочется заниматься любовью, — возможно, завтра вам пригодятся сэкономленные силы.
Готовьтесь к родам и встрече с малышом. К родам должны быть готовы оба: и мама, и папа. Лучшая подготовка — это посещение школы для начинающих родителей. Отложите дела, найдите время и ходите с женой на занятия в эту школу. Тем самым вы поддержите будущую маму и сами получите много полезной информации. А в случае непредвиденных обстоятельств сможете оказать первую помощь.
Духовное развитие будущего отца
Будучи будущим отцом, важно помнить, что роль этой невероятно важной фигуры в жизни ребенка, не заканчивается только на материальной заботе и защите. Это также включает личностное и духовное развитие
Отец должен обладать определенными духовными качествами, чтобы быть хорошим образцом для своего будущего ребенка и помочь ему стать успешным и независимым членом общества.
Один из ключевых аспектов духовного развития будущего отца — это умение контролировать свои эмоции. Это включает в себя умение проявлять терпение, сострадание, милосердие, доброту и уважение к другим. Отец также должен научиться как найти баланс между собственными потребностями и потребностями своей семьи.
Другой важный аспект — это умение составлять список своих ценностей. Отец должен знать, что для него на первом месте, и убедиться, что его собственные ценности соответствуют ценностям, которые он хотел бы поощрять и воспитывать в своих детях. Он также должен уметь общаться со своими детьми на уровне этих ценностей.
Наконец, успех будущего отца в духовном развитии будет в значительной степени зависеть от того, насколько он готов быть открытым, участвовать и обучаться по ходу развития своей семьи и своих детей. Отец, который готов научиться новым вещам и меняться вместе со своими детьми, будет иметь больше шансов создать сбалансированную и здоровую семейную жизнь, даже если это означает временное отказ от своих собственных интересов и потребностей.
Как помочь жене после родов?
Ваша любимая может делать вид, что справляется со всем сама, но, поверьте, ей очень нужна ваша помощь. Вот несколько советов, чем вы можете быть полезны в этот радостный и одновременно непростой период жизни вашей семьи.
Возьмите на себя часть «женских» дел
Во многих семьях практикуется «традиционное» разделение обязанностей, когда мужчина приносит тяжелые пакеты из магазина, вешает полочки и прикручивает на место отвалившиеся ручки шкафов, а женщине, как хранительнице очага, достается все остальное — стирка, глажка, уборка, приготовление пищи. Мы не говорим, что это плохо или хорошо — если вас двоих все устраивает, зачем менять привычный уклад? Однако когда к домашним делам прибавляется уход за ребенком, у женщины катастрофически перестает хватать времени. Если вы не хотите, чтобы это закончилось нервным срывом любимой или приездом тещи на ПМЖ в вашу квартиру, чаще мойте посуду, научитесь пользоваться пылесосом и стиральной машиной. Кто знает, может быть вам это даже понравится.
Помогайте любимой ухаживать за малышом
Попробуйте самостоятельно поменять подгузник. Посмотрите, как ваша любимая купает ребенка, а затем предложите сделать это вместо нее. После кормления скажите, что вы готовы сами подержать малыша солдатиком, пока он не срыгнет. Сначала вы поймете, что все эти занятия вполне под силу молодому папе, а чуть позже — что, возможно, такие моменты и есть самое лучшее, что может быть в отцовстве.
Больше читайте
Если вы думаете, что рождение ребенка автоматически делает женщину экспертом по уходу за малышом, то нет, это так не работает. Ваша любимая ходила на курсы для беременных, слушала советы докторов, но все равно еще многого не знает. Откройте нашу библиотеку статей и читайте их все подряд. Как гулять с малышом, как бороться с опрелостями, когда делать прививки, как распознать ветрянку — вся эта информация не будет лишней. В жизни любой семьи с маленьким ребенком неизбежны проблемы, и, возможно, именно знания молодого папы помогут быстро и эффективно справиться с ними.
Устраивайте ей выходные
Если вы прислушались к предыдущим советам для пап, значит, вам будет не так уж страшно остаться наедине с ребенком. Предложите любимой периодически устраивать дни отдыха, когда она не занимается ребенком и домом, а все время посвящает только себе
Сходить в салон красоты, встретиться с подругами, пробежаться по магазинам — время от времени женщине очень важно почувствовать, что ее прошлая жизнь никуда не исчезла, а приятные занятия, которые она любила раньше, ей все еще доступны
Следите за ее настроением
Такое случается далеко не со всеми, но на некоторых женщин в первые месяцы жизни малыша обрушивается послеродовая депрессия4. Молодой маме может казаться, что она перестала быть привлекательной, что теперь вся ее жизнь сосредоточена на маленьком человечке, и она теряет свою самостоятельную личность, что новые условия семейного треугольника рушат тесную связь между вами двоими. Советы папе в такой ситуации заключаются в следующем: следите за настроением любимой, и, если заметили, что она начала погружаться в пучины меланхолии, срочно вытаскиваете ее оттуда! Уделяйте ей больше времени, внимательно выслушивайте все, чем она хочет поделиться с вами, позвоните ее подругам и попросите навестить ее. И, главное, чаще напоминайте, что любите ее, а забота о ребенке — ваше общее дело.
Роды: какой подход выбрать
Роды являются одним из самых ответственных и сложных моментов в жизни будущих родителей. Каждый из них старается выбрать подход к данному мероприятию по своему усмотрению. Одни предпочитают естественные роды, другие предпочитают кесарево сечение.
Если вы выбрали кесарево сечение, то также необходимо подготовиться заранее
Важно, чтобы вы и ваша жена знали, как проходят подобные роды и какие есть риски и осложнения. Обязательно консультируйтесь со специалистами и выбирайте лучший вариант для себя и ребенка
Подготовьтесь к родам заранее — независимо от выбранного подхода к родам, важно подготовиться заранее. Курсы, консультации специалистов и правильный план действий — все это поможет вам быть уверенным в себе и своей жене в такой ответственный момент
Консультируйтесь со специалистами — все ваши вопросы и сомнения по поводу родов следует обсудить со специалистами. Только они смогут дать правильный совет в определенной ситуации и помочь вам справиться с проблемами.
Найдите лучший вариант для себя и ребенка — выбор подхода к родам должен быть осознанным и обдуманным. Только так вы и ваша жена сможете быть уверенными, что приняли правильное решение в интересах ребенка.
Вселенская мудрость и непрошенные советы
Стоит только женщине забеременеть и объявить об этом, как на нее со всех сторон обрушивается поток зачастую совершенно ненужной информации в духе «а вот я», «а вот у меня» (и это еще со стороны тех, кто по крайней мере прошел через беременность), а также «я слышал, что» и авторитетное «беременным нужно обязательно (не) делать то-то и то-то».
Особенно этим грешит старшее поколение: моя мама, например, как-то увлеченно начала рассказывать про роды какой-то своей подруги в жутких кровавых подробностях — при том, что у нее самой было два кесаревых. Крайне обиделась, когда я быстро и жестко оборвала ее повествование. В общем, если не спрашивают совета, лучше молчать.
Каждая беременная сама выбирает для себя тактику поведения: кто-то (например, я) изучает гору материала, фильтрует и выбирает для себя нужный, кто-то слушает только своего врача, кто-то вообще сильно не заморачивается и относится к беременности как к естественному процессу — и ни один из этих вариантов, заметьте, не предусматривает непрошеных советов со стороны.
Сюда же относится высказывание своего крайне ценного мнения по вопросам имени (даже если «Акакий» кажется вам необычным выбором), способа и места родоразрешения и, например, пола ребенка (я лично не столкнулась, но, судя по тематическим сообществам, вопросы в духе «деееевочка? а муж, наверное мальчика хотел?» — не редкость).